Unonzwa kurwadziwa kana kuti kuoma mumakumbo ako here, kunyanya kana uchifamba chinhambwe chipfupi kana kukwira masitepisi? Hazviperi here mushure mekugara kwenguva yakati? Vanhu vazhinji vanofunga kuti ichi chinhu chakajairika chekukwegura kana kurwadziwa kwemajoini, asi chinogona kunge chiri chiratidzo chechimwe chinhu chakakomba. Nhasi tiri kutaura nezvechirwere chinonzi Peripheral Artery Disease, kana kuti PAD, chinokonzera zviratidzo izvi. Ichi chirwere chinogona kurapwa zviri nyore kana chikaonekwa nekukurumidza.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi Peripheral Artery Disease (PAD)?
Zvakanaka, ngatizvitaure seizvi. Tine network yetsinga dzeropa ( tsinga ) dzinotakura ropa kuenda kunhengo dzese dzemuviri wedu, handiti? Zvakafanana nehurongwa hwemapaipi hunotakura mvura mumba. Peripheral Artery Disease (PAD) inguva apo tsinga dzeropa, kunyanya idzo dzinotakura ropa kuenda kumakumbo, muchiuno, uye dzimwe nguva mumaoko, dzinoita diki zvishoma nezvishoma.
Fungidzira kuti nekufamba kwenguva, mapaipi emvura mumba mako anova nengura uye anovharwa nevhu, zvichideredza kuyerera kwemvura kubva mupombi. Saizvozvowo, zvinhu zvakaita semafuta necholesterol zvinoungana mutsinga dzedu dzeropa zvoita 'plaque'. Mukurapa, tinodana izvi kuti (atherosclerosis) . Plaque iyi inoderedza nzvimbo iri mukati metsinga dzeropa. Izvi zvinozotadzisa kuyerera kweropa kuburikidza nadzo. Kurwadziwa ikoko kunotanga kana tsandanyama dziri mumakumbo dzikasagamuchira okisijeni nezvinovaka muviri zvinodiwa kubva muropa.
Chirwere ichi chinobata vanhu vanodarika mamiriyoni mazana maviri pasi rose. Njodzi yekuchibata inowedzera nekukura. Saka, zvakakosha kuziva izvi.
Ndezvipi zviratidzo zvePAD?
Vanhu vazhinji havaratidzi zviratidzo pakutanga. Zvisinei, sezvo chirwere ichi chichiwedzera, zviratidzo izvi zvinogona kuoneka. Ngatitarisei zviratidzo zvikuru.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Kurwadziwa kwegumbo pakuita maekisesaizi | Ichi ndicho chiratidzo chinowanzoitika. Unogona kunzwa kurwadziwa, kuomarara, kuneta, kana kusanzwa simba munzvimbo yako yemakumbo, chidya, kana matako paunofamba kana kukwira masitepisi. Zvinoshamisa kuti kurwadziwa uku kunowanzopera mukati memaminitsi gumi ekuzorora. |
| Marwadzo anoitika kunyangwe pakuzorora | Sezvo chirwere ichi chichienderera mberi, unogona kunzwa kurwadziwa kwemakumbo, tsoka, kana zvigunwe paunenge wakarara pasi, kunyanya husiku. Kurwadziwa kunogona kudzikira kana ukaisa gumbo rako pasi. Ichi chiratidzo chakakomba. |
| Maronda asingapore (maronda) patsoka nepazvigunwe | Nekuda kwekuti makumbo haana kufamba zvakanaka kweropa, kunyangwe mavanga madiki anotora nguva yakareba kuti apore. Dzimwe nguva aya anogona kushanduka kuita maronda makuru obva abatwa nehutachiona. |
| Kuchinja kweruvara rweganda netembiricha | Kana tsinga yeropa ikangoerekana yavharika zvachose, ganda regumbo rinogona kuchinja kuita pepuru, girini, dema, kana kuti kamwe kamwe rakacheneruka. Gumbo rinogonawo kunzwa kutonhora kupfuura rimwe gumbo. Unganzwa "kubatwa nesimbi" . Ichi chirwere chinoda kurapwa nekukurumidza. |
Chinhu chakakosha ndechekuti nzvimbo yekurwadziwa inogona kukupa pfungwa isina kujeka yekuti tsinga yeropa yakavharika kupi. Semuenzaniso, kana uri kunzwa kurwadziwa mumagaro ako, muchiuno, kana muzvidya, kuvharika kwacho kunowanzoitika mutsinga huru dzeropa dziri mudumbu rako rezasi kana muchiuno. Kana kurwadziwa kuri muhudyu mako chete, kuvharika kwacho kungangodaro kuri mutsinga dzeropa dziri pedyo nemabvi ako .
Kuvarume, chirwere ichi chinogona kukonzera kusashanda zvakanaka kweropa kunhengo yemurume , zvichikonzera kusashanda zvakanaka kwenhengo yemurume .
Ndiani ari panjodzi huru yekuva nePAD?
Kunyangwe chero munhu achigona kuwana chirwere ichi, vamwe vanhu vari panjodzi huru. Tarisa kana uine chimwe chezvinhu izvi zvinogona kukonzera njodzi .
- Kune vanosvuta : Ichi ndicho chinhu chikuru uye chakanyanya kuipa panjodziKusvuta kunokanganisa madziro emukati metsinga dzeropa uye kukurumidzisa kuumbwa kwemapundu.
- Kune vanhu vane chirwere cheshuga : Shuga yakakwira muropa inogonawo kukanganisa mitsipa yeropa. Munhu ane chirwere cheshuga nekuputa ane mukana wakapetwa kaviri kana kana wekuva nechirwere chePAD kupfuura munhu asina chirwere ichi.
- Kune avo vane BP yakakwira: Sezvo BP ichiwedzera, madziro etsinga dzeropa anokuvara uye zvinova nyore kuti mavimbi aite.
- Kune avo vane cholesterol yakakwira kana triglyceride mazinga: Mafuta akawanda muropa, mikana yekuti agare mutsinga dzeropa seplaque inowedzera.
- Kune avo vane chirwere cheitsvo chisingaperi.
- Kana mumwe munhu mumhuri yako akambova nePAD, chirwere chemwoyo, kana sitiroko.
Ndezvipi zvinogona kukonzera matambudziko makuru kana zvikasarapwa?
Kana ukasateerera izvi, uchifunga kuti idambudziko regumbo chete, zvinogona kuva nemigumisiro yakaipa.
Chimwe chacho ndechekuti ropa rinoenda kugumbo rinomira zvachose uye nyama yacho inotanga kufa. Izvi zvinonzi gangrene . Kana izvi zvikaitika, kuchekwa kwemunwe, chigunwe, kana chikamu chegumbo kungave kwakakosha kudzivirira hutachiona kuti husapararire mumuviri wese. Asi musazvidya mwoyo, vanachiremba vari kuita zvese zvavanogona kudzivirira izvi kuti zvisaitike.
Pane chimwe chinhu chakakosha kupfuura izvi. Fungidzira, kana tsinga dzeropa dziri mumakumbo ako dzakavharwa, pane mukana mukuru wekuti tsinga dzinotakura ropa kuenda kumoyo wako nepfungwa dzako dzakavharwa nenzira imwecheteyo. Izvi zvinoreva kuti munhu ane PAD ari panjodzi huru yekubatwa nechirwere chemwoyo kana sitiroko . Saka, kurapa PAD hazvirevi kungoponesa makumbo ako chete, asiwo kuponesa hupenyu hwako.
Chiremba anoongorora sei chirwere ichi chaizvo?
Paunoenda kunoona chiremba wako, anotanga akubvunza nezvezviratidzo zvako. Wobva aongorora makumbo ako. Zvikuru sei, anonzwa kurova kwemoyo muzvikamu zvakasiyana zvemakumbo ako kuti aone kana paine shanduko pakuyerera kweropa.
Zvadaro, bvunzo dzinoverengeka dzinogona kuitwa kusimbisa chirwere ichi:
- Chiyero cheAnkle-brachial index (ABI): Iyi bvunzo iri nyore kwazvo, isingarwadzi. Inoyera kumanikidzwa kuri muruoko rwako nekumanikidzwa kuri mutsoka dzako uye inoenzanisa zviviri izvi. Kazhinji, kumanikidzwa kuri mutsoka dzako kunofanira kunge kwakakwira zvishoma pane kumanikidzwa kuri muruoko rwako. Kana kwakaderera, zvinoreva kuti pane dambudziko nekuyerera kweropa kutsoka dzako.
- Ultrasound yetsinga dzeropa:Izvi zvakafanana nekuongororwa kwemwana mucheche. Zvinogona kuona kumhanya kweropa mukati metsinga dzeropa uye chero chipi zvacho chakavharika.
- Kurekodha vhoriyamu yeropa (PVR): Izvi zvinoyera kuti ropa riri kuyerera zvakadii kuenda kumakumbo.
- CT angiogram / MRA (Magnetic resonance angiogram - MRA): Izvi zvinogona kutora mifananidzo yakadzama yetsinga dzeropa uye kuratidza nzvimbo chaiyo uye huwandu hwadzo.
Ndezvipi zvirongwa zvekurapa PAD?
Kurapwa kunoenderana nekuoma kwezviratidzo zvako. Pakutanga, zvinogona kudzorwa zvakanaka nekuchinja mararamiro uye kushandisa mishonga.
1. Kuchinja kwemararamiro
Iyi ndiyo hwaro hwekurapa.
- Kurovedza muviri: Kurovedza muviri, kunyanya kurovedza muviri kunotariswa (Structured Exercise Therapy), kunoshanda zvikuru. Pano, unomanikidzwa kufamba patreadmill. Makumbo ako paanotanga kurwadza, unomira kwechinguva, uye kana kurwadziwa kwapera, unozofambazve. Izvi zvinokurudzira kukura kwetsinga itsva dzeropa mumakumbo ako.
- Zvekudya zvine hutano pamoyo: Zvakakosha kudya zvine miriwo yakawanda, michero, nzungu, uye zviyo zvakakwana, uye zvine mafuta mashoma nemunyu.
- Kurega Kusvuta: Ndinodzokorora, chinhu chakanakisa chaunogona kuzviitira ndekurega kusvuta nhasi kana ukadaro. Taura nachiremba wako kuti akubatsire neizvi.
2. Mishonga (mhando dzemishonga)
Chiremba wako anogona kukupa mhando dzemishonga idzi.
- Zvinoderedza ropa: Zvinoderedza kuumbwa kweropa uye zvinoita kuti ropa rifambe zvakanaka. (Muenzaniso: Clopidogrel, Aspirin)
- Mishonga inoderedza cholesterol (Statins): Inoderedza kuunganidzwa kweplaque mutsinga dzeropa.
- Mishonga yeBP: Inoderedza kukuvara kwetsinga dzeropa.
- Mishonga yeVasodilator: Mishonga iyi inobatsira kuwedzera tsinga dzeropa zvishoma, zvichiita kuti daro raunogona kufamba naro riwedzere pasina kurwadziwa. (Muenzaniso: Cilostazol)
3. Kutarisirwa kwakakosha kwetsoka
Zvakakosha zvikuru kuti munhu ane PAD atarisire tsoka dzake.
- Tarisa tsoka dzako zuva nezuva kuti uone maronda, matsemuka, uye kuti ruvara rwadzo haruna kuchena here.
- Geza maoko ako nesipo zuva nezuva woaomesa zvakanaka, kunyangwe pakati pezvigunwe zvako.
- Usambofa wakafamba usina shangu.
- Shandisa shangu nemasokisi akapfava, akasununguka, anokwana zvakanaka.
4. Maitiro uye Kuvhiya
Kana chirwere ichi chisingagoni kudzorwa nemishonga uye kuchinja mararamiro, kana kuti chirwere chacho chakakomba, ungangoda kushandisa rudzi urwu rwekurapa.
- Angioplasty: Chubhu yakatetepa (catheter) inopinzwa mutsinga yeropa yakavharika uye mudziyo wakaita sebharumu unofefeterwa kumagumo kuti kuvharika kwacho kuwedzere. Dzimwe nguva mudziyo mudiki wakaita semesh unonzi stent unopinzwa kuti usavharika zvakare.
- Kubviswa kwemasero eropa: Catheter inoshandiswa kubvisa plaque iri mukati metsinga yeropa.
- Kuvhiyiwa kwetsinga dzeropa dzinobva pamuromo: Kufanana nekuvhiyiwa kwetsinga dzeropa dzinobva pamwoyo, tsinga itsva inogadzirwa nekushandisa tsinga yeropa inotorwa kubva kune imwe nhengo yemuviri kana tsinga yekugadzira kuti ipfuure tsinga yakavharika.
Ndinofanira kuona chiremba riini? Ndinofanira kuenda kuETU riini?
Kana uchinzwa zvinhu izvi, taura nachiremba wako.
- Kana zviratidzo zvichangotanga kana kuti zviratidzo zviripo zviri kuwedzera kuipa.
- Kana kufamba kwakaoma zvekuti haugone kuita mabasa akajairika.
- Kana makumbo ako achirwadza kunyangwe kungomira chete.
- Kana uine ronda pagumbo rako risingapore.
Mamiriro ezvinhu apo unofanira kuenda kuchipatara nekukurumidza:
Kana gumbo rako rikangoerekana rava chiveve, risingakwanise kufamba, kana kuti rakasiyana neruvara (rakachenuruka kana kuti repepuru) uye richitonhora kupfuura rimwe gumbo, zvinoreva kuti ropa ramira kuyerera kamwe kamwe. Iyi idambudziko. Unofanira kuenda kuETU (Emergency Treatment Unit) nekukasika.
PAD chirwere chinogara kwenguva refu. Asi kana chikarapwa nemazvo, unogona kurarama hupenyu hwakajairika. Zvakakosha kugara uchionana nachiremba wako nguva dzose.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Usaregeredza kurwadziwa kwemakumbo kana uchifamba sezvo zviri zvakajairika. Izvi zvinogona kuva chiratidzo chePeripheral Artery Disease (PAD).
- PAD haisi chirwere chemakumbo chete. Inyevero huru yekuti uri panjodzi yekurwara nemoyo uye sitiroko.
- Kusvuta fodya nechirwere cheshuga ndizvo zvinhu zviviri zvikuru zvinokonzera chirwere ichi. Kana ukasvuta, rega nhasi.
- Chirwere ichi chinogona kudzorwa zvakanaka nekuchinja mararamiro (kurovedza muviri, kudya zvakanaka) uye kushandisa mishonga yawakanyorerwa nachiremba wako.
- Nyatsotarisira tsoka dzako. Dziongorore zuva nezuva, dzichengete dzakachena, uye pfeka shangu dzakakodzera.
- Usaregeredza zviratidzo. Enda kuna chiremba nekukasika kuti akupe mazano. Izvi zvinogona kuponesa gumbo rako nehupenyu hwako.
Chirwere chetsinga dzemunzeve, PAD, kurwadziwa kwemakumbo, kurasikirwa nebvudzi, kuvharika kwetsinga dzeropa, atherosclerosis, kusvuta, chirwere cheshuga
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga