Wakambofunga here kuti ropa riri mukati memuviri wedu riri kuramba richivandudzwa? Muviri wedu ifekitari inoshamisa. Basa guru rinoitwa mufekitori iyi zuva rese kugadzirwa kwemasero matsvuku eropa, kureva masero matsvuku muropa. Kana uchigara uchinzwa kuneta uye usina hupenyu, chikonzero chingave kushaikwa kwekugadzirwa kwemasero matsvuku eropa. Saka nhasi tichataura nezvemaitiro aya anoshamisa, anonzi 'erythropoiesis'.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi erythropoiesis?
Erythropoiesis inzira iyo miviri yedu inogadzira masero matsvuku eropa, kana kuti maerythrocyte mukurapa. Izvi zvakafanana kana amai vedu vakabika chikafu chitsva kana chikafu chapera. Masero matsvuku eropa ekare ari mumuviri wedu anofa mushure mechinguva. Saka, iyi ndiyo nzira inogadzira masero matsvuku matsva eropa panzvimbo pezvo.
Izvi zvinochengetedza huwandu hwemasero matsvuku eropa mumuviri wedu padanho rakakodzera, zvisingawedzere kana kuderera zvakanyanya.
Saka sei masero matsvuku eropa achikosha kwatiri?
Fungidzira sevhisi yekuendesa zvinhu mumuviri wako wese. Masero matsvuku eropa ndiwo anoita izvozvo chaizvo.
- Kuendeswa kweOkisijeni: Patinofema, okisijeni inopinda mumapapu edu inotakurwa kuenda kumasero ese nenyama mumuviri wedu nemasero matsvuku aya eropa. Kubva kuuropi kusvika kutsoka, zvese zvinoda okisijeni kuti zvirarame.
- Kubvisa kabhoni dhayiokisijeni: Uyewo, kabhoni dhayiokisijeni, tsvina inoburitswa mumasero edu, inounganidzwa yodzoserwa kumapapu kuitira kuti tikwanise kuibvisa mumuviri patinoburitsa mweya.
Zvichitaurwa zviri nyore, pasina masero matsvuku eropa, masero emuviri wedu haagone kurarama.
Erythropoiesis ingori chikamu chimwe chete chemaitiro ekuumbwa kweropa mumuviri wedu, chinonzi 'hematopoiesis.' Maitiro aya anogadzira marudzi ese matatu emasero eropa: masero matsvuku eropa, masero machena eropa, uye maplatelet.
Maitiro aya anoitika kupi mumuviri?
Nzvimbo inoshanduka masero matsvuku aya nekufamba kwenguva.
Mwana achiri mudumbu (Fetal Erythropoiesis)
Ropa rinotanga kuumbwa mumiviri yedu kunyangwe tisati tazvarwa.
- Pamasvondo matatu: Ropa rinotanga kuumbwa muchimiro chinonzi 'yolk sac', chinopa mwana ari mudumbu chikafu chekutanga.
- Pamwedzi miviri kusvika mitatu: Ropa rinoumbwa muchiropa nemuchirebvu chemwana ari mudumbu.
- Mushure memwedzi mishanu: Ropa rinotanga kuumbwa mumwongo wemwana ari mudumbu.
Vana nevakuru
Mushure mekuzvarwa kwedu, mupfupa wedu unova fekitari huru yekugadzira masero matsvuku eropa. Iyi ndiyo chikamu chakapfava, chakaita sechinopfapfaidza chiri mukati memapfupa edu.
- Munguva yehudiki: Ropa rinogadzirwa kubva mumwongo wemapfupa mazhinji makuru emuviri.
- Mukukura: Ropa rinonyanya kugadzirwa mumwongo wemapfupa mashoma , akadai semapfupa ehudyu, mapfupa emusana, mbabvu, uye pfupa rakati sandara riri pakati pechipfuva (pfupa rechipfuva).
Rwendo rwesero dzvuku reropa
Izvi hazviitike kamwe chete. Sero rimwe chete dzvuku reropa rinofanira kupfuura nematanho akati wandei kuti rikure zvizere, kureva kuti, rishande zvakanaka. Rwendo rwese runotora vhiki imwe chete .
Zvese zvinotanga nesero rakakosha rinonzi 'Hematopoietic Stem Cell' (HSC). Izvi zvakafanana nembeu. Mbeu iyi inogona kukura kuita chero chinhu kubva kumasero matsvuku eropa, masero machena eropa, uye maplatelet. Kuti ive sero dzvuku reropa, sero iri rinopinda mumatanho akati wandei.
Tafura iri pazasi inogona kukubatsira kunzwisisa rwendo urwu zvakajeka.
| Danho | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Sero rematsinde (Hematopoietic Stem Cell - HSC) | Apa ndipo pakabva masero ese eropa, sembeu inomera chirimwa. |
| Proerythroblast | Danho rekutanga rekupedzisira murwendo rwekuva sero dzvuku reropa. |
| Erythroblast | Sero rinotanga kuderera zvishoma nezvishoma rotanga kugadzira hemoglobin, puroteni inotakura okisijeni. |
| Normoblast | Munguva iyi, nucleus yesero inobviswa, zvichiita kuti sero rikwanise kunwa hemoglobin yakawanda. |
| Reticulocyte | Aya masero matsvuku eropa asati akura. Apa ndipo paanoburitswa kubva mumongo wemapfupa kuenda muropa. |
| Erythrocyte | Sero dzvuku reropa rakura zvakakwana, rakagadzirira kutakura okisijeni. |
Nguva yehupenyu hwemasero matsvuku eropa anogadzirwa nenzira iyi inosvika mazuva angangoita 120. Kufanana nebhatiri, masero aya anofa mushure memazuva 120 ekushandiswa. Ndosaka miviri yedu ichifanira kugara ichigadzira masero matsvuku matsva.
Muviri unoziva sei kugadzira ropa?
Iyi inzira yekudzora inoshamisa zvikuru. Miviri yedu inodzora kugadzirwa kwemasero matsvuku eropa zvichienderana nehuwandu hweokisijeni mumuviri.
Fungidzira kuti uri kuenda kunzvimbo ine makomo marefu seNuwara Eliya. Paunokwira, unonzwa zvakaoma kufema, handiti? Izvi zvinokonzerwa nekuti huwandu hweokisijeni mumhepo hwakaderera. Ipapo huwandu hweokisijeni hunosvika munyama yemuviri wedu hunova husina kukwana. Tinowanzoti chirwere ichi hypoxia .
Apa ndipo panotanga kushanda itsvo dzedu.
Itsvo ndidzo dzinogara dzichitarisa huwandu hweokisijeni muropa redu. Kana dzikaona kuti huwandu hweokisijeni hwakaderera, itsvo dzinoburitsa hormone yakakosha (chemical messenger) inonzi Erythropoietin (EPO) muropa.
Heino mashandiro anoita maitiro aya:
1. Nyama dzako hadzisi kuwana oxygen yakakwana.
2. Mukupindura 'chiratidzo' ichocho, itsvo dzinoburitsa hormone yakawanda `(EPO)`.
3. Homoni iyi (EPO) inofamba nemuropa yotaura nemwongo wemapfupa, ichiiudza kuti "iite masero matsvuku eropa nekukurumidza!"
4. Inokurumidza kugadzirwa kwemasero matsvuku eropa mumwongo wemapfupa.
5. Masero matsvuku eropa achangobva kuumbwa anodzorera mwero weokisijeni muropa kuti ugare zvakanaka.
6. Kana mwero weokisijeni wadzoka pakuva wakajairika, itsvo dzinoderedza kuburitswa kweEPO.
Miviri yedu inonyatsogona kuchengetedza zvese zviri muchiyero (homeostasis) nenzira iyi. Inoramba iine mwero wakakodzera, isingabvumiri kuti zvikwire zvakanyanya kana kuti zvidzikire zvakanyanya.
Chii chinoitika kana maitiro aya akasashanda zvakanaka?
Dzimwe nguva maitiro aya ekugadzira masero matsvuku eropa anogona kusashanda zvakanaka. Zvadaro matambudziko maviri makuru anogona kumuka. Kungave masero matsvuku mashoma anogadzirwa, kana kuti akawanda anogadzirwa.
| Mamiriro | Zvinoreva zviri nyore | Maitiro/hunhu hwakakanganiswa |
|---|---|---|
| Kushaya ropa | Kuwanda kwemasero matsvuku eropa (anemia). | Muviri unorasikirwa nemasero matsvuku eropa akakwana kuti ukwanise kutakura okisijeni. Izvi zvinogona kukonzera zviratidzo zvakaita sekuneta nguva nenguva, kushaya simba, kucheneruka, kufema zvisina kunaka, uye kunzwa kutonhora zvisingawanzoitiki . |
| Erythrocytosis | Kuwedzera kwehuwandu hwemasero matsvuku eropa (kuwedzera ukobvu hweropa). | Ropa parinokura, kufamba kweropa kunogona kudzikira. Zviratidzo zvakaita semusoro, kuneta, uye dzungu zvinogona kuitika. Mune zvimwe zviitiko, pane njodzi yekugwamba kweropa . |
Kana uine zviratidzo zvakaita seizvi, zvakakosha kuti uone chiremba uye utsvage mazano pasina kuita sarudzo wega.
Zvinhu zvinogona kukanganisa kugadzirwa kwemasero matsvuku eropa
Maitiro aya anogona kukanganiswa nemamiriro akasiyana-siyana ezvirwere nezvimwe zvinhu.
Zvirwere zvine chekuita nemapapu
Kana uine zvirwere zvekufema kwenguva refu zvakaita seasthma neCOPD, huwandu hweokisijeni hunowanikwa mumuviri wako hunoderera. Muviri unoedza kugadzira masero matsvuku eropa akawanda kuti adzore.
Kenza yeropa nemapfupa
Muzvirwere zvegomarara zvakaita seleukemia nelymphoma, kushanda zvakanaka kwemupfupa kunokanganiswa. Nekuda kweizvozvo, kugadzirwa kwemasero matsvuku eropa kunogona kudzikira kana kuti masero asina kujairika anogona kugadzirwa.
Zvimwe zvikonzero
- Kusakwana kwezvekudya: Kuti ugadzire ropa rakanaka, unoda zvinhu zvakanaka. Iron, vhitamini B12, uye folate zvinovaka muviri zvakakosha. Kana usingawani izvi zvakakwana kuburikidza nekudya kwako, muviri wako haugone kugadzira masero matsvuku eropa zvakanaka, zvichikonzera anemia.
- Chirwere cheitsvo:Sezvo homoni inonzi `(EPO)` ichigadzirwa neitsvo, kana itsvo dzikakuvara, kugadzirwa kwe`(EPO)` kunogona kudzikira uye kugadzirwa kwemasero matsvuku eropa kunogonawo kukanganisika.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Maitiro ekugadzira masero matsvuku eropa, kana kuti erythropoiesis, chinhu chinoshamisa chinoitika nguva dzose uye otomatiki mumiviri yedu.
- Maitiro aya anodzorwa zvakanyanya nehomoni inonzi EPO, iyo inoburitswa neitsvo.
- Kana uchigara uine zviratidzo zvakaita sekuneta, kucheneruka, uye kushaya mweya, zvinogona kunge zviri chiratidzo chekushaya ropa . Kana zvakadaro, iva nechokwadi chekuona chiremba wako kuti akupe mazano.
- Kudya chikafu chakakwana chine iron yakawanda (nyama, hove, nyemba, sipinachi), vhitamini B12 (mukaka, mazai), uye folate (miriwo yakasvibira, nyemba) kwakakosha zvikuru kuchengetedza huwandu hwakanaka hwemasero matsvuku eropa.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga