Fungidzira, uri kushanda muhofisi uchitarisa kombiyuta. Kamwe kamwe, unonzwa kunzwa kusinganzwisisike sekunge mvura iri kuyerera paruoko rwako pamwe nekurwadziwa kudiki mumutsipa wako. Mushure mechinguva, minwe yako inotanga kunzwa kusanzwa zvakanaka. Izvi zvinogona kutora zuva rimwe chete kana maviri, uye zvinozoonekwazve rimwe zuva. Ungafunga kuti, "Aa, pamwe imhaka yekuti ndakachinja piro" kana kuti "Pamwe imhaka yekuti ndiri kushanda nesimba." Asi kana zviratidzo izvi zvikaramba zviripo, hazvina kunaka kungozvisiya sezvakajairika. Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa netsinga yakamanikana mumusana wako wechibereko. Saka, nhasi tichataura nezvekuongorora muviri kuri nyore, asi kwakakosha zvikuru kuchaita chiremba wako kuti awane chikonzero chaicho cheizvi.
Chii chaizvo chinonzi Spurling Test?
Zvichitaurwa zviri nyore, bvunzo yeSpurling ibvunzo yemuviri inoitiswa nachiremba wako achishandisa maoko ake chete kuti aongorore tsinga yakapwanyika mumutsipa wako. Hazvidi muchina mukuru, uye haubaiwe jekiseni. Inoitirwa mukamuri rimwe chete nebvunzo yako.
Pakurapa, tinoti muunganidzwa uyu wezviratidzo zvinokonzerwa nekudzvanywa kwetsinga mumutsipa 'Cervical Radiculopathy' . Kunyange zvazvo zita racho rakaoma kunzwisisa, zvarinoreva zviri nyore. Zvinoreva kuti mudzi wetsinga unobuda mumusana uri munharaunda yemutsipa uri kudzvanywa.
Muzongoza wedu wemuromo wechibereko hausi mapfupa akaunganidzwa pamusoro peumwe neumwe chete. Kubva pamapfupa aya manomwe emutsipa wechibereko, tsinga dzinokosha dzinobuda dzinotakura mashoko kubva kuuropi hwedu kuenda mumaoko edu, pamafudzi, nemuviri wepamusoro anodzora kunzwa nekufamba. Maburi madiki anobuda tsinga idzi anonzi foramen. Dzimwe nguva, nekukwegura, nekuda kwekusamira zvakanaka (kunyanya pakushandisa makombiyuta nemafoni), kana nekuda kwetsaona diki, dhisiki iri mumutsipa wemutsipa inogona kuburitsa, kana kuti mapfupa madiki anogona kuumbwa, izvo zvinogona kudzvanya mudzi wetsinga. Apa ndipo apo mudzi wetsinga unomanikidzwa.
Saka, zvinoitwa nebvunzo ye'Spurling' ndezvekuti, chiremba anofambisa mutsipa wako nokungwarira panzvimbo yakati, oita kuti tsinga ibude zvishoma. Zvadaro, tsinga yatove yakamanikidzwa zvishoma inomanikidzwa zvishoma uye unonzwa zviratidzo zvakaita sekurwadziwa uye kusanzwa. Nenzira iyi, chiremba anogona kuziva kana ichi chiri chikonzero chedambudziko rako.
Bvunzo iyi inoitwa riini?
Kana mave nekurwadziwa kwemutsipa kwemwedzi unosvika mumwe chete pamwe chete nechimwe chezviratidzo zviri pazasi, chiremba wenyu angangoda kuita bvunzo iyi. Ngationei kuti zviratidzo izvi chii chaizvo.
| Chiratidzo | Izvozvo zvinoita kuti unzwe sei? |
|---|---|
| Marwadzo | Uku hakusi kurwadziwa kwemutsipa chete. Kurwadziwa kukuru kunotanga mumutsipa, kunopararira nepafudzi, uye kunodzika neruoko kusvika kuminwe. Kune vamwe, kunogona kunzwa sekurwadziwa kwakapinza , ukuwo kune vamwe, kunogona kunzwa sekutsva . |
| Kushaya simba kana kuti Kunzwa Kuoma | Unganzwa kunzwa kukwenya mumaoko ako neminwe, kana kunzwa kukwenya. Dzimwe nguva, zvikamu zveruoko rwako zvinogona kunzwa sekunge hazvisi zvako, sekunge hauna kunzwa zvachose. Izvi zvinogona kuita kuti zviome kubata chimwe chinhu chakaita sekapu zvakanaka. |
| Kushaya simba | Unganzwa kushaya simba mutsandanyama dzeruoko rwako. Semuenzaniso, unganzwa usina simba paunenge uchisimudza chinhu chinorema, uchivhura gonhi, kana kunyangwe paunenge uchinyora. |
Unofanira kugadzirira bvunzo iyi pachine nguva here?
Hazvina basa! Hapana chikonzero chekugadzirira izvi. Haufanire kutsanya zuva risati rasvika kana kutora chero mushonga chaiwo. Zviri nyore kwazvo.
Asi, kana ukaita zvinhu zvidiki, zvichave nyore kwauri nachiremba.
- Zvipfeko: Zvakanakisisa kupfeka mbatya dzisina kusimba dzinosiya nzvimbo yemutsipa isina kora hombe. Semuenzaniso, juzi remutsipa wehuku, kana sari rinopfekwa pasi pasi.
- Zvishongo: Usapfeke zvishongo zvinorema kana mhete. Zvinogona kukanganisa bvunzo.
- Nharembozha: Kana wakapfeka jira remusoro, haufanirwe kuribvisa. Chiremba ndiye achaita ongororo yacho zvinoenderana neizvozvo.
Usati waita bvunzo iyi yeSpurling, chiremba achakuongororwa muviri wako uye achakubvunza nezvezvirwere zvako, mishonga yauri kutora, uye tsaona dzawakambosangana nadzo. Saka gadzirira kutsanangura nhoroondo yako yezvekurapa zvakajeka.
Pane here zvimwe zviitiko apo bvunzo iyi isingafaniri kuitwa?
Ehe, zvechokwadi. Iyi inyaya yakakosha zvikuru.
Bvunzo iyi haiitwe pakurwadziwa kwemutsipa kwese. Kana uine mamwe matambudziko ehutano, chiremba angangokutumira zvakananga kune imwe bvunzo, senge `CT scan` kana `MRI`, sezvo bvunzo iyi inogona kukuvadza.
Heano mamwe ezvikonzero zvikuru nei bvunzo iyi isingaitwe:
- Kana paine kusagadzikana kwemusana wemuromo wechibereko .
- Kana paine kumanikidzwa kana kukuvara kwemusana mumutsipa (cervical spondylotic myelopathy) .
- Kana wakambokuvara zvakanyanya musana kana mutsipa munguva pfupi yapfuura.
- Kana uine zvirwere zvakakomba zvemajoini zvakaita serheumatoid arthritis .
- Kana paine fungidziro yekuti kenza inobva kune imwe nzvimbo mumuviri yakapararira (yakapararira) kusvika kumapfupa emutsipa.
Chiremba wako achafunga zvese izvi uye achasarudza kuti oita bvunzo here kana kuti kwete. Saka hapana chekutya.
Chii chinoitika kana wanyora bvunzo?
Izvi zvinongotora maminetsi mashoma chete. Hapana chikonzero chekuti utye kana kunetseka. Chiremba achakutsanangurira zvese zvaari kuita.
Danho 1: Kugadzirisa chimiro chemuviri
Kutanga, chiremba achakukumbira kuti ugare kana kumira wakatwasuka pachigaro. Chengeta musana wako wakatwasuka uye zorora.
Danho rechipiri: Kubatanidzwa kwemutsipa padivi
Tevere, chiremba achaisa maoko ake zvinyoro-nyoro pamusoro wako uye achakotamisa mutsipa wako zvinyoro-nyoro akananga kudivi riri kurwadziwa. Sekunge ari kuunza nzeve yako pafudzi rako. Achakubvunza kana uchinzwa kurwadziwa panguva ino.
Danho rechitatu: Kutenderera Kwemutsipa uye Kuwedzera
Wobva waita kuti mutsipa wakotame kurutivi irworwo, dzorera shure zvishoma wotarisa. Mafambiro ese aya anoitwa nokungwarira uye nokungwarira.
Danho rechina: Kusundidzira zvinyoro nyoro (Kudzvanya kweAxial)
Pakupedzisira, mutsipa wako uri panzvimbo iyoyo chaiyo, chiremba achakusundira pasi zvishoma, zvinyoro nyoro (kudzvanya zvishoma) kubva pamusoro pemusoro wako.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti kana ukanzwa chero chinhu paunenge uchiita matanho aya, akadai sekurwadziwa kana kusanzwa kwawakaita kare, unofanira kuudza chiremba nekukasika. Iye angangokuudza kuti usimudze ruoko rwako kana uchinzwa kurwadziwa. Kana ukanzwa kusagadzikana, iye achamira kuongororwa nekukasika. Hauzoiti chero chinhu chichaita kuti kurwadziwa kuwedzere.
Mhedzisiro yacho inobuda sei uye inorevei?
Mhedzisiro yebvunzo iyi inowanikwa nekukasika. Chiremba achakuudza zvese kana bvunzo yapera. Kune mhando mbiri dzemhedzisiro: 'Yakanaka' kana 'Yakaipa'.
| Mhedzisiro | Zvinorevei izvo? |
|---|---|
| Zvakanaka | Wati wakanzwa kurwadziwa kana zviratidzo zvataurwa kare (kurwadziwa kunobva paruoko, kusanzwa simba). Izvi zvinoreva kuti zviratidzo zvako zvinogona kunge zvichikonzerwa netsinga yakapwanyika mumutsipa wako. Chiremba wako angangoda kuti upinzwe CT scan kana MRI kuti asimbise izvi uye kuti aone kuti tsinga yakapwanyika iri kupi uye chii chiri kuikonzera. |
| Zvakaipa | Hauna kunzwa kurwadziwa kana zviratidzo zvakakosha panguva yekuongororwa. Izvi zvinoreva kuti hazvingangove kuti une tsinga yakamanikana mumutsipa wako. Zvisinei, hazvina chokwadi chekuti hapana dambudziko. Panogona kunge paine chimwe chikonzero chekurwadziwa kwako (semuenzaniso, dambudziko retsandanyama). Chiremba wako angangoda kuita bvunzo dzakawanda kuti azive. |
Chii chaunotevera kuita kana bvunzo ikati positive?
Hatifaniri kutya kuti bvunzo yacho ingave 'yakanaka'. Chinhu chakanaka chose. Nekuti zvinoreva kuti tatowana chikonzero chedambudziko redu. Danho rinotevera kurapwa.
Kana chiremba angosimbisa chirwere ichi neMRI scan, kurapwa kwakakodzera kunotanga. Kune nzira dzakasiyana-siyana dzekurapa:
- Mishonga: Kupa mishonga yekuderedza marwadzo nekuzvimba kwetsinga.
- Kugadzirisa Zororo Nemabasa: Zano rekumbomira mabasa anomanikidza mutsipa (kusimudza mitoro inorema, kutarisa pasi kwenguva yakareba).
- Kurapa Kwemuviri: Izvi zvakakosha zvikuru. Pano, muchadzidziswa zvinhu zvakawanda, zvakaita sekurovedza muviri kusimbisa tsandanyama dzemutsipa, maitiro ekugadzirisa chimiro chemutsipa, uye maitiro ekudzivirira kuisa kumanikidzwa pamutsipa panguva yemabasa ezuva nezuva.
- Kuvhiyiwa:Kazhinji, izvi hazvidiwi. Kana kurapwa kwataurwa pamusoro apa kusingabatsire, uye kudzvanywa kwetsinga kwakanyanya, chiremba wako anogona kukutumira kuti unovhiyiwa.
Ndinofanira kuona chiremba rini?
Kana wave nekurwadziwa kwemutsipa kwemavhiki akati wandei, kana kuri kuwedzera kuipa, kana kuti kusiri kuvandudzika, unofanira kuona chiremba. Usazviregeredza, kunyanya kana uchinzwa kurwadziwa, kusanzwa simba, kana kushaya simba muruoko rwako.
Bvunzo yeSpurling bvunzo iri nyore uye isingadhuri inobatsira chiremba wako kunzwisisa zviri nani zviratidzo zvako. Inogona kutyisa zvishoma nekuti bvunzo yekurwadziwa. Asi kana chiremba wako akanzwa kusagadzikana, vanomira bvunzo yacho ipapo ipapo. Saka hapana chekunetseka nacho.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- `Kuongororwa kweSpurling` bvunzo iri nyore inoitiswa nachiremba kuti aone kana tsinga yakamanikana mumutsipa.
- Bvunzo iyi inogona kuitwa kana uine zviratidzo zvakaita sekurwadziwa kunobva pamutsipa wako kuenda kuruoko, kusanzwa simba, kana kushaya simba muruoko rwako.
- Izvi hazvidi kugadzirira kwakakosha, uye bvunzo yacho inotora maminetsi mashoma chete.
- Zvakakosha zvikuru kuudza chiremba nekukasika kana uchinzwa kusagadzikana panguva yekuongororwa.
- Kana mhinduro yacho iri 'yakanaka', zvinoreva kuti chikonzero chechirwere chawanikwa. Mushure meizvozvo, unogona kuenderera mberi nekurapwa zvachose.
- Kana kurwadziwa kwemutsipa nezviratidzo zvakafanana zvikaramba zviripo, usazviregeredza uye nyatsoona chiremba wako.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment