Uri kunzwa kuzara kwemuviri munguva pfupi yapfuura here? Unomuka nemusoro wakaremara, maziso akazvimba, kana kurwadziwa pamatama ako here? Kana zvakadaro, ungangove uri kusangana ne sinusitis. Kunyange zvazvo ichigona kunzwa sekunetsa, dzimwe nguva inogona kuva inorwadza zvikuru. Usazvidya mwoyo, asi—kazhinji haisi chirwere chakakomba, uye nerubatsiro rwakakodzera kubva kuNirogi Lanka, unogona kuchigadzirisa zviri nyore.
Chii chinonzi Sinusitis?
Zvichitaurwa zviri nyore, sinusitis kuzvimba kwemusina wako, kunowanzo kukonzerwa nehutachiona.
Ungave uchishamisika kuti sinuses chii. Funga nezvadzo senzvimbo diki, dzakazadzwa nemhepo dziri mukati memapfupa akakomberedza mhino dzako. Kana uine hutano hwakanaka, nzvimbo idzi dzinozadzwa nemhepo chete, izvo zvinobatsira kuchengetedza mapfupa echiso chako akareruka uye zvinobatsira kuti inzwi rako rinzwike.
Sinusitis inoitika kana mavhairasi kana mabhakitiriya achipinda mu sinuses idzi, zvichikonzera hutachiona. Kazhinji, dzihwa rinogona kukonzera kuzvimba kwe sinuses, yatinodaidza kuti viral sinusitis . Kurwara kunogonawo kukonzera chirwere ichi.
Kana uine dzihwa kana kuti une allergies dzinovhara mhino dzako, mvura inogona kubatwa muma sinuses, zvichiita kuti mabhakitiriya abereke. Apa ndipo panotanga bacterial sinusitis .
Kazhinji, sinusitis yebhakitiriya inogona kukuita kuti unzwe kusagadzikana kupfuura sinusitis inotapukira, zvichikonzera kurwadziwa kwakanyanya kumeso, kuzvimba, uye dzimwe nguva fivha.
Ungaziva sei kana uine sinusitis?
Kana uri kutambura nehutachiona hwe sinus hwebhakitiriya, unogona kuona chimwe kana kupfuura chezviratidzo zvinotevera:
- Kukosora kusingaperi mukati mezuva pamwe chete nekuvharika kwemhino kana mhino inoyerera mvura inogara kwemazuva gumi kusvika gumi nemana kana kupfuura pasina zviratidzo zvekuvandudza .
- Kubuda kwemvura yakakora, yegirini mumhino dzako nguva nenguva (dzimwe nguva izvi zvinogona kubuda muhuro mako, chirwere chinozivikanwa se postnasal drip ).
- Kumanikidzwa kunogara kuripo, kurema, kana kuzvimba kwakakomberedza maziso ako.
- Kunzwa kurwadza kana kubata dama rako.
- Kunzwa kumanikidzwa mukati memusoro wako.
- Musoro unowedzera kana ukamuka mangwanani kana kuti ukakotama.
- Mweya unonhuwa (halitosis) kunyangwe mushure mekukwesha mazino ako.
- Kurwadziwa kwemazino ako epamusoro.
- Fivha, dzimwe nguva inodarika 39°C (102°F).
Kuwedzera kune zviratidzo izvi, unogona kukosora zvakaoma husiku uye kunetseka kurara. Vamwe vanhu vanotaurawo nezvekusagadzikana mukugaya kana kunzwa kuda kurutsa.
Zvisinei, zvakakosha kuyeuka kuti zviratidzo izvi zvakawanda zvinogona kuonekwawo ne sinusitis inopararira kana allergic rhinitis . Zvakanaka kubvunza nyanzvi yehutano kuti uwane kuongororwa kwakarurama. Kunyange zvazvo sinusitis inopararira uye allergies zvakajairika, hutachiona hwe sinus inopararira nebhakitiriya hunowanzoda mishonga inorwisa mabhakitiriya , iyo inowanikwa chete nekunyorerwa nachiremba kuNirogi Lanka kana chero imwe nzvimbo yekurapa yakavimbika.
Ndezvipi zvirongwa zvekurapa sinusitis?
Kana chiremba wako akasimbisa kuti une hutachiona hwebhakitiriya mu sinus, vangangokupa mishonga inorwisa mabhakitiriya . Pamusoro pezvo, kuti vabatsire kuderedza kuzara kwemhino, mhino dzinoyerera, uye kumanikidzwa kwechiso, vanogona kukurudzira mushonga wekupisa mhino , mushonga weantihistamine , kana mushonga wekubvisa kudzimbira .
Kana uine fivha kana kurwadziwa, unogona kushandisa mishonga inorapa marwadzo isingatengeswi nechiremba yakadai seacetaminophen (Paracetamol) kana ibuprofen , uchitevera gwara rachiremba wako pamusoro pemushonga.
Zvakakosha: Paunenge uchitenga chero mushonga, gara uchibvunza murapi wemishonga nezvemupimo wakakodzera zvichienderana nezera rako nehuremu hwemuviri wako.
Uyezve, kushandisa mushonga wemushonga wesaline (kupfapfaidza mhino nekudiridza) kunogona kubatsira kuchenesa mhino dzako. Iyi inzira yakachengeteka zvikuru inobatsira zvikuru kuderedza kusagadzikana mumhino dzako ne sinuses.
Unogona kudzivirira sinusitis here?
Ehe, unogona kuderedza njodzi yekubatwa ne sinusitis nekuita zvimwe zvinhu zviri nyore kugadzirisa mamiriro epamba pako:
- Kana mhepo yekumba kwako yakaoma—kunyanya munguva yechando—inogona kutsamwisa sinuses dzako, zvichiita kuti dzive nyore kutapukirwa nehutachiona. Kushandisa humidifier kuwedzera hunyoro mumhepo kunogona kubatsira.
- Kana ukashandisa humidifier, iva nechokwadi chekuti unoichenesa nguva dzose . Nzvimbo dzine hunyoro dzinogona kukonzera chakuvhuvhu, izvo zvinogona kukonzera allergies mune vamwe vanhu.
- Kana uine allergies, nyatso chenjerera kuti uzvidzivirire, sezvo zvichiwedzera mukana wekutapukirwa nehutachiona hwe sinus. Semuenzaniso, kana uine allergies neguruva, chengetedza imba yako yakachena nekupukuta guruva uye kupukuta vhudzi nguva dzose.
Sinusitis inotapukira here?
Sinusitis pachayo haitapurirwi zvakananga. Zvisinei, inowanzo tanga mushure mekunge wabata dzihwa, uye dzihwa rinopararira nyore nyore kumhuri neshamwari.
Saka, nzira yakanakisisa yekudzivirira kupararira kwehutachiona ndeyekugeza maoko ako nguva nenguva . Rasa matishu akamboshandiswa zvakanaka, uye edza kuderedza kusangana nevanhu vanowanzo kuhotsira kana kuratidza zviratidzo zvehutachiona hwesinus.
Chii chaungaita kuti ukurumidze kupora?
Kana chiremba wako akakunyorera mishonga inorwisa mabhakitiriya kana mimwe mishonga, zvakakosha kuti utevedzere mirairo nemazvo . Kusaita izvi kunogona kukonzera kuti hutachiona hwesinus hugare kwenguva yakareba kana kuti hudzokorore hutachiona. Kunyangwe ukatanga kunzwa zviri nani, pedza mishonga yese inorwisa mabhakitiriya sezvakarairwa kuti uve nechokwadi chekuti mabhakitiriya ese anokonzera hutachiona abviswa zvachose.
Uyezve, zorora zvakakwana uye gara uine mvura yakakwana mumuviri . Izvi zvinobatsira masoja emuviri wako kuti ashande pamwe chete nemishonga inorwisa utachiona uye kukurumidzisa kupora kwako.
"Musafunga kuti, 'Ndava kunzwa zviri nani izvozvi, saka handifanire kupedza mushonga wasara.' Kuita izvi kunogona kukonzera kuti hutachiona hudzoke kana kuti kuzoita kuti chirwere chisarambe nemishonga inorwisa mabhakitiriya , uko kurapwa mune ramangwana kungasashanda."
Saka, ndezvipi zvinhu zvinonyanya kukosha zvekurangarira?
Kana uri kurwara ne sinusitis, kazhinji haisi chirwere chinotyisidzira hupenyu hwako. Zvisinei, kana zviratidzo zvako zvikaramba zviripo kana kuti zvichiwedzera kuipa, zvakakosha kuti ubvunze nyanzvi yehutano.
Kubatsirwa nachiremba nekukurumidza kwakakosha zvikuru kana uine hutachiona hwebhakitiriya, sezvo zvichibatsira kudzivirira kuti chirwere chisapararire kana kupararira. Kurapwa nenguva kuchakubatsira kuti upore nekukurumidza uye udzokere pakunzwa zviri nani. Kana uchizviwana uchinetseka nekumanikidzwa kwechiso nguva dzose kana kuzara kwemhino, ndapota usaramba zviratidzo izvi—taura nachiremba kuti akubatsire. Nirogi Lanka anokushuvira kuti upore nekukurumidza!
sinusitis, kumanikidzwa kwemusana, mhino dzakavharika, musoro, dzihwa, kurapwa kwemusana, kudzivirira musana
