Ma ku qabtaa laabjeex iyo xanuun laabta ah? Aan wax ka baranno aashitada dib-u-celinta iyo GERD!

Markaad wax cunto ka dib, ma mararka qaarkood dareen gubasho ah ayaad ka dareemeysaa laabtaada, dareen dhanaan ah oo cunahaaga ah, ama calool xanuun, oo la mid ah laabjeex? Kuwani waa calaamado caadi ah oo ku saabsan dib-u-soo-noqoshada aashitada oo dad badan la kulmaan. In kasta oo ay caadi tahay in tani ay mararka qaarkood dhacdo, haddana waa wax laga walwalo haddii ay si joogto ah u dhacdo.

Waa maxay Aashitada Dib-u-soo-noqoshada? Aan si fudud u fahanno!

Si fudud haddii loo dhigo, aashitada dib-u-celinta waa marka waxa ku jira caloosha, gaar ahaan aashitada caloosha , ay kor u qulqulaan, taas oo ah, inay dib ugu soo noqdaan cunaha. Caadiyan, cuntada aan cunno waxay gashaa caloosha ka dibna hoos u dhacdaa. Laakiin kiiskan, liddi ku ah ayaa dhacda.

Ka fikir, aashitada caloosha ku jirta aad bay u xoog badan tahay. Waxaa loo sameeyay inay dheefshiido cuntada. Markaa marka wax sidan oo kale ah ay gasho hunguriga - tuubada cuntada - waxay dhaawici kartaa unugyada jilicsan ee ku jira hunguriga waxayna sababi kartaa barar. Dad badan ayaa tan la kulma marmar. Qaarkood waxay ugu yeeraan "nafaqo la'aan" , kuwa kalena waxay ugu yeeraan "laf-jab" , kaas oo ah dareen gubasho ah oo laga dareemo bartamaha laabta, meel u dhow laabta.

Dhibaatadan marmar ku dhacda aashitada ma aha cudur halis ah. Laakiin dadka qaar, way dhacdaa mar walba. Iyada oo aashitada si joogto ah loo soo celiyo, way adag tahay in la noolaado nolol caadi ah, waxayna sidoo kale dhaawici kartaa hunguriga.

Haddaba waa maxay GERD?

GERD waa magaca gaaban ee Cudurka Dib-u-soo-noqoshada Gastroesophageal . Dalalka qaar, waxaa sidoo kale loo qoraa GORD (Cudurka Dib-u-soo-noqoshada Gastro-oesophageal) . Si kastaba ha ahaatee, waxaa loo qoraa xaalad ay dib-u-soo-noqoshada aashitada ee hungurigayaga ku dhacdo muddo dheer (dib-u-soo-noqoshada aashitada daba-dheeraatay) . Haddii aashitada ay soo baxdo ugu yaraan laba jeer toddobaadkii, dhowr toddobaad, markaa dhakhaatiirtu waxay u arkaan xaalad GERD ah.

Aashitada waxay soo bixi kartaa sababo ku meel gaar ah awgood. Tusaale ahaan, jiifsiga ka dib marka aad wax badan cunto. Laakiin GERD ma aha wax ku meel gaar ah. Waa dhibaato joogto ah oo farsamo . Taasi waa, farsamooyinka ka hortagaya aashitada inay soo gasho hunguriga si fiican uma shaqeeyaan.

Sidee bay u badan yihiin xaaladahan?

Labada xaaladood ee loo yaqaan cudurka dib-u-dhaca caloosha iyo mindhicirka (GERD) iyo GERD aad bay u badan yihiin. Dal sida Ameerika oo kale ah, waxaa lagu qiyaasaa in qiyaastii 20% dadka waaweyn iyo qiyaastii 10% carruurta ay qabaan GERD. Xaaladdan waxaa laga arki karaa dalkeenna ilaa xad weyn ama ka yar.

Waa maxay astaamaha arrintan? Bal eeg haddii aad kuwan leedahay!

Waxaa jira dhowr calaamadood oo ah aashitada dib-u-celinta iyo GERD. Eeg haddii mid ka mid ah kuwan uu kuu muuqdo mid aad taqaan:

• Dhaqidda/Dib-u-dhaqidda: Ka dib markaad wax cunto, waxaad dareemi kartaa sidii aashitada caloosha, walxaha cuntada, iyo dareeruhu ay dib ugu soo noqdaan cunahaaga. Tan waxaa loo yaqaan dib-u-dhaqidda . Mararka qaarkood waxaa la socon kara dhadhan dhanaan .
• Dareen gubasho: Maadaama aashitadu ay tahay walax xooggan, waxay keentaa dareen gubasho ah oo ku dhaca hunguriga. Haddii tan laga dareemo laabta, waxaa loo yaqaan laabjeex . Haddii laga dareemo caloosha, waxaa loo yaqaan dheefshiid xumo aashito .
• Xanuun aan wadnaha ahayn oo laabta ah: Dadka qaar waxay la kulmaan xanuun laabta ah oo aan dareemin gubasho. Dareemayaasha dareema xanuunka hunguriga waxay la mid yihiin dareemayaasha dareema xanuunka wadnaha, sidaas darteed mararka qaarkood waxaa loo qaadan karaa wadne xanuun.
• Lallabbo: Aashitada dib-u-celinta waxay sababi kartaa lallabbo iyo lumitaanka rabitaanka cuntada. Xitaa ka dib marka waqti dheer dhaafo, caloosha ayaa wali dareemi karta dhereg.
• Cuncun: Haddii aashitadu gasho cunahaaga, waxay sababi kartaa cuna xanuun, dareen ah in wax ku dhegan yihiin cunahaaga, iyo dhibaato liqidda. Badanaa, aashitadu waxay gashaa cunahaaga habeenkii inta aad huruddo.
• Calaamadaha neefta: GERD waxay ka sii dari kartaa calaamadaha neefta dadka qaba neefta, xitaa dadka aan qabin neefta, waxay sababi kartaa qufac, hindhiso, iyo neefsashada oo dhib ah . Tani waa sababta oo ah walxaha aashitada ah ayaa cidhiidhi gelin kara marinnada hawada haddii ay galaan.

Goorma ayaa calaamadahan inta badan la dareemaa?

• Marka aad seexanayso ama aad jiifsanayso habeenkii .
• Ka dib markaad cunto cunto badan ama cunto dufan badan leh .
• Markaad hore u foorarsato.
• Marka aad sigaar cabto ama aad khamri cabto .

Carruurta yaryar ma qaadaan GERD sidoo kale?

Waa wax aad u badan in dhallaanka cusub ay dib u soo celiyaan caanaha. Qadar yar oo aashito ah ayaa laga yaabaa inay la socoto caanaha, laakiin ma keeni doonto wax dhibaato weyn ah ilmaha. Si kastaba ha ahaatee, GERD waa xaalad aad u daran. Waxay sababi kartaa raaxo la'aan iyo dhibaatooyin la xiriira quudinta.

Ilmaha dhasha kahor ama qaba xaalad caafimaad oo la xiriirta hunguriga ayaa u badan inay qaadaan GERD. Waa fikrad wanaagsan inaad la kulanto dhakhtar carruureed haddii ilmahaagu leeyahay mid ka mid ah calaamadahan:

• Haddii aad had iyo jeer ooyayso sabab la'aan .
• Haddii aad dhibaato kala kulanto hurdada .
• Haddii aadan jeclayn cabitaanka caanaha .
• Haddii aad si joogto ah u matagayso wax yar .
• Haddii aad sameyso dhawaaq neefsasho ah marka aad neefsaneyso ama haddii codkaagu uu yahay mid qallafsan .
• Haddii aad leedahay ur xun oo afkaaga ka soo baxaya .

Maxaa aashitadaani u soo baxdaa? Waa maxay sababaha?

Si uu u galo hunguriga, aashitadu waa inay dhex martaa waalka ku yaal dhammaadka hoose ee hunguriga kaas oo caadiyan ka hortagaya in wax soo noqdaan. Waalkan waxaa loo yaqaan 'Lower Esophageal Sphincter' (LES) .

LES-kani waa muruq wareegsan. Waxay furataa marka aan liqno cuntada, ka dibna way xidhataa si ay waxa ku jira caloosha u ilaaliso. Waxay sidoo kale si yar u furtaa marka aan daalacno, sida marka aan hindhisno, si ay hawada u soo baxdo.

Aashitada ayaa soo baxda marka LES-ku uu daciifo ama uu aad u dabacsanaado . Waxyaabo ku meel gaar ah ayaa sababi kara in LES-ku nasto. Tusaale ahaan, jiifso ka dib cunto weyn. Laakiin haddii aad qabto GERD, LES-kaagu si joogto ah ayuu u nastaa.

Sababaha caadiga ah ee daciifnimada LES waxaa ka mid ah:

• Hiatal Hernia: Tani waa marka qaybta sare ee caloosha ay kor u riixdo iyada oo loo marayo godka ku yaal diaphragm-ka halkaas oo hunguriga hoos u dhaco. Kadib waxay ku dhegi kartaa hunguriga, taasoo keenta in aashito ay ururto. Sidoo kale, maadaama LES ay ku taal caloosha dusheeda, waxay leedahay taageero muruq oo yar. Xaaladdan waxay ku badan tahay da'da waxayna si tartiib tartiib ah u kordhi kartaa.
• Uurka: Dib-u-celinta aashitada ku meel gaarka ah aad ayay u badan tahay xilliga uurka. Cadaadiska ilmaha koraya ee caloosha ku jira ayaa fidin kara oo daciifin kara muruqyada taageera LES. Sidoo kale, hoormoonnada la sii daayo xilliga uurka, sida relaxin ( oo dejiya muruqyada si ay meel ugu sameeyaan ilmaha), estrogen, iyo progesterone, ayaa sidoo kale dejin kara LES.
• Cayilka: Cayilka ayaa sidoo kale kordhin kara cadaadiska caloosha gudaheeda, kaas oo saameyn kara LES, sida uurka oo kale. Cayilka ayaa sii jiri kara waqti ka dheer uurka, muruqyaduna si joogto ah ayay u daciifi karaan. Tani sidoo kale waa sababta ugu weyn ee keenta hernia-ka hiatal. Maadaama unugyada dufanka ay soo daayaan estrogen, heerarka estrogen-ka ee dadka cayilan ayaa sidoo kale kordha.
• Sigaar cabista: Walxaha ku jira tubaakada ayaa dejiya LES. Saameyntani waxay dhici kartaa haddii aad sigaar cabto ama aad neefsato qiiqa marka dadka kale ay sigaarka cabaan (sigaar gacan labaad ah). Sigaar cabiddu waxay sababtaa qufac, marka aad qufacdona, LES way furmeysaa. Sigaar cabista iyo qufaca oo sii socda waxay daciifin karaan muruqyada derbiga caloosha waxayna sababi karaan hernia hiatal ah. Taas kaliya maahan, sigaar cabiddu waxay sidoo kale hoos u dhigtaa dheefshiidka waxayna sababtaa in caloosha ay soo saarto aashito badan .

Sababaha kale ee GERD waxaa ka mid ah:

• Cilladaha dhalashada qaarkood: Tusaale ahaan, xaaladaha ku lug leh hunguriga sida atresia hunguriga .
• Cudurrada unugyada isku xiran: Cudurrada sida scleroderma waxay saameyn karaan muruqyada hunguriga.
• Qalliinka hore: Qalliinka laabta ama caloosha sare ayaa laga yaabaa inuu waxyeeleeyay hunguriga.
• Daawooyinka qaarkood: Daawooyinka qaar ayaa dejin kara LES.
• Benzodiazepines (dejiye dejiye)
• Daawooyinka lagu daweeyo dhiig karka (calcium channel blockers )
• Daawooyinka niyad-jabka ee tricyclic (daawooyinka niyad-jabka iyo xanuunka)
• NSAIDs (Daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka) - daawooyinka xanuunka joojiya sida aspirin iyo ibuprofen
• Theophylline (daawo neefta caadi ah)
• Daaweynta Hoormoonka (HT) ee loogu talagalay dhalmo-joojinta

Cuntada iyo cabitaanku ma saameeyaan arrintan?

Cuntada iyo cabitaanku keliya ma sababi karaan falcelin aashito ah, laakiin way ka sii dari karaan. Cunista waxyaabo badan sida shukulaatada, qaxwada, khamriga, reexaanta, toon, iyo basasha ayaa dejin kara LES.

Cuntooyinka dufanka leh waxay kordhiyaan aashitada caloosha waxayna qaataan waqti dheer in la dheefshiido. Markaa waxaa jirta fursad sare oo ah in aashitada dib u dhacdo. Haddii aad cunto culus casho ahaan u cunto, waxaa laga yaabaa inaan la dheefshiidin ka hor intaadan seexan.

Dhibaatooyin noocee ah ayaa soo bixi kara haddii ay tani sii socoto?

Aashitada caloosha ku jirta aad bay u awood badan tahay. Waxaa loogu talagalay inay dheefshiido cuntada aan cunno. Caloosheenu waxay leedahay dahaar qaro weyn oo gudaha ah si ay uga ilaaliso aashitadaas. Laakiin xubnaha kale ma haystaan ​​​​ilaalintaas.

Aashitada dib-u-soo-noqoshada badanaa waxay saameysaa hunguriga. Laakiin mararka qaarkood aashitadani waxay sidoo kale u gudbi kartaa marinnada hawada ama marinnada hawada. Xitaa haddii xaddi yar oo aashito ah ay soo baxdo, waxay sababi kartaa raaxo-darro, laakiin haddii ay si joogto ah u soo baxdo, waxay dhaawici kartaa xubnahan.

Dhibaatooyinka suurtagalka ah:

• Esophagitis: Kani waa barar ku dhaca dahaarka hunguriga. Esophagitis -ka muddada dheer wuxuu sababi karaa xanuun iyo boogo joogto ah oo ku dhaca hunguriga. Waqti ka dib, waxay keeni kartaa nabarro ama metaplasia xiidmaha, xaalad ka hor kansarka oo horseedi karta kansar.
• Hunguri-mareenka Barrett: Kani waa magaca loo bixiyay xaalad loo yaqaan metaplasia mindhicirka ee hunguriga. Tani waa marka xuubka hunguriga uu isbeddelo oo uu noqdo mid u eg xuubka mindhicirka. Tani waxaa sababa soo-gaadhista aashitada iyo bararka muddada dheer. Tani waa arrin khatar u ah kansarka hunguriga .
• Cidhiidhiga hunguriga: Unugyada nabarku waxay ku samaysmi karaan hunguriga si ay uga ilaaliyaan bararka iyo dhaawaca muddada dheer. Unugyada nabarku waxay sababi karaan in hunguriga cidhiidhi noqdo. Tan waxaa loo yaqaan cidhiidh . Tani waxay adkayn kartaa in la liqo oo la cuno.
• Aashitada dib-u-celinta cunaha iyo dhuun xanuunka (Laryngopharyngeal reflux - LPR):Dadka qaar ee qaba GERD waxay sidoo kale qaadaan LPR, waana marka aashitadu ay soo gasho cunaha. Aashitadu waxay ku soo dhuuman kartaa cunahaaga inta aad huruddo. Tani waxay sababi kartaa in cunahaagu bararo, codkaaguna uu noqdo mid qallafsan, iyo in koror ku yimaado xudunta codka . Sidoo kale walxaha aashitada ah ayaa laga yaabaa in lagu shubo marinnada hawada.
• Neefsashada aashitada: Neefsashada aashitada waxay uga sii dari kartaa neefta dadka horey u qabay neefta, xitaa dadka aan qabin xaalad neefsasho oo hore u jirtay, calaamado u eg neefta ayaa soo bixi kara. Walxaha aashitada yar yar waxay ku dhici karaan tuubooyinka neefta, taasoo keenta inay cidhiidhi noqdaan, taasoo keenta qufac iyo neefsasho adag.

Sidee ku ogaan kartaa inaad qabto GERD? Waa maxay baaritaannada caafimaad?

Dhakhtarka caloosha iyo mindhicirka ayaa baari doona hungurigaaga si uu u ogaado inaad qabto GERD. Waxaa jira dhowr baaritaan oo la samayn karo si loo ogaado tan:

• Esophagram: Kani waa baaritaan X-ray ah. Hunguri-mareenka waxaa lagu baarayaa iyadoo la adeegsanayo raajooyin (fluoroscopy) oo dhaqdhaqaaqa markaad liqeyso. Waxaa lagu siinayaa dareere nuurad leh oo loo yaqaan barium si aad u cabto.
• Baaritaanka sare ee endoscopy: Tani waxay ku lug leedahay gelinta tuubo khafiif ah oo kamarad ku jirto afkaaga si loo baaro gudaha hungurigaaga. Waxaa lagu siin doonaa suuxin fudud oo lagu seexin doono.
• Baaritaanka pH-ga ee hunguriga: Tani waxay cabbirtaa xaddiga aashitada ku jirta hunguriga. Inta lagu jiro baaritaanka endoscope, dhakhtarku wuxuu hunguriga geliyaa dareeme yar oo wireless ah (qalab-qaade wireless ah).
• Manometry-ga hunguriga: Tani waxay cabbirtaa shaqada muruqyada hunguriga. Tan waxaa lagu sameeyaa iyadoo la adeegsanayo dareemayaasha cadaadiska ee lagu dhejiyo tuubo nasogastric ah. Tani waxay go'aamin kartaa haddii LES ama muruqyada kale ay si sax ah u shaqeynayaan.

Waa maxay daawaynta caafimaad ee arrintan?

Dadka qaar waxay yareyn karaan falcelinta aashitada iyagoo sameynaya isbeddello qaab nololeed, sida beddelidda caadooyinka cunista, yareynta khamriga iyo sigaarka, iyo dhimista miisaanka. Dhakhaatiirtu waxay sidoo kale ku dhiirrigeliyaan dadka inay raacaan hababkan.

Laakiin haddii aad qabto reflux aashitada daba-dheeraatay ama GERD, dhakhaatiirtu waxay kuu qori karaan daawooyin yareeya aashitada caloosha. Kadib, xitaa haddii aashitada soo baxdo, waxyeello yar ayay yeelan doontaa. Daawooyinkani si fudud ayaa loo heli karaa waxayna aad waxtar ugu leeyihiin GERD.

Daawo

Daawooyinka aan dhakhtar qorin (OTC) ee laga heli karo farmashiyada iyada oo aan dhakhtar qorin:

• Dawooyinka lidka asiidhka: Dawooyinka lidka asiidhka, sida Tums® iyo Rolaids®, waxay dhexdhexaadiyaan asiidhka caloosha. Taas macnaheedu waa xitaa haddii asiidhku soo baxo, waxyeello badan uma geysan doonto hunguriga. Kuwani waxay u fiican yihiin dib-u-soo-celinta asiidhka marmar, laakiin waxay sababi karaan waxyeellooyin haddii si joogto ah loo qaato, sidaa darteed ma aha xal wanaagsan oo waara.
• Alginates:Alginate waa sonkor dabiici ah oo laga soo saaro badda. Waxay dul sabaysaa aashitada, taasoo abuurta caqabad jireed oo u dhaxaysa aashitada iyo hunguriga. Waxaa jira daawooyin ka kooban alginate oo keliya, iyo sidoo kale daawooyin isku dara alginate iyo daawooyinka la dagaallama aashitada.

Daawooyinka dhakhtarku qoro:

• Daawooyinka ka hortagga soo dhaweeyaha histamine (H2 blockers): Daawooyinka ka hortagga soo dhaweeyaha H2 waxay yareeyaan soo saarista aashitada caloosha. Tani waxay sabab u tahay inay xannibaan kiimikada (histamine) ee jirka u sheegaysa inuu soo saaro aashitada. Kuwaas waxaa la qaadan karaa in ka badan daawooyinka ka hortagga aashitada, laakiin had iyo jeer ma shaqeeyaan muddo dheer. Jidhku wuu la qabsan karaa.
• Daawooyinka ka hortaga bamka Proton (PPIs): Daawooyinka PPIs waa nooc ka mid ah daawooyinka si wax ku ool ah u xanniba aashitada isla markaana kor u qaada bogsashada unugyada. Dhakhtarkaagu wuxuu marka hore kugula talin karaa haddii GERD-gaagu uu daran yahay ama haddii aad leedahay calaamado dhaawac ah oo ku dhaca unugyada hungurigaaga. Waxay 90% waxtar u leeyihiin yaraynta dib-u-celinta aashitada.
• Baclofen: Baclofen waa dawo nasasha murqaha. Badanaa waxaa la siiyaa si loo yareeyo murqo xanuun. Waxa kale oo uu yareyn karaa tirada jeer ee LES ay nasato, taas oo yarayn karta xaddiga aashitada soo baxda. Ma aha daawo koowaad oo loogu talagalay dib-u-celinta aashitada, laakiin waxay noqon kartaa qayb ka mid ah qorshahaaga daaweynta.

Ma jirto si buuxda oo loo joojin karo ama loo daweyn karo caabuqa aashitada?

In kasta oo daawooyinku ay yareyn karaan calaamadaha iyo saameynta GERD, haddana si buuxda uma joojin karaan. Xitaa haddii qof qaba GERD daran uu qaadanayo daawo, waxaa laga yaabaa inaad weli la kulanto dhibaatooyin, xitaa haddii aadan ogaan.

Xaaladaha noocaas ah, waxaa loo baahan yahay xal waara si loo joojiyo aashitada soo baxda. Tani badanaa waxay la macno tahay qalliin lagu adkeynayo LES . Kuwani badanaa ma aha qalliinno waaweyn, waa qalliinno bukaan-socod ah, waana kuwo aad u guuleysta.

Qalliinka

Qalliinka loogu talagalay GERD:

• Nissen fundoplication: Kani waa qalliinka ugu badan ee GERD. Haddii ay suurtogal tahay, waxaa lagu sameeyaa laparoscopic ahaan . Taas macnaheedu waa in lagu sameeyo jeexitaanno yaryar, taasoo la macno ah in waqtiga soo kabashada uu gaaban yahay. Dhakhtarka qalliinka ayaa qaata qaybta sare ee caloosha, wuxuuna ku duubaa qaybta hoose ee hunguriga, ka dibna isku tola. Qalliinkan waxaa sidoo kale loo sameeyaa dadka qaba hernia hiatal.
• Qalabka LINX: Kani waa hab cusub. Qalab la yiraahdo LINX ayaa qalliin lagu geliyaa. Qalabka LINX waa giraan yar oo birlab ah. Waxay ka caawisaa in xiriirka caloosha iyo hunguriga uu xirnaado.

Maxaad samayn kartaa si aad u xakamayso aashitada dib-u-celinta guriga?

Isku day waxyaabahan si aad guriga ugu xakameyso falcelinta aashitada:

• Cun cuntooyin yaryar:Cuntooyinka waaweyn waxay buuxiyaan caloosha waxayna cadaadis saaraan LES. Cuntooyinka yaryar si dhakhso ah ayaa loo dheefshiidaa mana soo saaraan aashito badan caloosha.
• Cashada hore u cun: Waxaa ugu wanaagsan inaad cunto dhowr saacadood ka hor intaadan jiifsan oo aad seexato habeenkii, maadaama cufisjiidadka uu kaa caawiyo inaad aashitada hoos u dhigto.
• Dhinacaaga bidix ku seexo: Marka aad sidan u seexato, LES-kaagu wuxuu ka sarreeyaa waxa ku jira calooshaada, sida jeebka hawada. Hurdada dhinacaaga ama dhinacaaga midig waxay sababi kartaa in waalkaagu burburo.
• Yaree cadaadiska calooshaada: Xiro dhar dabacsan. Haddii aad cayilan tahay, isku day inaad miisaanka iska dhinto. Tani waxay kaa caawin doontaa muddada gaaban iyo sidoo kale muddada dheer.
• Jooji sigaarka iyo cabbitaanka khamriga: Tubaakada iyo khamriguba waxay daciifiyaan LES. Waxay sidoo kale kordhiyaan aashitada caloosha, taasoo kordhisa waqtiga dheefshiidka.
• Daawooyinka aan dhakhtar qorin: Daawooyinka sida daawooyinka lidka ku ah aashitada iyo alginates gacanta ku hay . Isticmaal kuwaan gaar ahaan haddii aad ogtahay inaad cuni doonto cunto culus oo aashito leh.

Maxaad sameyneysaa haddii aashito si lama filaan ah u soo baxdo?

Isku day inaad waxyaalahan sameyso isla waqtigaas:

• Istaag: cufisjiidadka ayaa dhinacaaga ah.
• Cab hal ama laba biyo ah: Ha cabin wax badan, laakiin dhowr kabsasho oo yar yar oo biyo ah ayaa kaa caawin kara in aashitada la nadiifiyo.
• Fur suunka dhexda: Fur badhanka suunka, ama beddel surwaalka haddii aad awooddo.
• Qaado daawada ka hortagga aashitada: Haddii aadan mid ku dhow lahayn, wax la mid ah Pepto Bismol® ayaa ku caawin kara.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa arrintan?

Haddii aad la kulanto laabjeex soo noqnoqda, hubi inaad la kulanto dhakhtar . Waa muhiim inaad fahamto sida uu u saameeyo jirkaaga. GERD ma aha oo kaliya mid aan raaxo lahayn - dhab ahaantii waxay noqon kartaa mid waxyeello leh. Oo, waxaa jira daaweyn wanaagsan oo loogu talagalay.

Dad badan ayaa mararka qaar la kulma laabjeex. Laabjeex, calool xanuun, iyo aashito soo noqnoqota ayaa adkeyn kara in la dhammeeyo maalinta. Waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad u yareyso soo noqnoqoshada calaamadahan.

Laakiin haddii aad la kulanto laabjeex soo noqnoqda oo uu saameeyay noloshaada, waxaa laga yaabaa inaad qabto GERD. Waa muhiim inaad dhakhtar kala hadasho calaamadahaaga. Waxay kaa caawin karaan inaad go'aansato haddii daaweyntu ay caawin karto.

Xasuuso waxa ugu muhiimsan (Fariinta Guriga La Qaado)

Xanuunada aashitada iyo GERD waa xaalado saameeya dad badan. In kasta oo ay caadi tahay in marmar la yeesho, haddana waa muhiim in laga warqabo haddii ay yihiin dhibaato joogto ah.

• Aqoonso calaamadahaaga. Ka digtoonow waxyaabaha sida dhadhanka dhanaan ee cunaha, xanuunka laabta, iyo dhibka liqidda.
• Isbeddellada fudud ee qaab nololeedka waxay sameyn karaan farqi weyn. Ka fikir waxaad cunto, goorta aad cunto, iyo sida aad u seexato.
• Ka fogow sigaarka iyo khamriga.Kuwani dhab ahaantii waxay sii xumeynayaan dhibaatadan.
• Haddii aadan ku xakamayn karin daawooyinka guriga lagu sameeyo, hubi inaad raadsato talo caafimaad . GERD waa xaalad la daweyn karo. Si kastaba ha ahaatee, haddii aan la daweyn, waxay keeni kartaa dhibaatooyin.
• Ha welwelin. Xaaladdan si fiican ayaa loo maarayn karaa iyadoo la raacayo talada iyo daaweynta saxda ah. Si furan ula hadal dhakhtarkaaga.

Waxaan rajeynayaa inaad macluumaadkan u aragto mid waxtar leh. Caafimaad qab!

' Aashitada dib-u-celinta, GERD, laabjeex, barar caloosha ah, dheefshiid xumo, hunguriga, daaweyn caafimaad