Iwe nemumwe wako muri kufunga nezvekuva
nemwana here? Kana zvakadaro, pamwe mune mibvunzo yakawanda mupfungwa dzenyu. "Izvi zvinotora nguva yakareba sei?", "Ndeapi mazuva akanakisa ekuita bonde?", "Unofanira kuita bonde zuva rega rega here?" Zvinhu zvakadaro zviri kungomhanya mupfungwa dzenyu. Aya ndiwo mibvunzo inobvunzwa nevanhu vazhinji. Saka, ngatitaurei nezveizvi zvese zviri nyore uye zvakajeka nhasi.
Mikana yekubata pamuviri ndeipi?
Mubvunzo unobvunzwa nevanhu vazhinji ndewekuti, "Mwedzi uno uno ndine mikana yakaita sei yekuwana pamuviri?" Paavhareji, vaviri vane hutano hwakanaka vari kuedza kubata pamuviri vane mukana
we15% kusvika 25% wekubata pamuviri mumwedzi chero upi zvawo. Zvisinei, pane zvinhu zvakawanda zvinogona kukanganisa mukana uyu.
- Zera: Mushure memakore makumi matatu, kugona kwako kubata pamuviri kunoderera zvishoma nezvishoma. Kudzikira uku kunonyanya kukurumidza kana wava nemakore makumi mana .
- Kuenda Kumwedzi Kusina Kujairika: Kana kuenda kwako kumwedzi kusina kujairika, zvinogona kuoma kuziva kuti wabuda zai riini. Izvi zvinogona kuita kuti zviomere kuwana nguva yakakodzera yekuita zvepabonde.
- Kuwanda kwepabonde kwaunoita: Kana usingawanzoiti zvepabonde, mikana yako yekubata pamuviri inowedzera.
- Nguva yekuedza: Kana wave negore uchiedza asi usati wabudirira, panogona kunge paine dambudziko rekushaya mbereko. Saka zvakakosha kuti iwe nemumwe wako muone chiremba moongororwa zvinodiwa.
- Zvimwe zvirwere: Zvimwe zvirwere zvinogona kukanganisa zvakananga pamuviri.
Maitiro ekubata pamuviri anoitika sei?
Kunzwisisa kutenderera kwako kwemwedzi kunogona kuita kuti rwendo urwu ruve nyore. Zvichitaurwa zviri nyore,
kutenderera kwako kwemwedzi inzira iyo muviri wako unogadzirira mwedzi wega wega pamuviri unogona kuva nawo. Kana mazai ako agadzirira kuburitsa zai, jira rechibereko chako rinotanga kukora, zvichiita kuti zvive nyore kuti zai rakaberekeswa riiswe. Funga nezvazvo sekugadzira mubhedha wemwana. Kana kusangana kwemwana kukasaitika, zai nejira rakakora rechibereko chako zvinodururwa kuburikidza nepanhengo yako yemukadzi pamwe chete neropa. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti "nguva yako yekuenda kumwedzi." Kutenderera kwako kwemwedzi kunotanga kwete nedonhwe reropa chete, asi
neropa dzvuku rakajeka.Kubva pazuva rekutanga rekuenda kumwedzi. Kunopera zuva risati ratanga kuenda kumwedzi kunotevera. Kutenderera kwemwedzi kunogona kutora mazuva ari pakati pe21-35. Kunogona kusiyana nemazuva mashoma kubva pamwedzi kuenda kumwedzi, asi izvozvo zvakajairika uye hapana chekunetseka nazvo.
Ungaziva sei zuva chairo reovulation?
Zai rine maawa asingasviki makumi maviri nemana ekuti
riberekeswe , saka zvakakosha kuziva zuva rinoburitswa zai. Kune nzira dzakasiyana siyana dzinogona kushandiswa pakuita izvi.
| Maitiro | Tsananguro |
|---|
| Kutevera Karenda | Maka zuva rinotanga kuenda kumwedzi pakarenda kwemwedzi mishoma. Kubuda kwezamu kunowanzoitika mazuva gumi nemana usati watanga kuenda kumwedzi kunotevera. Kune mamwe maapplication anogona kukubatsira neizvi. Zvisinei, kana kutenderera kwako kwemwedzi kusina kurongeka, nzira iyi haishande zvakanyanya. |
| Kuongororwa kweMutsipa weMuromo | Sezvaunoswedera pedyo nekubuda kwembeu, unogona kuona shanduko mukubuda kwembeu kubva mumuromo wechibereko chako. Mumazuva anotevera kubuda kwembeu, kubuda kwembeu uku kunova kwakajeka, kunotsvedza, uye kunofanana nechena chezai . Iyi ndiyo nguva yako yekubereka. Mushure mekubuda kwembeu, kubuda kwembeu uku kunova kwakaoma zvakare. |
| Kupisa kwemuviri wekutanga | Pima tembiricha yemuviri wako mangwanani, usati wamuka pamubhedha. Tembiricha yemuviri wako ichave yakakwira zvishoma pane yakajairwa pazuva reovulation. Izvi zvinoda thermometer chaiyo. |
| Zvishandiso zveKuyedza Kubuda Kwemazamu | Izvi zvakafanana nezvimedu zvekuongorora pamuviri. Zvinoona hormone muweti yako inokwira usati wabuda. Kuongororwa kwemazuva mashanu kusvika gumi akatevedzana pakati pemwedzi wako kunogona kukupa mhedzisiro yakanaka. |
Tinofanira kuita sei zvepabonde?
Mumwe mubvunzo unobvunzwa nevakawanda vakaroorana ndewekuti, "Munofanira kuita bonde kangani?" Mhinduro pfupi ndeyekuti,
zviri nani kuita bonde kakawanda . Funga nezvazvo, mbeu yemurume ine nguva pfupi yekuberekesa zai. Urume hunogona kurarama kwemazuva mashanu mushure mekupinda muchibereko. Asi zai rinorarama kwemaawa asingasviki makumi maviri nemana. Saka, kana zai rikasvika muchubhu yeFallopian uye mbeu yemurume ikaramba iripo, mikana yekubata pamuviri yakanyanya.
Izvi zvinoreva kuti nzira inonyanya kubudirira ndeyekuita zvepabonde mazuva mashoma usati waburitsa zai .
Nzira yakanakisisa inorayirwa navanachiremba ndeyekuita bonde
mazuva ese maviri kubva pazuva raunomira kuenda kumwedzi. Kana kuti
kaviri kana katatu pasvondo zvakakosha zvikuru. Vamwe vanhu vanofunga kuti kuita bonde mazuva ese kunoderedza huwandu hwembeu uye kuderedza mukana wekubata pamuviri. Asi tsvakiridzo yakaratidza kuti kuita bonde mazuva ese kune mukana wekuwedzera mukana wekubata pamuviri kupfuura mamwe mazuva ese. Asi kana izvi zvikava kumanikidzwa kwepfungwa kana mutoro kwauri, zvichave zvakaipa. Saka, chinhu chakakosha ndechekuva pamwe chete vachifara, pasina kumanikidzwa.
Unotanga rini kunzwa uine pamuviri?
Kana zvese zvikafamba zvakanaka, zai rakabatana richadyarwa muchibereko chako pazuva rechi21 rekutenderera kwako, uye uchava nepamuviri zviri pamutemo. Asi zvinotora mazuva mashoma usati wazviziva. Zviratidzo zvekutanga zvepamuviri zvinogona kunge zviri kurwadziwa zvishoma kana madonhwe mashoma eropa kana zai radyarwa. Asi kune vanhu vazhinji, zviratidzo izvi hazvionekwi kusvika mavhiki mashoma gare gare.
- Kunonoka kuenda kumwedzi
- Kunzwa kuneta kupfuura zvakajairika
- Kurwadziwa kwezamu kana kuzvimba
- Kuda kuita weti kakawanda
- Kurwara Kwemangwanani
- Kurwadziwa kana kubuda ropa zvishoma mudumbu rezasi
- Kusuruvara (kutsamwa kana kusuruvara pasina chikonzero)
Mhedzisiro yebvunzo yekuzvitakura inowanikwa kana hormone inonzi
HCG (Human Chorionic Gonadotropin) , inogadzirwa neplacenta, yaungana mumuviri wako. Zvinotora mazuva angangoita 11-14 kubva pakubata pamuviri kuti zvionekwe nebvunzo yeweti yekumba. Kuongororwa kweropa kwakaitwa nachiremba kunogona kuona izvi nekukurumidza.
Mamwe mazano ekuwedzera mikana yako yekubata pamuviri
Kuwedzera pakushandisa nguva yako nemazvo, kune zvimwe zvinhu zvakawanda zvaunogona kuita kuti uwedzere mikana yako.
- Ongororwa nachiremba: Usati watanga kuedza, ona chiremba kuti uve nechokwadi chekuti hauna matambudziko ehutano angakutadzisa kubata pamuviri.
- Chenjerera nezvemishonga yaunotora: Mimwe mishonga inogona kukanganisa kubereka, saka taura nachiremba wako nezvemishonga yauri kutora.
- Ramba uine huremu hwakanaka: Kufuta kana kushoma kunogona kukanganisa kubata pamuviri.
- Maekisesaizi, asi chenjera: Maekisesaizi akawandisa anogona kukanganisa ovulation.
- Dzivisa kusvuta zvachose.
- Rega kunwa doro.
- Deredza caffeine: Inwa makapu asingasviki maviri ekofi pazuva.
- Kunwa folic acid: Zvakakosha zvikuru kunwa piritsi re folic acid zuva nezuva kubva pazuva raunotanga kufunga nezvekuva nemwana. Rinobatsira kudzivirira matambudziko makuru ekuzvarwa nawo anogona kukanganisa tsinga dzemwana.
Ndinofanira kuona chiremba rini?
Kazhinji, vaviri vane hutano hwakanaka vanoita bonde nguva dzose vanobata pamuviri mukati memwedzi mitanhatu.
Kana wave negore uchiedza kuita pamuviri asi usati wabata pamuviri, edza kuona chiremba. Kana wapfuura makore 35 , usamirira kupfuura mwedzi mitanhatu.
Uyewo, kana uine chirwere chinogona kukanganisa pamuviri, chakadai sechirwere cheshuga, kana kuti iwe kana mhuri yemumwe wako muine zvirwere zvemajini zvinogona kutapurirwa kumwana, zvakanaka kutaura nachiremba musati matanga kuedza.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Wana kunzwisisa kwakanaka kwekuenda kwako kumwedzi uye mazuva ako ekuberekwa. Izvi zvinogona kubatsirwa nenzira yekarenda, bvunzo yekuzvimba kwechikadzi, kana makit ekuyedza kubuda kwechibereko.
- Ita bonde risina kushushikana nguva dzose, kanenge kaviri kana katatu pasvondo. Zvakanakisisa kuita bonde mazuva ese maviri, kunyanya panguva yako yekubereka.
- Iva nemararamiro ane hutano. Kudya zvine mwero, kurovedza muviri, uye kurega kusvuta nedoro zvakakosha zvikuru.
- Kubva panguva yaunofunga nezvekuva nemwana, inwa piritsi re folic acid zuva nezuva.
- Kana mave negore muchiedza asi musingabudiriri (mwedzi mitanhatu kana mava nemakore anopfuura makumi matatu nemashanu), imi nemumwe wenyu munofanira kuonana nachiremba pasina kuzeza uye kutsvaga mazano.
Kubata pamuviri, kubata pamuviri, pamuviri, ovulation, hwindo rakaorera, hutano hwevakadzi, kubereka, kubereka, kubata pamuviri sinhala, hutano hwevakadzi sinhala
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga