Tose tine zviroto nezviratidzo zvehupenyu hwedu, handiti? Pamwe unoda kuva munyori akanaka, muimbi, kana mukuru wekambani hombe. Asi dzimwe nguva unonzwa wakarasika uye haugone kuwana nzira yekuzadzisa zviroto izvi.
Kana iwe uchinzwa saizvozvo, pamwe unoda rubatsiro rwemurairidzi. Sezvinobatsira murairidzi wemitambo kusvika padanho repamusoro, Murairidzi weHupenyu neMurairidzi weHutano Hwemuviri anogona kukukurudzira kuti ubudirire uye ugutsikane mubasa rako nemararamiro ako.
Ndiani chaizvo Murairidzi weHupenyu?
Muchidimbu, ava ndivo vanhu vanokupa gwara nekukurudzira kwaunoda kuti uvandudze basa rako, hukama hwako, uye hupenyu hwako hwese. Vanokuteerera seshamwari yako yepamwoyo uye vanokubatsira kujekesa zvinangwa zvako.
Zvinonyanya kukubatsira nezvinhu izvi:
- Tsvaga matarenda nezviroto zvakavanzwa mauri.
- Tangisazve zvinangwa zvako zvehupenyu.
- Vaka simba repfungwa rinodiwa kuti ukunde zvipingamupinyi zvekuzadzisa zvinangwa izvozvo.
Saka chii chinoitwa nemurairidzi wehutano hwakanaka?
Murairidzi wehutano anotarisa zvinangwa zvako zvehutano hwemuviri nepfungwa . Anokubatsira kuwana kurudziro nezvishandiso zvaunoda kuti urarame hupenyu hune hutano.
Fungidzira uine zvinangwa zvakaita seizvi:
- Ndinofanira kuderedza huremu.
- Unofanira kujaira kudya zvine hutano .
- Ndinofanira kurega kusvuta.
- Unofanira kuderedza kushushikana muhupenyu hwako.
Asi hechino chinhu chakakosha: Murairidzi wehutano hwakanaka haasi munhu anokupa runyorwa rwezvekudya seanopa zvekudya , kana kukuratidza maekisesaizi ekuita seanorapa muviri. Asi, varipo kuti vakubatsire kuita sarudzo dziri nani dzinoenderana nemararamiro ako.
Ngatinzwisisei musiyano uripo pakati pezviviri izvi zvakajeka.
| Rudzi rwebhazi | Zvinhu zvikuru zvekutarisa pazviri |
|---|---|
| Mudzidzisi weHupenyu | Basa, hukama, kuita zvisarudzo zvikuru muhupenyu, kuenzana kwebasa nehupenyu, zvinangwa zvako. |
| Murairidzi wehutano hwakanaka | Hutano hwemuviri, kudzikira uremu, kudya zvine hutano, kukurudzira maekisesaizi, kudzora kushushikana. |
Ndichadawo rubatsiro kubva kune munhu akadai here?
Kana uchinzwa seizvi, pamwe rubatsiro rwemurairidzi rungabatsira:
- Kana uchida kutungamirirwa kuti ufambire mberi mubasa rako .
- Kana uchida kudzidza kushandisa simba rako nematarenda ako zvakanyanya .
- Kana uchinetseka nekufunga zvekuita paunenge uchiita sarudzo huru muhupenyu (semuenzaniso kutamira kune rimwe dunhu, kuwana chinzvimbo chepamusoro pabasa).
- Kana uchinzwa sekuti hauna hukama hwakanaka pakati pebasa nehupenyu hwako.
- Kana hupenyu hwakazara nekushushikana .
- Kana uchinzwa sekuti hauna hutano hwakanaka sezvaungade.
Unoshanda sei nevanhu ava?
Kutanga, muchawana mukana wekusangana nemurairidzi wawakasarudza, kungave nefoni kana kuti nekuonana. Zvidzidzo izvi zvinogona kutora maminetsi gumi nemashanu kusvika paawa imwe chete. Munguva iyi, munogona kutaura pachena nezvezvamunoda kuita muhupenyu.
Kuburikidza nemibvunzo inobvunzwa nemurairidzi wenyu, imi vaviri muchashanda pamwe chete kuti muone zvinangwa zvenyu nematambudziko amunosangana nawo pakuzadzisa zvinangwa izvozvo. Zvadaro, pamwe chete, mucharonga matanho amunofanira kutora kuti muzadzise zvinangwa izvozvo.
Kazhinji, uchapihwa "basa rechikoro" rekuita pakati pezvidzidzo. Pamwe uchakumbirwa kunyora pasi, kana kuronga zvekuita nezvezvinhu zvaunoda kuita. Munguva yese iyi, mudzidzisi wako achakutsigira uye achakumanikidza kuti uzvidavirire pazvinangwa zvako.
Maitiro aya anogona kutora mwedzi yakati wandei kana kupfuura, zvichienderana nekuti unosangana kakawanda sei uye zvinangwa zvako ndezvipi. Panyaya yemutengo, mabasa aya anobhadhariswa paawa imwe neimwe kana pamwedzi.
Ungasarudza sei mudzidzisi akanaka?
Iyi inyaya yakakosha nekuti muchagovana zviroto zvenyu neruzivo rwenyu nemunhu uyu. Saka, zvakakosha kuti pave nekuwirirana kwakanaka pakati penyu mese.
Funga nezvepfungwa idzi:
- Kubatana kwakanaka: Sarudza mumwe munhu waunogona kutaura naye usingatyi kana kusava nechokwadi nezvezviri mupfungwa dzako, mumwe munhu waunonzwa kuti anokunzwisisa.
- Zvinodiwa: Basa iri harisati rave kudzorwa muSri Lanka kana munyika dzakawanda pasi rose. Izvi zvinoreva kuti chero munhu anogona kuti "Ndiri Murairidzi weHupenyu". Zvisinei, kune varairidzi vane zvitupa kubva kumasangano anozivikanwa pasi rose akadai seInternational Coach Federation (ICF). Zviri nani kana ukasarudza munhu akadaro.
- Taura navo: Usati wasarudza mumwe munhu nekukasika, taura nevanhu vashoma. Vabvunze nezvemaitiro avo ebasa. Kana ukakwanisa kukumbira mazano kubva kune vatengi vekare, izvozvo zvichakupa pfungwa yakanaka yemaitiro avo nehunhu hwavo.
Zvakakosha: Murairidzi weHupenyu kana Murairidzi weHutano Hwemuviri haasi nyanzvi yehutano ine rezenisi. Izvi zvinoreva kuti havasi chiremba, chiremba wepfungwa, kana chiremba wepfungwa. Saka, mabasa avo haafukidzwe neinishuwarenzi yehutano.
Kana uchifunga kuti chirwere chepfungwa, chakadai sekuora mwoyo kana kuzvidya mwoyo, chiri kukutadzisa kuzadzisa zvinangwa zvako, zvakakosha kutaura nachiremba ane hunyanzvi kana chiremba wepfungwa usati watsvaga murairidzi. Murairidzi anogona kukutungamira, asi chiremba chete ndiye anogona kurapa zvirwere.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Murairidzi weHupenyu anokutungamira nezvinangwa zvako zvehupenyu (basa, hukama), ukuwo Murairidzi weHutano Hwemuviri achikubatsira nezvinangwa zvako zvehutano hwemuviri nepfungwa.
- Kana uchinzwa wakarasika muhupenyu, uri kushushikana, kana kuti uchida rubatsiro rwekurarama hupenyu hune hutano, kutsvaga rubatsiro kubva kumurairidzi kunogona kuva sarudzo yakanaka.
- Usati wasarudza murairidzi, iva nechokwadi chekuti wakakodzera. Kana zvichibvira, sarudza munhu ane chitupa.
- Chinhu chinonyanya kukosha:Murairidzi haasi chiremba kana chiremba wepfungwa. Kana uchifungidzira kuti une dambudziko repfungwa rakadai sekuora mwoyo kana kuzvidya mwoyo, tanga waona chiremba wako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga