Tose tinombonzwa kurwadziwa kanenge kamwe chete muhupenyu hwedu, handiti? Fungidzira, ruoko rwako runotsva kamwe kamwe paunenge uchiita chimwe chinhu mukicheni, gumbo rako rinomonereka uye rinotsemuka uchifamba mumugwagwa, kana kurwadziwa kwaunobaya kwaunonzwa kana gokora rako rarova kona yetafura. Uku ndiko kurwadziwa kwatinogara tichinzwa, uye rudzi rwatinogona kutaura kuti "apa ndipo panorwadza" uye ndizvo zvinonzi nesainzi yezvekurapa kurwadziwa kwemuviri . Nhasi, ngatitaurei nezvazvo zviri nyore uye zvine hushamwari.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi kurwadziwa kwemuviri?
Kurwadziwa kwemuviri (somatic pain) kurwadziwa kunokonzerwa nekukuvara kana kuzvimba kwenyama chaiyo mumuviri wako. Ngatitarisei kuti nyama idzi chii:
- Ganda rako: Zvinhu zvakaita sekuchekwa, kukwenywa, kana kupiswa.
- Mapfupa: Marwadzo anonzwa kana pfupa ratyoka (kutyoka).
- Tsandanyama: Kurema kwetsandanyama, kurwadziwa kunoitika mushure mekurovedza muviri kwakaoma.
- Majoini: Zvinhu zvakaita sekugomara, arthritis.
- Marunda nematendo: Aya ndiwo maumbirwo anobatanidza mapfupa uye tsandanyama nemapfupa. Izvi zvinogona kukuvara.
- Maronda emudumbu: Maronda anoumba mumuromo kana mumhino.
- Madziro echipfuva nedumbu: Kukuvadzwa kwetsandanyama dzeizvi.
Zvichitaurwa zviri nyore, uku kurwadziwa kunoitika pamusoro pemuviri wedu uye mumapfupa netsandanyama. Kazhinji, kurwadziwa uku ndekwenguva pfupi (kwakakomba), zvichireva kuti kunotora mwedzi isingasviki mitanhatu. Asi dzimwe nguva kunogona kuva kwenguva refu , zvichireva kuti kunogona kugara kwenguva refu.
Ndeupi musiyano uripo pakati pekurwadziwa kwemuviri nekurwadziwa kwemuviri?
Kune marudzi akasiyana-siyana ekurwadziwa. Kuziva musiyano uripo pakati pawo kuchakubatsira kunzwisisa zviri nani kurwadziwa kwako. Ngatitarisei tafura iri pazasi.
| Rudzi rwemarwadzo | Tsananguro | Mienzaniso |
|---|---|---|
| Kurwadziwa Kwemuviri | Marwadzo anobva munyama dzakadai seganda, mapfupa, tsandanyama, uye majoini. Unogona kuziva panorwadza chaipo. | Kuchekwa, mapfupa akatyoka, kukwenya, kurwadziwa kwezino. |
| Marwadzo eVisceral | Marwadzo anobva munhengo dzemukati dzemuviri dzakadai semwoyo, mapapu, nepancreas. Zvakaoma kuziva nzvimbo chaiyo, uye zvinoita sekunge ari kupararira. | Kurwadziwa kwemudumbu (senge gastritis), kurwadziwa kwechipfuva, kurwadziwa kwemwedzi. |
| Marwadzo eNeuropathic | Marwadzo anokonzerwa nekukuvara kwetsinga pachadzo . Izvi zvinogona kunzwa sekutsva, kukwenya, kana kuvhunduka nemagetsi. | Neuropathy inokonzerwa nechirwere cheshuga, kurwadziwa mushure mekutapukirwa neherpes. |
Chinhu chakakosha ndechekuti marwadzo emuviri nemuviri (visceral pain) ndeerudzi rwemarwadzo ekurwadziwa kwemuviri . Izvi zvinoreva kuti marwadzo aya anokonzerwa nekukurudzirwa kwema sensors ekurwadziwa (nociceptors) mumuviri wedu.
Kurwadziwa uku kunonzwa sei?
Kurwadziwa kwemuviri kunogona kuonekwa nenzira dzakawanda. Vanhu vazhinji vanotsanangura izvi nenzira iyi:
- Kubaya: Kurwadziwa kamwe kamwe, kwakapinza.
- Kurwadza kwakasimba: Kurwadziwa kwakajeka, kwakasimba.
- Kurwadziwa: Kurwadziwa kwakadzama kunonzwika mutsandanyama kana mapfupa.
- Kurwadziwa: Marwadzo anokonzerwa nekukwenya tsandanyama.
Zvichienderana nekuoma kwekukuvara, kurwadziwa uku kunogona kubva pakurwadziwa kudiki kusvika pakurwadziwa kwakanyanya. Kunogonawo kuva kwekunze (semuenzaniso, kukwenya kweganda) kana kudzika (semuenzaniso, pfupa rakatyoka).
Sei tichirwadziwa kudai?
Kune zvikonzero zvakawanda zvinokonzera kurwadziwa kwemuviri. Heano mimwe mienzaniso yatinowanzoona:
- Kurohwa kwakaoma: Maronda anokonzerwa nekurova chimwe chinhu chakaita setafura kana chigaro.
- Maronda nekucheka: Maronda paganda kana mumuromo.
- Kutsva: Kupiswa nezuva, kupisa, kana kupiswa nemakemikari.
- Utachiona:Zvirwere zveganda kana nzeve.
- Kubvaruka kwetsandanyama, ligament, kana tendon.
- Kurwadziwa kwetsandanyama.
- Kubuda kwemajoini.
- Kutsemuka: Sekunge gumbo rakatsemuka.
- Kutyoka kwemapfupa.
- Zvirwere zvemapfupa zvakaita se osteoarthritis .
Maitiro esainzi atinonzwa kurwadziwa nawo
Kunzwa kurwadziwa uku mumuviri wedu chinhu chinoshamisa. Funga nezvazvo senzira yekudzivirira muviri wako.
1. Kukuvara: Kupisa, kumanikidzwa, kana chinhu chakapinza zvinogona kukuvadza masero emuviri wako.
2. Kuburitswa kwezviratidzo zvemakemikari: Masero akakuvara anoburitsa makemikari akakosha mumatishu akapoteredza.
3. Kushanda kwetsinga: Sisitimu yedu yetsinga ine masensa akakosha anonzi nociceptors . Aya akafanana nesystem yekuyambira. Kana makemikari iwayo akabatwa nemasensa aya, anotumira chiratidzo chekukurumidzira kuuropi.
4. Uropi hunodudzira chiratidzo: Uropi hunodudzira chiratidzo ichi chinouya se "kurwadziwa." Hunoonawo nzvimbo chaiyo yechiratidzo uye hunokuudza kuti, "Ruoko rwako rwunorwadza."
5. Maitiro: Uropi hunopindura kurwadziwa nekudzivirira. Semuenzaniso, kana ukabata chitofu chinopisa, unobvisa ruoko rwako nekukurumidza paunonzwa kurwadziwa, handiti? Ndizvo zvinoitika.
Chiremba anowana sei chikonzero chekurwadziwa uku?
Kana uine marwadzo asina kutsanangurwa, chiremba wako achakubvunza mibvunzo mishoma.
- Pane zvimwe zviratidzo pamwe chete nekurwadziwa here? (semuenzaniso kuzvimba, kutsvuka, fivha)
- Kurwadziwa kwacho kwave kwenguva yakareba sei?
- Ndezvipi zvinhu zvinoita kuti marwadzo awedzere kana kuti awedzere kuipa?
- Marwadzo acho anonzwa sei? (Anorwadza zvakanyanya here kana kuti anorwadza?)
Zvadaro, chiremba achaita ongororo yemuviri kuti aone chikonzero chekurwadziwa. Dzimwe nguva, kana chikonzero chisina kujeka, vanogonawo kukurudzira bvunzo dzakadai sekuongororwa kweropa, X-rays, ultrasound, CT kana MRI scans .
Ndezvipi zvinorapwa izvi?
Kurapwa kunoenderana nechikonzero uye kuoma kwekurwadziwa.
Zvinhu zvaunogona kuita kumba
- Kurapa nekupisa nechando: Kuisa chitofu kana ice pack.
- Nzira yeRICE: Zorora , Ice , Kudzvanya , uye Kukwidziridzwa inobatsira zvikuru kana paine mitswe.
- Mishonga inoderedza marwadzo: NSAIDs (Mishonga isingarwisi kuzvimba) kanaKutora mishonga yakaita seParacetamol.
- Maekisesaizi ekusimbisa tsandanyama: Kurapa marwadzo ane chekuita netsandanyama.
Mamiriro ezvinhu anoda kurapwa
- Kurapa muviri
- Zvidimbu kana kuti masimbi
- Kurapa neHydrotherapy
- Mishonga inonyaradza marwadzo inonyorerwa nachiremba.
- Zvinozorodza tsandanyama.
- Mishonga yeSteroid (Corticosteroids): semapiritsi kana mafuta ekuzora.
- Majekiseni eSteroid
- Kukwiza muviri nekurapa
Unofanira kuona chiremba rini chaizvo?
Kunyange zvazvo kurwadziwa kwakajairika kwemuviri kuchizopera mumazuva mashoma, mune dzimwe nguva zvakakosha kutsvaga mazano echiremba. Iva nechokwadi chekuona chiremba wako mune zvinotevera:
- Kana kurwadziwa kukasapera mumazuva mashoma, kukawedzera , kana kudzoka mushure mekurapwa.
- Kana uchinzwa kushushikana kana kunetseka nekuda kwekurwadziwa.
- Kana uchinetseka kurara nekuda kwekurwadziwa.
- Kana usingakwanise kuita mabasa ako ezuva nezuva nekuda kwekurwadziwa.
- Kana wakakuvara zvakanyanya, wakatyoka pfupa, wakachekwa zvakanyanya, kana wakatsva zvakanyanya, enda kuEmergency Department (ETU) nekukasika.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurwadziwa kwemuviri (somatic pain) ndiko kurwadziwa kwatinosangana nako nguva dzose, kunokonzerwa nekukuvara kweganda, tsandanyama, mapfupa, uye majoini.
- Kurwadziwa uku kunowanzova kwakanyanya, uye unogona kuona nzvimbo chaiyo yekurwadziwa.
- Kukuvara kudiki uye kurwadziwa zvinogona kurapwa kumba nekurapwa kuri nyore.
- Zvisinei, kana kurwadziwa kukaramba kuripo, kwakanyanya, kana kukanganisa hupenyu hwako, edza kuona chiremba. Usaregeredza kurwadziwa kwacho.
- Kana tsaona yakakura ikaitika, zvakakosha kuenda kuEmergency Treatment Unit (ETU) yechipatara nekukasika.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment