Unewo mapfupa asina simba here? Izvi zvinogona kuva chiratidzo cheMetabolic Bone Disease!

Dzimwe nguva unonzwa sekuti mapfupa ako haana simba here? Pamwe kudonha kudiki kunogona kutyoka ruoko kana gumbo. Kana kuti unonzwa sekuti kureba kwako kuri kudzikira sezvaunokura, uye muviri wako uri kukotama zvishoma nezvishoma? Chimwe chikonzero chingave chiri shure kwezvinhu izvi chirwere chinonzi metabolic bone disease, chatichataura nezvacho nhasi. Ngatitarisei izvi nenzira iri nyore.

Chii chinonzi chirwere ichi chemapfupa chemetabolic?

Zvichitaurwa zviri nyore, chirwere chemapfupa chinokonzereswa nekuchinja kwesimba remapfupa iboka rezvirwere zvinokanganisa simba remapfupa ako. Chinogona kuitika kana kuenzana kwemaminerari mumiviri yedu kukanganisika, kungave kana paine zvinhu zvakawanda kana zvishoma zvakaita secalcium, phosphorus, kana vhitamini D. Kusawirirana kwemaminerari uku kunokanganisa kukura kwemapfupa, kukura, uye kushanduka kwemapfupa (maitiro ayo mapfupa matsva anotsiviwa nemapfupa ekare).

Funga nezvazvo, mapfupa edu haasi zvinhu chete. Anofanira kugara achivandudzwa uye achisimbiswa. Kana tikasawana zvinovaka muviri zvakakodzera, kana zvinhu zvakaita semajini kana kushomeka kwemavhitamini zvikakanganisa mashandiro emasero mumapfupa edu, kusawirirana kwemaminerari kuchaitika uye mapfupa edu achatanga kupera simba. Zvirwere izvi zvemapfupa zvinogona kuberekwa nazvo kana kuwanikwa.

Mienzaniso yezvirwere izvi ndeipi?

Zvirwere zvakawanda zvinowira muchikamu ichi chezvirwere zvemapfupa zvinokanganisa mashandiro emuviri. Ngatitarisei zvimwe zvacho:

• Osteoporosis: Ichi chirwere chinowanzoonekwa uye chinozivikanwa zvikuru muchikamu ichi. Zvinofungidzirwa kuti vanhu vanosvika mamiriyoni mazana maviri pasi rose vanotambura nechirwere ichi. Zvichitaurwa zviri nyore, osteoporosis chirwere umo kuwanda kwemapfupa edu, kureva huwandu hwemunyu wemineral mukati memapfupa (tinotiwo bone mass), kunoderera zvishoma nezvishoma. Zvadaro mapfupa anoshaya simba uye anogona kutyoka zviri nyore. Kunyangwe kana munhu akadonha zvishoma, pane mukana mukuru wekutyoka ruoko kana gumbo.
• Osteopenia: Uku kudzikira kwehuwandu hwemapfupa, asi hakuna kuipa seosteoporosis, uye chirwere chisina kunyanya kuipa.

Kune mamwe marudzi:

• Chirwere cheCushing: Uku kushaya simba kwemapfupa kunokonzerwa nedambudziko remahormone.
• Hypophosphatesia: Izvi zvinokonzerwa nekushaikwa kwema enzyme.
• Osteogenesis imperfecta: Inonziwo "chirwere chemapfupa asina kusimba," ichi chirwere chinowanzoitika pakuzvarwa. Mapfupa anotyoka nyore nyore.
• Osteomalacia neRickets: Uku kupfava kwemapfupa. Kana chirwere ichi chikaitika muvanhu vakuru, chinonzi osteomalacia, uye kana chikaitika muvana, chinonzi rickets.
• Chirwere chePaget:Apa ndipo apo mapfupa anokura zvisina kujairika uye nekukurumidza, zvichiita kuti asashande zvakanaka.

Zvirwere izvi zvakajairika zvakadii?

Sezvatakambotaura, zvimwe zvirwere zvemapfupa zvinokonzerwa nekuchinja kwesimba remuviri (metabolic bone diseases) zvakajairika kupfuura zvimwe. Osteoporosis ndiyo inonyanya kuitika. Semuenzaniso, muUnited States, vanhu vanosvika 12.6% vane makore anopfuura makumi mashanu vane chirwere ichi.

Asi zvirwere zvakaita seOsteogenesis imperfecta hazviwanzoitiki. Kunyangwe muUnited States, chirwere ichi chinongobata vanhu vashoma, vanenge 25,000 kusvika 50,000. Zvirwere zvakaita seOsteomalacia, Hypophosphatasia, uye chirwere chePaget hazvinawo kuwanda seosteoporosis.

Sei zvirwere izvi zvemapfupa zvichiitika?

Chikonzero chikuru ndechekuti mapfupa edu haawani zvicherwa zvakakwana. Nekuda kwekushaikwa kwezvicherwa izvi, mapfupa anoshaya simba uye anokuvara zvishoma nezvishoma, izvo zvinogona kukonzera zvirwere izvi. Kusarongeka kwemaminerari uku kunogona kuvapo pakuzvarwa, kana kuti kunogona kukura gare gare.

Miviri yedu ine hurongwa hunochengetedza zvinhu zvakaita secalcium, vhitamini D, uye phosphorus muhuwandu hwakakodzera. Izvi zvinonzi mineral homeostasis . Matambudziko anotanga kana izvi zvikakanganiswa. Nekuti mapfupa edu anochengeta zvicherwa izvi, ozvishandisa kukura zvitsva, uye kuva nesimba.

Ndezvipi zvinhu zvinowedzera njodzi?

Pane zvimwe zvinhu zvinowedzera njodzi yekubatwa nechirwere ichi chemapfupa. Ngationei kuti chii:

• Kuva nemakore 65 zvichikwira.
• Kusvuta.
• Kuguma kuenda kumwedzi kunoitika usati wasvika makore makumi mana nemashanu.
• Kusawana chiedza chezuva zvakakwana (kushomeka kwevhitamini D). Kunyangwe nyika yedu iine chiedza chezuva chakawanda, vamwe vanhu havawani chiedza chezuva chakakwana. Izvi zvinoderedza kugadzirwa kwevhitamini D.
• Kuva nemuviri mudiki (Petite frame).
• Wakamborapwa nehomoni yekenza yemazamu kana kenza yeprostate.
• Kuva munhu anoisirwa nhengo.
• Kushandisa mishonga yekudzivirira pfari kwenguva refu.
• Kuva nenhoroondo yemhuri yechirwere chemapfupa emapfupa, kunyanya kana amai vako kana baba vako vaine chirwere chemapfupa e ...
• Kusaita maekisesaizi akakwana.

Mamwe matambudziko ehutano anobatsira mukukura kwezvirwere izvi

Vanhu vane mamwe matambudziko ehutano vane mukana wakakura wekuwana chirwere ichi chemapfupa chinochinja mashandiro emuviri. Matambudziko akadaro anosanganisira:

• Hyperparathyroidism: Kugadzirwa kwakanyanya kwehomoni yeparathyroid.
• Hypophosphatemia: Kuderera kwephosphorus muropa.
• Kushaikwa kweVitamin D.
• Kushaikwa kwecalcium mumuviri.
• Chirwere cheitsvo.
• Dambudziko rekushandisa doro.
• Kusanyoroveswa kweropa.
• Kushaya chikafu chinovaka muviri.

Ndezvipi zviratidzo zvezvirwere izvi?

Zviratidzo zvezvirwere izvi zvinogona kusiyana kubva pane chimwe kuenda kune chimwe. Zvinosiyanawo zvichienderana nerudzi rwechirwere. Heano mamwe ezviratidzo zvakajairika:

• Kurasikirwa nehurefu (kurasikirwa kweinenge inchi imwe chete).
• Kupwanyika kwemapfupa nguva nenguva. Kunyangwe kudonha kudiki kana tsaona zvinogona kukonzera kupwanyika kwemapfupa.
• Kuchinja kwechimiro (kukotama, kukotama).
• Kuomerwa nekufamba.
• Kurwadziwa kwemusana wepazasi.
• Kushaya simba kwetsandanyama.
• Kurwadziwa mumapfupa kana munzvimbo yehudyu.
• Kuoma kufema. Izvi zvinoitika kana simba remapapu richiderera nekuda kwekumanikidzwa kwemutsipa wemusana.

Asi pane chinhu chimwe chete chaunofanira kuyeuka zvechokwadi. Osteoporosis inowanzova "chirwere chisingazivikanwe." Izvi zvinoreva kuti pakutanga, mapfupa anogona kupera simba zvishoma nezvishoma kubva mukati pasina kukonzera kurwadziwa kana zviratidzo zvikuru.

Zvirwere izvi zvinoonekwa sei?

Kana uine chimwe chezviratidzo izvi, kana kuti uine zvinhu zvinokuvadza, zvakanaka kuti uone chiremba kuti akuongorore. Chiremba achakuongorora uye, kana zvichidikanwa, acharaira imwe kana kupfuura yemiedzo inotevera:

Kuongororwa kweropa

Kuongororwa uku kunogona kutarisa huwandu hwecalcium, phosphorus, uye vhitamini D muropa. Semuenzaniso, huwandu hushoma hwecalcium, vhitamini D, kana phosphorus hunogona kuva chiratidzo chechirwere chinonzi osteomalacia. Saizvozvowo, huwandu hushoma hwealkaline phosphatase uye huwandu hwakawanda hwevhitamini B6 muropa zvinogona kuva chiratidzo che hypophosphatasia.

X-rays

MaX-ray anoshandiswa kutarisa kana mapfupa akatsemuka uye akatyoka, izvo zvinogona kuva zviratidzo zvezvirwere zvakaita se osteoporosis.

Kuongororwa kweBone Mineral Density (BMD)

Izvi zvinonziwo DEXA scan kana DXA scan . Inoyera simba remapfupa ako munzvimbo dzakadai sechanza chako, chiuno, nemusana. Inoshandisa mwaranzi shoma, saka hapana chekunetseka nazvo. Kazhinji, senzira yekudzivirira, ipfungwa yakanaka kuti bvunzo iyi yeBMD iitwe pazera remakore 65 kuvakadzi uye zera remakore 70 kuvarume. Zvisinei, kana uri panjodzi huru yekurasikirwa nemapfupa nekutyoka, chiremba wako anogona kukurudzira kuti uiongorore nekukurumidza.

Pane mushonga weizvi here?

Ehe, kune nzira dzekurapa zvirwere izvi zvemapfupa zvinokanganisa mashandiro emuviri.Kurapwa kwakakunakira kunoenderana nechikonzero chechirwere ichi. Kune nzira dzakasiyana siyana dzekurapa:

• Mavhitamini nezvimwe zvinovaka muviri: Izvi zvinopihwa, kunyanya kana paine kushomeka kwecalcium nevhitamini D.
• Mishonga inorwisa mabhakitiriya: Iyi mishonga inovaka mapfupa matsva uye inoasimbisa.
• Bisphosphonates: Iyi mishonga inoderedza kurasikirwa kwemapfupa.
• Majekiseni eDenosumab.
• Kurapa mahormone: Kune dzimwe nguva apo mahormone akadai se testosterone, calcitonin, uye estrogen anoshandiswa.
• Kurapa muviri: Izvi zvinosanganisira maekisesaizi nemamwe marapirwo ekusimbisa tsandanyama, kuvandudza kuenzana, uye kuita kuti kufamba kuve nyore.
• Maekisesaizi ekutakura zvinorema: Zvinhu zvakaita sekufamba, kumhanya-mhanya, nezvimwewo.
• Kuvhiyiwa: Izvi zvinowanzoitika kashoma, kunyanya kana paine chimwe chinhu chakaoma, sekutyoka, chikaitika.

Pane migumisiro yakaipa here yekurapwa kwacho?

Mimwe mishonga inogona kukonzera migumisiro yakaipa. Zvisinei, zvinoenderana nerudzi rwemushonga unoshandiswa. Mimwe migumisiro yakaipa inosanganisira:

• Zviratidzo zvakaita sefuruu.
• Musoro.
• Chirungurira.
• Mhedzisiro pakushanda kweitsvo.
• Kurwadziwa kwetsandanyama.
• Kutsvuka kweganda, kuoma, kuvaviwa.
• Kuwedzera kwekurwadziwa kwemapfupa (pakutanga).

Rondedzero iyi haina kukwana. Kana ukaona chimwe chinhu chisina kujairika kana uine zviratidzo zvitsva paunenge uchirapwa, unofanira kuudza chiremba wako.

Ndingatarisira kupora kwenguva yakareba sei mushure mekurapwa?

Vanhu vazhinji vanotanga kunzwa kuvandudzika musimba ravo nguva pfupi mushure mekutanga kurapwa. Zvisinei, zvinotora nguva kuti mapfupa awedzere uye kuti mapfupa matsva, ane hutano aumbe. Chiremba wako achakutsanangurira kuti zvinotora nguva yakareba sei uye zvekutarisira, zvichienderana nemamiriro ako ezvinhu.

Chii chinoitika kana ndiine chirwere chemapfupa cherudzi urwu?

Kana ukaonekwa uine chirwere chemapfupa chinokonzeresa metabolic chakadai se osteoporosis kana osteomalacia, chiremba wako achakupa chirongwa chekurapa chakakunakira. Izvi zvinogona kusanganisira mishonga, zvekudya zvinovaka muviri, physiotherapy, uye, kashoma, kuvhiyiwa. Zvinogona kutora nguva kuti unzwe zviri nani mushure mekunge kurapwa kwatanga. Asi nekurapwa kwakakodzera, mapfupa ako achatanga kusimba nekufamba kwenguva.

Ndeipi tarisiro yemamiriro ezvinhu aya?

Kana kurapwa kwakakodzera, tarisiro yezvirwere zvemapfupa izvi zvinowanzova yakanaka.Kana ikarapwa nenguva, inogona kubatsira kuvakazve mapfupa ako uye kudzora kurasikirwa nemapfupa. Izvi zvinogona kuderedza njodzi yekutyoka uye kuvandudza hupenyu hwako.

Ungaderedza sei njodzi yekubatwa nezvirwere izvi?

Nekuti zvimwe zvirwere zvemapfupa zvine simba remajini, zvingasave zvinogoneka kudzivirirwa nguva dzose. Zvisinei, pane zvatinogona kuita kuderedza njodzi yedu:

• Wana nguva nenguva kuongororwa zvirwere zvakaita se osteoporosis.
• Kana uchisvuta, rega.
• Kana uchinwa doro, deredza doro racho.
• Rovedza muviri nguva dzose.
• Idya chikafu chine calcium yakawanda nevhitamini D (mukaka, chizi, yogati, miriwo yegirini, hove diki).
• Bvunza chiremba wako nezvekudya zvinovaka muviri zvinogona kubatsira kuchengetedza mapfupa ako akasimba.

Ndingazvitarisira sei nechirwere chakadai?

Pamusoro pekuongororwa kwekudzivirira uye kuchinja mararamiro, zvakakosha kungwarira nezvekudonha, sezvo zvichiwedzera njodzi yekutyoka kwemapfupa. Unogona kuita zvinhu zvakaita se:

• Dzidza nezvenzira dzekudzivirira kuwa.
• Ziva njodzi dzinogona kuitika mumba mako uye gadzirisa zvinodiwa (semuenzaniso, kuisa makapeti munzvimbo dzinotsvedza, kuisa matanda ekubatirira muimba yekugezera).
• Bvunza chiremba wako kuti aongorore njodzi yako yekudonha uye, kana zvichidikanwa, tora zvishandiso zvekubatsira kuti ufambire mberi.

Zvirwere izvi zvemapfupa zvine njodzi here?

Kana zvikasaonekwa uye zvikarapwa nekukasika, zvirwere zvakawanda zvemapfupa zvinogona kuva zvakakomba. Zvimwe zvinogona kutouraya. Semuenzaniso, osteoporosis inowedzera njodzi yekutyoka kwemapfupa. Matambudziko akaita seCushing's syndrome anogona kuuraya kana akasarapwa.

Saka, chirwere chemapfupa chinokonzereswa nekuchinja kwemuviri (metabolic bone disease) iboka rezvirwere zvinokanganisa kuwanda kwemapfupa, kuchinja kwemapfupa, uye kukura kwemapfupa. Zvimwe zvacho zvakajairika kupfuura zvimwe, asi zvese izvi zvinokanganisa hutano hwemapfupa ako. Asi yeuka, kana ukaongororwa uye kurapwa zvakanaka, unogona kurarama hupenyu hune simba uye hunogutsa. Kana uine mibvunzo kana zvinokunetsa nezvezviratidzo izvi, hurongwa hwako hwekurapa, kana maonero ako, usazeza kutaura nachiremba wako. Iye anogona kukubatsira.

Saka, ndezvipi zvinhu zvatinofanira kurangarira kubva pane izvi zvose?

Zvakanaka, saka ndinovimba wava kunzwisisa zviri nani zvirwere zvemapfupa zvatataura nezvazvo nhasi. Muchidimbu:

• Chengetedza hutano hwemapfupa ako. Mapfupa akasimba akakosha kuti uve nehupenyu hwakanaka.
• Zvirwere zvemapfupa zvinokanganisa kugaya kwemuviri (metabolic mapfupa) zvinhu zvinoderedza simba remapfupa uye zvinoderedza simba rawo.
• Kusarongeka kwemaminerari (kunyanya calcium, vhitamini D, phosphorus) ndicho chikonzero chikuru cheizvi.
• Zvinhu zvakaita sezera, mararamiro, uye nhoroondo yemhuri zvinogona kuwedzera njodzi.
• Zvimwe zvirwere, zvakaita se osteoporosis, zvingasaratidza zviratidzo pakutanga, saka zvakanaka kuti uongororwe kana uine zvinhu zvinokonzera njodzi.
• Kune nzira dzekuongorora nekurapa zvirwere izvi. Saka, kana uine zviratidzo, usanonoka kutsvaga rubatsiro rwechiremba.
• Kana kurapwa kwakakodzera uye kuchinja mararamiro, zvirwere izvi zvinogona kugadziriswa zvakanaka uye kurarama hupenyu hwakanaka.

Chengeta mapfupa ako! Nekuti mapfupa ane hutano ndiwo simba rinokupa rusununguko nemufaro wekurarama hupenyu hwakasununguka uye hunofadza.

` Chirwere cheMafupa Chemetabolism, Osteoporosis, Kushaya Simba kweMafupa, Calcium, Vhitamini D, Kuwanda kweMafupa, Kutyoka