Chiremba wako akakuudza here kuti une chirwere cheitsvo cheStage 3? Zvakajairika kunzwa kutya uye kushamisika paunonzwa mazwi aya. "Haiwa Mwari wangu, chii chichaitika zvinotevera?", "Hupenyu hwangu hwakaganhurirwa here?", nezvimwewo. Mibvunzo yakawanda ingauya mupfungwa dzako. Asi usazvidya mwoyo. Uku hakusi kuguma kwehupenyu hwako. Ichi chiratidzo chekuti unofanira kutarisira hutano hwako kupfuura zvawagara uchiita. Ngatitaurei nezvazvo nhasi, zvakajeka uye zviri nyore, uye tiwane mhinduro dzemibvunzo yese yauri kufunga nezvayo.
Chii chaizvo chinonzi chirwere cheitsvo chedanho rechitatu?
Zvichitaurwa zviri nyore, itsvo mbiri dziri mumuviri wedu dzakaita sema "super filters" maviri. Basa radzo guru nderekusefa tsvina nezvinhu zvisingadiwe kubva muropa uye kuzviburitsa muweti. Chirwere cheitsvo ndeche apo basa rema "filters" maviri aya rinoderera zvishoma nezvishoma.
Kune matanho mashanu echirwere cheitsvo. Danho rechitatu rinoreva kuti itsvo dzako dzaderedza mashandiro adzo kusvika pahafu yenguva dzose. Fungidzira mamiriro ezvinhu apo michina makumi mashanu pazana iri mufekitori isiri kushanda.
Vanachiremba vanoyera izvi nebvunzo inonzi GFR (Glomerular Filtration Rate). Zvichitaurwa zviri nyore, iyi GFR value inokuudza kuti itsvo dzako dzinogona kusefa ropa rakadii paminiti. Muchikamu chechitatu, iyi GFR value iri pakati pe30 ne59. Iyi inewo zvikamu zviviri, 3A ne3B. Muchikamu chechitatuB, njodzi yacho yakakwira zvishoma.
Ndezvipi zviratidzo uye migumisiro yehutano inonzwika panguva ino?
Mashoko akanaka ndeekuti vanhu vazhinji vari muchikamu chechitatu havaratidzi zviratidzo zvacho. Zvisinei, vamwe vanhu vanogona kuona zvimwe zviratidzo.
- Kuzvimba kwemaoko, tsoka, kana zvitsitsinho.
- Kurwadziwa kwemusana (panowanikwa itsvo).
- Kuchinja kwemaitiro ekuita weti (weti yakawanda kana shoma).
Zvisinei, njodzi huru kupfuura zviratidzo izvi migumisiro yekusashanda zvakanaka kweitsvo. Izvi ndizvo zvinhu zvatinofanira kunyatsoteerera.
| Dambudziko rehutano ringangoitika | Zvakatsanangurwa zviri nyore |
|---|---|
| Kukwira Kweropa | Itsvo hadzigone kudzora BP. Pamusoro pezvo, BP yakakwira inokuvadza itsvo zvakanyanya. Inguva yakaoma inoshanda kumativi ese. |
| Kushaya ropa | Itsvo dzinogadzira hormone (Erythropoietin) inobatsira kugadzira masero matsvuku eropa. Kana itsvo dzikakundikana, hormone iyi inoshaya kukwana, zvichiita kuti uve neanemia. Izvi zvinogona kuita kuti unzwe kuneta uye usina hupenyu nguva dzese. |
| Chirwere cheMapfupa | Itsvo dzinobatsira kuchengetedza mapfupa akasimba nekushandisa vhitamini D. Kana izvi zvikakanganisika, mapfupa anoshaya simba otanga kurwadziwa. |
Kana chirwere ichi chikasarapwa uye chikasadzorwa, chirwere ichi chinogona kuenderera mberi kusvika padanho rechina. Danho rechina chirwere chakakomba zvikuru chiri pedyo nekutadza kushanda kweitsvo. Kana ukasvika padanho iroro, uchada kurapwa ne dialysis, inova muchina unochenesa ropa rako, kana kuti kuisirwa itsvo, kuti urarame.
Nzira yekudzora danho rechitatu? Tinofanira kuitei?
Chinhu chekutanga chaunofanira kunzwisisa ndechekuti kukuvara kwatoitika hakugone kugadziriswa zvachose. Asi usazvidya moyo. Pane zvakawanda zvatinogona kuita kuti timise kukuvara kweitsvo uye kudzora zvimwe zvirwere zvatovapo. Iyi ndiyo nguva yakakosha zvikuru muhupenyu hwako.
Kuchinja mararamiro
Zvakakosha zvikuru kutevera zvinhu izvi nemazvo.
| Zvatinofanira kuita | Sei izvozvo zvichikosha? |
|---|---|
| Kusangana nachiremba pazuva rakarongwa | Izvi zvakakosha kuti utarise mamiriro ako uye uite chero shanduko dzinodiwa. Ungangodawo kuona nyanzvi yeitsvo (Nephrologist). |
| Kudzora BP uye chirwere cheshuga | Idzi ndidzo mbiri dzevavengi vakuru veitsvo. Kudzora idzi mbiri kunogona kuderedza zvikuru kukuvara kweitsvo. |
| Kuchinja kudya | Izvi zvakakosha zvikuru. Chiremba wako achakukurudzira kuti uderedze kudya zvine mapuroteni akawanda, munyu, potassium, uye cholesterol. |
| Kurega zvachose kusvuta | Kusvuta kunokuvadza nzira dzinoendesa ropa kuitsvo. |
| Kurovedza muviri uye kudzora huremu | Kuramba uine huremu hwakanaka kunobatsira pahutano hwese. |
| Kudzivisa mimwe mishonga inoderedza marwadzo | Mimwe mishonga inoderedza marwadzo (NSAIDs) yakaita se ibuprofen ne naproxen inogona kukuvadza itsvo dzako. Bvunza chiremba wako usati watora chero mushonga. |
Mishonga inogona kunyorerwa nachiremba
Zvichienderana nemamiriro ako ezvinhu, chiremba wako anogona kukupa mishonga yakaita seiyi.
- Mishonga yekuderedza BP: Mishonga yakaita seACE inhibitors kana ARBs.
- Mishonga inobvisa mvura mumuviri: Inobatsira kubvisa mvura isina kufanira uye tsvina inoungana mumuviri kuburikidza neweti.
- Mishonga inoderedza cholesterol.
- Kurapa kwekushaya ropa: Jekiseni reErythropoietin, rinobatsira kugadzira masero matsvuku eropa.
- Zvinosunga Vitamin D nePhosphate: Zvinochengetedza mapfupa akasimba uye zvinodzora huwandu hwephosphate muropa.
Chirwere cheitsvo chedanho rechitatu hachisi mugumo wehupenyu hwako. Inguva yakanaka yekufunga patsva mararamiro ako uye kutanga nzira itsva yeutano.
Ongororo yakaratidza kuti havasi vese vari muchikamu chechitatu vachaenderera mberi kusvika padanho rechina. Izvi zvinoreva kuti kana ukatevera zano rachiremba wako nemazvo uye ukachinja mararamiro ako, unogona kuramba uine chirwere cheshuga uye kurarama hupenyu hune hutano uye hurefu. Zvinongoda kuzvipira uye kuzvidzora. Bata chiremba wako parwendo urwu.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Chirwere cheitsvo chedanho rechitatu chinoreva kuti itsvo dzinenge dzarasikirwa nehafu yekushanda kwadzo. Asi ichi hachisi chirango cherufu.
- Kunyange zvazvo kukuvara kweitsvo kusingadzoreki, zvinokwanisika kumisa kana kunonotsa chirwere ichi kuti chisanyanya kuipa.
- Zvinangwa zvako zvikuru zvinofanira kunge zviri zvekuchengetedza BP yako nechirwere cheshuga (kana uchizvibata) zvichidzikamiswa zvakanaka.
- Inwa mushonga wawakanyorerwa nachiremba panguva chaiyo. Usarega kutora chero mushonga usina kufunga.
- Tevedzera mazano ekudya (kuderedza munyu, mapuroteni, uye potassium) nemazvo.
- Usapotsa makiriniki akarongwa uye bvunzo dzezvekurapa. Hupenyu hwako hunoenderana nazvo.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga