Wakambonzwa sekuti muromo wako wakavhurika here paunenge wakangogara ipapo? Kana kuti unoona kuti kutaura kwemwana wako kwakashata, kunyanya pavanoti "s"? Pamwe mumwe munhu mumhuri mako anongoridza ngonono husiku, kana kugeda-geda mazino ake muhope dzake. Kunyangwe tichifunga kuti zvinhu izvi zvakajairika, chikonzero chezvinhu izvi chingave chekuti tsandanyama dziri pachiso nemuromo wedu hadzisi kushanda zvakanaka. Nhasi tichataura nezvekurapa kwakakosha kunobatsira nematambudziko akadaro uye kunodzidzisa tsandanyama idzodzo zvakare.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi Myofunctional Therapy?
Zita iri ringanzwika serakaoma zvishoma. Asi riri nyore kwazvo. Sekunge kana tiine tsandanyama dzisina simba mumaoko kana makumbo, tinoenda kunorapwa nephysiotherapy. Uku kutevedzana kwezviitwa zvakakosha zvinoitwa patsandanyama dziri mumuromo medu, rurimi, matama, nemiromo. Izvi zvinonziwo Orofacial Myofunctional Therapy kana kuti OMT .
Chinangwa chikuru chekurapa uku ndechekudzidzisa tsandanyama dziri pachiso nemuromo kuti dzifambe zvakanaka uye kuti dzizorore munzvimbo chaiyo. Kuburikidza nekurovedza muviri uku, tinosimbisa tsandanyama idzodzo uye tinovandudza kuziva kwedu (proprioception) mafambiro echiso chedu.
Nzira iyi yekurapa inoshandiswa kurapa orofacial myofunctional disorders (OMDs).Rapa zvirwere zvinonzi. Kureva kuti, matambudziko anokonzerwa nemafambiro asina kujairika, asina kunaka mutsandanyama dzakatenderedza muromo wedu nechiso. Mafambiro aya asina kunaka anoita kuti zvitiomere kufema, kudya, uye kutaura. ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ- It can affect the way you eat and speak.
Tsvagiridzo ichiri kuenderera mberi munyaya iyi. Izvi zvinoreva kuti vanachiremba vachiri kudzidza kuti ndeapi maekisesaizi akanakira zvirwere zvakasiyana uye kuti kurapwa kwacho kunofanira kuramba kwenguva yakareba sei. Asi chimwe chinhu chiri pachena: OMT yakachengeteka zvikuru, haina njodzi dzinozivikanwa.
Kurapa uku kunobatsira pamamiriro ezvinhu api?
Chinangwa chekurapa kweOMT ndechekuita kuti zvikamu zvese zvemuromo wedu - shaya, miromo, mazino, nerurimi - zvishande pamwe chete sechikamu chimwe chete, pasina kukanganiswa. Kuti vaite izvi, vanachiremba vanoshandisa OMT kugadzirisa zvirwere zvinotevera. Ngatitarisei tafura iyi kuti tinzwisise izvi zvakajeka.
| Dambudziko/Mamiriro Ezvinhu | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kufema Muromo | Kunyangwe ukarapwa kuvharika kwemhino, ungasakwanisa kufema zvakanaka nemhino yako wozopedzisira wave kufema nemuromo. Izvi zvinogona kukonzera matambudziko ekurara nezvimwe zvinetso zvehutano. |
| Kutadza Kurara Nekutsakatika (OSA) | Ichi chirwere chekufema chinoitika panguva yekurara. Nyama dzakapfava dziri mumusoro nemumutsipa dzinomanikidza nzira yekufema, dzichivhara kufema. Izvi zvinokonzera ngonono nekumuka husiku. Nekufamba kwenguva, matambudziko akakomba anogona kuitika. |
| Kumira Muromo Wakavhurika | Kazhinji, kana takazorora, miromo yedu inofanira kuvharwa pamwe chete. Asi kana muromo wedu uchigara wakashama zvishoma, zvinogona kukanganisa nzvimbo yemazino edu, shaya, uye rurimi. Panyaya iyi, rurimi runozorora pasi pemuromo, asi kana rwuine hutano hwakanaka, runofanira kurara zvishoma pamusoro pemuromo. |
| Kutambanudza Rurimi | Izvi zvinonyanya kuitika kuvana. Rurimi runodzvanywa pamazino kana kubuda pakati pemazino kana muchimedza chikafu kana muchitaura. Izvi zvinoita kuti zviome kududza mabhii akadai se "s, z, t, d, n". Izvi zvinokanganisawo kukura kwemazino. |
| Kukuya mazino (Bruxism) | Kugara uchibata mazino ako. Izvi zvinogona kukuvadza mazino ako, kukonzera musoro, uye kurwadziwa kweshaya. |
| Matambudziko eTMJ | Matambudziko anokanganisa temporomandibular joint (TMJ) netsandanyama dzakaipoteredza, izvo zvinoshanda kana miromo yedu yakavhurika uye yakavhara, zvinogona kukonzera kurwadziwa kwenguva refu uye kuoma kudya. |
| Kupora mushure mekuvhiyiwa | OMT inobatsira kuvandudza kugona kutsenga mushure mekuvhiyiwa kweshaya uye kudzorera kufamba kwerurimi mushure mekuvhiyiwa kwerurimi. |
Kurapwa uku kwakakodzera ani?
OMT yakagadzirirwa vana vezera rekuenda kuchikoro (makore mana zvichikwira), vana vadiki, nevakuru. Haina kukodzera vacheche kana vana vadiki. Izvi zvinodaro nekuti mirairo inopiwa panguva yekurapwa uku inofanira kunzwisiswa uye kutevedzerwa nemazvo. Chiremba wako anogona kukuudza kuti ichakubatsira zvakadini iwe kana mwana wako.
Chii chinoitika panguva yekurapwa?
Uku hakusi kurapwa muchipatara. Kunosanganisira kuita maekisesaizi akatevedzana akagadzirirwa kusimbisa tsandanyama dzechiso nemuromo. Murapi wako achagadzira hurongwa hwemaekisesaizi hwakagadzirirwa dambudziko rako.
Heano mamwe emabasa auchaita panguva yekurapwa:
- Kuimba nziyo
- Kuridza chiridzwa chemhepo, chakadai senyere
- Kuita maekisesaizi ekufema akakosha
- Zvinhu zvakaita sekufambisa rurimi munzira dzakasiyana, kurwusimudza nekudzikisa
- Kubata chinhu chidiki, senge peni kana bhatani, pakati pemiromo yako
Kunyange zvazvo izvi zvinganzwika zviri nyore, chimwe nechimwe chezviitwa izvi chinonanga uye chinosimbisa tsandanyama chaiyo. Mamwe emaekisesaizi aya anofanira kuitwa nenyanzvi yekurapa, nepo mamwe achipiwa semabasa ekuti iwe uite wega kumba.
Kurapwa uku kunotora nguva yakareba sei?
Nguva inotora izvi inosiyana zvichienderana nemamiriro ako ezvinhu. Kazhinji, kurapwa kunotora pakati pemwedzi 6 ne12 . Zvisinei, nguva iyi inogona kuva pfupi kana kupfuura zvichienderana nemamiriro ako ezvinhu. Murapi wako achakuudza kuti unofanira kuita mazuva mangani pasvondo uye kuti nguva yega yega inofanira kuva yakareba sei.
Ndiani anoita kurapwa uku?
Kurapa uku kunoitwa nenyanzvi dzezvehutano dzakadzidziswa zvakanyanya nezvezvirwere zvemyofunctional orofacial (OMDs). Semuenzaniso:
- Nyanzvi dzezvirwere zvemutauro wekutaura
- Varapi vepabasa
- Vanachiremba vemazino
Nyanzvi idzi dzakanyoreswa nemasangano anozivikanwa pasi rose, saka dzine ruzivo rwechizvino-zvino mubasa iri. Vashandi veOMT vanowanzo shanda nedzimwe nyanzvi, dzakadai sevanachiremba veENT, vanachiremba vemuromo, uye nyanzvi dzemishonga yekurara, kuti vagadzire hurongwa hwekurapa hwakagadzirirwa zvaunoda.
Ndezvipi zvakanakira zvekurapa kwemyofunctional?
Unogona kuwana mabhenefiti akawanda kubva munzira iyi yekurapa.
Mabhenefiti akajairika
- Zviri nyore kufema nemhino, kutsenga chikafu, uye kutaura zvakajeka.
- Kuisa rurimi nemiromo panzvimbo yakakodzera kuti zvienderane nenzvimbo yemazino.
- Kubatsira kupora nekukurumidza mushure mekuvhiyiwa kweshaya.
- Kutsigira kubudirira kwekurapa kwemazino, zvakaita semabraces.
- Kubatsira kuona kana kurapwa kwekutaura kuchidikanwa pamatambudziko ekutaura.
- Kuwanazve chivimbo chakange charasika nekuda kwematambudziko aya.
Mabhenefiti akakosha kune avo vane sleep apnea
Ongororo yakawana kuti kurapwa kweOMT, kana kukasanganiswa nedzimwe nzira dzekurapa, kunounza mhedzisiro yakanaka kwazvo, kunyanya pakurapa kufema kusingadzoreki.
- Kudzikira kwekuoma kwekufema husiku.
- Kuderedza kurara kwakanyanya masikati.
- Kuwedzera huwandu hweokisijeni hunowanikwa mumuviri panguva yekurara.
- Kuderera kukuru kwekukosora.
- Kune vamwe vanhu, inzira imwe kana imwe yekubatsira pane kushandisa muchina weCPAP.
Pane njodzi here mune izvi?
Kwete. Hapana njodzi kana matambudziko anozivikanwa akataurwa nekurapwa kweOMT. Saka, kurapwa kwakachengeteka zvikuru. Kana uchida kuziva chero chinhu chaicho nezvechirwere chako, unogona kubvunza chiremba wako nezvazvo.
Unofanira kuona chiremba rini?
Funga nezvazvo: Unomedza kangani pazuva? Unofema nemhino dzako here? Unovhura muromo wako kuti utaure here? Zvinhu izvi zvinoitika kakawanda uye zvakasikwa zvekuti hatitombofungi nezvazvo. Asi ndipo patinotadza kuita zvinhu izvi zviri nyore nekuda kwechimwe chinhu chatinoziva kuti zvakaoma sei.
Kana iwe kana mwana wako muine chero dambudziko rataurwa munyaya ino, semuenzaniso, kufema muromo, ngonono, kukuya mazino, kana kutaura zvisina kujeka, chinhu chakanakisa chekuita ndechekutaura nachiremba wemhuri yako kana chiremba nezvazvo.
Kana muchida kudzidza zvakawanda nezve nzira iyi yekurapa myofunctional therapy (OMT), kana kuti muchida kuziva kana yakakodzera iwe kana mwana wenyu, ndapota bvunzai chiremba wenyu nezvazvo. Anogona kukutumirai kuna chiremba kana kuti nyanzvi chaiyo.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurapa kweMyofunctional (OMT) rudzi rwe physiotherapy inorapa tsandanyama dzechiso nemuromo.
- Kurapa uku kunogona kubatsira zvikuru pamatambudziko akadai sekufema muromo, kugomera husiku, kukuya mazino, uye kutaura kusina kunyatsojeka muvana (nekuda kwekusundidzira rurimi).
- Iyi inzira yekurapa yakachengeteka uye hapana njodzi dzinozivikanwa.
- Kurapa uku kwakakodzera vana vane makore anopfuura mana uye vakuru.
- Kana muchifunga kuti imi kana mwana wenyu mune dambudziko rerudzi urwu, zvakakosha kubvunza chiremba wenyu sedanho rekutanga.
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Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga