Ngatishandei mukicheni nemwana wenyu mudiki here? (Vana vari muKitchen) Pane mabhenefiti akawanda pane izvi!

Kicheni yekumba inzvimbo inodiwa uye inoyemurwa nevana venyu vadiki, handiti? Vanoona mashandiro anoita vabereki vavo ikoko, kuti utsi hunokwira sei kubva muhari dziri pachitofu, uye kunhuhwirira kwechikafu chiri kugadzirirwa kudya kwemanheru. Dzimwe nguva, semabiki madiki, vanongotarisawo mukati. Kunyange vana vakuru vanoda kuona kuti keke iyi, mupunga, kana ndiro inonaka inogadzirwa sei. Hazvisi nyore nguva dzose kuvapinza mukicheni kuti tibatsire, nekuti isu tinenge takabatikanawo. Asi haufungi here kuti zvingave zvakanaka kana tikakwanisa kuzviita kana tiine nguva? Ngatitaurei nezvazvo nhasi.

Sei kicheni iri yakakosha zvikuru kuvana vadiki?

Fungidzira, kubva pamaonero emwana mudiki, kicheni yakaita senzvimbo yemashiripiti. Ruvara rwese rwemiriwo, michero, hwema hwese hwezvinonhuwira, ruzha rusinganzwisisike (ruzha rweblender, ruzha rwekusanganisa). Zvese izvi chiitiko chitsva kwavari. Vanoona vakuru vachigadzira chimwe chinhu nechido chikuru, uye chikafu chinobuda chinonaka. Saka vanonzwawo sekuti, "Ndinodawo kubatanidzwa mune izvi." Chinhu chechisikigo.

Ndezvipi zvakanakira kubatsira vana kubika?

Izvi hazvisi kungofadza mwana wako chete. Zvine zvakanakira zvakawanda pakukura kwake. Ngationei kuti zvakanakira izvi zvinosiyana sei nezera rake.

Kune vana vechikoro chepamberi (makore 3-5)

Vana vezera rino vane misikanzwa yakawanda uye vanoda kudzidza zvinhu zvitsva.

• Kudzidza nezveruzivo: Vanowana ruzivo rwekuti chikafu chavanodya chinogadzirwa sei. Vanonzwisisa zvinhu zvakaita sekuti, "Aa, amai vanocheka makarotsi, mupunga unobikwa sei."
• Mufaro wekubatsira: Kuita chimwe chinhu chidiki ("Mwanakomana, kurunga izvi zvishoma," "Isa muto uyu pairi") kunoita kuti vanzwe zvakanaka, uye vanonzwa sekuti, "Ndakaitawo basa rakanaka."
• Kuvandudza Unyanzvi Hwemuviri: Pavanokurunga chimwe chinhu nechipunu chidiki, vanokanya mukanyiwa, kana kutora zvidimbu zvidiki zvemuriwo, vanokura tsandanyama diki muminwe yavo nemaoko. Izvi zvinovabatsirawo zvikuru nezvinhu zvakaita sekunyora nekudhirowa.
• Kudzidza mazwi matsva: Vanodzidza otomatiki mazita emiriwo, michero, uye midziyo yekubikira (chipunu, ndiro, kapu).
• Pfungwa huru: Iyi mukana wakanaka wekunzwisisa pfungwa dziri nyore senge dzinopisa-dzinotonhora, hombe-diki, uye dzinokwira-dzinodzika.

Kune vana vezera rekuenda kuchikoro (makore 6-12)

Vana vezera rino vanogona kuita mabasa akaoma zvishoma.

• Zvekutanga pakubika: Unogona kuvadzidzisa zvekudya zviri nyore (kubikisa zai, kugadzira manoodles).
• Unyanzvi hwemasvomhu: Pakuyera zvinhu zviri muresipi (hafu yekapu yeshuga, magiramu 200 efurawa), ruzivo rwavo rwemasvomhu runoshandiswa. Zvinhu zvakaita sekuwedzera, kubvisa, uye kupatsanura zvinova pachena kuburikidza neizvi.
• Kugona kuverenga: Vanogona kudzidzira kuverenga resipi iri nyore uye kushanda zvinoenderana nazvo.
• Kutevera mirairo:Vanodzidza kutevedzera mirairo yakaita sekuti "Tanga waita izvi, wobva waita izvo." Izvi zvakakosha zvikuru pakukura kwavo kwepfungwa .
• Ino inguva yakanaka yekutaura nezvekudya zvinovaka muviri: Iyi inguva yakanaka yekutaura nezvehunhu hwezvinhu zvamunoshandisa (muriwo, michero, zviyo), nezvezvinovaka muviri , uye kukosha kwekudya zvine mwero . Pindura mibvunzo yakaita sekuti "Sei tichidya sipinachi?", "Ichokwadi here kuti kudya makarotsi kunovandudza kuona kwako?" Izvi zvichavabatsira kutarisa pakudya zvine hutano .
• Pfungwa dzesainzi: Unogona kuvaratidza zvinhu zviri nyore zvesainzi zvakaita sekuti chikafu chinoshanduka sei nekupisa (kubika kwezai), uye kuti mukanyiwa wechingwa unomuka sei kana mbiriso yawedzerwa.

Kune vana vadiki (makore gumi nematatu zvichikwira)

Chinhu chakanaka kuti vakwanise kubika vega pazera iri.

• Kukudziridza hunyanzvi hwekubika: Kukwanisa kubika chikafu vega kuchavabatsira zvikuru mune ramangwana (kuhupenyu hweyunivhesiti, pavanotanga kurarama vega).
• Kuwedzera kuzvivimba: Kunzwa kwekuti "Ndinogona kubikawo chikafu chinonaka" kunoita kuti vazvivimbe.
• Kuedza tsika dzakasiyana dzezvekudya: Unogona kuedza kubika ndiro dzinobva kune dzimwe nyika dzavanoda (dzekuChina, dzekuItaly, dzekuIndia). Unogona kutoenda navo kuchitoro kuti uwane zvekushandisa zvavanoda.
• Kuronga uye Kuronga Bhajeti: Vanodzidza kunyora zvinhu zvinodiwa uye kufungidzira mutengo vasati vagadzirira chikafu.
• Mutoro: Kana vaita basa remukicheni voriita nemazvo, vanodzidza kutora mutoro nekushanda.

Pane zvakanakira vabereki here izvi?

Ehe zvechokwadi! Kupedza nguva mukicheni nevana vako kunokosha zvikuru kwauriwo.

• Nguva Yepamusoro: Nehupenyu hwanhasi hwakabatikana, hapana nguva yakawanda yekupedza nemhuri. Uyu ndiwo mukana wakanakisa weizvozvo.
• Mufaro wekunakidzwa nechikafu chakagadzirwa pamwe chete: Mufaro waunonzwa paunouya nechikafu chakagadzirwa pamwe chete patafura wodya pamwe chete unoshamisa zvikuru.
• Kusimbisa hukama hwemhuri: Kushanda pamwe chete seizvi kunosimbisa hukama pakati penhengo dzemhuri.
• Ndangariro dzakanaka: Kutaura nezve "Unoyeuka here patakagadzira keke iroro?" kunodzosa ndangariro dzakanaka.
• Mabikirwo Emhuri: Uyu mukana wakanaka wekudzidzisa vana vako mabikirwo akapfuudzwa kubva kuzvizvarwa nezvizvarwa, akadzidziswa kubva kuna amai vako naambuya vako.
• Zvinogona kuderedza chishuwo chekudya: Vamwe vana vanosarudza kudya chikafu chavakazvigadzirira, saka izvi zvinogona kuva mhinduro yakanaka kumwana anosarudza chikafu.

"Miniti yega yega inopedzwa mukicheni nemwana ibasa rekudyara mari. Mabhenefiti ayo anounza kune ramangwana ravo uye kuhupenyu hwemhuri yako haana mutengo."

Funga nezvezvinhu izvi paunenge uchishanda mukicheni nevana vako.

Zvakanaka, tava kuziva kuti izvi zvakanaka sei. Asi pane zvinhu zvishoma zvatinofanira kungwarira kuti basa iri ribudirire, rinakidze, uye rive rakachengeteka.

Sarudza nguva yakakodzera.

• Usakurumidze: Usaende nevana vako kukicheni kana uchida kubika kudya kwemanheru nekukurumidza. Izvozvo zvinokutsamwisa uye vanozofinhwa. Sarudza nguva yaunenge wakasununguka uye vapedza kutamba, sepakupera kwevhiki.
• Nguva iyo mwana anenge achifara: Usamuendese kubasa iri kana aine nzara kana kuti aine hope. Kana izvozvo zvikaitika, anogona kugumbuka zviri nyore.
• Rubatsiro kubva kune mumwe munhu mukuru: Kana zvichibvira, kunyanya kana uchishanda nevana vadiki, kumbira mumwe munhu mukuru kuti akubatsire. Nenzira iyi, mumwe munhu anogona kuramba achitarisa mwana iwe uchishanda.

Sarudza basa rakakodzera.

• Ronga Pachine Nguva: Funga pachine nguva nezvezvauchaita uye mabasa api aungapa mwana wako kuti aite.
• Mabikirwo akareruka: Kana uri kushanda nevana vadiki, sarudza zvekudya zviri nyore zvisina zvinhu zvinopfuura zvina kana zvishanu uye zvinokurumidza kugadzirwa (semuenzaniso, saradhi, resipi iri nyore yemamuffin). Izvi zvichaita kuti vasagare vakamira kwenguva yakareba.
• Mabasa anonakidza: Unogona kuita chimwe chinhu chakaita sekugadzira pizza. Tora chigadziko chidiki chepizza, woisa muto pamusoro pacho, wovarega vachisarudza zvidimbu zvechizi nemiriwo. Vachada kuzviita.
• Basa rinoenderana nezera:
• Kune vadiki: mabasa madiki akaita sekuisa miriwo yakagezwa mundiro, kukanya hupfu (nerubatsiro rwako), uye kuisa ndiro patafura.
• Kune vana vakura zvishoma: Verenga resipi, yera zvinoshandiswa, pwanya zai (tanga wadzidzira kuripwanya kuita ndiro yakasiyana), uye cheka zviri nyore uchitarisa.
• Basa rekugadzirira: Kana uri kubika mamuffin, geza michero usati wabika. Cheka miriwo. Nenzira iyi, unogona kuita basa nekukurumidza.
• Vapei nguva yekuzorora: Vanogona kunzwa kuneta mushure mekushanda nguva dzose. Vapei nguva yekuzorora kwenguva pfupi panguva iyoyo. Wobva wataura navo zvakare kana vaine zvekuita.

Kuchengetedzeka ndicho chinhu chinonyanya kukosha!

Ichi ndicho chinhu chikuru . Kicheni inzvimbo inonakidza, asi inogonawo kuva nzvimbo inogona kuitika tsaona kana ukasangwarira.

• Kugara Uchitarisa Chinhu Chinodiwa! Usambosiya mwana wako ari ega mukicheni kunyangwe kwesekondi, kunyanya kana chitofu chakabatidzwa, mvura inopisa iripo, kana zvinhu zvakapinza zviri pedyo.
• Zviyeuchidzo zvinogara zvichiitwa: Gara uchizviyeuchidza nezvezvinhu zvakachengeteka kubata, zvisina, zvinopisa, zvinopinza. Sekuti, "Amai, musaswedere pedyo nechitofu kusvika mapedza, zvakanaka here?"
• Mitemo yekicheni:
• Kugeza maoko: Iva netsika yekugeza maoko ako nesipo usati watanga basa uye mushure mekubata nyama nehove mbishi. Dzidzisa nezvehutsanana .
• Chitofu neovheni: Vaudze zvakasimba kuti vasabate makiyi echitofu nemasuo eovheni pasina mvumo yako.
• Mapanga nezvinhu zvakapinza: Udza vana vako kuti mapanga ndeevakuru chete. Kana ukabvumira mwana mukuru kushandisa banga, rinofanira kuitwa uri pasi pekutarisirwa kwako zvakananga . Vadzidzise kubata nekucheka zvakachengeteka.
• Midziyo yemagetsi: Chenjerera paunenge uchishandisa midziyo yemagetsi yakaita semichina yekusanganisa neyokusanganisa. Bvisa plug kana isiri kushandiswa.
• Mibato yehari: Gara uchichengeta mibato yehari yakatarisa mukati mechitofu. Izvi zvinodzivirira kusangana netsaona uye kudonha.
• Zvinhu zvakadonhedzwa: Kana chimwe chinhu chikawira pasi (mvura, mafuta), chipukute ipapo ipapo. Unogona kutsvedza wodonha.
• Rubatsiro Rwekutanga: Kuchenjera kuchengeta kit yerubatsiro rwekutanga yakagadzirira njodzi diki (kuchekwa kudiki, kutsva).

Zorora, nyonganyonga diki yakajairika!

Usatarisira kuti zvinhu zvese zvive zvakachena uye zvakachena paunenge uchishanda nevana. Zvinoomerawo vakuru.

• Tarisira kuti zvinhu zvichangoerekana zvaoma: hupfu huchadonha, mvura ichaduruka. Izvozvo zvakajairika. Izvozvo ndizvo zvinoitika.
• Shandisa epuroni: Izvi zvichabatsira kuderedza njodzi yekusvibisa mbatya dzako nemwana wako.
• Maitiro ekuyera zvinhu: Usayera zvinhu zvakananga pamusoro pendiro huru yekusanganisa. Kana ukadaro, unogona kupedzisira wava nenyonganyonga. Pane kudaro, zviyere muzvikapu zvidiki zvakasiyana (sezvinoitwa paTV cooking shows).
• Nyemwerera kana ukakanganisa: Kana zai rikatyoka paunorityora, iti, "Hazvina kuipa, ngatiedzei zvakare," uye rega mwana wako aedze zvakare. Usatsoropodze.
• Mufaro unokosha: Hazvifanirwe kunge zvinhu zvese zvakakwana. Chinokosha inguva yamunopedza muri pamwe chete, mufaro wekugadzira chimwe chinhu pamwe chete.
• Rumbidzai mwana wenyu: Kunyangwe kana vakaita chinhu chidiki chakanaka, varumbidzei nekutaura kuti, "Tarirai kuti mwanakomana/mwanasikana wangu akaita izvi zvakanaka sei." Izvi zvinovaka chivimbo chavo.

Pakupedzisira, zvekurangarira

Kushanda mukicheni nevana chiitiko chinoshamisa. Kune mabhenefiti akawanda kwauri nemwana wako.

• Tenda vabiki vako vadiki nerubatsiro rwavo. Taura chimwe chinhu chakadai sekuti, "Chikafu ichi chinonaka zvikuru nekuda kwerubatsiro rwako."
• Ndivo vanobvumirwa kuravira chikafu chavakagadzirira pakutanga.
• Vabvunze kuti, "Chii chatinofanira kuita pamwe chete nguva inotevera?"
• Yeukai, aya haasi makwikwi. Chinhu chinonyanya kukosha kunakidzwa, kubatana, uye kunakidzwa nekugadzira chimwe chinhu pamwe chete . Bon appétit! Kana, sezvatinoti, "Nakidzwai nekudya kwenyu!"

Vana vari mukicheni, kubika nevana, kudya zvine hutano, hukama hwemhuri, kukura kwemwana, kubika zvakachengeteka, kudya kwemwana