Dzimwe nguva paunoenda kunoona chiremba, vanogona kungoerekana vakukumbira kuti uongororwe kunzwa. Usavhunduke pavanotaura izvozvo, uye usafunge kuti, "Aa, pane chakaipa here nenzeve dzangu?" Uku kungori kuongororwa kwakajairika, sekunge kutarisa BP yako kana huwandu hweshuga muropa , kuti uve nechokwadi chekuti nzeve dzako dziri kushanda nemazvo.
Sezvo miviri yedu ichichinja nekukura, kurasikirwa nekunzwa kunogonawo kuitika. Semuenzaniso, vanhu vanosvika 14% vari pakati pemakore 45 ne64 vane kurasikirwa nekunzwa. Asi nhamba iyi inowedzera kusvika pa30% mushure memakore 65. Ndosaka vanachiremba vachikurudzira kuti uongororwe kunzwa kwako makore mashoma ega ega. Nyanzvi dzinoti zvakanaka kuti vakuru vaite bvunzo iyi makore gumi ega ega kusvika vasvika makore 50, uye makore matatu ega ega mushure meizvozvo.
Sei tichida bvunzo iyi yekunzwa ?
Vamwe vanhu vanogona kuona kuti kunzwa kwavo kwava kushoma. Semuenzaniso, vanogona kunetseka kunzwa mumwe munhu zviri pachena ari munzvimbo yakazara vanhu, kana kuti nhengo dzemhuri dzavo dzinogona kugara dzichinyunyuta kuti TV ine ruzha rwakanyanya.
Asi havasi vese vanoziva kuti vane dambudziko nenzira iyi. Nekuti kurasikirwa nekunzwa kazhinji hakuitiki panguva imwe chete, asi zvishoma nezvishoma, zvishoma nezvishoma. Saka, kunyangwe usinganzwe mutsauko, kana chiremba wako akakuudza kuti uite bvunzo iyi, usanonoka.
Pane zvikonzero zvakawanda zvinogona kukonzera kurasikirwa kwekunzwa muvanhu vakuru:
- Kugara uchisangana neruzha rukuru: Mamwe mabasa (semuenzaniso, fekitori, kondakita webhazi) anoda kuti unosangana neruzha rukuru.
- Mabasa epamba: Ruzha rwunobuda kana uchishandisa michina yakaita semuchina wekucheka uswa kana muchina wekukuya uchirindi.
- Zviito zvakaita sekupfura: kushandiswa kwezvombo zvakaita sepfuti.
- Kuteerera mimhanzi ine ruzha rukuru: Kuteerera nziyo dzine ruzha rukuru pamakonzati emimhanzi ari mhenyu kana nemahedhifoni.
- Kuunganidzwa kwewakisi munzeve: Ichi chikonzero chinowanzoitika.
- Kukuvara kwemusoro: Kana musoro ukarohwa zvakanyanya mutsaona.
- Utachiona hwenzeve : Utachiona hwenzeve husina kurapwa.
- Mimwe mishonga: Kurasikirwa nekunzwa kunogonawo kuva mhedzisiro yemamwe mishonga.
- Zvirwere zvenhaka: Kana mumwe munhu mumhuri aine matambudziko aya.
Kana kurasikirwa nekunzwa kukaitika, vakuru vasingatsvage kurapwa kwechirwere ichi vanosiya tsika dzavo zvishoma nezvishoma. Vanogona kushaya mikana yezviitiko zvemhuri, zviitiko zverudo, uye zviitiko zvetemberi zvavaiwanzofarira. Chikonzero cheizvi ndechekuti vanonzwa kunyara uye kusuruvara nekuti havanzwi zviri kutaurwa nevamwe. Kuzviparadzanisa uku kunogonawo kukonzera matambudziko ehutano hwepfungwa akadai sekuora mwoyo .
Chii chinoitika pandinoenda kunoongororwa? Zvinorwadza here?
Chekutanga, bvunzo yese inotora maminetsi angangoita makumi matatu chete, uye haina kana marwadzo.
Kazhinji, bvunzo iyi inosanganisira kuisa mahedhifoni maviri uye kuridza manzwi mapfupi (senge "tee... tee...") ane mazinga akasiyana uye simba (pitch) munzeve imwe panguva. Paunonzwa ruzha, unokumbirwa kudzvanya bhatani riri paruoko rwako. Izvi zvinogona kukuudza kana uchigona kunzwa manzwi akakwirira, manzwi akaderera, manzwi akapfava, kana manzwi makuru, uye kana dambudziko riri munzeve yako yekurudyi kana yekuruboshwe.
Mune mimwe miedzo, panzvimbo pemanzwi aya, mazwi anotambwa padanho rakasiyana rehuwandu uye vanhu vanokumbirwa kudzokorora mazwi avanonzwa. Izvi zvinoitwa muimba isingapindi ruzha zvachose. Izvi zvinokonzerwa nekuti vamwe vanhu vanonetseka kusiyanisa manzwi kana paine mamwe manzwi akavapoteredza.
Unganzwisisa sei mhedzisiro yebvunzo?
Iyi haisi bvunzo yekuti 'wapasa' kana kuti 'wakundikana'. Inoratidza kana une kurasikirwa nekunzwa munzeve imwe kana dzese, uye kana zvakadaro, kusvika papi.
Kusimba kweruzha kunoyerwa mumadecibel . Zvichitaurwa zviri nyore, kana mumwe munhu akakunongedzera munzeve, anenge madecibel makumi matatu. Patinowanzo taura, ruzha runenge madecibel makumi matanhatu. Kana ukaswedera pedyo nenzeve yako wodanidzira, runotangira pamadecibel makumi masere.
Unogona kunzwisisa zviri nani mazinga aya kubva patafura iri pazasi.
| Nhanho Yekunzwa | Rudzi rweDecibel (dB) |
|---|---|
| Kunzwa Kwakajairika | Kusvika kumadecibel makumi maviri nemashanu |
| Kurasikirwa nekunzwa zvishoma | madecibel 26 kusvika ku40 |
| Kurasikirwa nekunzwa kuri pakati nepakati | 41 kusvika ku55 decibels |
| Kurasikirwa nekunzwa kuri pakati nepakati kusvika kwakanyanya | 56 kusvika ku70 decibels |
| Kurasikirwa nekunzwa kwakanyanya | madecibel 71 kusvika 90 |
| Kurasikirwa nekunzwa kwakanyanya | 91 kusvika ku100 decibels |
Usashamisika kana zvabuda muongororo yako zvikaratidza kusanzwa zvakanaka, kunyanya kana usina kuziva nezvechirwere ichi. Muzviitiko zvakadaro, chiremba wako anogona kukutumira kuna chiremba wezvenzeve , mhino, nehuro ( ENT specialist) kana chiremba wezvekunzwa .
Ungaitei kana ukaona kuti une dambudziko rekunzwa?
Zvinosuwisa kuti kurasikirwa nekunzwa hakugone kudzoreredzwa zvachose. Asi usazvidya mwoyo. Pane kudaro, pane zvakawanda zvaunogona kuita kuti utsive kurasikirwa kwacho uye uchengetedze kunzwa kwawasara nako .
- Zvishandiso Zvekubatsira Kunzwa : Kana uchifanira kushandisa chishandiso chekubatsira kunzwa, usazvinetse nazvo. Hachina kufanana nemichina mikuru yaishandiswa nasekuru nasekuru vedu kare. Yatinayo ikozvino midiki zvekuti hapana anogona kuiona. Kune mhando dzakasiyana, dzakadai sedzinokwana kuseri kwenzeve, dzinokwana mukati mezeve, uye dzinogona kuvanzwa mukati mezeve.
- Zvishandiso zvekubatsira: Kune zvishandiso zvakakosha zvinogona kukubatsira kunzwa zvinhu zvakaita sekufona uye terevhizheni inonzwika zviri nani. Kunewo zvishandiso zvinogona kushandiswa mumabhaisikopo nepamahoro ekudzidzisa.
- Kuverenga miromo: Nekudzidzira, unogona kunzwisisa zviri kutaurwa nemumwe munhu nekutarisa miromo yake paanenge achitaura. Izvi zvinobatsirawo.
- Dzivirira nzeve dzako: Ichi ndicho chinhu chinonyanya kukosha. Chiremba wako achakukurudzira kuti upfeke ma "earplugs" paunenge uri munzvimbo dzine ruzha, senge pakucheka huswa, kukuya, kana kuenda kumakonzati. Izvi zvinogona kubatsira kudzivirira kukuvara kwakanyanya kwekunzwa kwako.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuongororwa kwekunzwa chikamu chekuongorora hutano nguva dzose, kunyanya sezvaunokura. Usatya kuzviita.
- Kurasikirwa nekunzwa kunowanzoitika zvishoma nezvishoma, saka usamirira kusvika waona mutsauko mukuru.
- Bvunzo iyi iri nyore kwazvo, inotora maminetsi mashoma chete, uye hairwadzi.
- Kunyangwe kana ukaonekwa uine dambudziko rekunzwa, kune michina yakawanda yemazuva ano, yakaita semidziyo yekubatsira kunzwa, inogona kubatsira.
- Chinhu chinonyanya kukosha ndechekudzivirira nzeve dzako kubva kumanzwi makuru. Izvi zvinogona kudzivirira kukuvara kwakawanda.
- Kana uine zvinokunetsa nezvekunzwa kwako, taura nachiremba wako nezvazvo.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga