Wakamboona here kuti ganda rako, kureva ganda rako, dzimwe nguva rinokurumidza kupindura kunyange pazvinhu zvidiki? Pamwe paunoisa sipo itsva kana kushandisa kirimu yakati, ganda rako rinoshanduka kuva dzvuku rotanga kuvava. Kune vamwe vanhu, izvi zvinoitika kunyangwe pavanobuda muzuva kana kuti vakabatwa neguruva. Funga nezvazvo, izvi ndizvo zvatinongodaidza kuti "ganda rinonzwa". Kutaura chokwadi, ganda rako rinosarudza zvishoma pakugamuchira zvinhu. Kana rikabata chimwe chinhu charisingade, kana kana paine shanduko mumamiriro ekunze, richakuzivisa ipapo ipapo.
Saka ganda iri rinonzwa sei?
Zvichitaurwa zviri nyore, kuva neganda rinonzwa kurwadza zvinoreva kuti ganda rako rinonzwa kurwadza kwezvinhu zvisingawanzo fungwa nevamwe vanhu . Funga nezvazvo, sipo inoshandiswa neshamwari yako ingasakunakira, kana kuti kana mese mukashandisa lotion imwe chete, ganda renyu rinogona kutsvuka uye kuvaviwa. Ndizvo zvakaita.
Pane zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera izvi. Kungave mamiriro ekunze, akadai sekupisa kwakanyanya, kutonhora, kana mhepo. Kana kungave kusvibiswa kwezvakatipoteredza. Kazhinji, zvinhu zviri muzvizoro, sipo, uye mafuta ekuchenesa zvatinoshandisa ndizvo zvinoita kuti ganda redu riite seizvi.
Mashoko akanaka ndeekuti kana wangobvisa allergen, ganda rako rinowanzo dzikama uye rinodzokera pakare mushure mechinguva. Ganda iri rinonzwa kurwadza rinowanzoitika . Saka hapana chekunetseka nazvo. Unogona kuona chiremba, kunyanya chiremba weganda, kuti akupe mazano. Dzimwe nguva vanachiremba vanoshandisa mazita akadai seaya echirwere ichi, chaungave wakanzwa:
- 'Kuita zvinhu zvisina kufanira'
- Kunzwa kwakanyanya
- `Dambudziko reganda rinonzwa kusuruvara`
- `Kutsamwisa ganda`
Chero zita ripi zvaro, rinoreva chinhu chimwe chete.
Kune mhando dzeganda dzinonzwa kusuruvara here?
Ehe, tinogona kuziva mhando mbiri huru dzeganda rinonzwa:
1. Ganda rine ganda rakapfava rine zviratidzo zvinooneka (`Chinangwa`): Muchiitiko ichi, unogona kuona shanduko dziri pachena paganda. Semuenzaniso, shanduko muruvara rweganda (kutsvuka, kusviba), maronda madiki, mapundu, nezvimwewo. Kazhinji, chirwere ichi chinogona kusanganiswa nechimwe chirwere cheganda chiri pachena. Semuenzaniso, chirwere chinonzi `atopic dermatitis` (chinonziwo eczema) kana kuti acne.
2. Ganda rine ganda rinonzwa kurwadza rine zviratidzo zvisingaonekwe asi zvinonzwisisika (`Subjective`): Muchiitiko ichi, ungasaona musiyano mukuru paganda rako kunze . Asi unganzwa kusagadzikana sekutsva, kuvaviwa, nezvimwewo. Zvinonzwa sekunge pane chiri kuitika kubva mukati.
Ndezvipi zviratidzo zveganda rinonzwa kurwadza? Rinonzwa sei?
Manzwiro eganda rinonzwa uye chitarisiko zvinogona kusiyana kubva pamunhu kuenda kune mumwe, asi pane zvimwe zviratidzo zvakajairika:
Zviratidzo zvaunogona kuona:
- Mavara eganda akasimudzwa
- Mapundu
- Mapundu
- Mapundu madiki kana maronda (`mapundu`)
- Ganda rakaoma
- Makonzo
- Kubvisa ganda
- Ganda rakakora kana kuti rakatsemuka
- Kuchinja kweruvara rweganda (semuenzaniso, kutsvuka, kana ruvara rwakasviba kupfuura ruvara rweganda rako rwechisikigo)
Zviratidzo zvaunogona kuona:
- Kupisa
- Kukwenya
- Marwadzo
- Kuruma
- Kurira
Asi kashoma, vamwe vanhu vanogona kusaona chero chimwe chezviratidzo izvi zvemuviri.
Chimwe kana kupfuura chezviratidzo izvi chinogona kuitika chero kupi zvako pamuviri wako. Asi zvinonyanya kuitika pachiso . Uyewo, dzimwe nzvimbo dzemuviri wedu dzine ganda rakatetepa. Semuenzaniso, muhapwa, muhudyu, uye munzvimbo dzepabonde. Munzvimbo dzakadaro, ganda rinogona kukurumidza kuita chimwe chinhu uye kunzwa kusagadzikana kupfuura mune dzimwe nzvimbo.
Sei ganda redu richinzwa kurwadza kudaro? Chikonzero chacho chii?
Vanachiremba havasati vaziva chikonzero chaicho cheganda rinonzwa kurwadza, asi tsvakurudzo inoratidza kuti chikonzero chikuru kutetepa kweganda redu, epidermis, inova ganda ratinoona.
Iyi `stratum corneum' yakaita sechidziviriro cheganda redu. Inotidzivirira kubva kuchiedza, kupisa, nezvinhu zvinokuvadza zviri munharaunda (semuenzaniso utachiona). Inoshandawo sechidziviriro chinodzivisa mvura nezvimwe zvinhu kupinda muganda.
Saka, kana uine ganda rinonzwa kurwadza, dziviriro inopihwa neiyi `stratum corneum` layer, kureva, chipingamupinyi, haina kusimba zvakanyanya. Saka, zvinhu zvinofanirwa kunge zviri kunze kwemuviri wedu (senge zvidimbu zvidiki nemakemikoro ari munharaunda) zvinogona kupfuura nepachipingamupinyi ichi zvopinda muzvikamu zvakadzika zveganda, uko zvinokonzeresa allergy kana 'kutsamwiswa'.
Ndezvipi zvinokonzera "kukonzera" ganda iri rinonzwa?
'Zvinokonzera' zvinhu zvinokonzera zviratidzo zveganda rako. Heano mamwe e 'zvinokonzera' vanhu vane ganda rinonzwa kurwadza:
- Machira ezvipfeko: Mamwe machira, semuenzaniso, mvere dzemakwai nepolyester, haana kukodzera vamwe vanhu.
- Zvinhu zvekuchenesa imba: Zvinhu zvakaita semuchina wekuchenesa pasi nemuchina wekuchenesa imba yekugezera.
- Makeup: Zvinowanikwa mune mamwe marudzi ezvizoro.
- Sipo yekuwachisa mbatya: Kunyanya iyo ine hwema hwakawedzerwa.
- Mhando dzemafuta ekuzora.
- Mhando dzesipo.
KazhinjiZvigadzirwa zvine hwema kana zvinhu zvine makemikari akasimba zvinowanzowedzera kukanganiswa kweganda.
Pamusoro peizvi, panogona kunge paine zvimwe 'zvinokonzeresa':
- Kusvibiswa kwemhepo.
- Chimwe chirwere chiri pachena.
- Kuchinja kwemamiriro ekunze (kupisa, mhepo, kuchinja kamwe kamwe kwekupisa).
- Kuchinja kwemahormone.
- Migumisiro yemimwe mishonga.
- Kuchinja kwechisikigo paganda nekukwegura (`Natural age`).
- Kudya kunovaka muviri uye hydration.
- Kushushikana.
- Kusvirwa nezuva.
Kuti uzive kuti chii chinokonzera zviratidzo zvako, nyora pasi kuti zviratidzo zvako zvakatanga riini . Wobva wanyora zvese zvakasangana neganda rako panguva iyoyo - mbatya, zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda, sipo, mishonga yekuchenesa, nezvimwewo. Semuenzaniso, kana ukatanga kuva nezviratidzo mushure mekushandisa sipo itsva yekuwachisa mbatya, ungangoda kushandisa rudzi rusina hwema kuti uone kana izvozvo zvichibatsira.
Kana uchinetseka kuwana 'zvinokukonzera' nenzira iyi, usatya kutaura nachiremba. Iye achakwanisa kukubatsira.
Ganda rinonzwa kurwadza rinogona kuva chiratidzo chechimwe chirwere here?
Ehe, kune mamwe matambudziko eganda anogona kukonzera ganda rinonzwa kurwadza. Mamwe ematambudziko akajairika ndeaya:
- Mapundu
- Kupwanya kweganda (aquagenic pruritus)
- `Atopic dermatitis` (atopic dermatitis - sezvatinoiziva, eczema)
- `Contact dermatitis` (contact dermatitis - allergy yeganda inokonzerwa nekubata chimwe chinhu)
- Ganda rakaoma - Izvi zvine chekuitawo ne eczema.
- Psoriasis (Psoriasis - Ganda Romusoro)
- Rosacea ( Rosacea ) (Rosacea - kutsvuka kwechiso nemaronda madiki)
- Dermatitis yeSeborrheic (inobatanidzwawo nemamiriro ezvinhu akadai sedandruff)
Vanachiremba vanoongorora sei ganda rine ganda rinonzwa zviri nani?
Chiremba achaita bvunzo yemuviri kuti aone kana une ganda rinonzwa kurwadza. Achakubvunza nezvenhoroondo yako yehutano uye achakubvunza nezvezviratidzo zvako (sekuti wava nenguva yakareba sei nazvo, zvinoitika kakawanda sei, uye kuti zvinonzwa sei). Achakuongororawo ganda rako. Vanogonawo kushandisa mudziyo unonzi dermatoscope, unogona kukudza ganda rako uye kukupa chitarisiko chakanaka.
Kana uchifungidzira kuti une ganda rinonzwa kurwadza, chiremba wako achakubvunza nezvemaitiro ako ezuva nezuva uye zvigadzirwa zvaunoshandisa paganda rako.
Dzimwe nguva, mimwe miedzo inogona kuitwa kuti pasave nezvimwe zvirwere zvinokonzera zviratidzo zvakafanana. Semuenzaniso, kuongororwa kweganda (kutora chidimbu chidiki cheganda) kana bvunzo ye allergy patch (kushandisa zvinhu zvakasiyana paganda) zvinogona kukurudzirwa. Izvi zvinosiyana zvichienderana nezviratidzo zvako.
Ndingaziva sei kana ndine ganda rinonzwa kurwadza?
Zviri nyore. Kana ukaona kana kunzwa kuti ganda rako harina kugadzikana nezvimwe zvizoro, zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda, shanduko dzenharaunda, kana machira , unogona kunge uine ganda rinonzwa kurwadza . Asi kuti uve nechokwadi, zvakanaka kuona chiremba.
Chii chingaitwe kurapa ganda rinonzwa kurwadza?
Kana uine ganda rinonzwa kurwadza, pane zvinhu zvishoma zvaunogona kuita kuti urichengetedze uri kumba:
- Tsvaga kuti chii chinokonzera dambudziko racho wozvidzivisa. Izvi zvinogona kureva kurega kushandisa zvimwe zvinhu (zvakaita semakeup, sipo yekuwachisa, sipo).
- Geza ganda rako zuva nezuva wobvisa makeup uchishandisa sipo kana sipo nemvura inodziya.
- Isa moisturizer nguva dzose. Pakusarudza imwe, sarudza isina hwema uye isina kushatirwa.
- Pfeka mafuta ekudzivirira zuva paunenge uchibuda muzuva, kana kuti deredza nguva yako uri muzuva. Izvi zvakakosha zvikuru nekuti zuva rinopisa munyika medu.
- Inwa mvura yakawanda uye usarega muviri wako uchishaya mvura mumuviri.
- Pfeka magirovhosi kana uchishandisa zvinhu zvekuchenesa mumba zvine makemikari akasimba.
Kana mamiriro ako asina kunaka mushure mevhiki imwe chete uchirapwa kumba, enda kuna chiremba . Iye achakwanisa kukupa mazano ekurapa akakunakira. Semuenzaniso:
- Kurapa zvirwere zviri pachena kana mishonga inokonzera ganda rinonzwa kurwadza.
- Kushandisa kwenguva pfupi mishonga yecorticosteroids inoiswa paganda (makirimu esteroid kana mafuta ekuzora).
- Mishonga inonzi `Topical immunomodulators` (semuenzaniso makirimu ane `pimecrolimus` kana `tacrolimus`).
- `Kurapa nechiedza` (kurapa uchishandisa mwaranzi yechiedza chaiyo).
Ndinofanira kuona chiremba rini?
Kana zviratidzo zveganda rako zviri zvekunetseka, kana kuti mishonga yekumba isingabatsire , iva nechokwadi chekuona chiremba. Iye anogona kuongorora zviratidzo zvako uye kukubatsira kuona chiri kukonzera kutsamwa kweganda rako.
Chimwe chinhu chekuyeuka ndechekuti kukanganiswa kweganda kunogona kuchinja nekufamba kwenguva. Taura nachiremba wako nezve chero zviratidzo zvitsva zvaunoona, kana kana kurapwa kwauri kuita kusiri kubatsira.
Haugone kudzivirira ganda rinonzwa kurwadza here?
Hapana zvakawanda zvatingaita kudzivirira zvachose ganda rinonzwa kurwadza. Ingori hunhu hweganda redu. Zvisinei, tinogona kutora matanho ekudzivirira kupararira kweganda.
Semuenzaniso, kana uchienda kuzororo, ganda rako rinogona kukanganiswa kana ukashandisa sipo yehotera neshambuu panguva imwe chete. Kuti udzivise kuputika, unogona kuuya nezvimwe zvigadzirwa zvaunoshandisa kumba zvakakunakira.
Mashoko haagone kutsanangura kushungurudzika nehasha zvinouya nekuwana kuti mafuta matsva anonhuwirira awakatenga haakodzeri ganda rako. Ganda rine ganda rakapfava rinogona kukunetsa uye kukugumbura. Asi harifanirwe kukanganisa zuva rako.
Chiremba anogona kukubatsira kuona zvinokonzera chirwere chako. Vanogonawo kukurudzira mishonga inokubatsira kudzora zviratidzo zvako kana zvikaitika, kana zvimwe zvigadzirwa zvakakunakira uye zvaunofarira. Ipapo unogona kuramba wakanaka uye uine hutano!
Pakupedzisira, meseji yekuenda nayo kumba:
Saka, kana uine ganda rinonzwa kurwadza, hazvisirizvo zvapera. Chinhu chakakosha ndechekuziva nezveganda rako uye kuribata zvakanaka.
- Edza kutsvaga kuti ganda rako harifarire chii ('zvinokonzeresa').
- Sarudza zvigadzirwa zvisina hwema uye zvisina hwema.
- Gara uchinyorovesa ganda rako.
- Chenjerera zuva.
- Kana usingakwanise kudzora dambudziko iri nemishonga yekumba, taura nachiremba.
Ganda rako ndiro chinhu chako chakakosha zvikuru. Saka ibasa rako kuritarisira zvakanaka. Kana uine mimwe mibvunzo nezveizvi, usanyara kutaura nachiremba.
👩🏽⚕️ Mibvunzo yekuwedzera (Mibvunzo Inowanzo bvunzwa)
💬 Chii chinonzi ganda rinonzwa kurwadza? Chirwere here?
Ganda rine ganda rakapfava harisi chirwere, idambudziko reganda! Kana sipo, hupfu, zuva, guruva, kana mafuta anonhuhwirira asingakonzere allergies/matambudziko kumunhuwo zvake zvikangoerekana zvatsvuka, zvichikwenya, zvikaita maronda, kana kunzwa kupisa/kurwadziwa kana zvikabata ganda rako, une ganda rinonzwa kupfava zvakanyanya.
💬 Sei ganda rangu richigara rakaoma uye rakatsvuka kudaro?
Chikonzero chikuru cheizvi ndechekuti 'chidziviriro chechisikigo' cheganda rako hachina simba. Chidziviriro ichocho ndicho chinomisa mvura kubva mumuviri uye chinodzivisa utachiona kupinda. Kana chidziviriro chisina simba, hunyoro huri muganda hunopera nekukurumidza, zvichiita kuti ganda riome, uye sipo/makemikari kubva kunze zvinosvika zvakananga kumagumo etsinga, zvichikonzera kuzvimba/kutsvuka.
💬 Ndedzipi sipo nemakirimu akanakira munhu ane ganda rinonzwa kurwadza?
Kana uine ganda rinonzwa kurwadza, tsvaga mazwi ekuti 'Haina kunhuhwirira' uye 'Hairwadzisi' pane zvese zvaunoshandisa! Unofanira kushandisa sipo yevana kana sipo yakagadzirwa ne pH-balanced (Syndet bars - semuenzaniso Dove/Cetaphil) pakugeza. Zvakare, mushure mekugeza, unofanira kuisa moisturizer ine ceramide kana glycerin paganda rako.
Ganda rinonzwa kurwadza, kurwara neganda, kuvaviwa neganda, kutsvuka kweganda, zvirwere zveganda, kutarisirwa kweganda, ganda rakaoma










💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment