Wakambonzwa kurwadziwa kwemusana kwakakomba kamwe kamwe here? Kana kuti mushure metsaona kana kudonha? Wakamboona here kuti vabereki vedu dzimwe nguva vanokotama mberi vorasikirwa nekukwirira pavanenge vachikura? Panogona kunge paine chikonzero chiri shure kweizvi chatisingatombofungi nezvacho. Uku kutyoka kwemusana. Tinowanzoti izvi "kutyoka kwemusana."
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi kutyoka kwemusana?
Musana wedu une mapfupa madiki makumi matatu nematatu akaunganidzwa pamusoro pemamwe. Rimwe nerimwe remapfupa aya rinonzi vertebra . Saka, kana rimwe kana akawanda emapfupa aya akatyoka kana kutsemuka, tinoridaidza kuti kutsemuka kwemusana .
Pane zvikonzero zviviri zvikuru zveizvi. Chimwe chirwere che osteoporosis , chirwere chekuonda kwemapfupa. Chimwe chirwere chekukuvadzwa kwemusana, senge tsaona, kudonha, kana kukuvara mumitambo.
Kazhinji, mhando idzi dzekutyoka dzinogona kurapwa pasina kuvhiyiwa. Ungangoda kupfeka brace yakakosha kwemwedzi mishoma. Zvisinei, kana kukuvara kwakakomba, kuvhiyiwa kunokosha zvechokwadi.
Pane mhando dzemapundu aya here?
Ehe, vanachiremba vanopatsanura kutyoka uku kuita mhando dzakasiyana-siyana, zvichienderana nekuti kutyoka kwacho kwakaitika kupi mumusana uye kuti kwatyoka sei.
Kupatsanurwa zvichienderana nenzvimbo yemusana
- Kutyoka kwemusana wemutsipa: Izvi zvinoitika mumapfupa emutsipa ari mumutsipa wako.
- Kutyoka kwemusana wechipfuva: Kutyoka kwemapfupa emusana ari pamusoro pemusana, anobva pasi pemutsipa kusvika kumagumo embabvu.
- Kutyoka kwemusana weLumbar: Kutyoka kwemapfupa emusana ari pasi pemusana wako.
Kupatsanura zvichienderana nekuti pfupa rakatyoka sei
Kune mhando dzakawanda huru zvichienderana nekuti pfupa racho rakatyoka sei. Kana ukanzwisisa zvinhu izvi zvakasiyana, unogona kunzwisisa zviri nani izvi.
| Rudzi rwekutyoka | Zvichitaurwa zviri nyore, | Kazhinji chikonzero |
|---|---|---|
| Kutyoka Kwekumanikidzwa | Zvakafanana ne vertebra iri kupwanywa. Mitswe midiki iri kuumbwa. | Osteoporosis (kutetepa kwemapfupa) inowanzotanga zvishoma nezvishoma nekufamba kwenguva. |
| Kutyoka Kwemapfupa | Kumanikidzwa kwakanyanya kunokonzera kuti vertebra iputsike kuita zvidimbu uye iputsike. | Kurova kwakakomba kamwe kamwe, kwakadai sekusvetuka kubva pakakwirira wobva wamira netsoka dzako, kana tsaona yemotokari yakakura. |
| Kutyoka Kwemukana (Kutenderera/Kuvhiringika) | Mafupa emusana anotsemuka-tsemuka uye anotyoka. Zvakafanana nerumwe rutivi rwekutsemuka kwakaputika. | Zvinowanzoitika mutsaona dzemotokari dzakakomba. Dambudziko iri rinogona kuitika kana bhandi rechigaro rakabatwa muchiuno uye muviri wepamusoro wongoerekana wakandirwa mberi. |
Yakagadzikana Here Kana Kuti Isina Kugadzikana?
Ukuwo kupatsanurwa kwakakosha zvikuru.
- Kutyoka Kwakagadzikana: Muchiitiko ichi, kunyangwe vertebra yakatyoka, haifambi kubva panzvimbo yayo yekutanga. Izvi zvinoreva kuti kurongeka kwemusana hakuchinji. Izvi hazvidi kuvhiyiwa zvakanyanya.
- Kutyoka Kusingachinji: Iri ndiro dambudziko rakakomba zvikuru. Mutsipa wemusana watyoka uye hausisiri panzvimbo yawo. Izvi zvinowedzera njodzi yekukuvara kwemutsipa wemusana, uyo unofamba nemumusana. Izvi zvinoda kuvhiyiwa.
Ndiani ari panjodzi huru?
Kutaura zvazviri, chero munhu anogona kusangana nedambudziko rakadai nekuda kwekudonha kana tsaona. Asi kune vamwe vanhu, njodzi yacho yakakura zvishoma.
- Kune vanhu vane makore anopfuura makumi mashanu, kunyanya vakadzi.
- Vanhu vane osteoporosis (chirwere chekuonda kwemapfupa) ndivo vari panjodzi huru.
- Varwere vane kenza (kunyanya avo vari kurapwa nechemotherapy kana nemwaranzi).
- Kune avo vanotora mishonga yakaita se corticosteroids kwenguva yakareba.
- Kune avo vane hyperthyroidism (thyroid gland inoshanda zvakanyanya).
- Kune avo vane chirwere chemapfupa (Osteomyelitis).
- Kune avo vane zvirwere zvakaita sechirwere cheitsvo, anorexia nervosa, uye kushomeka kwevhitamini D.
- Vanhu vanosvuta nekunwa doro zvakanyanya vari panjodzi huru.
Ndezvipi zviratidzo zvekutyoka kwemusana?
Zvinoshamisa kuti vamwe vanhu vanogona kuva nechirwere ichi vasina zviratidzo. Kutyoka kwemapfupa, kunyanya uko kunoitika zvishoma nezvishoma nekuda kwe osteoporosis, kungasakonzera marwadzo. Vamwe vanhu vanongozoona kuti vane vertebra yakatyoka kana vakaongororwa X-ray yechimwe chirwere.
Zvisinei, kana zviratidzo zvikaonekwa, zvinogona kutaridzika seizvi.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Kurwadziwa kwemusana | Kurwadziwa kwakakomba kamwe kamwe. Kurwadziwa kunogona kuwedzera kana uchifamba kana kufamba. |
| Kuzvimba kana kurwadziwa kwakanyanya zvekuti hazvigoneke kubata | Pfupa rakatyoka rinogona kuzvimba uye kurwadza kubata. |
| Kuchinja kwechimiro chemuviri | Kukombama mberi (kukotama) kunotanga kusina kumbovapo kare. Tinozvidaidzawo kuti (Kyphosis) . |
| Kushaya simba kana kurasikirwa nekunzwa | Kusanzwa zvakanaka kumusana, uye kusanzwa zvakanaka zvinogona kufamba nemaoko kana makumbo. |
| Kurasikirwa nehurefu | Nekufamba kwenguva, kukwirira kunogona kuderera zvakanyanya (zvichida nemasendimita akati wandei). |
| Kusakwanisa kudzora weti/tsvina | Kusakwanisa kudzora weti kana kufamba kwetsvina uko kwaisambovapo kare. Ichi chiratidzo chakakomba. |
Zvakakosha: Kana wakakuvara tsaona yakakura (kukuvadzwa), kungave uine kurwadziwa kwemusana kana mamwe maronda akakomba, enda kuchipatara nekukurumidza. Mamwe maronda anogona kusaonekwa pakutanga asi anogona kuzova akakomba gare gare.
Chiremba anoongorora sei izvi? (Kuongororwa)
Paunoenda kunoona chiremba wako, ndiye anotanga akuongorora. Achanyatsotarisa musana wako kuti aone kana paine nzvimbo dzinorwadza, kuzvimba, uye kuchinja kwechimiro chako. Zvakakosha zvikuru kumuudza kuti unonzwa kurwadziwa kupi chaizvo uye kuti wava nenguva yakareba sei.
Mushure meizvozvo, bvunzo dzinoverengeka dzinogona kuitwa kusimbisa chirwere, dzakadai se:
- X-ray: Izvi zvinogona kushandiswa kuona kana paine kutyoka uye kuti mapfupa emusana atsvedza kusvika papi panzvimbo yawo.
- MRI scan: Izvi zvinonyatsoona kana paine kukuvara kwenyama dzakapfava dzakatenderedza musana, kunyanya musana.
- CT scan: Izvi zvinobatsira kuwana mufananidzo wakajeka uye wakadzama wekukuvara kwemapfupa kana zvichidikanwa kuvhiyiwa.
- Kuongororwa kwehuwandu hwemapfupa (DEXA scan): Kuongororwa uku kunoitwa kuti uone kana uine osteoporosis uye kuti yakanyanya sei.
Inorapwa sei?
Sezvandambotaura, haasi mavanga ese emusana anoda kuvhiyiwa. Kurapwa kunoenderana nezvinhu zvakaita serudzi rwemavanga, kwaanowanikwa, uye chikonzero.
Kurapa kusiri kwekuvhiyiwa
- Kusunga mapfupa: Chiremba wako anogona kukurudzira kupfeka simbi yekumashure yakagadzirwa zvakanaka kuti musana wako ugare panzvimbo imwe chete uye kuti pfupa rakatyoka ripore zvakanaka. Izvi zvinowanzo fanirwa kupfekwa kwemwedzi yakati wandei.
- Kurapa Kwemuviri: Zvakakosha zvikuru kurovedza muviri kuti usimbise tsandanyama dzakatenderedza musana. Izvi zvinoderedza marwadzo uye zvinoderedza njodzi yekutyoka kwemapfupa mune ramangwana.
- Kurapa Osteoporosis: Kana uine chirwere ichi, uchapihwa mishonga, zvinowedzera zvakaita secalcium, uye vhitamini D kuti usimbise mapfupa ako.
Kurapa kwekuvhiyiwa
Kana kutyoka kwemusana wako kuri panjodzi yekukuvadzwa, kana kuti kana marwadzo ako asingagadzirisike mushure memwedzi yakati wandei yekurapwa, ungangoda kuvhiyiwa. Mhando mbiri dzinonyanya kuzivikanwa dzekuvhiyiwa ndeidzi:
- Kuvhiyiwa kwemapfupa emusana: Mukuita uku, chiremba anobaya simende yakakosha mumapfupa emusana akatyoka. Izvi zvinobatsira kusimbisa pfupa.
- Kuvhiyiwa kweKyphoplasty:Izvi zvakafanana neVertebroplasty. Zvisinei, simende isati yaiswa, bharumu diki rinoiswa muvertebra rofuridzirwa, zvichiita kuti pfupa rakakuvara ridzokere pakukwirira kwaro kwekutanga. Ndipo chete panobva simende yaiswa.
Kuvhiyiwa uku kwese kunowanzoitwa kunze kwechipatara, asi unofanira kudzivisa kusimudza zvinhu zvinorema kana kurovedza muviri kwakaoma kwemavhiki matanhatu mushure mekuvhiyiwa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Usambofa wakaregeredza kurwadziwa kwemusana, kunyanya mushure mekudonha kana kukwegura. Edza kuona chiremba.
- Osteoporosis chirwere chisingaperi chinopedza simba mapfupa. Kana uri muboka renjodzi (rinopfuura makore makumi mashanu, kunyanya kana uri mukadzi), kuchenjera kuti uongororwe huwandu hwemapfupa ako.
- Haasi mavanga ese emusana anoda kuvhiyiwa. Vanhu vazhinji vanopora zvizere nekushandisa brace brace uye physiotherapy.
- Chengetedza mapfupa ako akasimba nekudya zvinovaka muviri (calcium, vitamin D) uye kurovedza muviri kwakakodzera. Uyewo, tora matanho ekudzivirira kudonha netsaona.
- Kana mukaita tsaona yakakura, enda kuchipatara kuEmergency Department (ETU) nekukasika, zvisinei nekuti inorwadza sei. Izvi zvinogona kuponesa hupenyu hwenyu.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga