Chidziviriro Chechipfuva: Ngatidzidzei zvese nezve Rib Cage yenyu!

Wakambozvibvunza here kuti moyo wako nemapapu ako, izvo zviri nhengo dzinokosha dziri muchipfuva chako, zvinodzivirirwa sei? Zvakaita sedendere reshiri, asi chipfuva chedu chine chifukidziro chakasimba zvikuru. Nhasi tichataura nezvechimiro ichi chinoshamisa chiri mumuviri wedu, mbabvu. Zvakaita sechidziviriro chechipfuva chedu.

Basa rembabvu nderei?

Saka, sei tine iyi mbabvu? Fungidzira, mukati mechipfuva chako, ndiko kuti, mukati mechipfuva chechipfuva, mune nhengo mbiri dzinonzwa uye dzinokosha: moyo nemapapu. Izvi zvakafanana nematombo anokosha. Saka iyi mbabvu, sechivharo , inodzivirira nhengo idzi. Kana ukawira kana kurova chimwe chinhu, ndicho chinhu chekutanga chinobatsira kuponesa nhengo idzi kubva mukukuvadzwa.

Kwete izvozvo chete, asi paunofema, mapapu ako anozara, handiti? Panguva iyoyo, mbabvu dzako dzinokurawo , zvichireva kuti dzinokura. Izvi zvinoita kuti mapapu ako azare nemhepo zviri nani.

Chimwe chinhu ndechekuti inoshandawo sechikamu chehurongwa hukuru hwemapfupa "Axial Skeleton" inoumba chikamu chepakati chemuviri wedu, kureva "Trunk" (Mutumbi)." Zvakare, tsandanyama dzedu huru, semuenzaniso, diaphragm, dzinouya dzobatana neiyi mbabvu. Saka unogona kuona, izvi hazvisi zvidimbu zvishoma zvemapfupa chete, asi chimwe chinhu chinoita basa rakakosha zvikuru.

Ndezvipi zvikamu zviri mudumbu redu?

Zvino ngationei kuti mbabvu iyi inoumbwa nezvikamu zvipi. Chikamu chehurongwa hwedu hwemapfupa, hurongwa uhwu hunonyanya kusanganisira mapfupa nemapfundo anobatanidza.

Mapfupa ari mudumbu rembabvu chii?

Kune mhando nhatu huru dzemapfupa dzatinofanira kutaura nezvadzo pano.

• Mbabvu makumi maviri nemana (12 kudivi rimwe nerimwe): Idzi mapfupa akakombama, akatwasuka. Sembabvu dzekeji. Dzinobatanidzwa nepfupa rakati sandara riri pakati pechipfuva (ratinoti sternum) riri pamberi, uye nemapfupa emusana ari kumashure.
• 12 Mabvi emusana ane mapfupa (T1 – T12): Mabvi emusana ane mapfupa akafanana nemapfupa anoumba musana wedu. Mabvi emusana ane mapfupa ndiwo chikamu chemusana uri kuseri kwechipfuva chedu. Ndiwo panobatana mbabvu kubva kumashure.
• Sternum: Iri ipfupa rakati sandara, rakareba rinotangira kumusoro kusvika pasi pakati pechipfuva chako. Vamwe vanhu vanoridaidzawo kuti 'pfupa rechipfuva'. Ndipo panotangira mbabvu uye panobatana.

Saka, muchidimbu, mbabvu makumi maviri nemana, mapfupa gumi nemaviri echipfuva ari kumashure, uye sternum iri pamberi zvinoumba chimiro chembabvu.

Majoini ari mudumbu rembabvu ndeapi?

Kungova nemapfupa chete hakuna kukwana, handiti? Anoda majoini kuti abatane uye kuti akwanise kufamba. Mbabvu dzine majoini akadaro akawanda.

• Makonzo makumi maviri emhando yepamusoro:Aya ndiwo magumo egwara (tishu yakaita serabha, asi yakasimba zvikuru). Anotangira pamagumo embavu gumi dzekutanga kudivi rega rega uye anobatsira kudzibatanidza nesternum. Garazi iri ndiro rinoita kuti garo rembabvu rigone kuchinjika.
• Majoini makumi maviri eCostochondral: Joini iyi inoumbwa apo mbabvu imwe neimwe inobatanidza nemucheto wecartilage yayo inoenderana.
• Majoini gumi eInterchondral: Majoini aya anobatanidza magumo ecostal cartilage embabvu (6th kusvika 10th kudivi rimwe nerimwe) pakati.
• 24 Majoini eCostovertebral: 'Musoro' wembabvu yega yega unobatanidza nevertebra inoenderana nayo pajoini iri.
• 24 Costotransverse Joints: Iyi ndiyo nzvimbo yechipiri yekubatana pakati pembabvu nemapfupa emusana. Inobatanidza mbabvu nemapfupa akaburikira parutivi rwemapfupa emusana (anonzi transverse process).

Fungidzira majoini ese aya achibatana, achiumba keji yakasimba yakasimbiswa zvakanaka, asi ichikwanisa kufamba zvishoma kana uchifema.

Kune mhando dzakasiyana dzembabvu here?

Ehe, vanachiremba vedu dzimwe nguva vanoshandisa mazita akakosha pavanenge vachitaura nezvembabvu. Ngativazivei zvishoma.

• Mbabvu Dzechokwadi / Mbabvu Dzemusana: Idzi ndidzo mbabvu nomwe dzekutanga (1-7) kudivi rega rega. Dzinonzi mbabvu dzechokwadi nekuti dzakabatana zvakananga ne sternum ne costal cartilage yadzo.
• Mbabvu Dzenhema / Mbabvu Dzemusana: Mbabvu dzechisere, dzepfumbamwe, nedzegumi (8-10) dziri kumativi ese dzinonzi mbabvu dze'nhema'. Chikonzero ndechekuti hadzibatanidzi zvakananga ku sternum. Pane kudaro, dzakabatana nekeji yembabvu iri pamberi chete nekubatana kwepakati pechondral. Izvi zvinoreva kuti mbabvu yega yega iri pasi yakabatana nembabvu iri pamusoro payo.
• Mbabvu Dzinoyangarara / Mbabvu Dzemusana kana Mbabvu Dzakasununguka: Mbabvu dzako dzechi11 nedzechi12, dziri pasi pembabvu dzako, dzinonzi mbabvu 'dzinoyangarara'. Hadzina majoini epakati pechondral kana majoini ecostochondral. Izvi zvinoreva kuti hadzina kubatana nembabvu dziri pamberi. Asi, dzinopera mukati memhasuru dzemudumbu.
• Mbabvu Dzakajairika: Mbabvu idzi dzine chimiro chakafanana. Dzine musoro wakaita sewedge, mutsipa (une mapfupa), uye shaft yakakombama. Mbabvu dzechitatu kusvika dzepfumbamwe dzinowira muchikamu che'chakajairika'.
• Mbabvu Dzisingawanzoitiki: Mbabvu idzi dzakaumbwa zvakasiyana nedzimwe uye dzine hunhu hwakakosha. Mbabvu yekutanga, yechipiri, uye yegumi kusvika yegumi nembiri dzinoonekwa sedzisina kujairika.
• Mbabvu yemumuromo wechibereko:Iyi haisi chikamu chembabvu dzako. Ipfupa rekuwedzera iro vamwe vanhu vanozvarwa naro mumutsipa. Rinotanga pa vertebra yakaderera mumutsipa (cervical spine) uye dzimwe nguva rinogona kusvika pa top collar.

Kupatsanura uku dzimwe nguva kunobatsira vanachiremba kuongorora zvirwere uye kuronga kurapwa.

Ndezvipi zvirwere zvinowanzo kanganisa mbabvu?

Kunyangwe mbabvu dzedu dzakasimba, dzimwe nguva dzinogona kubatwa nezvirwere zvakasiyana-siyana netsaona. Ngationei kuti mamiriro ezvinhu akadaro ndeapi.

• Kutyoka kwembabvu: Mbabvu inogona kutyoka nekuda kwechimwe chinhu chakadai sekudonha, tsaona, kana kurohwa zvakasimba.
• Maronda embabvu: Kunyangwe pfupa risina kutyoka, rinogona kukuvadzwa zvakanyanya.
• Slipping Rib Syndrome: Chirwere chekuti dzimwe mbabvu dzepazasi hadzina kukwana zvakanaka uye hadzifambi-fambi, zvichikonzera kurwadziwa.
• Osteoporosis: Ichi chirwere chinoita kuti mapfupa asashande zvakanaka uye aputsike nyore nyore. Chinogonawo kukanganisa mbabvu.
• Costochondritis: Kuzvimba kwekatsi kunobatanidza mbabvu nesternum. Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa muchipfuva.
• Tietze Syndrome: Izvi zvakafanana neCostochondritis, asi kunewo kuzvimba.
• Ankylosing Spondylitis: Iyi imhando yearthritis inokanganisa majoini emusana. Nekufamba kwenguva, kufamba kwembabvu kunogona kudziviswa.
• Rheumatoid Arthritis: Ichi chirwere chinokonzera kuzvimba kwemajoini uye chinogonawo kukanganisa majoini embabvu.
• Pectus Excavatum: Apa ndipo apo sternum nembabvu zvinonyura muchipfuva, zvichiita kuti zviite sekunge chipfuva chacherwa.
• Pectus Carinatum: Muizvi, sternum nembabvu zvinobuda mberi. Zvinonziwo 'chifuva cheshiri'.
• Mabundu epamadziro echipfuva: Mapundu ane kenza anogona kuumbwa mumbabvu kana munyama dzakapoteredza.
• Chipfuva Chinoputika: Ichi chirwere chakakomba zvikuru. Kana mbabvu dzakawanda dzikatyoka munzvimbo dzakawanda, chikamu chemadziro echipfuva hachifambi pamwe chete nemuviri wese, zvichiita kuti chifambe zvisizvo paunofema.

Kana mamiriro ezvinhu akadaro akaitika, zvakakosha zvikuru kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika .

Ndezvipi zviratidzo zvedambudziko rembabvu?

Kana uine dambudziko nembabvu yako, unogona kuona zviratidzo zvakaita seizvi:

• Kurwadziwa kweChipfuva cheTsana neMakumbo:Kurwadziwa uku hakuna kufanana nekurwadziwa kwechipfuva chemwoyo kana angina. Kureva kuti, hakunyanyi kurwadza, sekudzvanya, kudzvanya, kana kurema muchipfuva. Asi, kurwadziwa kunogona kuwedzera kana mbabvu dzako dzichifamba, senge paunokosora kana kufema nesimba (izvo zvinoita kuti mbabvu dzikure). Zvinonzwa sekurwadziwa kwakanyanya paunofamba .
• Kukanganisika Kunoonekwa: Nekuda kwetsaona kana chirwere chekuzvarwa nacho, mapfupa ari mudumbu rembabvu anogona kuoneka asina kurongeka uye asina kurongeka. Ichi chiratidzo chekuti unofanira kuona chiremba . Chiremba achakuongorora uye, kana zvichidikanwa, acharaira kuongororwa kwemifananidzo (senge X-rays).

Yeuka, kana uchinzwa kurwadziwa muchipfuva, usaedze kuzviongorora wega. Zvakanaka kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika, sezvo zvichigona kuva chiratidzo chekurwara nemoyo.

Ndedzipi bvunzo dzinoitwa kuti paonekwe mbabvu?

Kana chiremba wako achifungidzira kuti pane dambudziko nembabvu dzako, anogona kuraira bvunzo dzemifananidzo dzakadai se:

• X-ray yechipfuva: Iyi ndiyo nzira inonyanya kushandiswa uye iri nyore. Inogona kutsvaga zvinhu zvakaita sembabvu dzakatyoka uye shanduko mumapapu.
• Ultrasound: Izvi zvinokubatsira kuona zvinhu zvakaita senyama yakapfava uye cartilage zviri nani.
• CT Scan (Computed Tomography Scan): Izvi zvinogona kugadzira mifananidzo yakadzama kupfuura X-ray. Zvinogona kubatsira kuona zvinhu zvakaita sekutyoka kwemapfupa madiki uye zvirwere zvegomarara.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Izvi zvinokubatsira kuona zvinhu zvakaita senyama dzakapfava, majoini, cartilage, tsandanyama, uye tsinga zvakajeka.
• DXA Scan: Izvi zvinoitirwa kutarisa kuwanda kwemapfupa. Izvi zvinogona kubatsira kuona kana uine zvirwere zvakaita se osteoporosis.

Chiremba achaongorora zviratidzo zvako, zera rako, nezvimwe zvinhu kuti aone kuti ndeipi bvunzo idzi yakakunakira.

Matambudziko embabvu anorapwa sei?

Kurapa kwezvirwere zvembabvu kunosiyana zvichienderana nerudzi uye chikonzero chechirwere chacho .

Chimwe chinhu chakaita sekutyoka kwembabvu kunowanzo pora nekufamba kwenguva, kuzorora zvakanaka, uye kuderedza marwadzo. Zvisinei, kana paine kuremara kunooneka, kuvhiyiwa kunogona kudiwa .

Kune zvirwere zvakaita searthritis, kune mishonga yakadai semishonga, majekiseni ekurapa, uye physiotherapy. Mune zvimwe zviitiko zvakakomba, kuvhiyiwa kunogona kudiwa.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti,Tsvaga mazano uye kurapwa kubva kuna chiremba ane hunyanzvi pane kuzvirapa wega.

Pakupedzisira, yeuka izvi.

Zvakanaka, saka tataura zvakawanda nezve mbabvu nhasi, handiti? Pamwe unonzwisisa kukosha kweizvi kumuviri wedu.

Mbabvu dzako dzakasimba zvikuru kune rumwe rutivi, uye dzinochinjika zvikuru kune rumwe rutivi.

Izvi zvinoreva kuti, nekuti yakagadzirwa nemapfupa akawanda, chipfuva chayo chakagadzirwa zvakanaka uye chinodzivirira nhengo dzinokosha dzakadai semwoyo nemapapu. Panguva imwe chete, nekuti ine majoini akawanda, chimiro ichi chinogona kuumbwa sezvinodiwa, uye chinogonawo kufamba zvinoenderana kana uchifema uye uchifambisa muviri wako.

Zvisinei, zvakanakira izvi zvinogonawo kushandurwa kuita zvakaipa nekuda kwekurwara netsaona. Kana mbabvu ikatyoka kana kubva panzvimbo, inogona kukuvadza nyama dzakapfava dziri mukati uye kuisa nhengo dzemuviri panjodzi. Kana joini ikasakara kana kuzvimba, inogona kukonzera kurwadziwa, kuomarara, kuzvimba, uye kuita kuti zviome kufamba kana kutofema.

Ndipo apo vanachiremba vanorapa mbabvu dzako.

Saka, chengetedza mbabvu dzako . Chenjerera tsaona. Kana ukaona kurwadziwa kusingawanzoitiki kana shanduko muchipfuva chako, usazviregeredza uye tsvaga mazano echiremba. Nekuti kuchengetedza chidziviriro ichi zvakanaka kwakakosha zvikuru pahutano hwako hwese.

` Ruoko rwembabvu, pfupa rechipfuva, chipfuva, moyo, mapapu, mapfupa, majoini