Unoziva zvinhu izvi nezveganda redu here? (Ganda reMunhu)

Wakambomira pamberi pegirazi ukanyatsotarisa ganda rako here? Ungangofunga kuti ganda ichinhu chinofukidza muviri wedu uye chinoda kutaridzika zvakanaka. Asi waiziva here kuti ganda redu ndiro nhengo huru mumuviri wedu inoita zvakawanda? Ehe, ichokwadi. Ganda redu harisi chifukidzo chete, rakaita senhoo inoshamisa inodzivirira zvese zviri mumuviri wedu. Nhasi, ngatitaurei nezveganda iri rakanaka.

Zvichitaurwa zviri nyore, ganda iri chii?

Ganda redu inhengo yakaoma yakagadzirwa nemvura, mapuroteni, mafuta, uye zvicherwa. Kufanana nemadziro, ganda redu rinodzivirira utachiona kuti husapinde mumuviri. Rinobatsirawo kudzora tembiricha yemuviri. Kana uchipisa, uchitonhora, kana kuti uchibata chimwe chinhu, unochinzwa nekuda kwetsinga dziri paganda rako.

Ganda harishande roga. Vhudzi rako, nzara, majoini edikita, uye majoini emafuta zvese zvinoshanda pamwe chete sehurongwa. Mukurapa, tinoti izvi i "integumentary system". Zvichitaurwa zviri nyore, zvinoreva "chifukidziro chekunze chemuviri."

Zvikamu zvitatu zvikuru zveganda redu

Funga nezveganda redu sekeke rine zvidimbu zvitatu. Chidimbu chimwe nechimwe chine basa racho. Zvidimbu zvitatu izvi ndeizvi:

• Epidermis: Rutivi rwepamusoro-soro rwatinogona kuona nekubata.
• Dermis: Rutivi rwakakora uye rwakakosha pakati.
• Hypodermis: Chikamu chine mafuta chiri pasi.

Zvino ngatitarisei chimwe nechimwe chezvikamu izvi zvakasiyana.

1. Epidermis - chikamu chepamusoro chatinoona

Uyu ndiwo mudziviriri weganda redu. Unoona, chikamu ichi chepamusoro chaunobata chinoita basa rakawanda. Masero ari muchikamu ichi akagadzirwa nepuroteni chaiyo inonzi ``Keratin.''

• Inoshanda sechidziviriro: Rutivi urwu runodzivirira utachiona hwakadai semabhakitiriya nemavhairasi kuti vasapinde mumuviri, vosangana neropa, vokonzera hutachiona. Runodzivirirawo muviri kubva kuzvinhu zvekunze zvakaita semvura nezuva.
• Ganda Idzva: Waizviziva here kuti ganda rako riri kuramba richizvivandudza? Epidermis iri kugara ichigadzira masero matsva eganda. Zuva nezuva, miviri yedu inoburitsa masero eganda ekare anosvika 40,000. Masero matsva aya anotsiviwa. Izvi zvinoreva kuti unowana ganda idzva zvachose kanenge kamwe chete pamwedzi!
• Kudzivirira muviri: Rutivi urwu rune rudzi rwakakosha rwesero rinonzi "Langerhans cells." Iwo chikamu chesimba remuviri wedu rekudzivirira muviri. Kufanana nevarindi, anorwisa utachiona paanopinda uye anotibatsira kuti tisarware.
• Kupenda ganda:Ganda redu, bvudzi, nemaziso zvinowana ruvara rwazvo kubva paruvara runonzi ``Melanin``. Ruvara urwu runowanikwa muganda reganda. Kana muviri wemunhu ukaburitsa melanin yakawandisa, ruvara rweganda remunhu iyeye runosviba. Ndosaka runokurumidza kusviba kana rwukapiswa nezuva.

2. Dermis - Chikamu chakakosha pakati

Rutivi rwepakati urwu runoumba 90% yehukobvu hwese hweganda. Kutaura zvazviri, basa guru reganda rinoitwa pano.

• Simba uye kuchinjika: Mhando mbiri dzemapuroteni anonzi `(Collagen)` uye `(Elastin)` anowanikwa muchikamu ichi. Funga nezve collagen sembiru dzekongiri dzinopa simba kuganda redu. Elastin yakafanana nemabhandi e elastic ari pakati pembiru idzodzo. Imhaka ye elastin iyi ndiyo inoita kuti ganda ridzokere pachimiro charo chepakutanga mushure mekutatamuka.
• Kukura kwebvudzi: Midzi yebvudzi redu nebvudzi remuviri wedu iri muchikamu ichi chedermis.
• Kunzwa kwekubata: Unogona kunzwa chimwe chinhu chinopisa, chinotonhora, chinokwenya, kana chakapfava zvakanyanya nekuda kwetsinga dziri muchikamu ichi. Tsinga idzi ndidzo dzinoitawo kuti munhu anzwe kurwadziwa.
• Kugadzirwa kwemafuta: Matumbu emafuta ari muchikamu ichi anogadzira mafuta anodiwa neganda. Mafuta aya ndiwo anoita kuti ganda rirambe rakatsetseka uye richidzivirira kuti risaome. Ndicho chikonzero nei ganda rako risinganwi mvura yakawandisa paunogeza kana kunyorova mumvura.
• Kugadzirwa kwedikita: Matumbu edikita ariwo muchikamu ichi. Kupisa kwemuviri kunodzorwa kana dikita rabuda kubva pamusoro peganda.
• Kuwanikwa kweropa: Epidermis (chikamu chepamusoro) inogamuchira zvinovaka muviri kubva mutsinga dzeropa dzakapfava dziri mudermis.

3. Hypodermis - chikamu chine mafuta chiri pasi

Iri ndiro divi repasi reganda. Rinonyanya kugadzirwa nemafuta.

• Kudzivirira tsandanyama nemapfupa: Fungidzira uchidonha. Mapfupa netsandanyama dzako zvakachengetedzwa kubva mukukuvadzwa nekuti mafuta ari pasi apa anoshanda se'anodzivirira kuvhunduka'.
• Kuvapo kwenyama inobatanidza: Ganda rakabatana netsandanyama nemapfupa nenyama inobatanidza iri muchikamu ichi.
• Kubatsira tsinga netsinga dzeropa: Tsinga netsinga dzeropa dzinobva mudermis dzinokura muchikamu ichi uye dzinobatana nedzimwe nhengo dzemuviri.
• Kudzora tembiricha yemuviri: Rutivi urwu rwemafuta runoshanda se'insulator', zvichireva kuti runodzivirira muviri kuti usanyanya kutonhora kana kupisa zvakanyanya.

Zvikamu zvitatu zveganda uye mabasa azvo muchidimbu

Kuti zvatataura zvijeke, ona pfupiso iri pazasi.

Zvirwere nezvirwere zvinowanzo kanganisa ganda

Semudziviriri wekunze wemuviri wedu, ganda rinosangana nematambudziko akasiyana-siyana, mamwe acho anowanzoitika.

Chii chatingaita kuti ganda redu rirambe riine hutano?

Patinokura, huwandu hwe`(Collagen)` ne`(Elastin)` muganda redu hunoderera. Izvi zvinoita kuti ganda repakati (dermis) riite diki, uye ganda rinotanga kutsvedza nekumonana. Kunyange zvazvo tisingakwanise kurega kukwegura, pane zvinhu zvishoma zvatinogona kuita kuti ganda redu rirambe riine hutano uye richiri diki.

• Gara uchizvidzivirira kubva kuzuva: Kunyangwe ukapedza nguva yako yakawanda uri mumba, shandisa sunscreen nguva dzose paunenge uchienda panze. Sarudza ine SPF 30 kana kupfuura.
• Dzivisa kutsvukisa ganda: Kunyangwe uri muzuva, kutsvukisa ganda kuburikidza nenzira dzekugadzira kunogona kukuvadza ganda rako. Zvinogona kukwegura ganda rako nekukurumidza uye kutokonzera kenza yeganda.
• Dzivirira kushushikana: Kushushikana zvakanyanya kunogona kuwedzera matambudziko eganda akadai se eczema nemapundu. Saka tsvaga nzira dzekuzorora.
• Tarisa ganda rako nguva dzose: Tarisa mamota ako nguva dzose kuti uone shanduko muhukuru, ruvara, kana chimiro. Ziva chero mamota matsva anoonekwa. Izvi zvinogona kuva zviratidzo zvekutanga zvegomarara reganda.
• Dzivisa kusvuta: Nikotini nemamwe makemikari ari mufodya nemufodya dzemagetsi zvinoita kuti ganda richembere nekukurumidza.
• Chenesa ganda rako zvinyoro nyoro: Geza kumeso kwako kaviri pazuva (mangwanani nehusiku) uchishandisa muchina wekuchenesa wakapfava.
• Nyorovesa ganda rako: Geza muviri wako nguva dzose uye isa moisturizer yakanaka usati waomesa muviri wako. Izvi zvinogona kubatsira kudzivirira ganda rako kuti risaome.

Tinofanira kuona chiremba rini?

Kunyange zvazvo matambudziko eganda akajairika achigona kurapwa kumba, kune dzimwe nguva apo mazano ekurapa anodiwa.

Paunofanira kuenda kuna chiremba:

• Kuchinja kwechiratidzo chekuzvarwa: Kana saizi, ruvara, chimiro, kana kuenzana kwechiratidzo chekuzvarwa kuchichinja.
• Ganda idzva rinoshanduka: Kana paine chimwe chinhu chakaita sechiratidzo chekuzvarwa kana bundu idzva.
• Maronda asingapore:Ronda rakakura zvekuti harigoni kufukidzwa nepurasita yenguva dzose uye zvinoita sekunge richada kusonwa.
• Kutsva kwakanyanya: Kutsva kwakanyanya zvekuti zvinokonzeresa maronda.
• Zviratidzo zvechirwere cheganda: Kana ronda riine mitsetse mitsvuku yakaripoteredza, kana richibuda matumbu eyero, kana kuti nzvimbo yacho ichipisa.
• Mapundu asina kutsanangurwa: Mapundu eganda anogara aripo kana chimwe chirwere cheganda chisingawanikwe chikonzero.

Senhengo huru mumuviri wedu, ganda rinokosha muhupenyu hwedu. Saka, ibasa redu kurichengetedza riine hutano.