Pane nzvimbo dzemuviri wako dzakazvimba here kana kuti dzakatsvuka? Ngationei kuti kuzvimba uku chii chaizvo!

Pamwe wakambonzwa izwi rekuti 'Kuzvimba' kakawanda, handiti? Pamwe kubva kuna chiremba, kana shamwari. Kunyangwe zvingaita sezviri nyore, asi chaizvoizvo inzira inokosha kwazvo inoitika mumiviri yedu. Saka nhasi, ngatidzidzei nenzira iri nyore, yekukurukura kuti kuzvimba chii, nei kuchiitika, kuti kunotiitei, uye kuti tinogadzirisa sei.

Saka, chii chinonzi kuzvimba uku?

Zvichitaurwa zviri nyore, kuzvimba imhinduro yemuviri wedu kuhutachiona, kukuvara, kana chimwe chirwere. Funga nezvazvo se "emergency response unit" mukati memiviri yedu. Kana paine dambudziko kana kukuvara pane imwe nzvimbo, timu iyi inopinda nekukurumidza yotanga kushanda. Ndipo panoitika kuzvimba. Izvi zvinoreva kuti kuzvimba hakusi chinhu chakaipa nguva dzose. Inhengo yekudzivirira kwemuviri kwechisikigo. Inotiudza kuti, "Pane chisina kumira zvakanaka pano, uye chinofanira kugadziriswa."

Pane mhando huru dzekuzvimba here?

Ehe, kune mhando mbiri huru dzekuzvimba. Ngationei kuti ndedzipi.

Kuzvimba kwakanyanya

Iyi ndiyo mhando yatinoona uye yatinowanzosangana nayo. `Acute Inflammation' zvinoreva kuzvimba kunogara kwenguva pfupi, kureva, mazuva mashoma . Izvi zvinobatsira muviri wedu. Kana paine hutachiona kana kukuvara, rudzi urwu rwekuzvimba runoitika kuti rupore.

Fungidzira mwana wako achikwenya ibvi rake achitamba. Mushure mechinguva, nzvimbo yacho inotsvuka, inozvimba zvishoma, uye inorwadza kubata, handiti? Ndizvo zvinonzi 'Acute Inflammation.' Zvinoreva kuti muviri wava kutanga kupora ronda. Semuenzaniso, kana uine pahuro panorwadza, pahuro panorwadza uye kutsvuka kuzvimba kwenguva pfupi. Izvi zvinowanzopera mumazuva mashoma.

Kuzvimba Kusingaperi

Urwu ndirwo rudzi rwaunofanira kungwarira. `Chronic Inflammation` kuzvimba kunoramba kuripo kwemwedzi, kunyange makore . Izvi zvinoitika kana chirwere kana hutachiona hukaramba huripo, kana kana chimwe chinhu chikaramba chichikuvadza muviri wedu. Semuenzaniso, munhu anoramba achiputa fodya anogara achikuvadza mapapu ake. Ipapo `chronic inflammation`, kureva, kuzvimba kuri pasi, kunogona kuitika.

Izvi zvakafanana nemoto mudiki, unoparadza muviri zvishoma nezvishoma kubva mukati. Rudzi urwu rwekuzvimba kwenguva refu runowedzera njodzi yezvirwere zvakakomba . Saka, zvakakosha kuziva izvi.

Ndezvipi zviratidzo zvekuzvimba? Unozviziva sei?

Pane zviratidzo zvakawanda zvinogona kuratidza kuzvimba. Ngatitarisei kuti ndezvipi:

• Kutsvuka: Nzvimbo yakakanganiswa inoshanduka kuva tsvuku.
• Kuzvimba:Nzvimbo iyoyo inokura. Ndosaka dzimwe nguva tichiidaidza kuti "sekufashaira kwemvura."
• Marwadzo: Unonzwa kurwadziwa munzvimbo iyoyo, kunyangwe paunoibata.
• Kudziya: Nzvimbo yacho inodziya zvishoma kana ikaibata kupfuura dzimwe nzvimbo.
• Dambudziko rekushandisa nzvimbo yacho: Semuenzaniso, kana uine kuzvimba kwebvi rako, zvinogona kuoma kukotama, kutwasanudza, kana kufamba.

Ngatitorei muenzaniso mumwe chete webvi rakatyoka rataurwa kare. Panguva iyoyo, ibvi rinotsvuka, rinozvimba, rinorwadza, rinopisa kana rikabatwa, uye mwana anotadza kushandisa ibvi nemazvo, handiti? Izvo zvose zviratidzo zvekuzvimba.

Zvisinei, kana paine kuzvimba kwenguva refu, kuzvimba uku kungasaonekwa nguva dzose. Zvisinei, zviratidzo zvakaita sekuneta zvakanyanya , kuneta , uye pamwe fivha shoma zvinogona kuramba zviripo.

Sei tichiwana kuzvimba uku? Ndezvipi zvinokonzera?

Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti kuzvimba kuitike. Hazvisi nguva dzose chiratidzo chekurwara. Dzimwe nguva chikamu chekupora kwemuviri. Ngatitarisei zvikonzero zvikuru:

• Nekuda kwehutachiona kana chirwere:
• Sinusitis: Uku kuzvimba kwemhepo (sinus) yakakomberedza mhino dzedu.
• Cystitis: Kuzvimba kwedundira.
• Bronchitis: Kuzvimba kwemachubhu ebronchial mumapapu.
• Vasculitis: Kuzvimba kwetsinga dzeropa, kureva kuti, machubhu anotakura ropa.
• Dermatitis: Kuzvimba kweganda. Izvi zvinosanganisira zvirwere zvakaita se eczema.

• Nekuda kwekukuvara:
• Kana gonye kana kuti hornet zvikaruma, nzvimbo yacho inozvimba uye inorwadziwa nekuda kwekuzvimba.
• Kana ruoko kana gumbo rachekwa, kana paine kukwenya.
• Kana warohwa pane imwe nzvimbo wobva wakuvara.

• Nekuda kwedambudziko remuviri wemuviri (Autoimmune Illnesses):
• Izvi zvinhu zvakasiyana-siyana. Dziviriro yemuviri wedu, dziviriro yemuviri, dzimwe nguva inotanga kurwisa masero edu akanaka nematishu. Zvinoita sekuti uto redu riri kutirwisa. Ndipo panotanga zvirwere zve "autoimmune". Uye zvakare, kuzvimba kunoitika.
• Mienzaniso:
• Chirwere cheshuga (kunyanya chirwere cheshuga cherudzi rwekutanga)
• Rheumatoid Arthritis (chirwere chinokonzera kuzvimba nekurwadziwa mumajoini)
• Psoriasis (chirwere chinokonzera mavanga matsvuku, ane mavanga paganda)
• Chirwere cheIBD ( kuzvimba kwematumbo)

• Nekuda kwemakemikari kana mwaranzi:
• Kunyangwe tisingazvizivi, kusangana nemamwe makemikari kunogonawo kukonzera kuzvimba. Muenzaniso mukuru utsi hwefodya . Hunogona kukanganisa kwete mapapu chete, asi muviri wese.
• Uyewo, kubatwa nemwaranzi kunogona kukuvadza nyama uye kukonzera kuzvimba.

Yeuka kuti kuzvimba hakusi chikonzero, asi kunokonzerwa nechikonzero. Saka, pakurapa kuzvimba, zvakakosha zvikuru kuwana chikonzero chaicho.

Chinhu ichi chinonzi kuzvimba chinoitika sei mumuviri? Ngatichitarisei zvakadzama.

Zvakanaka, ngatitarisei kuti maitiro aya anonzi kuzvimba anoitika sei mumuviri. Zvakafanana nekuvhiyiwa kwakarongwa zvakanaka.

Miviri yedu ine dziviriro inoshanda zvakanaka. Tinoidaidza kuti dziviriro yemuviri . Basa rayo nderekurwisa utachiona hunokonzera zvirwere, kuporesa maronda, uye kubvisa masero akakuvara.

Zvino fungidzira kuti une kukuvara mumuviri wako, kana kuti utachiona hwapinda. Panguva iyoyo, chiratidzo chinobuda chichienda kumasoja emuviri, chichiti, "Pane dambudziko pano!" Zvadaro, mhando dzakasiyana dzemasero ari musystem iyoyo (masero ekuporesa) dzinomhanyira kunzvimbo yakakuvara.

Masero aya anouya ipapo oburitsa makemikari akakosha. Aya akafanana nevatumwa. Makemikari aya anoita kuti tsinga dzeropa dziripo dzikure zvishoma, zvichireva kuti dzinokura . Kana tsinga dzeropa dzikakura, ropa rakawanda rinotanga kuyerera nepakati padzo. Ropa rakawanda rinoreva kuti masero akawanda anoporesa, okisijeni, uye zvinovaka muviri zviri kusvika panzvimbo yakakuvara. Kuyerera kweropa kwakawanda ndiko kunoita kuti nzvimbo yacho ive tsvuku uye inzwe ichidziya .

Uyewo, kana tsinga dzeropa idzodzo dzichikura, mamwe masero ekurapa uye mamwe mvura inobuda kubva pamadziro awo ichipinda munyama yakapoteredza. Ndizvo zvinoita kuti nzvimbo iyi izvimbe .

Makemikoro aya anoburitswa anoita rimwe basa rakakosha. Anotumira zviratidzo kuhurongwa hwedu hwetsinga, achiti, "Pane dambudziko pano, chenjera, usanyanya kudzvanya pane izvi." Ndosaka tichinzwa kurwadziwa . Kurwadziwa chiratidzo chekunyevera chemuviri. Kunotiudza kuti tidzivirire nzvimbo iyoyo, kuve nechokwadi chekuti haichakuvadzi zvakare.

Zvino fungidzira kuti kuzvimba uku kunoitika mutsinga dzedu dzeropa, ndiko kuti, mutsinga dzedu dzeropa. Ndizvo zvinonzi 'vasculitis'. Zvinoitika ndezvekuti madziro etsinga dzeropa anokuvadzwa, zvichivharira kuyerera kweropa kuburikidza nadzo. Ipapo nhengo dzedu dzinokosha dzakadai semwoyo, mapapu, ura, neitsvo hadzigone kugamuchira huwandu hunodiwa hweropa, okisijeni, uye kudya kunovaka muviri. Izvozvo zvinogona kuva mamiriro ezvinhu ane njodzi. Ndosaka zvichikosha kudzora kuzvimba nemazvo.

Unorapa sei kuzvimba?

Kazhinji, kuzvimba kudiki, sekwatataura, kwakaita sebvi rakakwenywa, kunopora kwega. Hazvidi kurapwa kwakakosha. Asi dzimwe nguva, kunyanya kana kuzvimba kwacho kwakanyanya kana kuti kwagara kuripo kwenguva yakareba, ungangoda kuona chiremba. Kune nzira dzakasiyana siyana dzekurapa:

• Kuzorora nzvimbo yakakuvara zvinoreva kusashandisa nzvimbo iyoyo zvakanyanya.
• Kuti uderedze kuzvimba, chengetedza nzvimbo yakakanganiswa iri pamusoro pemoyo wako . Semuenzaniso, kana gumbo rako rakazvimba, unogona kurisimudza nekuisa piro pasi paro. Izvi zvichabatsira kuderedza mvura inoungana ipapo nekuda kwesimba remagetsi rinokwevera pasi.
• Kuti udzore kuzvimba, putira nzvimbo yacho zvakasimba zvishoma (asi kwete zvakasimba zvekuti inobvisa kuyerera kweropa) nebhandeji rekudzvanya .
• Isa chando pakurwadziwa nekuzvimba. Asi usaise chando zvakananga paganda. Putira netauro kana jira wosiya chiripo kwemaminitsi angangoita 15-20. Unogona kuita izvi kakawanda pazuva.
• Zvinoderedza marwadzo: Chiremba anogona kunyora mushonga we acetaminophen (unozivikanwawo se paracetamol) kana ibuprofen.
• Mishonga inorwisa kuzvimba: Mishonga yakaita se'Ibuprofen' kana 'Naproxen' iri muchikamu ichi. Iyi inoderedza marwadzo nekuzvimba.

Asi yeuka, hazvina kunaka kuramba uchishandisa mishonga iyi usina kubvunza chiremba. Kunyanya kana uine zvimwe zvirwere kana kuti uri kutora mimwe mishonga, unofanira kubvunza chiremba usati watora mishonga iyi.

• Kana chikonzero chekuzvimba kwacho chiri hutachiona, mishonga (semuenzaniso, mishonga inorwisa mabhakitiriya) inorapa hutachiona inogona kupihwa.
• Dzimwe nguva, kunyanya kana paine kuzvimba kwenguva refu, ungangoda kuona nyanzvi yezvekurapa kuti uwane chikonzero uye kupa kurapwa kwakakodzera.

Ndeipi nguva yakanakisisa yekuona chiremba? (Kunyanya mwana wako mudiki)

Kazhinji, kuzvimba kunoitika mushure mekukuvara kudiki kana kukwenya kunodzikira mukati memazuva mashoma. Zvisinei, kana iwe kana mumwe munhu mumhuri yako, kunyanya mwana mudiki, aine chimwe chezviratidzo izvi, unofanira kuona chiremba:

• Kana mamiriro acho asingavandudzike kunyangwe mushure mekutevera mirairo yekurapwa yakapihwa nachiremba kana mushure mekuzvitarisira kumba.
• Kana uine fivha itsva kana fivha yauri nayo ikawedzera .
• Kana kutsvuka, kuzvimba, kana kurwadziwa panzvimbo yakakuvara zvikawedzera kana kupararira.
• Kana hurwa (mvura yakakora, yeyero) iri kubuda muronda.
• Kana mwana achiita seari kuomerwa zvakanyanya , kana kuti achiita seari kurwara zvakanyanya .

Panguva yakaita seiyi, chinhu chakanakisa chekuita ndechekuona chiremba nekukasika wotsvaga mazano, pane kugara pamba.

Saka, zvinhu zvakakosha zvatinofanira kurangarira kubva munyaya iyi (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Saka, tataura zvakawanda nezve kuzvimba nhasi, handiti? Kupfupisa:

• Kuzvimba inzira yechisikigo yekudzivirira miviri yedu. Hazvisi zvakaipa nguva dzose.
• Kune mhando mbiri huru: `Acute Inflammation`, iyo inouya kamwe kamwe (iyi chikamu chekupora) uye `Chronic Inflammation`, iyo inogara kwenguva refu (iyi inogona kuva dambudziko).
• Ziva zviratidzo: Nyatsoteerera zvinhu zvakaita sekutsvuka, kuzvimba, kurwadziwa, kudziya, uye kuoma kushandisa nzvimbo yakakanganiswa.
• Pane zvikonzero zvakawanda zvinogona kukonzera: Kuzvimba kunogona kukonzerwa nezvinhu zvakaita sehutachiona, kukuvara, zvirwere zve autoimmune, uye makemikari.
• Kazhinji, muviri unopora wega. Zvisinei, mune dzimwe nguva, kurapwa kunodiwa.
• Kana paine zvinhu zvinogona kukonzera njodzi, enda kuna chiremba nekukurumidza, kunyanya kuvana.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti, usavhunduke, asi usazviregeredzawo. Ngwarira muviri wako. Kana ukaona chimwe chinhu chisingawanzoitiki, tsvaga mazano echiremba. Ndiyo nzira yakanakisisa yekugara uine hutano hwakanaka.

Ndinovimba kuti wanzwisisa zviri nani nyaya iyi nezvekuzvimba!

Kuzvimba , kuzvimba, kutsvuka, kurwadziwa, dziviriro yemuviri, hutano, Sri Lanka