Kubata pamuviri inguva yakanaka kwazvo uye ine tariro muhupenyu hwako sezvo wava kuda kuva amai. Zvisinei, nekuda kwekuchinja kwemahormone kunoitika mumuviri wako uye dzimwe shanduko dzemuviri dzinoenderana nekukura kwemwana, matambudziko madiki ehutano anogonawo kumuka. Pakati peizvi, chimwe chinotaurwa nevanhu vazhinji uye vanotya zvishoma hutachiona hwemunzira yeweti. Tinodana izvi kuti ' Urinary Tract Infection ' muchiRungu, uye kazhinji inopfupikiswa seUTI . Saka nhasi tichataura nezvezvinhu zvese nenzira iri nyore.
Sei UTI iri yakakosha panguva yekuzvitakura?
Kutanga, nzwisisa izvi. Iwe une mukana wakafanana newako wekubata UTI nemunhu asina pamuviri. Izvi zvinoreva kuti kuva nepamuviri hakuwedzeri njodzi yako yekuwana UTI. Zvisinei, chinhu chakakosha ndechekuti kana ukawana UTI panguva yekuzvitakura, matambudziko anogona kukonzerwa nayo akakura zvikuru.
Zvino ungave uchishamisika kuti, "Sei zvakadaro?" Pane zvikonzero zvakawanda.
1. Kuchinja kwemahormone : Munguva yekuzvitakura, huwandu hwemahormone mumuviri wako hunochinja zvakanyanya. Izvi zvinoita kuti tsandanyama dziri muweti yako dzisununguke zvishoma. Kurerukirwa uku kunogona kukonzera kuti weti ifambe zvishoma.
2. Kumanikidzwa kwechibereko: Mwana wako paanokura, chibereko chako chinokurawo. Chibereko ichi chinokura chinoisa kumanikidzwa padundira rako nemidziyo yemudumbu. Kumanikidzwa uku kunogona kuita kuti zviome kubvisa dundira rako rose.
Zvichitaurwa zviri nyore, kana weti ikanonoka kuyerera uye weti ikasarira mudundira, nzvimbo yekuti mabhakitiriya akure zvakanaka. Chinhu chine njodzi ndechekuti mabhakitiriya aya anogona kufamba achienda mudura reweti okonzera hutachiona muitsvo . Ichi chirwere chakakomba kupfuura UTI.
Ndosaka chiremba wako achigara achiongorora weti yako kana uchienda kukiriniki. Dzimwe nguva unogona kuva nemabhakitiriya muweti yako kunyangwe usina zviratidzo. Kana ukabatwa nekukurumidza, unogona kurapa usati wava dambudziko guru.
Ndezvipi zviratidzo zvinoda kushanyirwa kwachiremba?
Dzimwe nguva zviratidzo izvi zvinoonekwa pachena. Dzimwe nguva hazvioneki zvakanyanya. Zvisinei, zvakakosha kuziva zviratidzo izvi. Kana ukakurumidza kutanga kurapwa, dambudziko racho rinogona kusanyanya kukura.
| Chiratidzo | Zvekuziva nezveizvi |
|---|---|
| Kupisa kana kurwadziwa kana uchiita weti | Ichi ndicho chiratidzo chikuru uye chinowanzoonekwa cheUTI. |
| Kuda kuita weti kakawanda, asi zvishoma chete | Nekuti dundira rine utachiona uye rinonzwa kurwara, kunyangwe weti shoma inogona kuita kuti rinzwe kuguta. |
| Kunzwa kurwadziwa kana kumanikidzwa mudumbu rezasi | Izvi zvinogonawo kukonzerwa nehutachiona hwemudumbu. |
| Kuchinja kweruvara rweweti (rima, rima) kana kubuda ropa zvishoma | Utachiona hunogona kuchinja chitarisiko cheweti yako. Kana ukaona ropa, iva nechokwadi chekuudza chiremba wako. |
| Mamiriro ezvinhu epakukurumidzira anoda rubatsiro rwechiremba nekukasika! | |
| Fivha, dzihwa, kuda kurutsa, kurutsa | Kana uine chimwe chezviratidzo zvataurwa pamusoro apa kana kupfuura pamwe chete neizvi, hutachiona hunogona kunge hwapararira kusvika kuitsvo. Enda kuchipatara cheEmergency Department (ETU) nekukasika. |
| Kurwadziwa kumativi emusana (mativi emusana) | Izvi zvinogona kunge zviri kurwadziwa kweitsvo. Chenjerera kana uchinzwa kurwadziwa kumativi ese, pasi pembabvu, kwete kumusana wepazasi. |
Chii chatinofanira kuita kudzivirira kubatwa neUTI?
" Kudzivirira kuri nani pane kurapa"Pane chirevo chinoti, "Chinhu chakanakisa kungwarira." Izvi zvinoshandawo kune UTIs. Kana ukaisa tsika idzi dziri nyore muhupenyu hwako, unogona kuderedza zvakanyanya njodzi yekubatwa neUTI.
1. Inwa mvura yakawanda.
Ichi ndicho chinhu chakakosha. Zvakakosha kuti unwe marita maviri kusvika matatu emvura pazuva. Kana ukanwa mvura yakakwana, unowedzera kuita weti. Kana nzira yeweti ikasukwa nguva dzose nenzira iyi, mabhakitiriya anomira kukura panzvimbo imwe chete. Kungofanana negomba rinogara richiyerera mvura harikuri moss.
2. Usabatirira weti yako paunenge uchiita weti.
Enda kuchimbuzi kana wangonzwa kuda kuita weti. Usamirire kusvika wagadzirira kuita weti. Zvakare, mirira kusvika dundira rako rapera zvachose paunoita weti. Kukotama zvishoma paunenge uchiita weti kunogona kukubatsira kubvisa weti zvachose.
3. Chengetedza kuchena
Paunenge uchigeza mushure mekuenda kuchimbuzi, pukuta kubva kumberi kuenda kumashure . Usambopukuta kubva kumashure kuenda kumberi. Izvi zvinogona kubvumira mabhakitiriya anobva muhuro kupinda munhengo yemukadzi uye muurethra.
4. Kusarudza zvipfeko zvemukati
Pfekai zvipfeko zvemukati zvakagadzirwa nedonje nguva dzose. Zvipfeko zvemukati zvedonje zvinonwisa ziya nehunyoro zvakanaka. Zvinobvumirawo mhepo kufamba zvakanaka. Izvi zvinobvisa hunyoro hunodiwa nemabhakitiriya kuti akure. Dzivisai zvipfeko zvemukati zvinobata zvakasimba zvakagadzirwa nemachira ekugadzira senge nylon nepolyester.
5. Endai kukiriniki yenyu zvechokwadi.
Usapotsa kuenda kukiriniki nachiremba wako. Ita bvunzo dzese. Kunyangwe uine UTI isina zviratidzo, unogona kuibata nekukurumidza woirapa nemishonga inorwisa mabhakitiriya yakachengeteka kwauri nemwana wako.
Chiremba anorapa sei?
Kana zvikaonekwa kuti une UTI, chiremba wako achakupa mushonga unorwisa utachiona usingakuvadzi pamuviri wako iwe nemwana wako.
Chinonyanya kukosha: Tora mushonga wese wawakanyorerwa nachiremba wako. Kunyangwe ukanzwa zviri nani mumazuva maviri kana matatu, usarega kutora mushonga wacho. Kana ukasatora mushonga wacho wese, hutachiona hahuzoperi zvachose uye hunogona kudzoka zvakare. Usambofa watora mishonga inorwisa mabhakitiriya kupharmacy usina kubvunza chiremba.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kana ukaita UTI panguva yekuzvitakura, matambudziko anogona kuitika akawandisa, saka zvakakosha kuziva izvi.
- Kana ukaona zviratidzo zvakaita sehutachiona hwemudumbu, kurwadziwa mudumbu, kana kuita weti nguva nenguva, taura nachiremba nekukasika.
- Fivha, kurutsa, dzihwa, uye kurwadziwa kumativi ese emusana zviratidzo zvekunyevera. Enda kuchipatara nekukasika.
- Kudzivirira ndiko kwakanakisisa. Inwa marita maviri kusvika matatu emvura pazuva, gara wakachena, uye pfeka zvipfeko zvemukati zvedonje.
- Usapotsa nguva yawakaenda kukiriniki. Tevedzera mirairo yachiremba nemazvo.
- Usashandise chero mushonga, kunyanya mishonga inorwisa mabhakitiriya, usina kurairwa nachiremba.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga