Zvakajairika kunzwa tsandanyama dzichirwadza paunenge uchirovedza muviri kana kuita basa rinorema. Tose takambosangana nazvo. Asi kana tsandanyama dzako dzakazvimba, uchinzwa usina simba, uye weti yako yachinja ruvara, izvo hazvina kujairika. Izvi zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chine njodzi chinonzi rhabdomyolysis. Kunyange zvazvo zita racho ringave rakaoma kutaura, kuziva nezvazvo kunogona kuponesa hupenyu hwako.
Chii chinonzi Rhabdomyolysis?
Zvichitaurwa zviri nyore, rhabdomyolysis chirwere apo tsandanyama dzako dzinokuvara zvakanyanya uye masero ari mutsandanyama idzodzo anoputsika. Funga nezvazvo sebhegi diki rinovhurika uye zvinhu zvese zviri mukati zvinobuda. Kana masero edu etsandanyama achiputsika, zvinhu zviri mukati mawo zvinopinda zvakananga muropa redu.
Pakati pezvinhu zvinoungana muropa nenzira iyi pane puroteni inonzi myoglobin . Izvi zvinowanzo kuwanikwa mutsandanyama chete. Asi muRhabdomyolysis, huwandu hwakawanda hwemyoglobin iyi hunoungana muropa hwoenda kuitsvo dzedu, izvo zvinochenesa ropa. Kana itsvo dzikasakwanisa kusefa huwandu hwakawanda hweprotein, puroteni inonamira mumigero yakapfava yeitsvo uye inotanga kukonzera kukuvara kwakanyanya kuitsvo . Ichi ndicho chinhu chine njodzi zvikuru pachirwere ichi.
Ichi chirwere chakakomba chinoda rubatsiro rwechiremba nekukurumidza, saka zvakakosha kuziva zviratidzo zvacho.
Ndezvipi zviratidzo zvikuru zvechirwere ichi?
Zviratidzo zve rhabdomyolysis dzimwe nguva zvinogona kutanga sekurwadziwa kwetsandanyama. Asi kazhinji zvinova zvakanyanya. Zviratidzo izvi zvinowanzoonekwa mukati mezuva rimwe kana matatu mushure mekukuvadzwa kwetsandanyama.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Kurwadziwa kwakanyanya kwetsandanyama uye kuzvimba | Kurwadziwa kwakanyanya kupfuura kurwadziwa kwakajairika kunouya mushure mekurovedza muviri. Kunogona kurwadza zvekuti haugone kana kukubata. Nzvimbo yacho inogonawo kunzwa yakazvimba uye yakaoma. |
| Kushaya simba kwetsandanyama | Tsandanyama dzinogona kushata zvekuti haugone kufambisa ruoko kana gumbo, kana kutofamba. Izvi hazvisi kungoneta chete. |
| Kuchinja kweruvara rweweti | Ichi ndicho chiratidzo chiri pachena uye chine njodzi chechirwere ichi. Weti inoshanduka kuita brown yakasviba, tii, kana kutoita cola-color. Izvi zvinokonzerwa nekuti myoglobin protein inenge yaungana muropa inoburitswa muweti. |
| Zvimwe zvinhu | Vamwe vanhu vanogonawo kuona zviratidzo zvakaita sekushaya mvura mumuviri, kudzikira kwemvura inobuda mumuviri, kuda kurutsa, uye kurasikirwa nepfungwa. |
Ndezvipi zvinokonzera rhabdomyolysis?
Hapana chikonzero chimwe chete chechirwere ichi, asi zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera izvi. Chaizvoizvo, chero chinhu chinokonzera kukuvara kwakanyanya kwetsandanyama chinogona kuva chikonzero.
| Chikonzero | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kurovedza muviri zvakanyanya | Fungidzira kuti hauna kuita maekisesaizi kwenguva yakareba wobva wangoerekana wasimudza huremu hwakawanda kana kumhanya makiromita akawanda. Muviri wako haugone kutsungirira rudzi urwu rwekuomesa muviri kwakanyanya, izvo zvausina kujaira, uye masero emhasuru dzako anogona kuputsika. |
| Kushungurudzika | Zvinhu zvakaita setsaona yemotokari, kudonha kubva pakakwirira, kukuvara kukuru, kutsva zvakanyanya, uye kuvhunduka kwemagetsi zvinogona kukonzera kukuvara kukuru kwetsandanyama nekukasika. |
| Kushaya mvura mumuviri uye tembiricha yakakwira | Njodzi yekurwadziwa kwemhasuru inowedzera kana muviri wapera mvura mumuviri uye wapisa zvakanyanya. Njodzi iyi yakakura kune avo vanoshanda muzuva kana vanoita maekisesaizi vasina kunwa mvura yakakwana. |
| Mimwe mishonga | Dambudziko iri rinogonawo kukonzerwa nemimwe mishonga yestatin, yakaita seiyo inoshandiswa kuderedza cholesterol, uye mimwe mishonga yezvirwere zvepfungwa. Zvisinei , usamborega kutora mishonga yawakanyorerwa nachiremba wako. Kana uine kusava nechokwadi, taura nachiremba wako nezvazvo. |
| Kugara munzvimbo imwe chete kwenguva yakareba | Kana munhu mukuru akadonha orara pasi kwemaawa kana mazuva asingasimuke, tsandanyama dziri pasi pehuremu hwemuviri dzinogona kukuvara nekuda kwekudzikira kweropa. |
Ndiani ari panjodzi huru yechirwere ichi?
Kunyangwe izvi zvichigona kuitika kune chero ani zvake, vamwe vanhu vari panjodzi huru.
- Vatambi vanotsungirira: vanomhanya marathon, vanorovedza muviri nesimba rakawanda.
- Vanhu vanoshanda munzvimbo dzinopisa: vanodzima moto, vanhu vanoshanda muindasitiri yekuvaka.
- Avo vari kudzidziswa zvechiuto: Munguva yekudzidziswa kwakasimba.
- Vanhu vane makore anopfuura 65 ekuberekwa: nekuda kwenjodzi yekudonha uye kutadza kumuka.
Chiremba anoongorora sei chirwere ichi uye anochirapa sei?
Kana ukaenda kuchipatara uine zviratidzo zvataurwa pamusoro apa, chiremba achatanga nekukubvunza nezvemabasa ako emazuva ano nemishonga yauri kutora. Zvadaro, vachakubvunza mibvunzo miviri mikuru kuti vaone kuti chirwere chacho chakamira sei.
1. Kuongororwa kweropa: Izvi zvinoongorora huwandu hweenzyme inonzi creatine kinase (CK) . Kana tsandanyama dzikakuvara, huwandu hweCK hunokwira zvakanyanya muropa.
2. Kuongororwa kweweti: Izvi zvinoongorora myoglobin muweti.
Kana chirwere chaonekwa, kurapwa kunotanga. Kurapa kukuru uye kwakakosha ndekupa muviri mvura yakawanda yemunyu (IV fluids) kuburikidza netsinga. Izvi zvinotarisirwa kuti zvichenese zvinhu zvese zvine chepfu muropa uye zvikurumidze kubudiswa kuburikidza neitsvo dziri muweti. Izvi zvinogona kuderedza kukuvara kweitsvo.
Kana itsvo dzikakuvara zvakanyanya, ungangoda kuvhiyiwa dialysis kuti ropa richeneswe.
Ndinofanira kuona chiremba nekukasika rini?
Ichi ndicho chikamu chakakosha chechinyorwa chino. Unofanira kungwarira zvikuru nezvezvinhu izvi.
Kana uine kurwadziwa kwetsandanyama kusingatsungiririki, kushaya simba, kana kuzvimba mazuva mashoma mushure mekurovedza muviri kwakanyanya kana imwe tsaona, kunyanya kana weti yako yakasvibira kana kuti yakaita setii, enda kuchipatara nekukurumidza. Ichi hachisi chirwere chinogona kurapwa kumba.
Tingaderedza sei njodzi iyi?
Kunyange hazvo tsaona dzisingagoni kudzivirirwa, pane zvatinogona kuita kuderedza njodzi ye rhabdomyolysis, kunyanya kana ichiitika panguva yekurovedza muviri.
- Tanga zvishoma nezvishoma: Kana uri mutsva pakuita maekisesaizi, usabva watanga kusimudza zvinorema kana kumhanya zvakanyanya. Rega muviri wako ujaire zvishoma nezvishoma.
- Inwa mvura yakawanda: Inwa mvura yakawanda usati waita maekisesaizi, panguva yekurovedza muviri, uye mushure mekuita maekisesaizi. Usazvirega uchishaya mvura mumuviri.
- Teerera muviri wako: Kana uchinzwa kurwadziwa kusingatsungiririki kana kuneta paunenge uchirovedza muviri, mira wozorora. Usasundidzira muviri wako kupfuura miganhu yawo.
- Dzivisa kupisa: Dzivisa kurovedza muviri panze panguva yekupisa kwakanyanya.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kune mhando mbiri dzekurwadziwa kwetsandanyama dzinoitika mushure mekuita maekisesaizi akaomarara: Rhabdomyolysis uye kurwadziwa kwakanyanya, kuzvimba, uye kushaya simba. Ziva zviratidzo izvi.
- Kana weti yako ikaita setii yakasviba, chiratidzo chekuti une chirwere chine njodzi. Tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
- Paunotanga maekisesaizi, tanga padanho rinokwanisa kutsungirira muviri wako. Usanyanya kuomesa muviri wako panguva imwe chete.
- Dzivisa kupera mvura mumuviri nekunwa mvura yakawanda paunenge uchirovedza muviri uye munzvimbo dzinopisa.
- Kana chirwere ichi chikarapwa nekukurumidza, mikana yekudzivirira kukuvara kweitsvo inowedzera uye kupora zvizere inowedzera.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga