Unewo here kubuda ropa mumhino? Usazvidya moyo! Ngatitaurei nezve kubuda ropa mumhino zvakadzama!

Zvakajairika kunzwa kutya zvishoma kana ukaona munhu achibuda ropa mumhino. Dzimwe nguva, zvinogona kutotyisa zvakanyanya kana paine kubuda ropa kwakawanda. Asi kutaura chokwadi, kazhinji, harisi dambudziko guru. Kana tichiziva izvi, tinogona kudzivirira kutya zvisina kufanira toita chinhu chakakodzera.

Zvinorevei kubuda ropa mumhino? (Chii chinonzi kubuda ropa mumhino?)

Zvichitaurwa zviri nyore, kubuda ropa mumhino kuputika kwetsinga imwe kana kupfuura dzeropa dziri mukati memhino. Funga nezvazvo, mukati memhino medu makagadzirwa neganda rakapfava. Pasi peganda iroro pane network yetsinga diki dzeropa. Idzi dzinogona kukuvara kunyangwe nechinhu chidiki.

Kazhinji, kana vana vachibuda ropa mumhino, rinobva kumberi kwemhino. Rusvingo rwepakati runoparadzanisa mhino mbiri (vanachiremba vanorudaidzawo kuti `(Septum)`), ndipo panowanzobuda ropa. Vanachiremba vanorudaidza kuti `(anterior nosebleed)`. Kazhinji runotangira mumhino imwe chete. Iyi ndiyo mamiriro ezvinhu anowanzoitika uye asingatyisidzi.

Zvisinei, kashoma, kubuda ropa kunogona kuitika kubva mukati memhino, pedyo nehuro. Izvi zvinonzi "posterior nosebleed". Izvi zvinowanzoitika kuvanhu vakuru, avo vane BP yakakwira, kana avo vakakuvara zvakanyanya mhino kana kumeso. Kana izvi zvikaitika, unofanira kungwarira zvishoma.

Chii chinokonzera kubuda ropa mumhino muvana?

Ngationei kuti sei vana vedu vachiwanzobuda ropa mumhino. Panogona kunge paine zvikonzero zvakawanda:

• Mhepo yakaoma: Ichi ndicho chikonzero chikuru. Kunyanya kana kuchitonhora, kana kuti kana ukapedza nguva yakawanda uri mumakamuri ane `AC` yakabatidzwa, ma membrane akapfava ari mukati memhino anooma. Zvadaro anogona kuputika zviri nyore. Funga nezvawo seshizha rakaoma, rinotyoka kunyangwe ukaripwanya zvishoma, handiti? Ndizvo zvazviri.

• Kunhonga mhino: Vana vadiki vanowanzonhonga mhino dzavo. Dzimwe nguva, kukuvara kwechipikiri kana kutonhonga zvigunwe zvinogona kukuvadza tsinga dzeropa dzakapfava dziri mukati memhino. Ichi ndicho chikonzero chinowanzo kukonzera kubuda ropa mumhino pakati pevana. Semuenzaniso, mudzidzisi waNimali akati mudiki wemuSaman mukirasi make anowanzonhonga mhino yake, zvichiita kuti abude ropa mumhino.

• Kukuvara kudiki: Kana ukarova mhino yako uchitamba, uchimhanya, kana kusvetuka, kana kuti ukarwa neshamwari yako wobva waita bundu diki pamhino yako, zvinogona kukonzerawo kubuda ropa.

• Dzihwa, Kurwara, uye Utachiona: Kana uine dzihwa, allergies, kana sinus infections (senge sinusitis), mukati memhino yako munogona kuzvimba uye kutsvuka. Izvi zvinogona kukonzera kuti mitsipa yeropa ikuvadzwe nekutorwa mhino nguva nenguva uye kuburitswa mhino nguva nenguva.

• Chinhu chekunze chiri mumhino:Vacheche vadiki, kureva kuti, avo vari pakati pemakore maviri kusvika mashanu, dzimwe nguva vanoisa zvinhu zvidiki zvakaita sematoyi, pizi, uye marabha mumhino dzavo. Izvi zvinogona kukonzera kukuvara mukati memhino uye kukonzera kubuda ropa. Dzimwe nguva, kana kubuda kwacho kuchibva kurutivi rumwe chete uye kuine hwema hwakaipa, izvi zvinofanira kufungidzirwa.

• Kunhuhwirira kwakasimba kana utsi: Dzimwe nguva zvinhu zvakaita semafuta anonhuhwirira akasimba, utsi hunobva mumakemikari, uye utsi hwefodya zvinogona kutsamwisa mhuno, zvichiita kuti iome uye ibude ropa.

• Kashoma, zvimwe zvikonzero: Kashoma, kubuda ropa mumhino kunogona kuitika kana uine chirwere chekubuda ropa kana ukatora mimwe mishonga, yakaita seaspirin (iyo isingawanzo kupihwa vana kunze kwekunge yataurwa nachiremba). Zvisinei, izvi hazvisi zvikonzero zvakajairika.

Chii chaunofanira kuita kana uchibuda ropa mumhino? Maitiro ekupa rubatsiro rwekutanga nemazvo!

Zvakanaka, zvino unoita sei kana mwana wako kana kuti ukabuda ropa mumhino? Usavhunduke, ingotevera matanho aya. Ichi ndicho chinhu chakakosha.

1. Dzikama, dzikama: Chekutanga, dzikama. Kana ukatanga kutya, munhu ari kubuda ropa achatotya zvakanyanya. Kana ari mwana mudiki, mudzikamise woti, 'Usatya, mwanakomana/mwanasikana, ndiri pano, tichagadzirisa izvi nekukurumidza.'

2. Gara kana kumira. Kotamisa musoro wako mberi:

• Usamborara pasi. Mira kana kugara pachigaro.
• Rerekera musoro wako mberi zvishoma . Chikanganiso chinoitwa nevanhu vazhinji ndechekurerekera musoro wako kumashure. Kuita izvi kunogona kukonzera ropa kuyerera pahuro, zvichikonzera kukosora, kuda kurutsa, uye kurutsa. Dzimwe nguva, ropa rinogona kuyerera mudumbu mako uye kukonzera kurwadziwa mudumbu. Saka, rerekera musoro wako mberi! Yeuka izvi zvakanaka.

3. Bata chikamu chakapfava chemhino:

• Shandisa munwe wako wekunongedza nechigunwe chikuru kuti ubate zvakasimba chikamu chakapfava chemhino yako (pane mhino) papfupa rakaoma (chikamu chakaoma chiri pamusoro pemhino yako). Zvakafanana nekubata jira rekupfeka.
• Fema nemuromo wako uchibata seizvi.

4. Dzvanya wobata kwemaminitsi gumi:

• Ichi ndicho chinhu chakaomesesa kune vanhu vazhinji. Unofanira kubata mhino yako kweinenge maminetsi gumi panguva. Tarisa wachi, kana kukumbira mumwe munhu kuti atarise nguva.
• Usabvisa ruoko rwako pakati wobvunza kuti, "Kubuda ropa kwamira here?" Kana ukadaro, nzvimbo yakatangira ropa ichavhurika zvakare uye kubuda ropa kuchatanga. Saka usamira kwemaminitsi gumi!

5. Kana zvikasamira? Mamwe maminitsi gumi:

• Kana kubuda ropa kukaramba kuchipera mushure memaminitsi gumi ekudzvanya, usavhunduke, ingoramba uchidzvanya mhino yako kwemamwe maminitsi gumi .

6. Kana zvikaramba zvichiramba, enda kuna chiremba:

• Kana kubuda ropa kukaramba kuchibuda mushure memaminitsi gumi echipiri, kureva kuti, kana kukaramba kuchibuda ropa mushure memaminitsi makumi maviri ekumanikidzwa, unofanira kuona chiremba. Wobva waudza amai vako, baba vako, kana mumwe munhu mukuru kuti vakuendese kuna chiremba.

7. Usaite zvinhu izvi kana ropa ramira kubuda:

• Kana ropa remumhino ramira , usatora mhino yako, usakwenya mhino yako, kana kuifemera nesimba kwemaawa mashoma. Kuita izvi kunogona kukonzera kuti ropa remumhino ridzoke.
• Usakotama kwenguva yakareba kana kusimudza zvinorema.
• Deredza kudya kwako zvinwiwa zvinopisa uye zvekudya zvine munyu. Izvi zvinogona kuwedzera tsinga dzeropa uye kukonzera kubuda ropa.

Zvakakosha: Usaedze kutenderedza mabhora edonje mumhino dzako woadzvanya. Ndakaona vamwe vanhu vachiita izvozvo. Izvi zvinomisa kubuda kweropa kwenguva pfupi, asi kana ukabvisa bhora redonje, ropa rinogona kudzoka rotanga kubuda ropa zvakare. Rinogonawo kukonzera hutachiona. Iyi imhando ye "kurongedza mhino" inoitiswa nachiremba.

Tinofanira kuona chiremba rini?

Kunyange zvazvo kubuda ropa mumhino kazhinji kuchigona kumisa kubuda ropa kumba, pane dzimwe nguva pazvinenge zvakakosha kutsvaga mazano echiremba. Ngatitarisei mamwe emamiriro ezvinhu aya:

• Kana kubuda ropa kusingamire mushure memaminitsi makumi maviri ekubata mhino yako: Sezvatakambokurukura, kana kubuda ropa kusingamire mushure mekubata mhino yako kwemaminitsi gumi, kureva kuti, kwemaminitsi angangoita makumi maviri, uye kubuda ropa kusingamire, kana kukaramba kuripo, unofanira kuona chiremba.

• Kana uchibuda ropa mumhino kakawanda: Kana uchibuda ropa mumhino kakawanda, senge kakawanda pasvondo kana zuva nezuva, panogona kunge paine chikonzero chaicho. Saka, zvakakosha kuona chiremba kuti uwane chikonzero chacho.

• Kana kubuda ropa kwakanyanya: Kana kubuda ropa kusiri kushoma, asi ropa rakawanda richibuda nekukurumidza uye rakawanda, izvozvo zvine chekuitawo nazvo.

• Kana uri kubuda ropa mushure mekukuvara kukuru: Kana uri kubuda ropa mushure mekurohwa zvakanyanya mumusoro, kumeso, kana mhino, senge mushure mekudonha kubva pakakwirira, zvinogona kunge zvisiri kubuda ropa mumhino chete, asi kukuvara kwakakomba kwemukati. Kunyanya kana uri kubuda ropa mumhino mushure mekurohwa mumusoro, zvinogona kunge zvichikonzerwa nekutyoka kwedehenya. Saka enda kuchipatara nekukasika.

• Kana uchinzwa kushaya mweya, dzungu, kana kuti usina simba: Kana uine mhino uye uchinzwa kushaya mweya, dzungu, wachenuruka zvakanyanya, kana kunzwa seusina hupenyu, ungangove warasikirwa neropa rakawandisa. Ona chiremba.

• Kana uri kutora mishonga yekuderedza ropa: Kana iwe kana mwana wako muri kutora mishonga yekuderedza ropa (yakadai seWarfarin kana Aspirin) yechero chirwere chipi zvacho, zvingave zvakaoma kumisa kubuda kweropa mumhino. Saka, zvakanaka kuzivisa chiremba.

• Kana ukawanawo mavanga asingatarisirwi pane dzimwe nhengo dzemuviri wako:Kana ukaona kubuda ropa mumhino, pamwe nezvimwe zviratidzo zvekukuvadzwa kana mamwe mavanga asingawanzoitiki, zvinogona kunge zviri chiratidzo chedambudziko rine chekuita neropa. Zvichiri kukosha kuti uende kunoongororwa nachiremba.

• Kana uchifungidzira kuti pane chakamira mumhino yako: Kana uine tsvina inonhuwa kubva kurutivi rumwe chete rwemhino yako, kunyanya kumwana mudiki, unofanira kutarisa kuti uone kana paine chakamira mumhino yako. Kana uchifungidzira kuti pane chakamira, usaedza kuchibvisa iwe pachako, asi enda kuna chiremba.

Mazano mashoma ekudzivirira kubuda ropa mumhino

Kubuda ropa mumhino nguva nenguva kunonetsa zvikuru. Saka, pane zvinhu zvishoma zvatingaita kuderedza nekudzivirira chirwere ichi.

• Chengeta mukati memhino munyoro:
• Mhepo yakaoma muvengi mukuru. Saka edza kuchengetedza mhepo mumba mako, kunyanya muimba yekurara, yakanyorova. Unogona kushandisa humidifier pane izvi. Kana, unogona kuchengeta ndiro yemvura muimba.
• Unogona kushandisa mushonga wemumhino une saline kana gel sezvawakarairwa nachiremba wako. Izvi zvinobatsira kudzivirira kuoma kwemhino uye kuchengetedza hunyoro. Unogona kuzvipfapfaidza mumhino dzese kaviri kana katatu pazuva.

• Dzivisa/Dzivirira kubuda ropa mumhino:
• Izvi zvakaoma kuvana vadiki, asi vadzidzisei zvakanyanya sezvinobvira kuti kudzvanya mhino dzavo itsika yakaipa.
• Chengeta nzara dzevana vako dzipfupi. Nenzira iyi, kunyangwe vakatyoka mhino dzavo, mikana yekukuvara mukati memuviri hainyanyi kukura.

• Fukidza mhino yako zvishoma nezvishoma:
• Kana uine dzihwa kana mhino yako ichiyerera, usafuridza mhino yako zvakanyanya. Kuita izvi kunogona kuwedzera kumanikidzwa kwemhino dzako uye kukonzera tsinga dzeropa kuputika. Vhara mhino imwe wofuridza zvishoma nezvishoma nepakati peimwe.

• Dzora allergies:
• Kana uine allergies, tora mishonga inodiwa kuti uzvidzore. Izvi zvinoderedza kuwanda kwekubuda ropa mumhino, kubuda kwemvura mumhino, uye kuhotsira, izvo zvinogonawo kuderedza kuwanda kwekubuda ropa mumhino.

• Pfekai zvinhu zvekudzivirira kana muchitamba mitambo:
• Kana uchitamba mitambo inogona kukonzera kukuvara kwemhino (semuenzaniso cricket, rugby, boxing), pfeka zvipfeko zvekudzivirira kumeso zvakakodzera.

• Dzivisa kusvuta uye gara kure nevanhu vanosvuta:
• Utsi hwefodya hunoomesa mukati memhino dzako uye hunokuvadza ganda rakapfava. Saka kana ukasvuta, rega. Zvakare, dzivisa kupedza nguva uri munzvimbo dzinosvuta vamwe vanhu.

Zvinhu zvakakosha zvatinofanira kurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Zvakanaka, tataura zvakawanda nezve kubuda ropa mumhino. Chekupedzisira, hezvino zvimwe zvezvinhu zvakakosha zvaunofanira kurangarira:

• Kubuda ropa mumhino kazhinji hakusi kwakanyanya, kunyanya kuvana, saka usazvidya mwoyo zvisina kufanira.
• Zvakakosha kuziva nzira chaiyo yekubatsira vanhu kutanga. Kotamira mberi wodzvanya chikamu chakapfava chemhino kwemaminitsi gumi. Yeuka, usadzorere musoro wako kumashure!
• Kana kubuda ropa kusingamire mukati memaminitsi makumi maviri, kana kuripo kakawanda, kana paine zvimwe zviratidzo zvakakomba (kubuda ropa zvakanyanya, kubuda ropa mushure mekukuvara, dzungu), unofanira kuona chiremba.
• Zvinhu zviri nyore zvakaita sekuchengetedza mukati memhino yakanyorova uye kudzivirira kubuda ropa mumhino zvinogona kubatsira zvikuru pakudzivirira kubuda ropa mumhino.

Saka, nguva inotevera iwe kana mwana wako paanobuda ropa mumhino, musavhunduka, musavhunduka, yeukai zvinhu izvi, uye itai chinhu chakakodzera. Chinhu chinonyanya kukosha ndechekugara wakadzikama usati waita chimwe chinhu. Wanzwisisa here?

` Kubuda ropa mumhino, Kubuda ropa mumhino, Kubuda ropa, Rubatsiro rwekutanga, Kubuda ropa mumhino, Vana, Hutano