Chirwere cheshuga chirwere chinowanzoitika, asi chinogona kuva nengozi pakati pevanhu vazhinji munyika medu. Pamwe mumwe munhu mumhuri yako, shamwari, kana iwe pachako ungave uine chirwere ichi. Asi kazhinji, hatinyatso tarisiri zviratidzo zvacho zvekutanga. Tinochiramba sekuti "kungoneta zvishoma," "nyota zvakanyanya," uye tinochiramba. Asi zviratidzo zvidiki izvi zvinogona kunge zviri kuvanza njodzi huru. Saka nhasi, ngatitaurei nezvezviratidzo zvekutanga zvechirwere cheshuga, sekungotaura neshamwari.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi chirwere cheshuga?
Chirwere cheshuga chirwere chinokonzerwa nekuti huwandu hweshuga, kana kuti glucose, muropa rako hwakanyanya kukwira. Glucose iyi ndiyo simba guru rinopa simba kumasero emuviri wedu. Asi kuti glucose iyi ipinde mumasero, hormone inonzi insulin, inogadzirwa nepancreas yemuviri wedu, inokosha.
Kune mhando mbiri huru dzechirwere cheshuga:
- Chirwere cheshuga cherudzi rwekutanga: Apa ndipo apo muviri unotadza kugadzira insulin yakakwana. Inowanzo itika kuvana nevechidiki, asi inogona kuitika chero pazera ripi zvaro. Vanhu ava vanofanira kubayiwa jekiseni re insulin zuva nezuva kweupenyu hwavo hwese.
- Chirwere cheshuga cherudzi rwechipiri: Iri ndiro rudzi rwakajairika. Chinoitika pano ndechekuti kunyangwe muviri uchigadzira insulin (`Insulin`), masero haakwanise kuishandisa nemazvo (Insulin Resistance). Kufutisa, tsika dzisina kunaka dzekudya, uye nhoroondo yemhuri yechirwere cheshuga ndizvo zvinhu zvikuru zvinokonzera chirwere ichi.
Zviratidzo zvekutanga zvechirwere cheshuga
Pane zvimwe zviratidzo zvekutanga zvemhando mbiri dzechirwere cheshuga. Ngationei kuti chii.
- Kunzwa nzara nguva dzese: Chikafu chaunodya chinoshanduka kuita glucose uye chinopa simba kumasero. Asi nekuda kwekuti hapana insulin kana kuti haisi kushanda nemazvo, glucose iyi haipinde mumasero. Saka masero haana simba, zvinoreva kuti anoramba achitumira zviratidzo kuuropi zvekuti "ane nzara". Ndosaka uchinzwa nzara kupfuura zvawagara uchiita.
- Kuneta zvakanyanya uye kuneta: Nekuti masero ako haawani simba raanoda, unogona kugara uchinzwa kuneta uye usingakwanise kuita chero chinhu.
- Kuita weti kakawanda: Paavhareji, munhu anoita weti kanenge ka4-7 pazuva. Asi munhu ane chirwere cheshuga anofanira kuita weti kakawanda. Sei zvakadaro? Kazhinji, itsvo dzinotora glucose mumuviri sezvadzinosefa ropa. Asi kana huwandu hweshuga muropa hukakwira nekuda kwechirwere cheshuga, itsvo hadzikwanise kutora shuga iyi yese. Saka muviri unoda mvura yakawanda kuti ubudise shuga yakawandisa muweti. Izvi zvinoguma nekuuya kuchimbuzi kakawanda.
- Kunzwa nyota yakawandisa:Kana ukanyanya kuita weti, muviri wako unorasikirwa nemvura. Izvi zvinogona kukonzera kuti unzwe nyota nekukurumidza uye zvakawandisa. Unganzwa sekuti hauna nyota kunyangwe ukanwa mvura.
- Muromo wakaoma uye ganda rakaoma uye rinokwenya: Sezvo muviri uchishandisa mvura kugadzira weti, zvinoderedza hunyoro hunowanikwa kune zvimwe zvinhu. Nekuda kweizvozvo, muromo unotanga kuoma uye ganda rinotanga kuoma uye kuvaviwa.
- Kuona zvisina kujeka: Kana huwandu hwemvura mumuviri wako huchichinja-chinja, lenzi iri muziso rako inogona kuzvimba. Izvi zvinoshandura chimiro chelenzi uye zvinoita kuti isakwanise kutarisa zvakanaka. Izvi ndizvo zvinokonzera kuona zvisina kujeka.
- Kudzikisa huremu usingadi: Kana muviri wako usingakwanise kuwana simba kubva muchikafu, unotanga kupisa tsandanyama nemafuta kuti uwane simba. Unogona kudzikisa huremu kunyangwe ukasachinja madyiro ako.
Dzimwe nguva kurwadziwa nemusoro chiratidzo chechirwere cheshuga. Kunyanya kana huwandu hweshuga muropa hwakaderera (hypoglycemia), kurwadziwa nemusoro kunogona kuitika.
Kusiyana kwezviratidzo zvechirwere cheshuga cheType 1 neType 2
Kunyangwe zviratidzo izvi zvakajairika kune marudzi ese ari maviri, pane musiyano munzira yazvinozviratidza nayo. Tafura iri pazasi ichakubatsira kuona musiyano uyu.
| Hunhu | Chirwere cheshuga cherudzi rwekutanga | Chirwere cheshuga cherudzi rwechipiri |
|---|---|---|
| Kukurumidza kwekutanga kwezviratidzo | Zviratidzo zvinoonekwa nekukurumidza, mukati memazuva kana mavhiki. Zviratidzo zvinonyanya kuoneka muvana. | Zvinokura zvishoma nezvishoma. Zviratidzo zvacho hazvina kunyanya kuipa. Ungasaziva kuti une chirwere cheshuga kwemakore. |
| Zvinhu zvikuru zvina zvepakutanga | 1. Kugara uchiita weti 2. Nyota nguva dzose 3. Kuneta zvakanyanya 4. Kuderedza huremu | Zviratidzo zvese kana zvimwe zvezviri pamusoro apa zvinogona kuoneka zvishoma nezvishoma uye zvishoma nezvishoma. |
Kusiyana pakati pevakadzi nevarume
Hapana musiyano mukuru pazviratidzo zvekutanga zvechirwere cheshuga pakati pevarume nevakadzi. Zvisinei, panogona kunge paine musiyano. Vakadzi vane chirwere cheshuga vane mukana wekuva nezvirwere zvemudumbu uye zvemunzira yemudumbu . Zvakare, varume vane chirwere cheshuga chisina kurapwa vanogona kuona kudzikira kwesimba retsandanyama .
Vana vanobatwawo nechirwere cheshuga here? Chenjererai zviratidzo izvi
Ehe, vana vanogonawo kurwara nechirwere cheshuga.
Zviratidzo zvekutanga zvechirwere cheshuga cherudzi rwe1 muvana
Kunyange hazvo chirwere cheshuga cherudzi rwekutanga chichigona kuitika chero pazera ripi zvaro, chinonyanya kuitika pakati pemakore 5-6 ne11-13.
- Nzara kana nyota zvakanyanya
- Kuita weti kakawanda (kutonyorovesa pamubhedha husiku)
- Kuneta zvakanyanya
- Kuona kusina kujeka
- Kutsamwa kusinganzwisisike kana kuchinja maitiro
- Zvirwere zvembiriso zvevakadzi muvasikana vasati vasvika pabonde kana vasati vasvika pabonde
- Mapundu akanyanya emusana muvana vacheche
Zviratidzo zvekutanga zvechirwere cheshuga cherudzi rwechipiri muvana
Kunyange hazvo chirwere cheshuga cherudzi rwechipiri chichiwanzoitika kuvanhu vakuru, chiri kuwedzerawo kuvana , sezvo kufuta kwevana kuchiwedzera . Chingasaratidze zviratidzo, asi ziva izvi:
- Nzara kana nyota zvakanyanya
- Kuita weti kakawanda
- Kuona kusina kujeka
- Kusviba kweganda rakatenderedza mutsipa, muhapwa, uye muzvidya (Acanthosis Nigricans)
- Kuderedza huremu (izvi zvinonyanya kuitika murudzi rwekutanga)
- Utachiona hunoramba huchidzokororwa
Ngatidzidzeiwo nezvechirwere cheshuga chepamuviri.
Kuwanda kweshuga muropa panguva yekuzvitakura hakuwanzo kukonzera zviratidzo zvikuru. Unganzwa nyota, kuda kuita weti kakawanda, kana kuva nemuromo wakaoma. Kana uri panjodzi huru yekuva nechirwere cheshuga panguva yekuzvitakura, chiremba wako achakuyedza pakati pemavhiki makumi maviri nemana nemakumi maviri nemasere ekuzvitakura. Asi kana wakafuta, uine nhoroondo yemhuri yechirwere cheshuga, kana kuti wakambova nacho panguva yekuzvitakura yapfuura , unogona kuongororwa pakutanga kwekuzvitakura kwako.
Zviratidzo zvinonyevera zvezvinetso zvechirwere cheshuga
Kana chirwere cheshuga chikasadzorwa, chinogona kukonzera matambudziko akakomba nekufamba kwenguva. Zviratidzo zvinotevera zvinogona kuva zviratidzo zvechirwere chakadaro:
- Zvinotora nguva kuti maronda apore
- Kukwenya ganda kakawanda (kunyanya munhengo yemukadzi kana muhudyu)
- Zvirwere zvembiriso zvinowanzo itika
- Kuwedzera uremu munguva pfupi yapfuura
- Ganda dema rakapfava pamutsipa, muhapwa, uye muzvidya (`Acanthosis Nigricans`)
- Kuveveva uye kukwenya mumaoko nemakumbo
- Kutadza kuona zvakanaka
- Kusashanda zvakanaka kwenhengo dzesikarudzi (ED)
Unofanira kuona chiremba rini?
Kana uine makore anopfuura makumi mana nemashanu kana kuti uine zvimwe zvinhu zvinokonzera chirwere cheshuga (kufuta, nhoroondo yemhuri), zvakakosha kuti uongororwe ropa nguva dzose , kunyangwe usina zviratidzo. Kuonekwa nekukurumidza kunogona kudzivirira kukuvara kwetsinga, chirwere chemwoyo, nezvimwe zvinetso zvakawanda.
Kazhinji, enda kuna chiremba nekukasika kana ukaona zvinotevera:
- Kana uchinzwa kuda kurutsa, kuneta, uye nyota yakanyanya
- Kana ukaita weti yakawandisa
- Kana muine kurwadziwa kwakanyanya mudumbu
- Kana kufema kwakadzika uye nekukurumidza kupfuura zvakajairwa
Zvikuru sei, kana mweya wako uchinhuwirira zvinotapira, semushonga wekubvisa nail polish, zvinoreva kuti mazinga emakemikari muropa rako anonzi ketones akakwira zvikuru. Ichi chirwere chine njodzi zvikuru uye chinoda kurapwa nekukurumidza .
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Gara uchiziva zviratidzo zvinowanzoonekwa zvakaita senyota yenguva dzose, kuita weti nguva dzose, kuneta zvakanyanya, kuona zvisipo, uye kudzikira kwehuremu.
- Kunyangwe zviratidzo izvi zviri zvishoma, usazviregeredza wobvunza kuti, "Chii ichocho?" Chinogona kuva chiratidzo chekutanga chechirwere chakakomba.
- Zviratidzo zvechirwere cheshuga cherudzi rwekutanga zvinoonekwa nekukurumidza, nepo zviratidzo zvechirwere cheshuga cherudzi rwechipiri zvichikura zvishoma nezvishoma.
- Kana uri panjodzi yekubatwa nechirwere cheshuga (kufuta, nhoroondo yemhuri), enda kunoongororwa nachiremba nguva nenguva, kunyangwe usina zviratidzo.
- Nekuona chirwere cheshuga nekukurumidza uye kuwana kurapwa kwakakodzera, unogona kurarama hupenyu hwakanaka uye hwakajairika. Kana uine kusava nechokwadi, taura nachiremba wako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga