Mabvi emwana wako anogara achirwadza here? Chinogona kunge chiri chirwere cheOsgood-Schlatter!

Mwana wako anoda kutamba mitambo here? Ane chido chekumhanya nekusvetuka here? Kana mwana wako achinyunyuta nezvekurwadziwa kwebvi, kunyanya pasi pegumbo, zvinogona kunge zvichikonzerwa neOsgood-Schlatter Disease. Zita racho rinonzwika richityisa, handiti? Asi hachisi chinhu chekutya. Ngatitaurei nezvazvo zviri nyore.

Chii chinonzi Osgood-Schlatter Disease?

Zvichitaurwa zviri nyore, chirwere cheOsgood-Schlatter kuzvimba uye kuzvimba kweplate yekukura, iri pamusoro pepfupa remusana, pasi pebvi muvana. Funga nezvazvo, mapfupa evana vedu anokura sezvaanokura. Pedyo nemagumo emapfupa aya, kune nzvimbo dzakakosha dzakagadzirwa nekartilage yakapfava. Ndiwo maplate atinodaidza kuti maplate ekukura. Maplate aya ndiwo anonyanya kukonzera kureba kwemwana nekureba kwemapfupa. Haana kusimba pane mapfupa akajairwa, saka anogona kukuvara zviri nyore.

Chirwere cheOsgood-Schlatter chirwere apo tsinga (kunyanya tsinga yepatellar, iyo inobatanidza netsandanyama yequadriceps iri pamberi pechidya) iyo inobatana nepuratifomu yekukura pamusoro pepfupa remuchiuno (inozivikanwa setibial tuberosity) iri pasi pebvi inozvimba. Izvi zvinogona kunzwa sebundu diki.

Chinhu chakakosha ndechekuti chirwere ichi chinowanzopera zvachose mwana paanokura uye hachiwanzokonzere matambudziko makuru kwenguva refu.

Ndezvipi zviratidzo zveizvi? Unozviziva sei?

Kana mwana wako aine chirwere cheOsgood-Schlatter, anogona kutaura zvinhu zvakaita seizvi:

• Kurwadziwa pasi pebvi: Ichi ndicho chiratidzo chikuru. Kurwadziwa kunoitika pasi pegumbo, pamusoro pegumbo.
• Kuzvimba: Nzvimbo yekurwadziwa inogona kuzvimba zvishoma. Dzimwe nguva inogona kunzwa sebundu diki rinogona kubatwa muruoko.
• Kupfava: Kana ukabata kana kudzvanya bundu, zvinokuvadza mwana.
• Marwadzo anowedzera kana munhu achishanda: Marwadzo anowedzera kana munhu akashanda zvinorema pamabvi, zvakaita sekumhanya, kusvetuka, kukwira masitepisi, kana kufamba netsoka. Zvinogona kurwadza kwenguva yakati mushure mekunge wapedza kutamba.
• Kungangoita kukamhina: Kana kurwadziwa kwacho kwakanyanya, mwana anogonawo kukamhina zvishoma paanenge achifamba.
• Mubvi rimwe chete kana maviri: Dambudziko iri rinogona kuitika mubvi rimwe chete kana mumabvi ese ari maviri.

Fungidzira mwanasikana wako kana mwanakomana wako ari muchikwata chebhora rechikoro, kana kuti ari kutamba cricket. Pavanodzoka kumba vachibva kudzidzira, vanoti, "Amai/Baba, ibvi rangu riri kurwadza." Paunoritarisa, rinoita serakazvimba pasi pebvi. Kana ukaisa ruoko rwako pariri, vanoti, "Maiwe!". Vanoti rinonyanya kurwadza pavanomhanya nekutamba. Kana wakambosangana nechiitiko chakadai, zvingangoita kuti ndiOsgood-Schlatter.

Sei izvi zvichiitika? Ndezvipi zvikonzero?

Chikonzero chikuru cheizvi ndechekutiKukura kwevana kunowedzera. Munguva iyi, mapfupa evana anokura nekukurumidza. Asi dzimwe nguva tsandanyama netsinga hazvikure nekukurumidza.

Boka guru remhasuru riri pamberi pechidya (mhasuru ye "Quadriceps") inopfuura nepamabvi uye inonamirwa papuratifomu yekukura (''Tibial Tuberosity'') pamusoro pepfupa remuchiuno ne tendon (''Patellar Tendon'`). Mwana paanomhanya, kusvetuka, kana kukotama ibvi, tsandanyama iyi ye "Quadriceps" inodhonza. Zvadaro, kudhonza kunogadzirwa papuratifomu yekukura kuburikidza ne tendon iyoyo.

Sezvo mapfupa emwana achikura nekukurumidza, tsandanyama idzi netsinga zvinova zvakasimba. Zvadaro, kana ibvi rikabatwa nekushushikana kunodzokororwa, sepamitambo, kushushikana kweplate iyoyo yekukurira kunowedzera, zvichiita kuti rive rakamanikidzwa, rakazvimba, uye rinorwadza.

Zvikuru sei:

• Basketball
• Volleyball
• Nhabvu
• Gymnastics
• Mitambo yakaita sekusvetuka kwenguva refu nekusvetuka kwepamusoro

Dambudziko iri rinowanzoitika kuvana vanoita mitambo.

Ndiani ane mukana mukuru wekuwana chirwere ichi? (Zvinhu zvinokonzera njodzi)

Chirwere cheOsgood-Schlatter chinowanzoonekwa mu:

• Munguva dzekukura nekukurumidza: Vakomana vanokura nekukurumidza pakati pemakore gumi kusvika gumi nemashanu, uye vasikana vari pakati pemakore masere kusvika gumi nematatu. Ndipo panowanzoita kuti zvikure.
• Vana vane hunyanzvi uye vanofarira mitambo: Vana vanotamba mitambo inosanganisira kumhanya, kusvetuka, uye kuchinja mafambiro nekukurumidza ndivo vari panjodzi huru.
• Kuvakomana: Kunyangwe chirwere ichi chichiwanzoitika kuvakomana kupfuura kuvasikana, musiyano uri kuramba uchikura sezvo vasikana vava kuitawo zvemitambo.

Chiremba anoziva sei izvi?

Kazhinji, chiremba anogona kuziva kana ichi chirwere cheOsgood-Schlatter nekuteerera zviratidzo zvemwana wako uye kuzviongorora.

Chiremba anoita zvinhu zvakaita seizvi:

• Bvunza mwana nezvekurwadziwa kwacho, kuti kwagara kwenguva yakareba sei, uye kuti kunowedzera riini.
• Vanonzwa nzvimbo ine mapundu pasi pebvi, vodzvanya, voona kana paine kurwadziwa kana kuzvimba.
• Vanokumbira mwana kuti amhanye, asvetuke, kana kuti apfugame kuti vaone kana zvichirwadza.
• Inotarisa kusimba kwetsandanyama dzemuhudyu (Quadriceps, Hamstrings).

X-ray haiwanzodiwi. Zvisinei, chiremba wako anogona kukuraira X-ray chete kana achifungidzira kuti pane chirwere chakakomba (chakadai sekutyoka kwepfupa, hutachiona, kana, kashoma, bundu). Saka usazvidya mwoyo kana vakati havadi X-ray.

Mishonga yacho ndeipi? Tinofanira kuitei?

Mashoko akanaka ndeekuti chirwere cheOsgood-Schlatter hachiwanzodi kurapwa kwakananga uye kwakakura. Chinangwa chikuru ndechekuderedza marwadzo nekuzvimba uye kupa nyaradzo kumwana.

Heano zvimwe zvinhu zvaunogona kuita:

1.Kugadziriswa Kwekuzorora Nemabasa:

• Ichi ndicho chinhu chakakosha . Unofanira kuderedza kana kumisa mitambo yemwana kana mabasa anowedzera kurwadziwa kwenguva yakati. Haufanire kugara pamubhedha zvachose, asi unofanirwa kugara kure nezvinhu zvinokonzera kurwadziwa kwenguva yakati.
• Kana marwadzo apera, unogona kutangazve kuita zvimwe zvinhu zvishoma nezvishoma. Zvisinei, hazvina kunaka kuisa zvinhu zvinorema panguva imwe chete.

2. Kushandiswa kweAizi:

• Isa chando panzvimbo ine marwadzo nekuzvimba kwemaminitsi 15-20, katatu kana kana pazuva. Usaise chando zvakananga paganda, asi chiputire nejira. Zvakanakawo kuisa chando kana wapedza kutamba.

3. Mishonga Inoderedza Marwadzo:

• Kana marwadzo asingatsungiririki, unogona kukumbira chiremba wako kana wemishonga kuti akupe mushonga wekurwadziwa kwemoyo seParacetamol kana Ibuprofen. Asi hazvina kunaka kupa izvi nguva dzose. Ingozvipa sezvaunoudzwa nachiremba wako.

4. Kurovedza muviri nekusimbisa muviri:

• Zvakakosha zvikuru kuita maekisesaizi ekutambanudza makumbo emakumbo emakumbo nemarunda emhasuru. Kana tsandanyama idzi dzava kuchinjika, kumanikidzwa kwepureti yekukura kunoderera.
• Unogonawo kuita maekisesaizi ekusimbisa tsandanyama idzi.
• Zvakanaka kutsvaga rubatsiro kubva kunyanzvi yekurovedza muviri kuti udzidze maitirwo chaiwo ekurovedza muviri uku.

5. Matambi kana mapedhi ekudzivirira:

• Dzimwe nguva, kushandisa tambo yakakosha kana chipfeko chepabvi chinopfekwa pasi pebvi, pamusoro petendon yepatellar, kunogona kubatsira kuderedza marwadzo. Izvi zvinobatsira kuderedza kumanikidzwa kweplate yekukura panguva yemitambo.

6. Dzimwe nguva kuvharirwa kwechinguvana (Kuvharirwa - Kashoma):

• Kashoma, kana kurwadziwa kwakanyanya, chiremba anogona kukurudzira kushandisa madondoro kana kuisa plaster yeParis (cast) pagumbo. Zvisinei, izvi hazvidiwi kazhinji.

Yeukai, chinhu chikuru chekurapa uku kuteerera muviri wemwana wenyu. Kana mukanzwa kurwadziwa, mirai kuita izvozvo. Musazvimanikidza kuita chero chinhu muchirwadziwa.

Zvinotora nguva yakareba sei kuti izvi zvipore?

Izvi zvinosiyana kubva pamunhu nemunhu. Marwadzo aya anogona kugara kwemavhiki mashoma kusvika kumwedzi mishoma. Kune vamwe vana, kurwadziwa uku kunogona kudzikira mushure memazuva mashoma uye kwozodzokazve pavanotangazve mabasa avo.

Chinhu chakakosha ndechekuti kurwadziwa uku kunogona kuuya kwozopera kusvika puratifomu yemwana yashanduka kuita pfupa uye yarega kukura (kazhinji pazera remakore angangoita 14-18). Asi bundu remapfupa rinogona kunge richiripo. Kazhinji harisi dambudziko uye harirwadzi.

Izvi zvingakonzera matambudziko kwenguva refu here?

Kazhinji, chirwere cheOsgood-Schlatter hachikonzeri matambudziko kwenguva refu. Chinowanzopera zvachose mwana paanokura.

Zvisinei, kuonekwa kwemapfupa pasi pechifukidziro chebvi kunogona kuramba kuripo kune vamwe vakuru. Kazhinji hazvirwadzi uye hazvikanganisi mabasa.

Kashoma (izvi hazviwanzoitiki), chidimbu chidiki chepuratifomu iyoyo hachigone kupora zvakanaka uye chinokonzera kurwadziwa kana wakura. Kana izvozvo zvikaitika, ungangoda kuvhiyiwa kudiki. Zvisinei, izvi hazviwanzoitiki, saka usanyanya kunetseka nezvazvo.

Izvi zvinogona kudzivirirwa here?

Kunyange zvazvo zvisingagone kudzivirirwa zvachose, unogona kuita zvinotevera kuderedza njodzi yako:

• Kudziisa muviri wodzikamisa muviri zvakanaka: Zvakakosha kudziisa muviri usati watanga chero mutambo uye kudziisa muviri mushure memutambo.
• Kutambanudza Mhasuru Nguva Dzose: Kutambanudza mhasuru nguva dzose , kunyanya pamberi pechidya (`(Quadriceps)`) nekumashure kwechidya (`(Hamstrings)`), zvinogona kubatsira kuchengetedza kuchinjika kwavo.
• Wedzera zvishoma nezvishoma kurovedza kwako: Usakurumidza kuwedzera simba kana nguva yekurovedza kwako. Wedzera zvishoma nezvishoma.
• Shangu dzakakodzera: Zvakakosha kupfeka shangu dzakakodzera mutambo uye dzinonyaradza tsoka.
• Dzivisa kurovedza muviri zvakanyanya: Itawo shuwa kuti mwana wako anowana zororo rakakwana.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Muzviitiko zvakadai, unofanira kuona chiremba:

• Kana kurwadziwa kwakanyanya zvekuti mwana haakwanise kutsungirira.
• Kana marwadzo asingaderere mushure mekurapwa kumba (chando, kuzorora).
• Kana kurwadziwa kwacho kuchikonzera kuti mwana aomerwe nekuita mabasa ezuva nezuva kana kuenda kuchikoro.
• Kana paine kuzvimba kwakanyanya, kutsvuka, kana kudziya mumabvi (izvi zvinogona kunge zviri zviratidzo zvehutachiona).
• Kana mwana aine fivha.
• Tsvaga kuti izvi zviri Osgood-Schlatter here, kana kuti chimwewo chinhu chiri kukonzera dambudziko iri.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Chirwere cheOsgood-Schlatter chirwere chenguva pfupi chinowanzoitika muvana vari kukura vachishanda. Kunyange zvazvo zita racho ringanzwika serinotyisa, harisi chirwere chakakomba.

• Izvi zvine chekuita nekukura kwemwana.
• Chinhu chikuru ndechekudzora marwadzo nekuzvimba.
• Zorora, chando, uye kurovedza muviri ndizvo zvinonyanya kudiwa.
• Kazhinji, izvi zvinopera zvachose kana mwana amira kukura.
• Matambudziko enguva refu haawanzoitiki.

Saka, kana mwana wako aine zviratidzo izvi, usavhunduka wobvunza chiremba kuti akupe mazano. Ipa mwana wako rutsigiro nekurudziro yaanoda. Pasina nguva, mwana wako achatanga kutamba zvakare!

'Chirwere cheOsgood-Schlatter, Marwadzo eMabvi, Marwadzo eMabvi muVana, Kukura kweMapundu, Kukuvara kweMitambo, Chirwere cheOsgood-Schlatter, Kuzvimba kweMabvi