Unonzwawo kuneta zuva rese here? Unonzwa usina simba uye usina hupenyu here? Dzimwe nguva unonzwa sekunge minwe yako nezvigunwe zvako hazvina simba here, kana kuti unonzwa sekunge uri kudyiwa nemasvosve? Vazhinji vedu tinofuratira zvinhu izvi, tichifunga kuti zvakajairika. Asi izvi zvinogona kunge zviri zviratidzo zvidiki zvekuti une kushaya vhitamini B12, zvichireva kuti muviri wako hausi kuwana zvakakwana zvevhitamini B12 yaunoda. Saka, nhasi tichataura nezvebvunzo yakakosha inogona kukubatsira kuona kana uine chirwere ichi zvechokwadi. Ndiyo methylmalonic acid, kana kuti MMA test muchidimbu.
Chii chinonzi methylmalonic acid (MMA) test?
Zvichitaurwa zviri nyore, bvunzo yemethylmalonic acid (MMA) ibvunzo yeropa kana weti inoongorora kushomeka kwevhitamini B12 mumuviri wako.
Funga nezvazvo nenzira iyi. Vhitamini B12 inokosha kumasero ari mumuviri wedu, kunyanya sisitimu yetsinga uye pakugadzira masero matsvuku eropa. Kungofanana nemota inoda peturu kuti ishande, vhitamini B12 inokosha kune mamwe maitiro akakosha mumuviri wedu.
Zvino, kana huwandu hwevhitamini B12 yedu hwaderera, kana kuti B12 yatinotora isiri kutorwa nemazvo, mamwe maitiro emakemikari mumuviri wedu anomira kushanda. Nekuda kweizvozvo, kemikari inonzi "methylmalonic acid" (MMA) inotanga kuungana mumuviri.
Kutaura chokwadi, vhitamini B12 yakafanana nemushandi anobvisa "marara" anonzi MMA mumuviri wedu. Kana mushandi weB12 asipo, kana kuti asingakwanise kuita basa rake, tsvina iyi yeMMA inoungana muropa nemuweti. Saka chiremba wako achaedza ropa rako kana weti yako kuti aone kana iri MMA level. Kana huwandu hwacho hwakakwira, zvinoreva kuti ungangove usina vhitamini B12 yakakwana.
Sei ndichifanira kunyora bvunzo iyi yeMMA?
Pane zvikonzero zvikuru zvakawanda nei chiremba wako angaraira bvunzo iyi. Ngationei kuti ndedzipi.
| Chikonzero chebvunzo | Tsananguro |
|---|---|
| Kuva nezviratidzo zvekushaikwa kwevhitamini B12 | Kana uine zviratidzo izvi, chiremba wako anogona kukutumira kuti uedze:
|
| Kune vacheche vachangoberekwa | Bvunzo iyi inoshandiswa kuona kana vacheche vachangoberekwa vane methylmalonic acidemia , chirwere chisingawanzoitiki chemajini. Izvi zvinowanzoitirwa muchipatara mukati mezuva rimwe kana maviri mushure mekuzvarwa. |
Kushaikwa kweVitamin B12 hakusi nyore. Kana zvikaramba zviripo kwenguva yakareba, zvinogona kukonzera kukuvara kwetsinga . Zvinogonawo kukonzera zvirwere zvakaita seanemia inokuvadza . Saka, zvakakosha kuti zvionekwe uye zvirapwe nekukurumidza.
Sei uchifanira kuedza MMA usingatarise zvakananga mazinga eB12?
Uyu mubvunzo unowanzo bvunzwa nevanhu vazhinji. Ungave uchizvibvunza kuti, "Kana uchikwanisa kuongorora huwandu hweB12 yako zvakananga muropa rako, sei uri kutarisa chimwe chinhu chinonzi MMA?"
Heino chikonzero. Dzimwe nguva, huwandu hweB12 muropa rako hunogona kuratidzika kunge hwakajairika pamushumo wako. Asi muchokwadi, masero emuviri wako angasakwanise kushandisa B12 iyoyo. Izvi zvinonzi low bioavailability .
Zvichitaurwa zviri nyore, tangi rako remvura kumba rinogona kunge rakazara nemvura. Asi kana pombi yakatyoka, haugone kushandisa mvura iyoyo. Ndizvo zvinoitikawo pano. Kunyangwe uine B12 muropa rako, hazvina zvazvinobatsira kana masero ako asingakwanise kuishandisa.
Saka, kunyangwe kana B12 isingashandiswe, tsvina iyoyo inonzi MMA yatakataura nezvayo inoungana mumuviri. Saka, nekutarisa mwero weMMA, chiremba anogona kuwana mufananidzo wakarurama . Izvi zvinoreva kuti bvunzo yeMMA haingogone kungoona chete kana muviri wako une B12, asiwo kana iri kushandiswa nemazvo . Izvi zvinobatsira zvikuru pakuona kushomeka kweB12 pakutanga.
Bvunzo iyi inoitwa sei uye chii chandinofanira kugadzirira?
Kuti uite bvunzo yeMMA, uchakumbirwa kuti utore ropa kana weti. Chiremba wako ndiye achasarudza kuti ungazviita sei.
Kugadzirira bvunzo isati yaitwa
Izvi zvinogona kusiyana zvichienderana nenzira yekuyedza yawakanyorerwa.
- Kana uri kuongororwa ropa, unogona kukumbirwa kutsanya kwemaawa mashoma , zvichireva kuti hauzodyi kana kunwa chero chinhu.
- Kana wakaongororwa weti kwemaawa makumi maviri nemana, unogona kukurudzirwa kurega kutora zvimwe zvekudya kana mishonga pazuva iroro.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekubvunza chiremba wako kana rabhoritari nezvenyaya iyi uye kutevedzera mirairo yavo.
Maitiro ekuita bvunzo
| Nzira yekuedza | Maitiro ekuzviita |
|---|---|
| Kuongororwa kweRopa | Izvi zvakafanana nekupa ropa nguva dzose. Parabhoritari, sirinji diki inoshandiswa kubvisa ropa shoma kubva mutsinga iri paruoko rwako, pedyo negokora rako. Zvadaro, plaster diki inoiswa panzvimbo yacho. |
| Muenzaniso weti yemaawa makumi maviri nemana | Rabhoritari ichakupa bhodhoro rakakosha. Ucharayirwa kuti utore weti yako yese kwemaawa makumi maviri nemana mubhodhoro. Wobva waenda nebhodhoro racho kurabhoritari. |
| Muenzaniso we weti yakajairika (Weti yakaongororwa) | Izvi zvinosanganisira kuisa weti shoma mukapu diki, yakachena yauchapihwa. Izvi zvinogona kuitwa kumba kana kuhofisi yachiremba wako. |
| Kune vacheche vachangoberekwa | Kuchipatara, mukoti akadzidziswa anobaya chitsitsinho chemwana netsono diki otora madonhwe mashoma eropa pakadhi rakakosha. Izvi hazvirwadzi mwana zvakanyanya. |
Unogona kuramba uchiita mabasa ako emazuva ese mushure mekuongororwa. Zvinogona kutora chero zuva rimwe kusvika vhiki imwe kana maviri kuti uwane mhinduro.
Nzira yekunzwisisa sei mhedzisiro?
Kana wagamuchira mushumo wako wekurabhoritari, uchasanganisira kukosha kweMMA.
- Maitiro akajairika:Hunhu uhwu hunogona kusiyana zvishoma kubva murabhoritari kuenda kune imwe. Kazhinji, mwero weMMA muropa unofanirwa kunge uri pasi pe0.40 µmol/L . Zvisinei, zvakanaka kutarisa chikamu che "Reference Range" chemushumo wako.
Chii chinoitika kana huwandu hweMMA hukawedzera?
- Kana huwandu hweMMA yako hwakakwira: Izvi zvinoratidza kuti ungangove usina Vitamin B12. Chiremba wako angaita mimwe miedzo, yakaita sehomocysteine , uye obatanidza zvese izvi kuti awane mhedziso. Vachanyora mishonga inodiwa, semuenzaniso, mapiritsi eVitamin B12 kana majekiseni.
- Kana mwana achangoberekwa aine huwandu hwakakwira hweMMA: Izvi zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chemajini chinonzi methylmalonic acidemia . Chiremba acharaira mimwe miedzo kuti asimbise chirwere chacho. Kana chirwere chacho chiripo, kurapwa kunosanganisira kudya kwakakosha uye kuwedzera mavitamini.
Mazinga eMMA anogona kukwidziridzwa here kunyangwe mazinga eB12 ari akajairika?
Ehe, unogona. Ichi ndicho chikamu chakakosha chekuongororwa uku. Kana huwandu hweB12 muropa rako hwakajairwa asi huwandu hweMMA yako hwakakwira, zvinoreva kuti une kushomeka kweB12 nekukurumidza kana kuti kudiki . Izvi zvinoreva kuti muviri wako une B12 asi hausi kuishandisa nemazvo. Chiremba wako ndiye achasarudza kana uchida kurapwa kana kwete.
Ndinofanira kuona chiremba rini?
- Kana uine zviratidzo zvekushaikwa kwevhitamini B12 zvatakambotaura kare (kuneta, kusanzwa kunzwa kugadzikana, nezvimwewo), taura nachiremba wako.
- Kana muine mibvunzo kana matambudziko ekunzwisisa zvabuda mubvunzo dzamakagamuchira, taurai nachiremba wenyu nezvazvo futi.
Dzimwe nguva, ruzivo nezvedambudziko riri muchikamu chimwe chemuviri wedu runogona kuwanikwa kubva kune chimwe chikamu. Kuongororwa kweMMA ndeimwe yenzira dzakadaro. Nekuyera huwandu hweMMA muropa kana weti, tinogona kuona kana vhitamini B12 iri kushanda nemazvo mukati memasero emuviri wedu. Uyu mukana unokosha wekuona nekutanga kurapwa kwezvirwere tsinga dzisati dzakuvara. Saka, usavanza chero chinhu uye taura nachiremba wako nezvazvo.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuongororwa kweMethylmalonic Acid (MMA) inzira yakakosha uye inonzwisisika yekuongorora kushomeka kwevhitamini B12.
- Kunyangwe kana huwandu hweB12 muropa rako hwakajairwa, kana muviri usiri kushandisa B12 iyoyo, inogona kuonekwa nekuyedzwa kweMMA.
- Usaregeredza zviratidzo zvakaita sekuneta nguva dzose, kushaya simba, uye kusanzwa simba mumakumbo ako sezvakajairika. Izvi zvinogona kuva zviratidzo zvakakosha zvekuti unofanira kuona chiremba.
- Kana muine zvinokunetsai nezvemhedzisiro yebvunzo dzenyu kana zviratidzo, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wenyu. Musambofa makavimba nemishumo yerabhoritari kuti muone kana paine chirwere.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga