Salaan! Sidee tahay? Mararka qaar waxaan ugu yeernaa xanuunka ilkaha xanuun aan la qaadan karin, sax? Waxaan ugu yeernaa
xanuunka ilkaha xanuun ka yimaada ilkahaaga ama agagaarkaaga. Xanuunka ilkaha oo yar, haddii uu ka dhasho wax u eg nabar yar oo ku yaal ciridka, waxaa laga yaabaa in lagu yareeyo guriga. Laakiin haddii
uu yahay xanuun ilkaha oo daran , sababtu waxay noqon kartaa godad, caabuq ku dhaca xididka ilkaha, ama cudur kale oo ilkaha ah. Haddii ay sidaas tahay, keligeed ma bogsan doonto, waxaadna hubaal u baahan tahay daaweyn ka timaada dhakhtarka ilkaha. Bal qiyaas, haddii aad qabto xanuun ilkaha oo aan la adkaysan karin, qandho, qarqaryo, iyo gariir, waa
xaalad degdeg ah oo ilkaha ah . Haddii taasi dhacdo, isla markiiba la xiriir dhakhtarka ilkaha ama aad qolka gurmadka degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow. Inkasta oo ay dhif tahay, caabuqyada afka ku dhaca waxay ku faafi karaan qaybaha kale ee jirka, maskaxda, ama dhiigga, markaa tani ma aha fikrad wanaagsan in si fudud loo qaato.
Waa maxay noocyada xanuunnada ilkaha? Waa maxay calaamadaha aan dareemeyno?
Xanuunka aad dareemayso wuu kala duwanaan karaa iyadoo ku xiran sababta xanuunka ilkahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadaha soo socda:
- Xanuun joogto ah, gaabis ah, oo culus , sidii wax ku riixaya gudaha ilkaha.
- Ilko xanuun fiiqan oo mindi leh . Waxay u ekaan kartaa shoog koronto oo degdeg ah.
- Xanuun garaac ah, sida wadne garaac ah .
- Xasaasiyadda ilkaha : Ilkuhu waxay noqdaan kuwo kabuubyo ama si xun u xanuuna marka aad cabto biyo qabow ama aad cunto gabal jalaato ah .
- Bararka ciridka .
- Madax-xanuun .
- Qandho .
- Qarqaryo .
- Neef xun ama dhadhan xun oo afka ah .
Maxaan u qaadannaa xanuunnadan ilkaha? Waa maxay sababaha keena?
Waxaa jira sababo badan oo keena xanuun ilkaha ah. Qaar ka mid ah sababaha ugu waaweyn waa:
- Godadka : Tani badanaa waa sababta ugu weyn ee keenta xanuunka ilkaha. Xanuunku wuxuu dhacaa marka dusha sare ee ilkuhu uu daloolo oo bakteeriyadu gudaha gasho.
- Ilkaha oo dhuuban : Xanuun daran oo dhaca marka xididka ilkuhu uu caabuqo oo malaxdu ururto.
- Ilkaha oo dillaaca: Ilkuhu wuu jabi karaa ama wuu dillaaci karaa haddii si xoog leh loogu dhufto ama uu dhaco.
- Buuxin ama taaj lagu dhejiyay jabitaan ilko: Haddii kuwani aan si habboon loo xidhin, way dabacsanaan karaan ama jabi karaan waqti ka dib. Dabadeed iliggu wuxuu bilaabayaa inuu mar kale xanuuno.
- Ilkaha oo la xoqo ama la xoqo (Bruxism) : Dadka qaar ayaa ilkaha shiida marka ay hurdaan. Tani waxay ilkahooda ka dhigi kartaa kuwo daalin kara oo xanuun keeni kara.
- Cudurka ciridka : Marka ciridku caabuqo, bararaan, oo dhiig baxaan, waxaa jiri kara xanuun ku wareegsan ilkaha.
Ilig xanuun intee le'eg ayuu socon karaa?
Ma jirto si sax ah oo lagu ogaan karo inta uu xanuunka ilkuhu socon doono. Waxay
ku xiran tahay sababta xanuunka . Tusaale ahaan, haddii xanuunka ilkuhu uu ka dhashay dhaawac yar oo ciridkaaga soo gaaray, wuxuu iska tagi karaa maalin ama laba maalmood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay god ama boog, xanuunka waa la yareyn karaa, laakiin si buuxda uma dhammaan doono. Waxay u baahan doontaa in la daaweeyo.
Sidee bay dhakhaatiirta ilkuhu u daaweeyaan xanuunnada ilkaha?
Markaad booqato dhakhtarka ilkaha, marka hore wuxuu baari doonaa afkaaga wuxuuna ku weydiin doonaa calaamadahaaga. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa in la sameeyo
raajo ilkaha ah si loo ogaado haddii ay jiraan wax cillad ah oo ku jira ilkahaaga. Waxaa jira dhowr daaweyn oo loogu talagalay xanuunka ilkaha. Daaweynta kugu habboon waxay ku xirnaan doontaa darnaanta xaaladdaada.
Daawada Ilkaha
Antibiyootikada iyo
xanuun baabi'iyeyaasha ayaa kaa caawin kara yareynta calaamadaha xanuunka ilkaha. Laakiin kuwani waa ku meel gaar. Xusuusnow, xitaa haddii aad qaadato antibiyootikada oo caabuqu yaraado, haddii dhibaatadii asalka ahayd ee ilkaha aan la daaweyn, caabuqu wuu soo noqon karaa. Si kastaba ha ahaatee, inta aad sugeyso inaad la kulanto dhakhtarka, waxaad isticmaali kartaa dawo xanuun baabi'iye ah oo aan dhakhtar qorin sida
acetaminophen ama ibuprofen si aad u yareyso xanuunka.
Buuxinta ilkaha
Haddii aad god yar ku leedahay ilkahaaga, ama haddii qayb yar oo ilkahaaga ka mid ah ay jabtay, dhakhtarkaagu wuxuu u badan tahay inuu kugula taliyo
buuxinta ilkaha . Tani waxay ku lug leedahay ka saarista qaybta qudhuntay ee ilkaha iyo buuxinta godka walxo adag. Tani waxay ka hortagtaa in ilkuhu sii qudhmo.
Taajka ilkaha
God weyn ama suus ilkaha oo weyn, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad yeelato
taaj ilkaha ah . Tani waxay la mid tahay "dabool" loo sameeyay si uu ugu habboonaado qaabka ilkaha. Tani waxay daboolaysaa ilkaha oo dhan, waxay xoojisaa ilkaha, waxayna yareysaa waxyeelada dheeraadka ah.
Dhigista qalab ama qalab ku habboon
Mararka qaarkood god ama god ku yaal ilig ayaa aad u weyn oo aan ku habboonayn buuxinta, laakiin ma aha mid weyn oo ku filan inuu ku habboonaado taaj. Xaaladaha noocaas ah, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa
in lagu dhejiyo ama lagu dul saaro . Kani waa gabal yar oo dhoobo ah oo si gaar ah loogu sameeyay si uu ugu habboonaado iliga oo la dhigo meesha bannaan.
Daaweynta xididka kanaalka
Haddii bakteeriyadu ay soo gashay saxarka iliga iyada oo loo marayo god ama god, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad marto
daaweynta xididka kanaalka . Tani waxay ku lug leedahay ka saarista neerfayaasha cudurka qaba, xididdada dhiigga, iyo unugyada isku xira ee ku jira iliga. Dabadeed dhakhtarka ilkaha ayaa si fiican
u nadiifin doona gudaha iliga wuxuuna qolka saxarka iyo xididdada ka buuxin doonaa walxo buuxin ah. Badanaa, taaj ayaa la dhigayaa ka dib daaweyntan si loo ilaaliyo loona xoojiyo iliga.
Soo saarista ilkaha
Dhakhaatiir badan oo ilkaha ah ayaa isku daya inay ilkahaaga dabiiciga ah ilaa inta suurtogalka ah ilaaliyaan, laakiin mararka qaarkood taasi ma suurtowdo. Haddii ilkahaagu aad u qudhunsan yihiin, waxaa laga yaabaa in lagama maarmaan noqoto
in ilkaha laga saaro . Tani waxay ku lug leedahay dhakhtarka ilkaha oo si taxaddar leh uga saaraya ilkaha godka godka oo nadiifiya wixii caabuq ah. Haddii ay tahay inaad ilkaha laga soo saaro, kala hadal dhakhtarkaaga ilkaha waxa la samayn karo si loogu beddelo. Ka dib marka iliggu bogsado, waxaa la dhigi karaa
buundo ilkaha ah ama meel lagu tallaalo ilkaha . Ilig ku meel gaar ah ayaa sidoo kale la samayn karaa si uu iliggu u hayo ilaa ilig joogto ah la dhigo.
Ma jiraan daawooyin guriga lagu sameeyo oo loogu talagalay xanuunka ilkaha?
Daawooyinka guriga lagu sameeyo waxay kaa caawin karaan xanuunka ilkaha. Si kastaba ha ahaatee,
haddii aad qabto xanuun ilkaha ah oo aan kaa tagi doonin, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar ilko si loo daaweeyo . Haddii aad qabto xanuun khafiif ah, waa kuwan waxyaabo aad guriga ku tijaabin karto:
- Ku luqluq biyo milix leh: Cusbo waa jeermis dile dabiici ah. Ku luqluqashada biyo milix diirran waxay kaa caawin kartaa yareynta bararka, bogsiinta nabarrada afka , iyo yareynta xanuunka ilkaha. Ku milmi 1/2 qaado shaah oo milix ah koob (qiyaastii 8 wiqiyadood) oo biyo diirran ah, ku shub afkaaga ilaa 30 ilbiriqsi, ka dibna tuf.
- Afka lagu dhaqo ee haydrojiin peroxide: Ku luqluq afkaaga hydrogen peroxide waxay sidoo kale kaa caawin kartaa yareynta xanuunka iyo bararka ilkaha. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa bogsashada ciridka dhiig baxaya. Haddii aad taariikh u leedahay cudurka ciridka, waa fikrad wanaagsan inaad tan isku daydo.
Muhiim: Weligaa afkaaga hawo-mareenka peroxide (hydrogen peroxide saafi ah) ha ku shubin biyo isku mid ah. Ka dib markaad afkaaga raaciso, tuf, ha liqin.
- Marinta baakad baraf ah: Barafka meesha xanuunka leh wuxuu ciriiri geliyaa xididdada dhiigga, taasoo yaraynaysa xanuunka iyo bararka. Ku duub qaar ka mid ah barafka, bac khudaar barafaysan, ama maro nadiif ah oo ku hay qoorta gadaasha ilaa 20 daqiiqo. Tan samee dhowr jeer maalintii.
Ma ka hortagi karnaa xanuunnada ilkaha?
Mar walba suurtagal ma aha in laga hortago xanuunka ilkaha. Mararka qaarkood waxay ku dhici karaan sababo aan xakamayn karno awgood. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad u yareyso khatartaada:
- Caday ilkahaaga laba ama saddex jeer maalintii adoo isticmaalaya daawada cadayga ee fluoride iyo burush jilicsan oo buraash ah.
- Ilkaha dhexdooda ku nadiifi maro jeermis dile ah maalintii hal mar.
- Isticmaal dawo afka lagu dhaqo oo bakteeriyada disha laba jeer maalintii.
- Yaree cuntooyinka iyo cabitaannada sonkorta leh .
- Si joogto ah u tag dhakhtarka ilkaha si aad u hubiso oo aad u nadiifiso ilkahaaga .
- Weydii dhakhtarkaaga ilkaha waxyaabaha ku saabsan shaabadeeyayaasha iyo daawaynta fluoride ee ilaaliya ilkahaaga.
Goorma ayay tahay inaad aragto dhakhtarka ilkaha?
Haddii tani kugu dhacdo, isla markiiba wac dhakhtarka ilkaha:
- Ilka xanuun oo socda in ka badan laba maalmood .
- Bararka wejiga ama daanka .
- Way xanuunaysaa markaad afkaaga si fiican u furto .
Goorma ayay tahay inaad u tagto Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU) si aad u hesho xanuun ilkaha ah?
Haddii aad leedahay mid ka mid ah astaamahan, aad qolka gurmadka degdegga ah ee isbitaalka ee kuugu dhow:
- Wax u eg barar isha hoostiisa ah ama buro daanka ku taal .
- Xanuun ilko oo aan la qaadan karin oo aan kaa tagi doonin xitaa daawo .
- Dhiig bax aan joogsanayn xitaa marka la riixo .
- Qandho ka badan 101 digrii Fahrenheit (38.33 digrii Celsius) .
Xanuunka ilkuhu ma iskiis ayuu u bogsan karaa?
Mararka qaar xanuunka ilkuhu wuu iska tagi karaa. Tusaale ahaan, haddii aad leedahay cirid xanuun ka dhashay qaniinyada wax adag, waxay ku baaba'i kartaa maalin ama laba maalmood gudahood. Si kastaba ha ahaatee,
xanuun ilko oo dhab ah - taas oo ah, xanuun ka bilaabma ilkaha laftiisa - macnaheedu waa inaad qabto dhibaato u baahan daaweyn. Haddii aad qabto xanuun ilko - ha yimaado oo ha tago ama ha joogto - la tasho dhakhtar ilko sida ugu dhakhsaha badan.
Haddii dhibaatada la aqoonsado oo si dhakhso ah loo daaweeyo, waxay ka hortagi kartaa inay ka sii darto ama ay keento xanuun badan. Sidee ku ogaan kartaa nooca xanuunka ilkaha ee aad qabto?
Jawaabta fudud ayaa ah inaadan si hubaal ah u ogaan karin ilaa aad la kulanto dhakhtar ilko. Laakiin guud ahaan, waa sidan:
- Ilka xanuun tartiib tartiib ah oo joogto ah wuxuu noqon karaa ilig cudur qaba. Ama waxaad ilkahaaga ku xoqi kartaa hurdadaada (bruxism).
- Haddii xanuunku fiiqan yahay, mindi lagu muday , waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dalool ama dildilaac ilkaha ah. Mararka qaarkood, waxay noqon kartaa dhibaato ku timaadda buuxintii hore ama taajkii hore.
- Xanuun daran oo garaacaHaddii ay sidaas tahay, waxay la macno tahay in caabuqu uu gaaray saxarka ilkaha.
- Xasaasiyadda kulaylka iyo qabowga waxay yeelan kartaa sababo badan, sida godadka, dildilaaca, ama cudurka ciridka. Haddii xanuunku si dhakhso ah u baaba'o, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay dhaldhalaalka oo duugoobay.
Ilka xanuunku wuxuu noqon karaa dhib yar, ama wuxuu noqon karaa xanuun daran oo carqaladeeya maalintaada oo dhan. Ilka xanuunku waa calaamad ka timaada jirkaaga oo sheegaysa in wax khaldan yihiin. Haddii aad qabto ilko xanuun oo soconaya wax ka badan hal ama laba maalmood, la hadal dhakhtarkaaga ilkaha. Isaga ama iyadu waxay ogaan karaan sababta dhibaatada waxayna kugula talin karaan daaweyn si loo yareeyo xanuunka.
Waxa ugu muhiimsan (Fariinta Guriga La Qaado)
Hagaag, hadda waxaad taqaanaa waxyaabo aad ka taxaddarto marka aad ilko xanuunayso. Xasuuso, ha iska indha tirin xitaa xanuun yar oo ilko ah.
Gaar ahaan haddii xanuunku socdo wax ka badan laba maalmood, haddii uu barar jiro, ama haddii uu qandho jiro, waa inaad hubisaa inaad la kulanto dhakhtar. Ilkuhu aad bay muhiim ugu yihiin caafimaadkeena. Sidaa darteed, waa mas'uuliyaddeenna inaan si fiican u daryeelno. Waxyaabaha fudud sida cadayashada ilkaha si joogto ah iyo si fiican u luqluqidda afka waxay ka hortagi karaan cudurro badan. Markaa, ha ilaawin inaad daryeesho caafimaadka ilkahaaga!
Xanuunka Ilkaha, Xanuunka Ilkaha, Caafimaadka Ilkaha, Burburka Ilkaha, Cudurka Ciridka, Daaweynta Ilkaha, Dhakhtarka Ilkaha
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada