Manyoka akaipa sezvamunofunga here? Ngatidzidzei nezvenyaya iyi!

Paunofunga nezve "manyoka," ungangofunga nezvezvinhu zvakaita semhino yakavharika uye manyoka akakora anonamira pahuro pako, handiti? Ungangofunga nezvemanyoka sechinhu chinonetsa, chimwe chinhu chinoda kubviswa mumuviri wako nekukurumidza sezvinobvira. Asi, waiziva here kuti manyoka aya chikamu chakakosha kwazvo, chakafanana negamba rekudzivirira kwemuviri wedu? Ngatitaurei nezvemanyoka aya nhasi, handiti?

Chii chaizvo chinonzi manyoka?

Zvichitaurwa zviri nyore, madzihwa imvura yakakora, inotsvedza zvishoma inowanikwa mumiviri yedu. Yakaita sejelly. Inofukidza kufema kwedu (semuenzaniso mhino, pahuro, mapapu), kugaya chikafu (kureva ura), weti, uye chibereko.

Funga nezvazvo sechidziviriro chiri mukati memuviri wedu. Chidziviriro ichi chinodzivisa utachiona hunokuvadza (hutachiona) kuti husapinde mumuviri. Chinobatsirawo muviri wedu kunwisa zvinhu zvakanaka zvatinoda, zvakaita seokisijeni nezvinovaka muviri. Chimwe chinhu ndechekuti madzihwa anochengetedza nhengo dziri mukati memuviri wedu dzakanyorova uye dzichitsvedza. Izvi zvakakosha zvikuru.

Ungave wakambonzwa nezve phlegm se "phlegm/sputum." Tinowanzo funga nezve phlegm kana tiine mhino inoyerera kana pahuro pakadzikira. Asi chokwadi ndechekuti, phlegm chikamu chakakosha chemuviri wedu wekudzivirira zvirwere . Inogara ichirwira kutidzivirira kubva kuzvirwere.

Chii chinoitwa nematehwe mumuviri wedu?

Zvino pamwe wava kunzwisisa kuti madzihwa haasi chinhu chenguva dzose. Tarisa kuti madzihwa anoita sei kumuviri wedu:

• Inomisa utachiona nezvinhu zvinokuvadza: Madzihwa anodzivirira zvinhu zvinokuvadza zvakaita sehutachiona neguruva kuti zvisapinde mumuviri wedu, sezvinoita muchengeti wegedhi.
• Dura remasoja ekudzivirira chirwere: Mucus ine mhando yepuroteni inonzi ``Ansomi.'' Aya anodzima utachiona hunopinda mumuviri uye hunoonekwa nemasero ekudzivirira chirwere kuti ahuparadze.
• Inobata uye inoburitsa zvinhu zvinokuvadza: Fungidzira uri kufamba mumugwagwa une guruva. ​​Ipapo zvidimbu zveguruva zvinopinda mumhino dzako zvinonamira muhute uhwu, zvobva zvabuda mumhino dzako nekukasira. Saizvozvowo, hute hunotibatsira kubata nekuburitsa zvinhu zvinokuvadza mumuviri wedu.
• Inonyorovesa Mucosa: Mucus inobatsira kuchengetedza membranes dzakapfava ( mucosal) dzinovhurika kunze kwemiviri yedu (senge mhino nemuromo) dzakanyorova.
• Zvinoita kuti manyoka atsvedze: Izvi zvakakosha zvikuru. Semuenzaniso, chikafu chatinodya chinofamba zviri nyore nemuura nekuda kwehunhu hwemanyoka aya. Saizvozvowo, munhengo dzekubereka dzevakadzi, manyoka emumuromo wechibereko anobatsira kugadzirira nzira yekuti mbeu yemurume isvike zai.

Matehwe aya anogadzirwa sei? Anobva kupi?

Munofunga kuti manyoka aya anobva kupi? Manyoka aya anogadzirwa nerudzi rwakakosha rwesero riri mumembrane yedu yemucous `(Mucosa). Anodaidzwa kuti `(Goblet cells)`. Masero aya anonzi izvozvo nekuti akaumbwa segirazi diki. Masero aya nemamwe masero anosangana pamwe chete kuti agadzire `(Mucin)`, inova ndiyo chikamu chikuru chemanyoka.

Matehwe aya anowanikwa munzvimbo idzi pamuviri wedu:

• Nhengo dzepfungwa: maziso, nzeve, muromo, mhino.
• Masisitimu ekufema: mapapu, trachea.
• Sisitimu yekugaya chikafu: mudumbu, ura.
• Weti system: dundira, urethra.
• Sisitimu yekubereka yevakadzi.
• Sisitimu yekubereka yevarume.

Chii chiri mumakonzo chaiwo?

Zvinhu zviri mumadzihwa zvinopa makwinya acho gobvu, anotsvedza, uye zvinotibatsira kudzivirira kubva kuhutachiona. Ngatitarisei zviri mumadzihwa:

• Mvura: Matope ndiwo anonyanya kuva mvura.
• Electrolytes: Munyu unodiwa kuti muviri ushande.
• MaEnzayimu: MaEnzayimu anobatsira kuparadza utachiona.
• Ma antibodies (Immunoglobulins): Mapuroteni anorwisa utachiona.
• Masero machena eropa: Aya ndiwo masoja ari mumuviri wedu. Anorwisa utachiona.
• Mucin: Iyi imhando yeprotein yakakosha. Mucin iyi ndiyo inoita kuti mucus ive yakafanana nejelly.

Manyoka anowanzoita sei? Anochinja ruvara here?

Kazhinji, madzihwa emunhu ane hutano akajeka, anoyerera zvishoma, uye anotsvedza. Asi kana uine dzihwa kana chirwere chakadai se sinusitis, madzihwa anobuda mumhino nepahuro anogona kuva gobvu, anonamira, uye ruvara ruchena.

Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti manyoka achinje ruvara. Zvinhu zvakaita semasero akafa, utachiona, uye utsi hwefodya zvinogona kuchinja ruvara kana zvikaungana mumadzinyoka. Heino zvinoreva mavara aya:

• Chena, kirimu, kana yero yakapfava: Kana madzihwa ako akakora uye aine ruvara urwu, zvinoreva kuti uri kurwisa dzihwa kana hutachiona. Ruvara urwu uye kugadzikana kwarwo kunobva kumasero ako ekudzivirira muviri ari kurwisa utachiona.
• Yero yakajeka kana girini: Izvi zvinowanzovawo chiratidzo chehutachiona. Zvichienderana nezvimwe zviratidzo zvaunazvo (semuenzaniso musoro, kurwadziwa kwechiso) uye kuti wava nenguva yakareba sei uine chirwere ichi, chinogona kunge chiri sinusitis kana hutachiona hwebhakitiriya.
• Tsvuku kana kuti pingi: Matemo anogona kuita seakaita sepingi kana ane mitsetse mitsvuku kana paine ropa shoma mairi. Izvi zvinogona kuitika kana ganda riri mukati memhino rakaoma uye rakakuvara. Mitsipa midiki yeropa iri mukati memhino inogonawo kuputika, zvichiita kuti ropa riungane mumatemo.
• Ruvara rwebrown:Kusvibiswa kwemhepo nekusvuta zvinogona kukonzera tsvina iyi yebrown. Zvisinei, dzimwe nguva inogonawo kuva chiratidzo chehutachiona.
• Nhema: Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nechimwe chinhu chawakafema (semuenzaniso utsi hwemarasha). Zvisinei, dzimwe nguva zvinogonawo kuva chiratidzo chehutachiona hwefungus hune njodzi.

Chinhu chinonyanya kukosha: Haugone kuziva chirwere chaunacho nekungotarisa ruvara rwemapundu ako. Kana mapundu ako ari matema (dema, brown), kana chero rumwe ruvara rwaunofungidzira, kunyanya kana uine zvimwe zviratidzo zvakaita sekurwadziwa kwechiso kana musoro, unofanira kuona chiremba.

Saka manyoka ane hutano ane ruvara rupi?

Kana usina chirwere, manyoka ako anowanzova akajeka. Manyoka ako akakora, ane kirimu, eyero, kana girini anogona kureva kuti une hutachiona. Zvisinei, kana uine allergy, unogona kunge uine manyoka akajeka, anoyerera achibuda mumhino dzako.

Ndezvipi zvirwere zvinokanganisa mucous membranes?

Chero chinhu chinokonzera kuzvimba chero kupi zvako mumuviri wedu kana kukurudzira masoja emuviri wedu chinogona kukonzera shanduko muhuwandu, ruvara, uye ukobvu hwemapundu. Matambudziko emahormone nemajini anogonawo kukanganisa izvi. Mamwe mamiriro ezvinhu anogona kukanganisa mapundu anosanganisira:

• Utachiona: Sinusitis kana hutachiona hwekufema ndizvo zvinonyanya kukonzera kubudiswa kwemate mumhino nepahuro.
• Kurwara kana zvinogumbura: Kana zvinhu zvinokonzera kurwara kana zvimwe zvinogumbura zvikapinda mutsinga dzekufema, madzihwa akajeka anogona kuburitswa.
• Zvirwere zvemapapu: Zvirwere zvemapapu zvisingaperi zvakaita sebronchiectasis uye chirwere chemapapu chinovhara mapapu (COPD) zvinogona kukonzera kuti madzihwa aungane kana mapapu nenzira dzekufema dzakuvara.
• Cystic fibrosis: Ichi chirwere chinokonzerwa nemajini chinoita kuti pancreas nemapapu zvigadzire huturu hwakakora uye hunonamira.
• Matambudziko ekugaya chikafu: Matambudziko akadai se diverticulitis, inflammatory bowel disease (IBD), irritable bowel syndrome (IBS), uye chero chinhu chinokurudzira kugaya chikafu chinogona kukonzera manyoka mutsvina.
• Matambudziko emahormone: Kuguma kuenda kumwedzi uye kuderera kwe estrogen kunogona kuderedza huwandu hwemanyoka mumuviri wekubereka. Izvi zvinogona kukonzera kudzikira kwekubereka uye kuoma kwechizvaro.
• Kenza: Mamwe marudzi ekenza, akadai semucinous carcinomas, anogona kubva mu mucin.

Chii chaungaita kuti ubvise sebum yakawandisa?

Kazhinji, unofanira kubata nemazino aya akawandisa paunenge uchirwara. Muviri uri kuedza kubvisa utachiona nemasero emuviri akafa. Heano zvimwe zvinhu zvinogona kubatsira kuderedza mazino aya:

• Mishonga yekubvisa matumbu:Izvi zvinobatsira kutetepa kwehuro hwakakora uye kubvisa kubva pachipfuva.
• Kusuka mhino: Izvi zvinogona kubatsira kupwanya madzihwa mumhino nemumaburi emusina. Zvisinei, unofanira kutevedzera mirairo nokungwarira kuti uzvishandise zvakachengeteka.
• Mishonga yekubvisa dumbu: Mishonga iyi kana maspray anogona kuderedza kuzvimba uye manyoka mumhino nepahuro kwenguva pfupi.
• Mishonga inorwisa mabhakitiriya: Idzi dzinobatsira kumisa kugadzirwa kwematehwe akawandisa nekuda kwekusawirirana kwemuviri kana kudzora mamiriro acho.
• Mucolytics: Iyi inoshandiswa kurapa zvirwere zvemapapu zvisingaperi zvakaita se cystic fibrosis.

Inguvai yaunofanira kuona chiremba?

Kana chikwekwe chako chine ruvara rusina kujairika (senge yero yakajeka kana girini), chakakora zvikuru, kana kuti chichiita sechinobuda ropa, unofanira kuona chiremba. Chiremba wako anogona kuzoongorora kana uine hutachiona hunoda kurapwa.

"Mucus" ne "Phlegm" zvakafanana here?

"Phlegm" ndiyo yatinowanzodaidza kuti "phlegm muhuro" kana kuti "phlegm muchipfuva." Iyi imhando yemuto. Asi inowanzobva muzvikamu zvepasi zvemuviri wedu wekufema (semapapu). Yakakora kupfuura muto wemazuva ese nekuti iri kurwisa hutachiona.

Zviri nani here kumedza madzihwa anobuda pahuro kana kuasvipa?

Kana uine madzihwa pahuro, kumedza hakukuvadzi. Asi vamwe vanhu vanogona kukosora kana kunzwa bundu pahuro pavanomedza. Kana kuti, vamwe vanogona kuona kuti "hazvina kunaka." Saka, hapana chakaipa nekupumha mhino yako - asi unofanira kuzviita nehanya nevamwe.

Kana zvichibvira, isa mamina papepa rejira kana napkin worikanda mumarara. Iva nechokwadi chekushambidza maoko ako nesipo nemvura mushure mezvo. Kana pasina pepa rejira, gara kure nevamwe vanhu wobva waburitsa mamina.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira

Iye zvino wava kuziva kuti madzihwa ndiwo gamba risingakosheswi redziviriro yedu yemuviri. Kunyangwe zvingaita sekutinetsa patinorwara, madzihwa aya ari pahuro pedu, ese, ari kukurwira. Madzihwa aya anogara achishanda kudzivirira muviri wako kubva kuhutachiona nezvimwe zvinhu zvinogona kukukuvadza.

Kana ukaona shanduko muhudyu hwako (ruvara, huwandu, kugadzikana), dzimwe nguva zvinogona kukuratidza kuti pane chimwe chinhu chisina kumira zvakanaka mumuviri wako. Saka, kana ukanzwa chimwe chinhu chisingazivikanwe kana kuti chisina chokwadi nezvehudyu hwako, chinhu chakanakisa chekuita ndechekuona chiremba wowana mazano. Vanogona kukubatsira kusarudza kana zviri zvakajairika kana chimwe chinhu chekunetseka nacho.

Matehwe , manyoka, manyoka, manyoka epahuro, ruvara rwematehwe, hutachiona, dziviriro yemuviri