Wakambozvitarisa mugirazi here ukaona chimwe chinhu chakaita seronda diki pamuromo wako? Pamwe waifunga kuti ironda rinotonhora. Asi kana ronda iroro risati rapora mumavhiki maviri kana matatu, zvakajairika kunzwa kunetseka zvishoma. Kazhinji, hatinyatso teerera zvinhu izvi, kunze kwekufunga kuti, "Pamwe hatina vhitamini C." Zvisinei, dzimwe nguva ronda diki risingapore rinogona kuva kutanga kwechimwe chinhu chatinofanira kutarisisa zvakanyanya. Ndosaka takafunga kuti titaure nezvenyaya iyi nhasi, Gomarara reMiromo. Usatya, chinhu chakakosha ndechekuzviziva.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi kenza yemiromo?
Zvakanaka, ngatizvitaure zviri nyore. Miviri yedu inoumbwa nemabhiriyoni emasero madiki. Masero aya anopatsanuka, anokura, uye pakupedzisira anofa. Iyi ndiyo nzira yakajairika. Asi mukenza, nekuda kwechimwe chikonzero, DNA yemasero aya inoshanduka, uye inotanga kupatsanuka zvisingadzoreki, sekunge kupenga.
Mukenza yemiromo, izvi ndizvo zvinoitika kumasero ari mumiromo yedu. Izvi ndizvo zvinoita kuti masero asina kujairika aparadzane zvisingadzoreki, zvichiita kuti pave nemamota kana maronda asingapore .
Rudzi rwekenza yemiromo rwakajairika (inenge 90%) isquamous cell carcinoma . Izvi zvinoitika muchikamu chekunze chemasero muganda redu. Pamusoro pezvo , basal cell carcinoma uye melanoma hazviwanzoitiki. Kunyangwe kenza iyi ichigona kuitika pamuromo wepamusoro kana wepasi, inonyanya kuitika pamuromo wepasi .
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti sezvo miromo iri chikamu chinoonekwa zvakanyanya pachiso chedu, chero shanduko dzakadai dzinogona kuonekwa nekukurumidza. Saka, zviri nyore kwazvo kuzviona pakutanga.
Ndezvipi zviratidzo zveizvi?
Pakutanga, kenza yemuromo inoita seronda riri pamuromo risingapore. Vanhu vazhinji vanorisanganisa neronda redzihwa. Asi yeukai, ronda redzihwa rinowanzopora roga mumazuva angangoita gumi. Asi ronda redzihwa haripore nenzira iyoyo uye rinoramba riripo.
Ngationei zvimwe zvinhu zvainazvo. Unogona kuwana pfungwa yakajeka nezveizvi kubva patafura iri pazasi.
| Chiratidzo | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Ronda risingapore | Chironda, ronda, kana chironda pamuromo chisingapore. Ichi ndicho chiratidzo chinowanzoitika. |
| Nzvimbo yakashama | Chigamba chakati sandara kana kuti chakakwidza zvishoma pamiromo chichena, chitsvuku (muvanhu vane ganda jena), kana kuti brown/grey yakasviba (muvanhu vane ganda dema). |
| Marwadzo kana kuti kusanzwa | Kurwadziwa, kusanzwa kana kunzwa kukwenya mumiromo kana mukati memuromo. |
| Kubuda ropa | Kubuda ropa kubva paronda kana paburi pamuromo. |
| Kukora kwemiromo kana bundu | Kunzwa kwekukora kwechikamu chemuromo kana bundu diki rinogona kunzwikwa muruoko. |
| Kukuya mazino | Kusununguka kwemazino kamwe kamwe. Kana ukapfeka mazino emazino, anogona kunzwa sekuti haana kukwana zvakanaka mumuromo mako. |
| Kuzvimba kweshaya | Kuzvimba munzvimbo yegumbo. |
Sei gomarara remuromo richikura? Ndezvipi zvinhu zvinokonzera njodzi?
Kutaura zvazviri, vanachiremba havasati vakwanisa kuwana chikonzero chimwe chete chekenza yemiromo. Zvisinei, vakadzidza mararamiro evanhu vakawanda vakabatwa nechirwere ichi uye vakaona zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera chirwere ichi.
Funga nezvazvo nenzira iyi. Tine musuwo mumba medu. Kana tikashandisa kiyi imwe chete kukiya musuwo iwoyo, hazvina njodzi. Asi kana tikaisa makiyi akawanda asingakwane zvakanaka mukiyi iyoyo toedza kuitenderedza nguva dzese, mushure mechinguva kiyi inogona kutyoka. Saizvozvowo, zvinhu izvi zvine njodzi zvinhu zvinokuvadza masero mumuviri wedu uye zvinowedzera mukana wekuva nekenza.
Ngatitarisei zvinhu zvine njodzi zviri patafura iri pazasi.
| Chinhu chine njodzi | Izvi zvinokanganisa sei? |
|---|---|
| Kusvuta fodya | Ichi ndicho chikonzero chikuru . Izvi zvinosanganisira zvese kubva kufodya, fodya, kusvuta beedi, kutsenga fodya, uye kudya betel nzungu. |
| Kushandisa doro zvakanyanya | Munhu anonwa doro zvakanyanya pamwe chete nekushandisa fodya anogona kuva nenjodzi yakapetwa makumi matatu yekubatwa nekenza yemiromo. |
| Kupisa zuva zvakanyanya | Vanhu vanopedza nguva yakawanda vari muzuva rakasimba, semunyika medu, vari panjodzi huru, kunyanya nekuda kwezuva riri pamuromo wezasi. Izvi zvinosanganisirawo kushandisa chiedza chezuva (tanning beds). |
| Ruvara rweganda | Vanhu vane ganda rakanaka vari panjodzi huru nekuti vanonyanya kukuvadzwa nezuva. |
| Kuva nemakore anopfuura makumi mana | Chirwere ichi chinowanzoonekwa muvanhu vane makore ari pakati pe50-60. |
| Murume kana Mukadzi | Varume vane mukana wekubata kenza yemiromo kanopfuura katatu kupfuura vakadzi (zvichida nekuti varume vanowanzoputa nekunwa doro). |
| Kusasimba kwemuviri wekudzivirira muviri | Kana muviri usingakwanise kurwisa zvirwere, njodzi yekuti masero ekenza atange kukura inowedzera. |
Chiremba anoongorora sei chirwere ichi?
Kazhinji, unogona kutanga waona shanduko dzakadai paunoenda kuna chiremba wemazino kunoongororwa mazino kana kuona chiremba weganda kana paine dambudziko reganda. Paunoona chiremba akaona shanduko pamiromo yako, vanogona kutora matanho aya:
1. Kuongororwa Kwemuviri: Chiremba achatanga anyatsoongorora miromo yako, muromo, chiso, nemutsipa. Achakubvunza nezvezviratidzo zvako nemaitiro ako, zvakaita sekuti unosvuta here kana kuti kwete.
2. Kuongororwa kweNyama Yakapfava: Iyi ndiyo nzira inonyanya kujeka yekusimbisa chirwere . Izvi zvinosanganisira kutora chidimbu chidiki chenyama kubva pachironda kana bundu wochitumira kuchipatara chezvirwere kuti chiongororwe. Nyama yacho inoongororwa nemaikorosikopu kuti ione kana ine masero ekenza.
Kana biopsy ikaratidza kuti ikenza, chiremba achaongororazve kuti aone kana kenza yacho yapararira (yapararira) kune dzimwe nzvimbo dziri kunze kwemiromo. Asi mashoko akanaka ndeekuti kenza yemiromo inowanzoonekwa isati yapararira.
Miedzo yakaita seiyi inogona kuitwa kuti ione kana kenza yapararira:
- Miedzo yeKufungidzira: Miedzo yakaita seCT scan (Computed Tomography scan), PET scan, kana MRI (Magnetic Resonance Imaging) inoshandiswa kutsvaga mapundu ari mumuviri.
- Endoscopy: Pano, unorapwa mushonga wekuti usanzwa kurwadza uye chubhu diki, inochinjika ine kamera inoiswa pahuro kuti utarise zviratidzo zvegomarara.
Ndezvipi zvinorapwa izvi?
Kurapwa kwakanakisisa kwako kunoenderana nehukuru hwebundu kana ronda uye danho regomarara. Kana zvikaonekwa nekukurumidza, kuvhiyiwa chete kunogona kurapa zvachose. Kana chirwere chacho chapararira, mishonga inogona kusanganiswa.
Kuvhiya
Uku ndiko kurapwa kukuru. Pano, chiremba anobvisa bundu rekenza kana ronda pamwe nenyama shoma ine hutano yakaripoteredza. Zvadaro, anosonwa kuti muromo udzoke. Kana paine fungidziro yekuti kenza yapararira kusvika kuma lymph nodes ari mumutsipa, anogonawo kubviswa.
Kurapa Nemwaranzi
Kurapa uku kunoshandisa mwaranzi ine simba guru (radiation) kuparadza masero ekenza. Dzimwe nguva kunopihwa senzira yekutsiva kuvhiyiwa, uye dzimwe nguva kunopihwa kuparadza masero ekenza angasara mushure mekuvhiyiwa.
Kurapwa nemakemikari
Izvi zvinosanganisira kupa muviri mishonga inouraya masero egomarara. Kurapa uku kunowanzoitwa pamwe chete nemwaranzi. Kana gomarara rapararira kunzvimbo dziri kure dzemuviri, kurapwa uku kunoshandiswawo kudzora zviratidzo (palliative care).
Kurapa Kwakanangwa
Iyi inzira itsva yekurapa. Pano, mishonga inorwisa nekuparadza majini chaiwo nemapuroteni anobatsira masero ekenza kukura.
Kurapa nekudzivirira muviri
Kurapa uku kunosimudzira masoja emuviri wedu, nokudaro zvichibatsira muviri kurwisa masero egomarara.
Kana uchinetseka nezvekuonekwa kwemiromo yako mushure mekuvhiyiwa, usazvidya moyo. Neruzivo rwemazuva ano, kuvhiyiwa kwekuvakazve kunogona kudzorera kutaridzika kwemiromo yako zvakanyanya. Uyewo, kana uchinetseka kutaura kana kumedza mushure mekuvhiyiwa, unogona kutsvaga rubatsiro kubva kuna chiremba wemutauro wekutaura.
Ko gomarara iri rinopararira nekukurumidza here? Rinouraya here?
Mhinduro yemubvunzo uyu inonyanya kuva "kwete." Squamous cell carcinoma, rudzi rwakajairika rwekenza yemiromo, inopararira zvishoma nezvishoma . Zvakare, nekuti miromo inzvimbo inoonekwa zvakanyanya, vanhu vazhinji vanogona kuona shanduko iyi nekukurumidza. Saka, kurapwa kunogona kutanga kenza isati yapararira.
Nekuda kwechikonzero ichi, kenza yemiromo rudzi rwekenza ine mukana wekurapwa wakakwira . Zvichienderana nehuwandu, 91% yeavo vakaonekwa vaine chirwere ichi vachiri vapenyu mushure memakore mashanu. Izvi zvinoreva kuti mikana yekupora yakakura kwazvo.
Zvisinei, zvese izvi zvinoenderana nekuonekwa kwechirwere ichi nekukurumidza uye kurapwa kwakakodzera . Saka, kana uine ronda pamuromo wako risingapore, usazviregeredza.
Chii chatingaita kuti tideredze njodzi iyi?
"Kudzivirira kuri nani pane kurapa." Izvi zvinoreva kuti zviri nani kudzivirira chirwere ichi kuti chisatange pane kuchirapa kana chatanga. Pane zvinhu zvishoma zviri nyore zvaunogona kuita kuti uderedze njodzi yako yekenza yemiromo.
- Dzivisa kushandisa fodya zvachose: Iri ndiro danho rakakosha raunogona kutora. Kana uchisvuta, edza kurega.
- Rega kushandisa doro zvakanyanya: Kana ukanwa doro, deredza doro.
- Dzivirira miromo yako kubva kuzuva: Pose paunenge uri panze muzuva, shandisa mafuta emuromo ane SPF 30. Izvi zvinoshanda kunyangwe mazuva ane makore. Dzivisa mwaranzi yezuva pakati pa10am na4pm zvakanyanya sezvinobvira.
- Dzivisa chiedza chezuva chekugadzira: Zvinhu zvakaita semibhedha yekutsvukisa ganda zvinowedzera njodzi yekubatwa nekenza yeganda nemiromo.
- Ongororwa kenza yemuromo: Nguva dzese dzaunoshanyira chiremba wako kana chiremba wemazino, tarisa muromo wako kana paine shanduko dzisinganzwisisike.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kana uine chironda, gwapa, maronda, kana bundu pamuromo wako risingapore kweanopfuura mavhiki maviri , usazviregeredza. Enda kuna chiremba wako nekukasika.
- Zvinhu zvikuru zvinokonzera kenza yemiromo fodya uye kunwa doro zvakanyanya.
- Kudzivirira miromo yako kubva kuzuva rinopisa kwakakosha zvikuru. Kushandisa lip balm ine SPF zuva nezuva itsika yakanaka.
- Gomarara remuromo harisi rekutya. Kana rikaonekwa nekukurumidza, chirwere chinogona kurapika zvachose .
- Kutsvoda kana kumbundira munhu ane kenza yemuromo hazviparadzire chirwere. Kenza haisi chirwere chinotapukira.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga