Wave uchitambura nekurwadziwa kwemusana, mutsipa, kana ibvi kwenguva yakareba here? Pamwe wakakwenya ruoko kana gumbo rako uchitamba mitambo. Kana kuti unonzwa sekunge haugone kufamba zvakanaka mushure mekuvhiyiwa here? Muzviitiko zvakadaro, chiremba wako angangodaro akati, "Ngatiite physiotherapy." Saka, nhasi tichataura nezvekuti physiotherapy chii, kana kuti sezvatinozviziva tese, 'Physiotherapy'.
Chii chinonzi Physiotherapy?
Zvichitaurwa zviri nyore, physiotherapy kurapwa kwakasarudzika kunobatsira kuvandudza kugona kwemuviri wako kufamba, zvakaita sekufamba, kumhanya, uye kufambisa nhengo dzako. Zvakafanana nekugadzirisa matambudziko emuviri wedu. Inogona kuva chikamu chechirongwa chekurapa marwadzo, kana kuti inogona kuva kurapwa kwakanangana nekukuvara kana mamiriro ezvinhu.
Kurapwa uku kunowanzo dikanwa mushure mekuvhiyiwa. Dzimwe nguva, physiotherapy inogonawo kubatsira zvikuru mukudzivirira kukuvara kusati kwaitika.
Kurapwa uku kunoitwa nenyanzvi yezvemuviri. Iye ndiye achave nechokwadi chekuti wakachengeteka uye achasarudza maekisesaizi nemarapirwo aunoda. Nguva yaunoda physiotherapy inoenderana nerudzi rwekukuvara kwako kana mamiriro ako ezvinhu. Vamwe vanhu vanogona kupora mumavhiki mashoma. Zvisinei, munhu ane chirwere chisingaperi chakadai sechirwere cheshuga kana arthritis angada kurapwa uku kwemwedzi kana kunyange makore.
Muzviitiko zvipi physiotherapy inodiwa?
Vanhu vazhinji vanotanga physiotherapy mushure mekunge chiremba aona kuti vane chirwere kana kukuvara. Ngatitarisei mamwe emamiriro ezvinhu anowanzo shandiswa pakurapa uku.
| Rudzi rwemhando yepamusoro | Mienzaniso |
|---|---|
| Kukuvara nemamiriro ekurwadziwa |
|
| Zvirwere zvisingaperi |
Chii chaizvo chinoitwa mu physiotherapy?
Kurapa nemuviri hakusi chinhu chimwe chete. Kusanganisa nzira dzakasiyana dzekurapa. Dzimwe nzira dzekushandisa nemaoko dzinoshandiswa nenyanzvi yekurapa muviri. Dzimwe nzira dzekurovedza muviri dzaunozviitira wega, uchitungamirirwa nenyanzvi yekurapa.
Fungidzira uchinetseka nekukotamisa ibvi rako mushure mekuvhiyiwa. Murapi achakubatsira nokungwarira kukotamisa gumbo rako zvishoma nezvishoma. Inzira yekushanda nemaoko. Zvadaro, vachakudzidzisa maekisesaizi akareruka ekuita kufamba uri wega.
Ngatinzwisisei nzira idzi dzekurapa zvakajeka kubva patafura iri pazasi.
| Nzira yekurapa | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kutambanudza | Zvinobatsira kusunungura tsandanyama dzakasimba uye dzakasimba uye kuwedzera kufamba kwadzo. |
| Kudzidziswa kwesimba | Kusimbisa tsandanyama dzakatenderedza nzvimbo yakakuvara uye kupa kugadzikana kwemajoini, dzimwe nguva uchishandisa zvinorema kana michina. |
| Kukwiza muviri | Zvinobatsira kuderedza kuomarara kwetsandanyama, kuvandudza kutenderera kweropa, uye kuderedza marwadzo. |
| Kurapa nekupisa kana kutonhora | Kupisa kunozorodza tsandanyama. Kutonhora kunoderedza kuzvimba nekurwadziwa. |
| Kurapa neHydrotherapy | Kurovedza muviri mumvura (mudziva rinodziya). Kunyorova kwemvura kunoita kuti zvive nyore kurovedza muviri pasina kumanikidza majoini ako. |
| Kukurudzira tsinga dzemagetsi dzinofambiswa nemagetsi (TENS) | Mudziyo mudiki unotumira magetsi mashoma kwazvo nepaganda, zvichivhara zviratidzo zvekurwadziwa kusvika kuuropi. (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) |
Ndezvipi zvakanakira zve physiotherapy?
Kurapa muviri hakusi kungoderedza marwadzo chete, asi kunogona kukanganisa nhengo dzese huru dzinodzora kufamba kwemuviri wedu.
- Sisitimu yetsandanyama: Izvi zvinosanganisira mapfupa edu, tsandanyama, uye majoini. Kurapa nemuviri kunosimbisa izvi, kunoita kuti zvigone kuchinjika, uye kunoderedza marwadzo.
- Sisitimu yetsinga: Uropi, musana, uye tsinga zvinodzora mafambiro edu. Kurapa muviri kunogona kubatsira kudzorera mafambiro akarasika mushure mechirwere chakadai sestroke.
- Sistimu yemwoyo nemapapu: Kurapa uku kunobatsirawo kuvandudza mashandiro emwoyo nemapapu. Mienzaniso yeizvi inosanganisira maekisesaizi ekufema.
- Sisitimu yeganda: Kune mamwe marapirwo anogona kuvandudza ganda uye kunzwa kwekubatwa.
Pane njodzi here mune izvi?
Kurapa muviri kwakachengeteka uye kunoshanda.Nzira yekurapa. Zvisinei, sezvinoitwa chero chiito chemuviri, pane njodzi yekukuvara kudiki. Pamwe kukuvara kuripo kunogona kuwedzera.
Ndosaka zvichikosha kutevedzera mirairo yemurapi wemuviri wako nemazvo. Kunyanya paunenge uchirovedza muviri uri wega kumba, iva nechokwadi chekuti unoita maekisesaizi sezvakarairwa. Kana uchinzwa kusagadzikana kana kurwadziwa, zivisa chiremba wako nekukasika.
Kudzidzira muviri (physiotherapy) kunobatsira here? Dzimwe nguva zvinonetesa zvikuru, handiti?
Ehe, dzimwe nguva unganzwa kuneta zvakanyanya mushure mekurapwa ne physiotherapy. Unganzwa kuneta mumuviri, uye pamwe kutoneta mupfungwa. Manzwiro aya akajairika. Usazvidemba nazvo.
Kunyangwe usingaone mhedzisiro pakutanga, physiotherapy inobatsira zvechokwadi. Uchaona kuti simba rako, kuchinjika, uye kufamba kwako zvichavandudzika zvishoma nezvishoma. Zvinongotora nguva. Murapi wako achakubatsira kuisa zvinangwa zvinokwanisika.
Yeuka, hazvisi nyore kurwisa marwadzo nekuomarara uye kuvaka muviri wako. Saka fara kuti uri kuzviita. Usakanda mapfumo pasi!
Kurapa Kwemuviri Nekurapa Kwebasa Zvakafanana Here?
Vanhu vazhinji vanovhiringidza zvinhu zviviri izvi. Kurapa kwese uku kunotibatsira kufambisa miviri yedu zviri nani uye zvakachengeteka. Zvisinei, chinangwa chikuru cheumwe neumwe chakasiyana zvishoma.
Ngatinzwisisei zviri nyore musiyano iwoyo kubva patafura iri pazasi.
| Pfungwa yacho | Kurapa Kwemuviri | Kurapa Kwebasa |
|---|---|---|
| Chinangwa chikuru | Kuvandudza kufamba-famba nekubata zviratidzo zvakaita sekurwadziwa uye kuomarara kwenhengo chaiyo yemuviri. | Kuvandudza kugona kwemunhu kuita mabasa ezuva nezuva ari ega . |
| Kutarisisa kwakawanda | Pamusoro pehunyanzvi hwekufambisa muviri hwakadai sekufamba, kumira, kumhanya, uye kukwira masitepisi. | Inotarisa pakufamba kudiki, kushoma (unyanzvi hwekufamba zvakanaka) uye mabasa ezuva nezuva akadai sekupfeka, kunyora, kudya, uye kushandisa komputa. |
| Muenzaniso | Kuderedza marwadzo uye kudzidzira kufamba zvakare mushure mekuvhiyiwa kwebvi. | Mushure mekurohwa nestroke, dzidzira kubata chipunu wodya wega kana kukiya hembe yako. |
Kana ukaona zviratidzo zvitsva kana kuti zviratidzo zvako zvikawedzera kuipa, enda kuna chiremba wako nekukasika. Uyewo, kana ukaona kuti maekisesaizi akaoma kana kuti ari nyore panguva yekurapwa kwephysiotherapy, udza chiremba wako wephysiotherapist. Iye anogona kugadzirisa hurongwa hwako hwekurapa zvinoenderana.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurapa nemuviri inzira yakakosha yekurapa inobatsira kudzorera kufamba kwemuviri mushure mekukuvara, zvirwere, uye kuvhiyiwa.
- Inoshandiswa pakurapa zvirwere zvakasiyana-siyana, kubva pakurwadziwa kwemusana kusvika pakurohwa nestroke.
- Iyi inzira yakachengeteka yekurapa, asi zvakakosha kutevedzera mirairo yemurapi nemazvo.
- Kunyangwe kurapwa kwacho kungaita sekunonetesa pakutanga, kana ukaramba uchiita uye ukaramba uchirapa, unogona kuvandudza simba rako, kuchinjika, uye hupenyu hwako.
- Kana usina chokwadi chekuti unoda physiotherapy here, taura nachiremba wako kuti akupe mazano.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga