Chiremba akambotaura newe nezve "kuisirwa itsvo" here? Kana kuti mumwe munhu mumhuri mako kana shamwari yako akamboita chimwe chinhu chakadai here? Zvakajairika kunzwa uchinetseka uye uchitya kana ukanzwa zita iri. Ndiani asingade mazwi ekuti "kuvhiyiwa" uye "kuisirwa", handiti? Asi usatya. Tichataura nezvazvo zviri nyore, muchiSinhala chaunonzwisisa, sekunge uri kutaura neshamwari.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi kuisirwa itsvo?
Funga nezvemuviri wedu semota. Mota iyi ine mafirita maviri, ayo ari itsvo dzedu. Basa guru remafirita maviri aya nderekuchenesa ropa redu nekubvisa tsvina nehupfu izvo muviri usingade seweti. Zvisinei, nekuda kwezvirwere zvakasiyana, nekufamba kwenguva, kugona kweitsvo mbiri idzi kushanda kunoderera zvishoma nezvishoma, uye pakupedzisira dzinomira kushanda zvachose.
Kuisirwa itsvo kuvhiyiwa uko itsvo ine hutano inobva kumunhu ane hutano inoisirwa mumuviri wako kuti itsive itsvo imwe kana mbiri dzisingashande zvakanaka. Zvakafanana nekubvisa firita yekare, yakasviba kubva mumota woisa itsva. Itsvo iyi itsva inobva yatora basa rekuchenesa ropa mumuviri wako .
Unowana sei itsvo itsva? (Mhando dzevanopa)
Pane nzira mbiri huru dzatingawana nadzo itsvo dzine hutano. Izvi zvakakosha zvikuru.
| Rudzi rweMupi | Izvi zvinorevei? |
|---|---|
| Mupi Anorarama | Izvi zvinoreva kuti munhu ane hutano hwakanaka anokupa imwe yeitsvo dzake nekuzvidira. Izvi zvinowanzova nhengo yemhuri (amai, baba, munin'ina), murume kana mukadzi, kana shamwari yepedyo. Nzira iyi inobudirira zvikuru nekuti itsvo inoenderana zvakakwana nemuviri. Zvisinei, zvakaoma kuwana mupi weitsvo akadai. |
| Mupi weMufi | Itsvo iyi inotorwa kubva kumunhu akafa nepfungwa. Kureva kuti, munhu akafa netsaona, asi itsvo dzake dziri mumamiriro akanaka. Vanhu vazhinji vakabvuma kupa nhengo dzavo dzemuviri vachiri vapenyu. Kana kuti izvi zvinoitika nemvumo yemhuri dzavo. Rudzi urwu rwekuisirwa nhengo dzemuviri ndirwo rwakanyanya kuwanda muSri Lanka. |
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuva nechokwadi chekuti rudzi rweropa nedzimwe mhando dzenyama dzemupi neanogamuchira zvinopindirana. Kana kuenderana uku kuri nani, mukana wekuti kuvhiyiwa uku kubudirire.
Sei kuchikosha kuisirwa itsvo?
Kuisirwa itsvo kunoonekwa chete kana itsvo dzako dzamira kushanda zvachose. Dambudziko iri rinonzi "kukundikana kweitsvo kwekupedzisira."
Mumamiriro ezvinhu aya, une sarudzo mbiri huru:
1. Dialysis: Izvi zvinosanganisira kushandisa muchina kubvisa ropa rako mumuviri wako, kusefa tsvina, wozodzosera ropa rakachena mumuviri wako. Ichi chinhu chaunofanira kuita kwemaawa mashoma mazuva mashoma pasvondo. Hupenyu hwako hwakaganhurirwa pamuchina iwoyo.
2. Kuisirwa itsvo: Mushure mekuisirwa itsvo zvakanaka, hauchazodi dialysis. Uchakwanisa kurarama hupenyu hwakajairika, kudya zvakajairika, uye kushanda wakasununguka.
Kazhinji, kuisirwa itsvo ndiyo sarudzo yakanakisisa kune munhu anokodzera pane kuvhiyiwa nedialysis.
Ndiani anokodzera kuisirwa itsvo?
Havasi vese vanogona kuisirwa itsvo. Pane zvimwe zvinodiwa zvinofanira kuzadzikiswa. Zvakare, pane zvimwe zvikonzero zvinoita kuti munhu asakodzere. Sarudzo idzi dzinoitwa nechikwata chevanachiremba mushure mekunyatsokuongorora.
| Zvinodiwa zvinowanzo fungwa nezvazvo | Zvikonzero zvinogona kukonzera kusakodzera |
|---|---|
| - Chirwere cheitsvo chinopera uye kurapwa kwe dialysis. | - Kuva nechimwe chirwere, chakadai sechirwere chemwoyo chakakomba chisingagone kudzorwa. |
| - Glomerular filtration rate (GFR) iri pasi pe20. | - Kuva nehutachiona husingarapiki uye hwakapararira mumuviri wese. |
| - Kukwanisa kunzwisisa zvakakwana mirairo yekuteverwa mushure mekuvhiyiwa. | - Achangobva kuongororwa kana kuti ari kurapwa kenza. |
| - Kuva neutano hwakanaka hwemuviri nepfungwa. | - Zvirwere zvepfungwa zvakakomba. |
| - Kuva nerutsigiro rwemhuri kana rutsigiro rwemagariro evanhu kuti vakuchengete uye vakubatsire. | - Kuva nenhoroondo yekusashandisa mushonga wakanyorwa nachiremba nemazvo kana kusatevedzera mirairo. |
Kukura idambudziko here? Kutaura zvazviri, chinonyanya kukosha kupfuura makore hutano hwako hwese. Kuisirwa itsvo kwakabudirira pavanhu vakuru vane hutano hwakanaka uye vakasimba.
Kuvhiyiwa uku kunoitwa sei?
Izvi zvinganzwika sekutyisa, asi uku kuvhiyiwa kwakabudirira zvikuru munyika yanhasi.
Kuvhiyiwa uku kunowanzotora maawa mana kusvika matanhatu .
Izvi ndizvo zvinoitika:
1. Pane itsvo itsva: Itsvo dzako dzekare, dzisingashande, hadziwanzobviswa. Padzinenge dzichiri mumuviri wako, chiremba wako achaisa itsvo itsva mudumbu rako rezasi, kungava kurudyi kana kuruboshwe. Kana dzaiswa ipapo, zviri nyore kubatana netsinga dzeropa nedundira.
2. Kubatana: Mitsipa yeropa ( tsinga netsinga) muitsvo itsva zvakabatana netsinga huru dzeropa dziri mugumbo rako. Zvadaro chubhu inotakura weti kubva muitsvo itsva (ureter) yakabatana nedundira rako.
3. Kutanga basa: Kana kubatana uku kwaitwa nemazvo, ropa richayerera richienda kuitsvo itsva, richatanga kushanda, uye richatanga kugadzira weti.
Mushure mekuvhiyiwa, ucharamba uri muchipatara kwemazuva angangoita matatu. Munguva iyi, timu yezvekurapa ichakutarisa zvakanyanya kuti ive nechokwadi chekuti itsvo yako itsva iri kushanda zvakanaka uye kuti ione kana paine mamwe matambudziko. Dzimwe nguva zvinogona kutora mazuva mashoma kana mavhiki kuti itsvo yako itsva itange kushanda. Ungangoda kuenda kudialysis kwenguva pfupi panguva iyi. Izvi zvakajairika.
Chii chinonzi "kurambwa kweitsvo"? Zvingadzivirirwe sei?
Ichi ndicho chinhu chakakosha kutarisisa panguva yekuisirwa itsvo.
Muviri wedu une dziviriro inoshamisa kwazvo. Tinoidaidza kuti Immune System. Basa rayo nderekuziva chero chinhu chinobva kunze kwemuviri (senge mavhairasi, mabhakitiriya) uye kuirwisa nekuiparadza. Saka, kunyangwe itsvo itsva inoiswa mumuviri wako, muviri wako unoiona se "chinhu chisiri chemuno." Nokudaro, iyi dziviriro inoedza kurwisa, kana "kuramba," itsvo itsva iyoyo.
Kuti vamise kurambwa uku, vanachiremba vachakupa mishonga yakakosha. Iyi inonzi mishonga inodzvinyirira immune system. Muchidimbu, mishonga iyi inononotsa masoja emuviri wako uye "inodzikamisa." Izvi zvinoidzivirira kurwisa itsvo itsva.
Zvakakosha kuti utore mishonga iyi kweupenyu hwako hwese, sezvakaudzwa nachiremba wako, pasina kana zuva rimwe chete raunopotsa. Ichi ndicho chinhu chakanakisa chaunogona kuita kuchengetedza itsvo yako itsva.
Chii chandinofanira kuziva panguva yekupora?
Zvinowanzo tora mavhiki matanhatu kuti munhu apore zvakakwana, asi izvi zvinosiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu. Unofanira kuzvitarisira zvakanyanya panguva iyi.
Mabasa nekuzorora
- Kusimudza zvinorema: Dzivisa kusimudza zvinhu zvinorema kwemwedzi miviri. Bvunza chiremba wako kuti ndeapi mabasa akachengeteka uye ndeapi asina kuchengetedzeka.
- Kutyaira: Usatyaira kwemavhiki matanhatu mushure mekuvhiyiwa.
- Mitambo: Dzivisa mitambo yekubata nhengo dzemuviri zvachose. Inogona kukuvadza itsvo itsva.
Zvinhu zvekungwarira pakudya nekunwa
Sezvo masoja emuviri wako asina simba, unofanira kungwarira zvakanyanya zvaunodya nezvaunonwa.
- Mvura: Inwa marita maviri emvura pazuva. Kugara uine mvura yakakwana kwakakosha zvikuru pahutano hweitsvo.
- Chikafu chisina kubikwa: Usadye nyama, hove, kana mazai asina kubikwa zvakanaka kana asina kubikwa zvakanaka. Izvi zvinogona kukonzera chirwere.
- Mapuroteni: Idya chikafu chine mapuroteni akawanda (hove, mazai, mukaka) kuti uvake muviri wako panguva yekupora.
- Usashandise muchero uyu: Muto weGrapefruit nemuto wegrapefruit. Izvi zvinogona kukanganisa mishonga yaungave uchitora.
- Mishonga inouraya marwadzo: Usatore mishonga inouraya marwadzo, kunyanya mishonga isingarwisi kuzvimba (NSAIDs) yakaita seIbuprofen kana Naproxen, usina kubvunza chiremba wako. Izvi zvinogona kukuvadza itsvo dzako.
- Mavhitamini nemiriwo:Usashandise mavhitamini kana mishonga yekuwedzera usati watanga wabvunza chiremba wako.
Kana uine zviratidzo izvi, fonera chiremba wako nekukasika.
Mushure mekuvhiyiwa, uchafanira kuenda kukiriniki nguva dzose. Zvisinei, kana ukaona chimwe chezviratidzo zvinotevera panguva yekuvhiyiwa kwako, zvinogona kuva chiratidzo chekurambwa kana hutachiona. Saka, taurira chiremba wako kana chipatara nekukasika .
- Fivha ye100 Fahrenheit (37 Celsius) kana kupfuura.
- Kurwadziwa kutsva kana kurwadza panzvimbo yekuisirwa itsvo itsva.
- Kuzvimba (edema).
- Zviratidzo zvakafanana nezviya zvechikosoro kana furuu, zvakaita sekunzwa kuneta, kurwadziwa kwemuviri, musoro, uye kuda kurutsa.
- Kudzikira kwehuwandu hweweti yaunobuda kamwe kamwe, kwakakosha.
- Chiratidzo chisingawanzoitika chakasiyana nehutano hwako hwemazuva ese.
Itsvo yakasimwa inogara kwenguva yakareba sei?
Izvi zvinosiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu. Asi kazhinji,
- Itsvo inotorwa kubva kumupi mupenyu inoshanda zvakanaka kwemakore angangoita 12-20 .
- Itsvo inotorwa kubva kumupi akafa inoshanda zvakanaka kwemakore angangoita 8-12 .
Vamwe vanhu vanoisirwa itsvo kaviri kana katatu muhupenyu hwavo uye vanorarama hupenyu hwakajairika. Mushure mekuisirwa itsvo zvakanaka, unogona kurarama hupenyu hune hutano uye hunofadza. Nehunyanzvi hwemazuva ano, mwero wekubudirira kwekuvhiyiwa uku wakakwira kusvika pa90% kusvika pa95%.
Kurarama nechirwere cheitsvo kwakaoma zvikuru. Asi kuisirwa itsvo kunogona kukupa hupenyu hutsva netariro itsva. Kana uchitya izvi, usatya, taura nachiremba wako pachena. Achakuudza nezvekurapa kwakakodzera iwe.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuisirwa itsvo kurapwa kunopa hupenyu hwakanaka uye rusununguko kupfuura kurapwa ne dialysis.
- Kuti kuvhiyiwa kubudirire, kuwirirana kwakanaka pakati peanopa neanopihwa kwakakosha zvikuru.
- Zvakakosha kutora mishonga inodzvinyirira immune system yawakanyorerwa nachiremba muhupenyu hwako hwese, pasina kupotsa kana zuva rimwe chete.
- Paunenge uchipora, unofanira kungwarira zvakanyanya nezvekudya, dziviriro kubva kuzvirwere, uye kushandisa mimwe mishonga.
- Kana ukaona zviratidzo zvisingawanzoitiki, zivisa chiremba wako nekukasika. Unogona kuwana mhedzisiro yakanaka nekusatya uye kutaura pachena nechikwata chako chekurapa.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga