Ma dhibaato ayaad kala kulmeysaa hurdadaada? Aan ka hadalno daraasad hurdo (Sleep Study / Polysomnography)!

Mararka qaar ma dhib ku qabtaa hurdada habeenkii oo subaxdii ma soo kacdaa adigoo daalan? Mise qof gurigaaga jooga ayaa ka cawda khuurada dheer ama neefta oo ku qabata? Haddii aad qabto mid ka mid ah dhibaatooyinkan, dhakhtar ayaa kugula talin kara inaad sameyso "daraasad hurdo." Aan ka hadalno arrintan si fudud oo aad fahmi karto.

Waa maxay daraasaddan hurdada?

Si fudud haddii loo dhigo, daraasadda hurdada waa baaritaan ogaansho oo hubiya sida nidaamyada kala duwan ee jirkaagu u shaqeynayaan inta aad huruddo. Magaca rasmiga ah ee ay dhakhaatiirtu u yaqaaniin waa polysomnogram . Waa erey dheer, miyaanay ahayn? Laakiin waxay ku saabsan tahay inaad si fiican u fahamto hurdadaada. Baaritaankan, waxaad ku leedahay dhowr dareemayaal yar yar oo ku xiran jirkaaga. Kuwani waxay duubaan waxyaabo ay ka mid yihiin garaaca wadnahaaga, dhaqdhaqaaqa maskaxda, iyo neefsashada inta aad huruddo. Tani waxay u oggolaanaysaa dhakhaatiirta inay helaan sawir cad oo ku saabsan tayada hurdadaada.

Goorma ayaa loo baahan yahay daraasad hurdo?

Kani sidoo kale waa nooc ka mid ah baaritaanka ogaanshaha. Taasi waa, dhakhaatiirtu waxay u isticmaalaan si ay u ogaadaan dhibaatada caafimaad ee aad qabto, ama si ay u hubiyaan inaadan qabin mid. Badanaa, baaritaankan waxaa lagula talinayaa haddii aad leedahay calaamado saameeya hurdadaada, si loo go'aamiyo sida loo daaweeyo xaaladda, ama si loo arko in daaweyntu shaqeyneyso. Kuwaas badanaa waxay noqon karaan xaalado saameeya ama farageliya maskaxdaada, habdhiska neerfaha, neefsashada, ama shaqada wadnaha.

Daraasad hurdo ayaa kaa caawin karta ogaanshaha xaaladahan oo kale:

• Neef-qabato Hurdo (Neef-qabato Hurdo - Xannibaad iyo Dhexdhexaad)
• Narcolepsy (hurdo xad dhaaf ah oo degdeg ah)
• Xanuunka Dhaqdhaqaaqa Limaha ee Xilliyeedka ah, oo ay ku jiraan Xanuunka Lugaha oo aan Nasasho lahayn
• Hurdo la'aan
• Noocyada qaar ee qalalka iyo suuxdinta
• Argagax habeenkii ah / Argagax hurdo
• Weerarada argagaxa habeenkii
• Socodka hurdada ama xanuunada kale ee la xiriira dhaqanka hurdada
• Curyaannimo hurdo
• Xanuunada kale ee hurdada (Parasomnias iyo dhibaatooyinka hurdada ee carqaladeeya)

Goorma ayaa la sameeyaa daraasad hurdo?

Inta badan, baaritaankan waxaa la sameeyaa inta aad huruddo. Inta badan annaga habeenkii ayaan seexannaa. Taasina waa sababta shaybaarrada hurdada ay inta badan u sameeyaan daraasado hurdo habeenkii ah.Si kastaba ha ahaatee, haddii kuwa habeenkii shaqeeya, taas oo ah, kuwa maalintii seexda, ay rabaan inay sameeyaan baaritaankan, waxaa suurtogal ah in sidoo kale la sameeyo maalintii.

Sidee bay u badan yihiin daraasadahan hurdada?

Kuwani waa baaritaanno aad u caadi ah. Tusaale ahaan, sannadkii 2014, in ka badan 800,000 oo daraasado hurdo ah ayaa lagu sameeyay Medicare-ka Mareykanka oo keliya. Taas macnaheedu waa, waad qiyaasi kartaa inta ay tiradani ka sarreyso marka dhammaan kuwa kale la isku daro. Imtixaankan hadda aad ayuu caan uga yahay Sri Lanka sidoo kale.

Yaa sameynaya daraasaddan hurdada?

Dhowr xirfadlayaal caafimaad ayaa ku lug leh baaritaankan. Kuwa sameeya baaritaanka waxaa ka mid ah farsamoyaqaannada caafimaadka, farsamoyaqaannada, kaaliyeyaal, iyo kalkaaliyayaal (kalkaaliyayaal diiwaangashan iyo kalkaaliyayaal caafimaad).

Ka dib marka aad hesho natiijooyinka baaritaankaaga, khabiir (sida dhakhtarka sambabada ama khabiirka daawada hurdada) ayaa dib u eegi doona natiijooyinka baaritaanka si uu u arko haddii ay jiraan wax dhibaato ah. Mararka qaarkood dhakhtarka neerfaha ama dhakhtarkaaga qoyska ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu ku lug yeesho si uu wax badan uga barto taariikhdaada caafimaad. Marka natiijooyinka la helo, dhakhaatiirtani waxay si wada jir ah uga shaqayn doonaan inay ku siiyaan daaweynta ugu fiican.

Baaritaanka neef-qabatinka hurdada ee guriga

Waxaa jira farqi yar oo u dhexeeya baaritaanka neef-qabatinka hurdada ee guriga lagu sameeyo iyo baaritaanka polysomnography ee lagu sameeyo xarunta hurdada. Baaritaanka guriga badanaa ma isticmaalo dhammaan dareemayaasha loo isticmaalo daraasadda hurdada oo dhammaystiran. Tusaale ahaan, dareemayaasha cabbira dhaqdhaqaaqa hirarka maskaxda, dhaqdhaqaaqa indhaha, ama dhaqdhaqaaqa korantada wadnaha laguma dari karo baaritaanka guriga.

Baaritaannada guriga lagu sameeyo ee ugu badan waa kuwa cabbira neefsashada sanka ama afka iyo dhaqdhaqaaqa muruqyada laabta iyo caloosha ee ku lug leh neefsashada. Kuwaas waxaa badanaa loo isticmaalaa marka dhakhtarku si xooggan uga shakiyo neefta oo ku qabata hurdada, ama baaritaanka dabagalka si loo arko in neefta oo ku qabata hurdada ay soo hagaagtay qalliinka ka dib ama miisaan lumis.

Sidee bay u shaqeysaa daraasadda hurdada?

Tayada hurdadaadu waxay ku xiran tahay arrimo badan, waana sababta baaritaankani u adeegsado noocyo kala duwan oo dareemayaal ah. Maadaama dareemayaal kastaa uu la socdo nidaam ama hab gaar ah oo jirka ku jira, dhakhaatiirtu waxay sameyn karaan falanqayn qoto dheer oo ku saabsan hurdadaada. Tani waxay noqon kartaa caawimo weyn oo si sax ah loogu ogaanayo xaalado la xiriira hurdada.

Daraasadda hurdada, dareemayaasha iyo hababka la socodka sida kuwan ayaa loo isticmaalaa:

• Electroencephalography (EEG):Dareemayaashan waxaa lagu dahaadhay jel dhegdheg leh oo koronto ku shaqeeya. Jelkani wuxuu ka caawiyaa dareemayaasha inay ku dhegaan madaxaaga. Waxay ogaadaan oo duubaan dhaqdhaqaaqa korantada ee maskaxdaada, oo loo yaqaan hirarka maskaxda , intaad huruddo. Noocyo kala duwan oo hirar ah ayaa dhaca inta lagu jiro marxaladaha kala duwan ee hurdada. Tani waa muhiim si loo ogaado khalkhalka hurdada.
• Baaritaanka wadnaha (EKG ama ECG): Inta lagu jiro daraasadda hurdada, hal dareeme EKG ayaa la saarayaa laabtaada si loo cabbiro dhaqdhaqaaqa korantada ee wadnahaaga. Marka uu hubiyo dhaqdhaqaaqa wadnahaaga, dhakhtarku wuxuu arki karaa haddii ay jiraan wax dhibaato ah oo ku saabsan laxanka wadnahaaga ama nidaamka korontada gudaha.
• Electromyogram (EMG): Dareemayaashan waxaa la saaraa maqaarka, badanaa wejigaaga ama lugtaada. Waxaa loo isticmaalaa in lagu kormeero dhaqdhaqaaqa muruqa. Si ka duwan baaritaanka EMG ee caadiga ah, dareemayaashan waxaa loo isticmaalaa oo keliya la socodka mana kiciyaan muruqyada.
• Electro-oculography (EOG): Baaritaankan, dareemayaal yaryar ayaa lagu dhejiyaa maqaarka ku wareegsan indhahaaga. Dareemayaashani waxay ogaadaan dhaqdhaqaaqa indhaha. Daraasadda hurdada, afar dareemayaal oo noocaas ah ayaa ku xiran, laba ayaa ku wareegsan isha kasta.
• Dareemayaasha neefsashada: Tan waxaa ka mid ah dareemayaal ogaanaya sida hawadu uga dhex socoto afkaaga iyo sankaaga.
• Suunka RIP ee lagu sameeyo neefsashada (Respiratory Inductive Plethysmography): Suunka RIP waa qalab lagu ogaado fiditaanka laabta iyo calooshaada marka aad neefsato.
• Cabbiraha garaaca wadnaha: Kani waa dareeme yar oo dhegdheg leh oo aad ku dhejiso caaradda fartaada murdisada. Waxay cabbirtaa garaaca wadnahaaga iyo heerka oksijiinta dhiiggaaga.
• La socodka muuqaalka iyo maqalka: Tani waxay u oggolaanaysaa shaqaalaha xarunta hurdada iyo dhakhaatiirta inay arkaan oo maqlaan waxa dhacaya inta aad huruddo. Dhakhaatiirtu waxay tan u isticmaalaan haddii ay helaan akhrin aan caadi ahayn ama walaac leh oo ka imanaya dareemayaasha kor ku xusan. Sidoo kale, maadaama duubitaannadani ay la jaan qaadayaan xogta dareemayaasha, dhakhtar isku dayaya inuu tarjumo akhrinta dareemayaasha ayaa arki kara oo maqli kara waxa dhacaya isla waqtigaas.

Maxaa la filan karaa ka hor daraasadda hurdada? Sidee loo diyaar garoobaa?

Dhakhtarka sambabada ama khabiirka daawada hurdada ayaa badanaa kugula talin doona daraasad hurdo iyadoo lagu saleynayo calaamadahaaga iyo taariikhdaada caafimaad. Marka ay soo jeediyaan talada, waxay ku siin karaan fursado shaybaarrada hurdada ee aaggaaga, waxayna xitaa kaa caawin karaan inaad ballan si toos ah ula ballanto mid.

Daraasaddaada hurdada waxaa loo jadwaleyn doonaa iyadoo lagu saleynayo caadooyinkaaga hurdada ee caadiga ah, doorbidyadaada, jadwalkaaga, iyo duruufahaaga. Dhakhaatiirtu waxay inta badan kugula taliyaan inaad ballansato baaritaankaaga wakhtiga aad caadiyan seexan lahayd. Xarumahan baaritaanka waxaa diyaar u ah dadka habeenkii seexda, iyo sidoo kale kuwa habeenkii shaqeeya oo maalintii seexda.

Markaad isu diyaarinayso daraasad hurdo, waa inaad u labisataa sidii inaad habeen seexanayso oo aad qubaysato oo aad is nadiifiso sida aad u samayn lahayd baaritaan caafimaad. In kasta oo hababka iyo qalabku ay ku kala duwan yihiin xarumaha hurdada, haddana guud ahaan waa fikrad wanaagsan inaad waxyaalahan maskaxda ku hayso:

• Raac tilmaamaha dhakhtarkaaga ee ku saabsan qubaysiga iyo nadiifinta. Badanaa waxaa lagula talinayaa inaad qubeysato ama aad dhaqdo jirkaaga ka hor baaritaanka. Si kastaba ha ahaatee, iska ilaali inaad isticmaasho kareemada, looshinnada, ama alaabada daryeelka timaha ka dib. Waxaa ugu wanaagsan inaad yeelato maqaar nadiif ah, oo aan lahayn wax qurxiyo ah. Tani waxay ka caawin doontaa dareemayaasha loo isticmaalo daraasadda hurdada inay si fiican u dhegaan oo ay helaan akhrin cad. Sidoo kale, jelka timaha ama buufinta timaha ayaa adkeyn kara in jelka dhegdhegga leh ee dareemayaasha EEG ay ku dhegaan madaxaaga. Sidoo kale waa inaad iska ilaalisaa isticmaalka rinjiga ciddiyaha ama ciddiyaha been abuurka ah , maadaama ay saameyn karaan akhrinta garaaca wadnaha.
• U xidh sidii inaad hudheel ku hoyatay habeen. Soo qaado burush caday, dhar hurdo ama dharka hurdada, dharka aad xiran karto subaxda baaritaanka ka dib, iyo wixii kale ee nadaafadda ama daryeelka shakhsi ahaaneed ee aad u baahan karto. Haddii aad qabtid su'aalo ku saabsan waxa kale ee aad u baahan karto, waxaad weydiisan kartaa shaqaalaha xarunta hurdada ama dhakhtarkaaga macluumaad dheeraad ah iyo hagitaan. Haddii aad xidhato qurxiyo, sidoo kale waa fikrad wanaagsan inaad keento qalab qurxinta ka saara.
• Sii wad qaadashada daawooyinkaaga sidii caadiga ahayd ilaa dhakhtarkaagu kuu sheego si kale. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa daawooyinka aad sii wadi doonto qaadashada iyo kuwa aad si ku meel gaar ah u joojin doonto ka hor intaadan seexan daraasaddaada. Haddii aad wax su'aalo ah ka qabtid arrintan, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga. Daawooyinka qaarkood waxay yeelan karaan waxyeellooyin aan fiicnayn ama khatar ah haddii aad si lama filaan ah u joojiso qaadashada. Waxaad ka fogaan kartaa kuwan adigoo la hadlaya dhakhtarkaaga.
• U sheeg dhakhtarkaaga haddii aad qabto wax xasaasiyad ah oo maqaarka ah. Qaar ka mid ah dhejisyada loo isticmaalo in lagu dhejiyo dareemayaasha inta lagu jiro daraasadda hurdada waxay sababi karaan cuncun maqaarka ah ama falcelin xasaasiyadeed. Haddii aad hore u ogaato xasaasiyadahan, dhakhtarkaaga ayaa heli kara beddel kale oo aan sababi doonin falcelin.

Maxaa laga filan karaa maalinta daraasadda hurdada?

Haddii uusan dhakhtarkaagu si kale kuu sheegin, sii wad jadwalkaaga caadiga ah maalinta baaritaanka. Si kastaba ha ahaatee, maskaxda ku hay waxyaalahan:

• Ka fogow kafeyn iyo aalkolo ugu yaraan siddeed saacadood ka hor daraasadda hurdada. Labadan waxay carqaladeyn karaan qaababka hurdadaada caadiga ah waxayna saameyn karaan natiijooyinka baaritaanka.
• Ha seexan maalintii. Haddii aad seexato maalintii, waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato inaad seexato inta lagu jiro daraasadda hurdada.
• Ku dhegganow jadwalkaaga maalinlaha ah intii suurtogal ah. Inta aad si dabiici ah u seexato inta lagu jiro daraasadda hurdada, ayaa dhakhtarku si sax ah u fasiran karaa natiijooyinka, u ogaan karaa xaaladdaada, oo kuu daweyn karaa si waafaqsan.

Maxaa dhaca inta lagu jiro daraasadda hurdada?

Marka aad timaaddo goobta baaritaanka, xirfadlayaasha caafimaadka ee kormeeraya baaritaanka ayaa ku geyn doona qolka aad habeen ku hoyan doonto. Halkaas, ka dib markaad beddesho dharkaaga jiifka, shaqaaluhu waxay bilaabi doonaan habka ay dareemayaasha ugu dhejinayaan qaybo kala duwan oo jirkaaga ah. Dareemayaasha badankood waxay leeyihiin dhejisyo ama waxay u baahan yihiin in lagu dhejiyo cajalad (haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah ama aad xasaasiyad ku leedahay dhejisyada, hubi inaad shaqaalaha u sheegto ka hor inta aysan bilaabin inay ku xiraan dareemayaasha).

Ka dib marka shaqaaluhu rakibaan dareemayaasha, waxay ku weydiin doonaan inaad qabato hawlo yar yar si aad u hubiso in dareemayaashu si sax ah u shaqeynayaan oo la hagaajiyay. Kuwani waa waxyaabo aad u fudud; sida dhaqaajinta indhahaaga, furitaanka iyo xidhitaanka afkaaga, iyo dhaqaajinta lugahaaga.

Fiilooyinka dareemayaasha ayaa ku filan inaad si raaxo leh ugu dhex socoto sariirta. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad u baahan tahay inaad sariirta ka kacdo, waxaad u baahan doontaa inaad hesho shaqaale kaa caawiya inaad ka saarto fiilooyinka. Ha ka saarin fiilooyinka ilaa xubin shaqaale ah ay kuu sheegto sida saxda ah ee loo sameeyo, ama waxay saameyn kartaa natiijooyinka baaritaanka.

Ka dib marka shaqaaluhu ay hagaajiyaan dareemayaasha, waxaad ku nasan kartaa daawashada TV-ga ama akhrinta buug ka hor intaadan seexan. Dad badan ayaa dhibaato kala kulma hurdada inta lagu jiro daraasadda hurdada. Tani waxay noqon kartaa sababtoo ah waa jawi cusub oo aan la aqoon ama sababtoo ah dareemayaasha ayaa ku xiran jirkaaga. Si kastaba ha ahaatee, tani badanaa saameyn weyn kuma yeelanayso natiijooyinka baaritaankaaga.

Inta aad huruddo, dhakhaatiirta iyo shaqaalaha la socda baaritaanka ayaa laga yaabaa inay kuu yimaadaan si ay kuu hubiyaan xaaladaha qaarkood. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Haddii silig ama dareeme uu furmo, shaqaaluhu badanaa way soo geli doonaan, way ku toosin doonaan, oo mar kale ayay hagaajin doonaan.
• Haddii aad aragto calaamado muujinaya dhibaato halis ah inta lagu jiro daraasaddaada hurdada, sida suuxdin ama xaalad caafimaad oo kale oo degdeg ah.

Maxaa la filan karaa ka dib daraasadda hurdada?

Marka aad subaxdii soo kacdo, shaqaalaha xarunta hurdada ayaa kuu imaan doona oo kaa caawin doona inaad ka saarto dhammaan dareemayaasha. Intaa ka dib, waxaad beddeli kartaa dharkaaga maalinlaha ah oo aad ka bixi kartaa xarunta hurdada.

Waa maxay khataraha iyo waxyeellooyinka ka dhasha daraasadda hurdada?

Waxyeellooyinka ama dhibaatooyinka ka dhasha baaritaankan aad bay u yar yihiin. Waxyeellooyinka ugu badan ee ka dhasha waa finan maqaarka ah ama falcelin ku timaadda dhejisyada/cajaladaha loo isticmaalo in lagu xidho dareemayaasha. Waxyeello kale oo caadi ah ayaa ah in dadku aysan si fiican u seexan karin ama aysan seexan karin ilaa inta ay caadiyan seexdaan sababtoo ah waxay ku sugan yihiin meel aan la aqoon.

Dhibaatooyin kale ayaa dhici kara, laakiin waa kuwo aad u dhif ah waxayna ku kala duwan yihiin qof ilaa qof. Dhakhtarkaagu waa qofka ugu fiican ee kuu sheegi kara waxa aad filan karto iyadoo lagu saleynayo xaaladdaada.

Sidee ayay natiijooyinku u eg yihiin? Maxay natiijooyinkaasi noo sheegayaan?

Kadib daraasadda hurdada, dhakhtar ayaa dib u eegi doona oo fasiri doona xogta. Fasiraadda xirfadeed waa mid aad muhiim u ah. Sababtoo ah daraasadda hurdada waxay ururisaa noocyo badan oo xog ah oo ku saabsan sida aad u seexato. Waxay qaadataa sannado waxbarasho, tababar, iyo waayo-aragnimo ah si loo helo sawirka buuxa ee xogta hurdada ee qofka. Marka dhakhtarku fahmo xogta, isaga ama iyadu waxay go'aamin karaan inaad qabto dhibaato caafimaad oo ay ogaan karaan.

Kadib marka dhakhtarku fahmo xogta oo uu ogaado cudurka, isaga ama iyadu waxay kula hadli doonaan waxa la helay (ama wax la mid ah) waxayna kugula talin doonaan waxa xiga ee la sameeyo. Badanaa, booqasho dabagal ah, waxay si dheeraad ah kula hadli doonaan natiijooyinkaaga. Waxay sidoo kale ka wada hadli doonaan fursadaha daaweynta iyo tallaabooyinka xiga.

Goorma ayaa la ogaan doonaa natiijooyinka daraasadda hurdada?

Dhakhtar ayaa ku soo wici doona natiijooyinkaaga dhowr maalmood ka dib baaritaankaaga. Tani way ku kala duwanaan kartaa shaybaar ilaa shaybaar, sidaa darteed waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtarkaaga weydiiso goorta aad filan karto natiijooyinkaaga baaritaanka ka dib.

Intee in le'eg ayay qaadataa daraasadda hurdada?

Dadka badankood, waxay qaadataa hal habeen oo keliya xarunta hurdada (ama u dhiganta hal habeen kuwa sameeya baaritaanka maalintii). Khubarada iyo dhakhaatiirtu guud ahaan waxay u arkaan in baaritaanka uu ansax yahay haddii aad hesho ugu yaraan laba saacadood oo hurdo ah (laakiin hurdada badan ee aad caadiyan hesho, ayaa xogta la ururiyay ay faa'iido badan leedahay).

Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay u baahdaan inay joogaan xarun hurdo in ka badan hal habeen. Tani waxay noqon kartaa sababo kala duwan; laga bilaabo xaalad caafimaad oo laga shakisan yahay ilaa akhrinta habeenkii ugu horreeyay oo aan sax ahayn si loo fahmo. Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin karaa faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan waxa laguugula taliyay iyo sababta.

Qof ma i daawan doonaa inta lagu jiro daraasadda hurdada?

Daraasadaha hurdada waxay isticmaalaan kamarado iftiin yar leh oo duubi kara muuqaal iyo maqal iftiin hooseeya. Si kastaba ha ahaatee, shaqaalaha xarunta hurdada kuma daawadaan inta aad huruddo oo dhan. Kaamirooyinka ayaa inta badan halkaas u jooga si shaqaaluhu u arkaan waxa dhacaya haddii ay helaan wax aan caadi ahayn ama akhris walaac leh. Waxay sidoo kale duubaan waxa dhacaya. Kadib dhakhaatiirtu waxay isbarbar dhigi karaan duubista iyo akhrinta dareemayaasha. Taas macnaheedu waa haddii qof ka tirsan shaqaaluhu uusan haysan sabab gaar ah oo uu kaa eego kamaradda, kuma daawan doonaan.

Ma kici karaa oo ma aadi karaa musqusha inta lagu jiro daraasadda hurdada?

Haa, waad kici kartaa habeenkii si aad musqusha u aaddo inta lagu jiro daraasadda hurdada. Si kastaba ha ahaatee, shaqaalaha xarunta hurdada ayaa kuu sheegi doona inaad tan sameyn karto adiga oo aan haysan caawimaad shaqaale. Tani way kala duwanaan doontaa iyadoo ku xiran qalabka xarunta hurdada, siyaasadaha, iyo qaabka qolka. Haddii xubin shaqaale ah uusan kuu sheegin arrintan ka hor inta uusan baaritaankaagu bilaaban, waad weydiin kartaa.

Ma inaan keligay sameeyo daraasad hurdo?

Inta badan, daraasadda hurdada waa wax aad keligaa sameyso. Xaaladaha qaarkood, sida carruurta ama dadka qaba baahiyaha gaarka ah , daryeele ama qof aad jeceshahay ayaa laga yaabaa inuu joogo xarunta hurdada inta lagu jiro daraasadda. Si kastaba ha ahaatee, badanaa waxay u baahan doonaan inay isticmaalaan qol gaar ah si looga fogaado inay saameeyaan akhrinta iyo natiijooyinka baaritaanka.

Xaalado dhif ah, daryeele ama qof aad jeceshahay ayaa laga yaabaa inuu ku sii jiro qol isku mid ah, laakiin ma seexan karaan sariir isku mid ah qofka la baarayo. Tani waxay ku kala duwan tahay shaybaarka, nooca baaritaanka, iyo arrimo kale, sidaa darteed waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga ama shaqaalaha xarunta hurdada.

Daraasadda hurdada ma xanuun baa?

Maya, daraasadda hurdada ma aha mid xanuun badan haba yaraatee. Ma dareemi doontid wax xanuun ah oo ka imanaya dareemayaasha ama qalabka kale inta lagu jiro baaritaanka. Dareemayaasha qaarkood ee ku xiran maqaarka oo leh cajalad ama dhejis ayaa laga yaabaa inay dareemaan raaxo darro yar marka aad ka saarto, laakiin shaqaaluhu waxay kaa caawin karaan yareynta ama baabi'inta tan ka dib marka baaritaanku dhammaado.

Daraasadda hurdada waa baaritaan caadi ah oo kaa caawin kara ogaanshaha xaalado caafimaad oo badan iyo dhibaatooyin la xiriira hurdada. Boqolaal kun oo daraasado hurdo ah ayaa la sameeyaa sannad kasta. Waxay muhiim u yihiin ogaanshaha iyo daaweynta xaaladaha sida hurdada oo yaraata, narcolepsy, iyo cilladda lugaha oo aan nasasho lahayn.

In kasta oo dad badan ay ka walaacsan yihiin ama ka baqayaan baaritaankan, xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka iyo dhakhaatiirta ku takhasusay ama ka qaybqaata daraasadaha hurdada ayaa kaa caawin kara inaad nasato oo aad raaxo dareento. Sidaas darteed, dhakhaatiirtu waxay kaa caawin karaan inaad seexato, waxay ururin karaan macluumaad ku saabsan sida aad u seexato inta lagu jiro baaritaanka, waxay go'aamin karaan haddii ay jirto sabab walaac leh, iyo waxa ay sameyn karaan si ay kuu caawiyaan.

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Hagaag, markaa waxaan rajeynayaa inaad hadda faham fiican ka haysato daraasadda hurdada (Daraasadda Hurdada / Polysomnography) ee aan maanta ka wada hadalnay.

• Kani waa baaritaan aan xanuun lahayn oo ammaan ah si loo ogaado dhibaatooyinkaaga hurdada.
• Haddii aad hurdo la'aan qabtid, hurdo xad dhaaf ah maalintii, khuurada, ama neefta oo ku qabata, kala hadal dhakhtarkaaga. Baaritaankani wuu ku caawin karaa.
• Shaqaaluhu waxay kuu sharxi doonaan wax walba waxayna ku caawin doonaan ka hor iyo inta lagu jiro baaritaanka, si aysan jirin sabab aad u cabsato.
• Marka aad si sax ah u ogaato waxa socda, way fududahay inaad wax walba la qabsato. Markaa, waxaan rajeyneynaa in macluumaadkani uu kuu anfici doono. Allow caafimaad qab iyo raaxo leh u seexo!

Daraasadda hurdada , baaritaanka polysomnography, dhibaatooyinka hurdada, neefta oo ku qabata hurdada, baaritaanka hurdada, khalkhalka hurdada, baaritaannada caafimaadka