Mwana wako ane chirwere chekusawirirana nechikafu here? Saka chenjerera zvinhu izvi paunenge uchitarisa mazita echikafu!

Vanaamai naVanababa, kana mwana wenyu mudiki akaratidza zviratidzo zvakasiyana-siyana zvekurwara zvakaita semapundu, kufema zvakaoma, uye dumbu rinogumbuka pakudya zvimwe zvekudya, zvinoreva kuti ane allergy kune rumwe rudzi rwechikafu, kana kuti mukurapa , allergy yechikafu . Muzviitiko zvakadaro, tinofanira kungwarira nezvechikafu chatinopa mwana wedu. Kunyanya kuverenga mavara echikafu chakaputirwa muchitoro chinhu chakakosha . Nekuti, kudya chimwe chinhu chinokanganisa mwana asingazive kunogona kuva dambudziko guru rinogona kutoisa hupenyu hwake panjodzi. Saka, musazvidya moyo. Nhasi, ngatitaurei nezvekuverenga mavara echikafu aya nemazvo uye zvinhu zvekungwarira.

Sei zvichikosha kuverenga zvinyorwa zvekudya?

Zvichitaurwa zviri nyore, chinhu chinonyanya kukosha ndechekuva nechokwadi chekuti mwana wako haadye chero chinhu chine rudzi rwechikafu chaanogona kurwara nacho. Mazita echikafu ndiwo matanho ekutanga uye akakosha atinogona kuchengetedza panyaya iyi. Dzimwe nguva, kunyange huwandu hushoma hunogona kukonzera allergy yakanyanya kumwana.

Fungidzira mwana wako aine allergy nenzungu. Kunyangwe hupfu hushoma hwenzungu mubhisikiti raunomupa usingazive hunogona kukonzera mwana wako kunetseka kufema, mapundu, kurutsa, kana zvimwewo. Ndosaka kuverenga zvinyorwa zvekudya kuchiponesa hupenyu .

Ndinonzwisisa kuti izvi zvine mutoro uye kumanikidzwa kwakadii. Asi kana ukangotarisa zvishoma, unogona kugadzirisa mamiriro ezvinhu aya zvakanaka.

Chii chatinofanira kutarisa pachinyorwa chezvekudya?

Paunoenda kuchitoro wosarudza chikafu, ungangoshamisika kuti zvakanyorwa papepa rekudya zvinorevei. Ngatitarisei zvinhu izvozvo zvakakosha.

Tarisa runyorwa rwezvinhu zvinoshandiswa uye mazano ekukupa nokungwarira.

Pakeji yega yega yechikafu inofanira kunge iine runyorwa rwezvinhu zvinoshandiswa pakugadzira chikafu ichi. Apa ndipo pekutanga paunofanira kutarisa. Tarisa nokungwarira kuti uone kana paine zvinhu zviri pane runyorwa urwu izvo mwana wako ane allergies.

Pamusoro pezvo, mamwe mavara ezvekudya anogona kunge aine chikamu chinonzi "Mazano Ekubatsira." Semuenzaniso:

• "Izvi zvine nzungu."
• "Ingangove nesoya"
• "Inogadzirwa panzvimbo inogadzirisawo hove dzemugungwa"
• "Yakagadzirwa pamidziyo inoshandiswawo kugadzira nzungu dzemiti"

Kana paine mashoko akadai, chenjerera zvikuru nezvawo.Zvisinei, dambudziko guru pano nderekuti vagadziri havafanirwe kuisa yambiro pamusoro pe "njodzi dzekusvibiswa" idzi pane label. Izvi zvinoreva kuti kunyangwe pasina yambiro yakadaro pane label, chikafu chinogona kunge chiine huwandu hushoma hwezvinhu zvinokonzera allergy zvisingaonekwe.

Zvichitaurwa zviri nyore, fungidzira kana ukagadzira bhisikiti rine nzungu nebhisikiti risina nzungu mumuchina mumwe chete, pane mukana wekuti risina nzungu richavawo neupfu hwenzungu, handiti? Ndizvo zvatinodaidza kuti cross-contamination . Izvi zvinogona kuva nengozi zvikuru.

Saka, kana uine kusava nechokwadi nezvechikafu, chinhu chakanakisa chekuita kufonera kambani inochigadzira wobvunza. Usatya kubvunza zvakananga kuti, "Ichi chingave chine X chinhu chinokonzerwa neallergies yemwana wangu here? Kana kuti ichi chakagadzirwa panzvimbo inogadzira chikafu chakadaro here?"

Kunyanya kutarisisa kune zvinhu zvinowanzo konzera allergies

Kune zvikafu zvakawanda zvinonyanya kukonzera allergies pasi rose. Mune dzimwe nyika (semuenzaniso kuUnited States) mutemo unomanikidza kunyora zvakajeka zvinhu izvi zvinokonzeresa allergies papepa rekunyora. Zvisinei, munyika medu, zvakakosha kugara uchiziva izvi:

• Nzungu
• Nzungu dzemiti (semuenzaniso macashew, maarumondi, mawalnuts)
• Mazai
• Mukaka (kazhinji mukaka wemombe)
• Gorosi
• Soya `(soya)`
• Sesame
• Hove
• Hove dzemashellfish (semuenzaniso, shrimp, gakanje, nezvimwewo)

Izvi ndizvo zvinonyanya kukonzera allergies kuvana. Saka, kana uchitarisa pane zita rakanyorwa, tsvaga mazita aya zvakananga.

Musakanganwa kuti mavara ezvekudya anewo zvirambidzo!

Kunyangwe tichiverenga ma label akawanda sei, dzimwe nguva hazvisi zvese zvinokonzera allergy zvakanyorwa pachena pa label. Kana kuti, hazvina kutaurwa mazita nenzira yatinogona kuziva. Izvi zvinonyanya kuitika kune zvisingawanzoitiki zvinokonzera allergy, izvo zvisina kunyorwa pamusoro apa.

Chimbofunga, dzimwe nguva allergen inogona kuvanzwa mumashoko akadai seaya:

• "Zvinonaka zvechisikigo"
• "Kupenda"
• "zvinonhuwira"
• "Zvimwe zvinowedzera"

Zvino, kunyangwe tichiti "zvinotapira zvechisikigo," hatizivi kuti zvinogadzirwa nei zvinotapira zvechisikigo, handiti? Zvinogona kunge zviri nzungu, kana kuti zvinogona kunge zviri mukaka. Zvakare, dzimwe nguva zvinhu izvi zvinogona kuvanzwa mune runyorwa rurefu rwezvinhu zvinonzwika sesainzi zvine mazita esainzi. Saka hazvina kukwana kungotarisa kumusoro nekudzika, unofanira kunyatsotarisa .

Tarisa pakiti yega yega kaviri, nguva dzese!

Izvi zvakakosha zvikuru . Paketi yega yega yekudya yaunotengera mwana wako,

1. Paunotenga kekutanga kubva kuchitoroTarisa pane chinyorwa.

2. Wobva watarisa zvakare pane label usati waipa mwana wako .

Usangoregeredza zviri papepa uchifunga kuti, "Aa, iyi ndiyo bhisikiti/yogati yatinopa vana vedu zuva nezuva, hapana chakaipa nayo." Nekuti,

• Vagadziri vanogona kuchinja zvinhu nekufamba kwenguva.
• Njodzi yekusvibiswa kwemakemikari inogona kusiyana. Pamwe vachangobva kutanga chigadzirwa chitsva, hauzive.
• Mapaketi ehukuru hwakasiyana emhando imwe chete dzimwe nguva anogona kunge aine zvinhu zvakasiyana, kana kuti anogona kugadzirwa mumafekitori akasiyana. Semuenzaniso, zvinhu zviri mubhara diki rechokoreti zvingasafanana nezvinhu zviri mupaketi yemhuri yakakura.

Saka, gara wakangwarira . Ita izvi tsika.

Chengetedza zvinhu izvi, kwete zvekudya chete

Tave tichitaura nezvemazita ezvekudya kwenguva yakati rebei. Asi, unoziva, dzimwe nguva zvinhu zvinokonzera allergies zvinogona kuwanikwa muzvinhu zvisiri zvekudya. Mitemo yemazita ezvekudya haina kuoma seyezvekudya. Saka zvakanaka kuziva izvi zvakare.

Zvimwe zvinhu zvinogona kukonzera allergen zvinosanganisira:

• Zvizoro (semuenzaniso, mimwe miromo inogona kunge iine zvinhu zvakaita semafuta enzungu)
• Zvinhu zvekugezesa zvakaita sesipo neshampu (semuenzaniso sipo ine mafuta eamondi)
• Zvekushandisa pakuchenesa
• Zvidziviriro zvezuva
• Zvinhu zveunyanzvi zvakaita semakrayoni nevhu (zvinogona kunge zvine gorosi, mazai, nezvimwewo)
• Zvipanji zvekicheni
• Zvekushandisa pakurima (semuenzaniso mamwe marudzi efetiraiza)

Kunyangwe kana uchishandisa mhando idzi dzezvigadzirwa, kana zvichibvira, tsvaga zvirimo. Chenjerera zvakanyanya nezvezvigadzirwa zvinosangana neganda remwana wako.

Tsvaga chero zvinhu zvausingazive nezvazvo uye taura nekambani.

Kana usina chokwadi nezvechinhu chiri papepa kana kuti usingazive kuti chii chaizvo, usangomirira. Tsvaga paindaneti. Kana, sezvandambotaura, fonera mugadziri wacho ubvunze zvakawanda. Kuchengetedzeka kwemwana wako ndicho chinhu chinonyanya kukosha. Saka usatya kubvunza mibvunzo.

Saka, ngatipfupisei zvatataura nezvazvo, handiti?

Zvakanaka, saka kana ukaramba uchifunga zvinhu izvi, unogona kubatsira zvikuru kudzivirira mwana wako kubva kuzvirwere zvekudya izvi.

• Gara uchiverenga zviri pachinyorwa chechikafu chega chega. Usambofungidzira.
• Nyatsoteerera runyorwa rwezvinhu zvinoshandiswa uye mazano ekushandisa .
• Gara uchiziva nezvezvinhu zvinowanzokonzera allergies.
• Yeuka kuti mavara anewo miganhu . Fungawo nezvezvinhu "zvakavanzika" zvinokonzera allergies.
• Tarisa chikafu chega chega usati wachitenga kuchitoro uye usati wapa mwana wako . Izvi ndezvechokwadi kunyangwe chiri chikafu chaimboshandiswa.
• Yeuka kuti kwete chikafu chete, asiwo zvinhu zvisiri zvekudya (zvakaita semafuta anonhuhwirira nesipo) zvinogona kuva nezvinhu zvinokonzera allergies.
• Kana muine kusava nechokwadi kana mibvunzo nezve chimwe chinhu, musatya kubata kambani inogadzira zvinhu yakakodzera .
• Kana mwana wako akaonekwa kuti ane chirwere chekusawirirana nechikafu nachiremba, taura nachiremba wako nezvezvaunofanira kuita kana paine dambudziko uye gadzirira (semuenzaniso, chengeta epinephrine auto-injector iri pedyo).

Hamufanirwe kufamba rwendo urwu muri mega. Taurai nevanhu vakaita sachiremba wenyu uye nyanzvi yezvekudya kuti mudzidze zvakawanda nezveizvi. Yeukai kuti kuziva kwenyu nekutarisira ndizvo zvinodzivirira mwana wenyu zvikuru.

Kurwara nechikafu , kuverengwa kwemazita, hutano hwevana, zvinhu zvinoshandiswa, kusvibiswa kwemuviri, Kurwara nechikafu, hutano hwevana