Tinoyeuka kuti tese takatya sei panguva yedenda reCovid, handiti? Kunyangwe mabhegi ezvekudya zvatakauya nazvo muchitoro akagezwa nesipo ndokuomeswa muzuva tisati taapinza mukati. Pane mukana wakadini wekuti hutachiona hweCovid hunogona kutapuriranwa kubva panzvimbo dzakadai semagumbeze emusuwo, matafura, nemapakeji ezvekudya? Uyu mubvunzo mukuru watakava nawo vazhinji vedu. Saka nhasi, ngatitaurei nezvazvo nenzira kwayo uye yakapfava.
Virusi reCovid rinotapuriranwa sei chaizvo?
Kutanga, ngatinzwisise izvi. Hutachiona hweCOVID-19 hunonyanya kupararira kuburikidza nemadonhwe madiki anobva mutsinga dzekufema dzemunhu ane hutachiona uye anopinda mutsinga dzekufema dzemumwe munhu. Zvichitaurwa zviri nyore, chirwere ichi chinonyanya kupararira kuburikidza nemadonhwe emate anoburitswa kana munhu ane hutachiona akakosora, kuhotsira, kana kutaura.
Saka, haugone kutapukirwa nehutachiona kubva pamusoro here? Zvinogoneka, asi izvozvo hazviwanzoitiki. Izvi zvinoreva kuti unogona kutapukirwa kana ukabata pamusoro une hutachiona wozobata mhino, muromo, kana maziso ako. Asi zvakaoma kwazvo kusimbisa kuti chirwere ichi chinopararira nenzira iyi, nekuti haugone kuona nekukurumidza kana chiri mumhepo. Saka yeuka, njodzi huru iri kuburikidza nemhepo, kwete kubva pazvinhu zvaunobata.
Zvisinei, kana mumwe munhu mumba aine COVID, kuchengetedza imba yakachena kunobatsira zvikuru mukuderedza kupararira kwehutachiona.
Utachiona hunogona kurarama kwenguva yakareba sei panzvimbo dzakasiyana?
Uyu mubvunzo unobvunzwa nevanhu vazhinji. Kuti hutachiona hunogona kurarama kwenguva yakareba sei pamusoro pechinhu chimwe chete zvinoenderana nezvinhu zvakawanda. Semuenzaniso, tembiricha yenzvimbo, hunyoro, uye rudzi rwenzvimbo yacho (semuenzaniso jira, purasitiki, kana simbi) zvese zvinokanganisa izvi.
Funga nezvehutachiona sedonhwe remvura. Hunopwa nekukurumidza munzvimbo inopisa, yakaoma. Saizvozvowo, kana hukawira pamusoro une maburi sejira, hunooma nekukurumidza. Asi hunogara pamusoro wakaoma sepurasitiki kana girazi kwenguva yakareba.
Ngatitarisei izvi zvakajeka zvishoma.
| Rudzi rwepamusoro | Nguva inofungidzirwa yekupona kwehutachiona | Zvichitaurwa zviri nyore... |
|---|---|---|
| Nzvimbo Dzakaoma (semuenzaniso purasitiki, simbi isingatsvi) | Inogona kugara kusvika mazuva manomwe | Madonhwe ane hutachiona pamusoro pezvinhu zvakaita seizvi haakurumidzi kuoma, asi kugona kwawo kuparadzira hutachiona kunoderera zvishoma nezvishoma nekufamba kwenguva. |
| Nzvimbo Dzine Maburi (semuenzaniso jira, magumbeze, kadhibhodhi) | Kubva maawa mashoma kusvika mazuva maviri | Nekuti machira anotora hunyoro nekukurumidza, hutachiona hunokurumidza kusashanda. Mikana yekuti COVID ipararire kuburikidza nemachira ekubikira yakaderera zvikuru. |
| Mukati memota | Maminetsi mashanu kusvika makumi matatu (pakupisa kwakanyanya) | Kana mota yako yakamiswa muzuva, tembiricha iri mukati ichakwira kupfuura 22 Celsius (72°F). Utachiona hahugone kurarama mukupisa ikoko. |
Saka tinofanira kuitei?
Musavhundutswa nemashoko aya. Chinhu chakakosha ndechekuti kunyangwe hutachiona huri panzvimbo idzi, mukana wekuti hutitapukire wakaderera zvikuru. Dziviriro yakanakisisa kugeza maoko zvakanaka uye kuchena.
Unoita sei kana mumwe munhu mumhuri mako akawana COVID?
Apa ndipo patinofanira kungwarira zvikuru. Kana mumwe munhu mumba akatapukirwa neCOVID, kana kuti maawa makumi maviri nemana asati asvika kubva panguva iyo munhu ane COVID apinda mumba, zvakakosha kuisa mushonga wekuuraya utachiona pamwe nekuchenesa nguva dzose. Izvi zvinogona kuuraya utachiona hwasara uye kuderedza kupararira kwehutachiona.
Heano matanho ekutevera panguva iyoyo:
- Verenga nezvemushonga wekuuraya utachiona: Verenga mirairo yemushonga wauri kushandisa nokungwarira.
- Chengetedzo kutanga: Iva nechokwadi chekupfeka magirovhosi .
- Fefetedza zvakanaka: Chengeta mahwindo nemasuo akavhurika paunenge uchichenesa.
- Chenesai zvakanaka: Chengetai sipo nemvura kuti muchenese nzvimbo dzakasviba zvakanaka. Wobva maisa mushonga wekuuraya utachiona pamusoro.
- Geza maoko ako nguva nenguva: Kana paine murwere weCOVID mumba mako, geza maoko ako nguva nenguva nesipo nemvura kwemasekondi makumi maviri . Unofanirawo kugeza maoko ako mushure mekubvisa masiki ako.
- Nyatsoteerera nzvimbo dzinobatwa kazhinji:Chenesa uye bvisa utachiona panzvimbo dzinobatwa kazhinji dzakadai semagumbeze emusuwo, mibato, maswichi emwenje, matafura, zvigaro, nharembozha, uye maremote control zuva nezuva.
Kana murwere apora, mirira kwenguva yakareba sezvinobvira usati wachenesa imba yaaiva. Zvakanaka kumirira kwemaawa makumi maviri nemana. Kana zvakadaro haufanirwe kuuraya utachiona muimba, ingoichenesa zvakakwana nesipo nemvura. Pfeka chifukidziro chemaziso paunenge uchichenesa.
Tingaramba sei takachena pazuva remazuva ese?
Kana pasina munhu ari kurwara mumba mako, haufanirwe kunetseka nezvemishonga inouraya utachiona. Sipo nemvura ndiyo nzira yakanakisisa uye iri nyore yekubvisa utachiona.
- Pukuta nzvimbo dzinobatwa nguva nenguva (senge magumbeze emusuwo, maswichi emwenje) nemvura ine sipo kana mushonga wekuchenesa wakakodzera zuva nezuva.
- Kana ukaona chimwe chinhu chakasviba, chichenese nekukasika.
- Tarisa kana muchina wekuchenesa wauri kushandisa unoenderana nechinhu ichocho.
- Chinonyanya kukosha, iva netsika yekugeza maoko ako zvakanaka mushure mekubuda, usati wadya, uye mushure mekushandisa chimbuzi.
Maitiro aya akareruka anogona kukudzivirira kubva kuCOVID chete, asiwo kune zvimwe zvirwere zvakawanda. Kana uine matambudziko kana kusava nechokwadi, usazeza kutsvaga mazano kubva kuna chiremba wako.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Njodzi yekubatwa neCOVID-19 kubva pakubata pamusoro pechinhu yakaderera zvikuru. Inonyanya kupararira kuburikidza nemadonhwe ekufema anobva kumunhu ane hutachiona.
- Nzira yakanakisisa yekuchengetedza imba yako ndeyekuchenesa imba yako nesipo nemvura nguva dzose.
- Kushandisa mishonga inouraya utachiona kunokosha chete kana mumwe munhu mumba make aine hutachiona hweCOVID.
- Itsika yakanaka kugara uchichenesa nzvimbo dzinobatwa-batwa dzakadai semagumbeze emusuwo, maswichi, nematafura.
- Pamusoro pezvose, kugeza maoko ako zvakanaka nesipo nemvura nguva dzose kuchakudzivirira kubva kuzvirwere zvakawanda.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga