Mwana wako mudiki ari kungojaira nyika, handiti? Ndinoziva kuti zvakakosha kuti ufunge nezvekudya kwake panguva ino. Nhasi tichataura nezvekuyamwisa, kunyanya pakati pemwedzi mumwe chete nemwedzi mitatu. Munguva iyi, mwana anowana zvese zvinodiwa kubva mumukaka wezamu kana mukaka wemushonga. Vanachiremba vanoti zvakanaka kutanga kudya zvikukutu mwedzi mitanhatu. Vamwe vacheche vanogona kunge vakagadzirira kudya zvikukutu kunyangwe vasati vasvika mwedzi mitanhatu, asi zvakanaka kumirira kusvika mwedzi mina. Ngatinyatsoongororai kuyamwisa mumwedzi mitatu yekutanga.
Ndezvipi zvinochinja pakuyamwisa mwana paanokura?
Mwana wako paanokura, nzira yaanoyamwisa nayo inochinja, unoziva here? Vangave vasinganyanyi kuyamwisa kakawanda sezvavaiita pakutanga, uye vanogona kukwanisa kunwa mukaka wakawanda panguva imwe chete. Ipapo havazodi kuyamwisa kakawanda, uye vanogona kukwanisa kurara kwenguva yakati rebei husiku. Hazvinyaradzi here izvozvo?
Chimwe chinhu ndechekuti vacheche vanopinda mune chimwe chinhu chinonzi 'kukura nekukurumidza' nguva nenguva. Funga nezvazvo senguva iyo mwana anokura nekukurumidza zvishoma. Mumazuva iwayo, nzara yemwana inogonawo kuwedzera zvishoma. Usazvidya mwoyo nezvazvo panguva dzakadaro, uye ipa mwana chikafu kana achida. Kana zvichidikanwa, wedzera nguva yekumupa chikafu zvishoma.
Nekufamba kwemavhiki, mwana wako achava nehanya zvakanyanya, achipedza nguva yakawanda akamuka. Achatanga kunyemwerera kwauri, kuchema, nezvimwewo. Zvadaro, kuyamwisa kuchava chiitiko chakanaka uye cherudo pakati pako nemwana wako.
Asi aya ingori nhungamiro dzakajairika. Mwana wako anogona kunge aine nzara shoma kupfuura apa. Ndosaka zvichikosha kunyatsoteerera zviratidzo zvenzara uye kuguta kwemwana wako. Kazhinji, kana mwana aguta, anorega kuyamwisa, anorega kuyamwisa, kana kutarisa kure nezamu kana bhodhoro. Wanzwisisa here?
Kana uchiyamwisa: Zvakadini? Kangani?
Vacheche pavanokura, vanoyamwisa zvishoma uye vanotanga kurara kwenguva refu husiku. Unogona kuona kana mwana wako ari kuwana mukaka wakakwana kana aine zviratidzo izvi:
- Kana mwana akamuka, achifara, uye achiita basa rake nesimba .
- Kana huremu huchiwedzera zvishoma nezvishoma uye kukura kwakanaka.
- Kana ukanwa mukaka kanenge katanhatu kana kasere pazuva.
- Kana napukeni rakanyorova ( rinoita weti ) uye rikaita tsvina zvakanaka.
Zvisinei, kana ukaona zvinhu zvakaita seizvi, mwana wako anogona kunge asiri kuwana mukaka wakakwana :
- Kana uchiri kusagutsikana mushure mekunwa mukaka.
- Kana ukaramba uchichema.
- Kana uchigara uchigumbuka kunyangwe mushure mekunwa mukaka.
- Kana manapukeni asina kunyorova zvakanaka (kana huwandu hweweti huri hushoma).
Kana uchifunga kuti mwana wako haasi kuwana mukaka wakakwana, ipfungwa yakanaka here kutaura nachiremba? Usazvidya moyo, kune mhinduro dziripo.
Mavhiki mashoma mushure mekuzvarwa, unogona kuona kuti mafambiro emwana wako ekubvisa mukaka (anozivikanwawo seBMs) aderera zvishoma pane zvawaimboita kare. Pamwedzi miviri, mwana wako anogona kusaita mafambiro ekubvisa mukaka mushure mekumupa chikafu, kana kamwe chete pazuva. Izvi zvakajairika. Usazvidya mwoyo. Munguva yekukura kwandataura kare, uchaona mwana wako achiyamwa kakawanda. Paunoyamwa kakawanda, chiratidzo kumuviri wako chekuti "ugadzire mukaka wakawanda." Mumazuva mashoma, mukaka wako nezvinodiwa nemwana wako zvichave zvakaenzana.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti: Vana vanoyamwiswa chete vanofanira kupiwa mishonga yeVitamin D mukati memazuva mashoma ekuzvarwa. Zvimwe zvinovaka muviri, mvura, muto wemichero, uye chikafu chakasimba hazviwanzodiwi panguva ino (mwedzi mina kusvika mitanhatu yekutanga).
Kana fomura ikapihwa: Ingani? Kangani?
Kana uchipa mwana wako mukaka wemukaka, yeuka kuti mukaka wemukaka unotora nguva yakati rebei kuti ugayiwe kupfuura mukaka wemuzamu. Saka, mwana anoyamwiswa mubhodhoro angangoda kuyamwiswa kushoma pane kuyamwiswa. Izvi zvinoreva kuti kuyamwisa kunogona kupiwa kashoma.
Vacheche pavanokura, huwandu hwavanogona kunwa panguva imwe chete hunowedzera. Ipapo nguva iri pakati pekuyamwisa inogonawo kuwedzera. Uchaona kuti mwana wako achatanga kurara kwenguva yakareba husiku.
Panosvika mwedzi wechipiri, vacheche vanogona kunwa maounces mana kana mashanu (anenge mamirita 120-150) panguva imwe chete. Panosvika mwedzi mitatu, vangangoda imwe ounce (anenge mamirita 30) panguva imwe chete. Zvisinei, izvi zvinongova huwandu hwepakati chete, uye mwana wako angangoda zvakawanda kana zvishoma.
Pane kanyaya kadiki nezvekuyamwisa mwana mubhodhoro. Kureva kuti, mwana anogona kunwa mukaka wakawandisa. Nekuti zviri nyore kuwana mukaka kubva mubhodhoro pane kubva pazamu. Saka, tarisa kuti buri riri mubhodhoro diki rakanyatsokodzera here. Mukaka unofanira kubuda uri madonhwe, kwete ese panguva imwe chete. Chimwe chinhu chakakosha ndechekuti, usamanikidza mwana kunwa bhodhoro rasara kana achiratidza zviratidzo zvekuguta.
Zvakakosha: Usambofa wakasimudza bhodhoro worega mwana wako achinwa ega. Kuita izvi kunowedzera njodzi yekudzipwa, hutachiona hwenzeve , uye kuora kwemazino. Ichi chinhu chaunofanira kurangarira.
Unofanira kunetseka here nezvekusvipa mukaka?
Zvakajairika kuti vacheche vasvipe mukaka mudiki mushure mekuyamwisa kana pavanenge vachidzvova. Izvi zvakajairika. Kusvipa zvishoma - kazhinji kacho pasi pe ounce imwe (inenge mamililita makumi matatu) - hazvifanirwe kunge zviri dambudziko guru, kunyanya kana zvikaitika mukati meawa imwe chete mushure mekuyamwisa uye mwana wako asinganetseki nazvo.
Mumwedzi yekutanga iyi, unogona kuderedza huwandu hwekurutsa mukaka kwaunosangana nako nekuita zvinotevera:
- Dyisa mwana asati anzwa nzara zvakanyanya .
- Bata mwana akamira zvakanaka paunenge uchiyamwisa uye kweinenge awa imwe mushure maizvozvo.
- Gara uchivhura maziso emwana.
- Usadyise zvakanyanya .
- Usatamba nemwana kana kumuzunza zvine simba mushure mekumuyamwisa.
Zvisinei, kana ukaona zvinhu zvakaita seizvi , unofanira kutaura nachiremba nekukasika:
- Kana mwana akarutsa mukaka wakawanda .
- Kana ukarutsa mukaka nesimba .
- Kana mwana achiratidza kusagadzikana uye achinetseka nekudya , kungave panguva yekudya kana mushure mekudya.
- Kana mwana achiita seari kudzikira uremu kana kuti asiri kuwedzera uremu sezvaitarisirwa.
Uyewo, kana mwana wako aine fivha kana kuti achiratidza zviratidzo zvekupererwa nemvura mumuviri (semuenzaniso, manapukeni asinganyorove zvakakwana), fonera chiremba nekukasika.
Kana muine mibvunzo kana zvinokunetsai nezvekuyamwisa, zvakanaka kutaura nachiremba kuti zvigadziriswe. Musatya kana kunyara. Hutano hwemwana wenyu ndihwo hwakakosha.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba Kubva Zvatakataura
Zvakanaka, saka ndinovimba kuti zvinhu zvatataura nezvazvo zvakabatsira pakuyamwisa mwana wenyu. Muchidimbu:
- Mukaka wemuzamu kana mukaka wemukaka wemushonga ndiwo mushonga wakanakisisa kumwana mumwedzi mitatu yekutanga.
- Mwana paanokura, maitiro ake ekuyamwisa anochinja. Huwandu hwemukaka unonwiwa panguva imwe chete hunogona kuwedzera, uye huwandu hwemukaka hunogona kudzikira.
- Munguva dzekukura kwemwana, vana vanogona kunge vachinzwa nzara zvishoma.
- Nyatsoteerera zviratidzo zvenzara uye kuguta kwemwana wako.
- Kana uchiyamwisa, tarisa kuti mwana wako ari kuwana mukaka wakakwana here ( kuwedzera huremu , kuita maekisesaizi, kutota manapukeni). Usakanganwa kumupa Vitamin D supplement.
- Kana uri kupa mukaka wemushonga, chenjerera kukura kweburi remuzamu uye usabatisise bhodhoro panzvimbo yaro.
- Kusvipa mukaka zvishoma kwakajairika,Asi kana zvikaitika kamwe kamwe, kana zvakawanda, kana mwana asinganzwe zvakanaka, taurira chiremba nekukasika.
- Usamboviga dambudziko rega rega. Taura nachiremba.
Kana ukaita zvinhu izvi nemazvo, mwana wako achakura aine hutano hwakanaka uye achifara. Makorokoto!
👩🏽⚕️ Mibvunzo yekuwedzera (Mibvunzo Inowanzo bvunzwa)
💬 Zvakanaka here kupa mwana ane mwedzi uri pakati pemwedzi mumwe chete nemwedzi mitatu mvura pamwe chete nemukaka wemuzamu (mwana ari kuyamwisa mwedzi mumwe kusvika mitatu)?
Hazvina kunaka zvachose! Musape mwana donhwe rimwe chete remvura kusvika asvika mwedzi mitanhatu. Mukaka wezamu une 80% yemvura. Saka, zvese zvinovaka muviri nemvura zvinodiwa nemwana zvinopihwa 100% nemukaka wezamu kana nemukaka wemukaka unopiwa nekubatsirwa nachiremba.
💬 Kusvipa mate chirwere chine njodzi here kumwana wezera iri?
Kwete. Vharuvhu iri pakati pedumbu negurokuro haisati yanyatsokura, saka vacheche vezera rino vanogona kumedza mweya pavanenge vachinwa, uye mumwe mukaka wavanonwa unodzoka muhuro dzavo. Izvi zvakajairika kana mwana ari kuwedzera uremu zvakanaka.
💬 Zvinodiwa here kudzvura mwana wako mushure mekumuyamwisa?
Ehe, zvinofanirwa kuitwa! Kunyanya vacheche vanoyamwiswa mubhodhoro vanomedza mweya wakawanda pamwe chete nemukaka wavo. Saka, mushure mekuyamwisa kana pakati pekuyamwisa, unofanira kubata mwana pafudzi rako womurova musana kuti abudise mweya.
Kudyisa mwana, mwana ane mwedzi 1-3, kuyamwisa , kudyisa mukaka wemufushwa, kudya kunovaka muviri kwemucheche, kukura nekukurumidza, kudzoka kwemudumbu











💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga