Ma badanaa ku dhacdaa laabjeex? Aan ka hadalno tan (Laabjeex)!

Ma waligaa dareen gubasho ah ka dareentay bartamaha laabtaada? Waxay dareemeysaa sidii dareen gubasho ah oo ka dhacaya laabtaada? Dad badan ayaa ugu yeera "laf-jab," laakiin dhab ahaantii maaha dhibaato wadne. Waxaa sababa aashitada calooshaada ku jirta oo soo gasha tuubada cuntada (hunguriga). Tuubadan cuntadu waxay si toos ah uga socotaa laabtaada, meel u dhow wadnahaaga. Taasi waa sababta mararka qaarkood loogu qaldami karo dhibaato wadne. Dadka qaar, waa dhacdo marmar ah, laakiin kuwa kale, waa dhibaato joogto ah. Haddii ay si joogto ah u dhacdo, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad loo yaqaan GERD (Cudurka Dib-u-soo-noqoshada Gastroesophageal). Aan wax badan ka hadalno arrintan, miyaanay ahayn?

Waa maxay dhab ahaan laabjeex?

Si fudud haddii loo dhigo, laabjeex waa marka aashitada caloosha ay dib ugu soo noqoto hunguriga. Caloosheenu waxay leedahay dahaar xab ah oo qaro weyn si ay uga ilaaliso aashitadaas. Si kastaba ha ahaatee, hungurigayagu ma laha ilaalin noocaas ah. Markaa, marka aashitada caloosha ay gaarto hunguriga, waxay gubtaa unugyada jilicsan ee halkaas ku jira, taasoo keenta barar.

Dad badan ayaa la kulmay laabjeex mar noloshooda ka mid ah. Mararka qaar waxay dhici kartaa ka dib marka ay cunaan cunto aad u basbaas badan ama saliid leh, ama marka cadaadis badan uu saaran yahay caloosha, sida xilliga uurka. Laakiin haddii laabjeexani si joogto ah u dhaco, maalinba maalinta ka dambeysa, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad daba-dheeraatay oo loo yaqaan `GERD (Cudurka Dib-u-soo-noqoshada Gastroesophageal). Dal sida Ameerika oo kale ah, waxaa la sheegaa in qiyaastii 20% dadku ay qabaan `GERD`.

Yaa ugu badan ee qaada caabuqan laabta?

Dhab ahaantii, qof kastaa wuu ku dhici karaa tan, laakiin dadka qaar, khatartu way ka sii badan tahay.

• Kuwa cayilan: Taasi waa, kuwa leh tusmada cufnaanta jirka (BMI) oo ka badan 30.
• Kuwa cayilan: Haddii qiimaha 'BMI' uu ka badan yahay 25.
• Dadka sigaarka caba iyo kuwa la ildaran qiiqa gacan labaad ayaa sidoo kale u badan inay qaadaan.

Sidee buu caabuqa laabta u dareemaa markaas?

Xanuunka laabta, si sax ah, waa dareen gubasho ah oo ka yimaada gudaha laabtaada, sida aashitada dib-u-soo-celinta. Hunguri-qabkaagu wuxuu ku yaal bartamaha laabtaada. Markaa xanuunkani halkaas ayuu ka bilaabmaa. Laakiin mararka qaarkood xanuunkani wuxuu ku faafi karaa laabtaada oo dhan, xitaa ilaa cunahaaga. Waxay u dhaxayn kartaa dareen gubasho fudud ilaa xanuun daran.

Goorma ayaad xanuunkan ugu dareemeysaa?

Waxaa laga yaabaa inaad tan la kulantay. Mararka qaar waxaad dareemeysaa xanuun badan oo laabta ah.

• Markaad jiifsato, gaar ahaan haddii aad si dhakhso ah u jiifsato ka dib markaad wax cunto.
• Marka aad hore u foorarsato.
• Markaad cashada cunto goor dambe.
• Markaad cunto saliid leh, dhanaan leh, ama basbaas leh.

Intee in le'eg ayuu cunaha xanuunku sii jiri karaa?

Tani waxay socon kartaa dhowr daqiiqo ilaa dhowr saacadood.Badanaa, bararkani wuu yaraadaa marka cuntadii ugu dambeysay ee aad cuntay ay ka baxdo calooshaada. Tani waxay sabab u tahay inaysan jirin wax dib ugu soo laabanaya caloosha. Iyada oo ku xidhan waxaad cuntay, waxay qaadan kartaa laba ilaa shan saacadood in la dheefshiido. Waxay qaadan kartaa waqti dheer in la dheefshiido cuntooyinka dufanka leh iyo kuwa dufanka leh.

Maxay yihiin calaamadaha kale ee la socda bararka laabta?

Mararka qaar way adkaan kartaa in la ogaado inaad qabto angina ama nooc kale oo xanuun laabta ah. Haddii aadan hubin xanuunka aad la kulmayso, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtar. Waxaa sidoo kale muhiim ah inaad raadiso calaamado kale oo la socda xanuunka. Calaamadahan kale waxay kaa caawin karaan inaad kala saarto wadne xanuun iyo xaalad kale oo laabta ah.

Laabjeexa oo ay keento dib-u-kicinta aashitada waxaa la socon kara calaamadaha soo socda:

• Kaadida oo soo noqnoqota.
• Dhadhan dhanaan ah oo afka ku jira.
• Lallabo.
• Cuntadu waxay gashaa cunaha.

Dadka qaar waxay sidoo kale muujin karaan astaamo aan caadi ahayn sida:

• Caloosha oo buuxsanta, calool-xanuun.
• Hillaac.
• Qufac joogto ah.
• Kororka neefta.
• Cuncun.
• Caabuqa dhuunta (`Laryngitis`).
• Liqidda oo dhib kugu ah ama dareemid wax cunaha ku dheggan.
• Xanuunka laabta oo aan sabab u ahayn cudurka wadnaha, sida `(Angina)`.

Maxaan u qaadnaa caabuqan laabta?

Badanaa waxaa lala xiriiriyaa xaalad sida GERD, laabjeexa wuxuu dhacaa marka casiirka caloosha, sida aashitada iyo ensaymada, ay dib ugu soo qulqulaan hunguriga. Sidaan horay u soo sheegay, caloosha waxay leedahay dahaar ilaalin ah, laakiin hunguriga ma laha. Meesha hungurigayagu uu ku xidhmo caloosha, waxaa jira waal loo yaqaan Lower Esophageal Sphincter (LES). Shaqadeedu waa inay joojiso waxa ku jira caloosha inay dib u soo noqoto. Laakiin mararka qaarkood, haddii waalkani uu daciifo ama uusan si fiican u xidhmin, waxa ku jira caloosha ayaa bilaabi kara inay soo baxaan.

Waxaa jira dhowr sababood oo keena in xuubka hoose ee hunguriga uu daciifo ama aad u nasto:

• Neefsashada qiiqa sigaarka (sigaar cabista).
• Cadaadis dheeraad ah oo caloosha ah oo ay ugu wacan tahay arrimo ay ka mid yihiin miisaanka jidhka oo xad-dhaaf ah, xirashada dharka adag, iyo uurka.
• Xaalad la yiraahdo 'Hiatal Hernia'. Tani waa marka qayb ka mid ah caloosha ay kor u kacdo iyada oo dhex marta diaphragm-ka.
• Cunista cunto badan hal mar waxay kala bixin kartaa caloosha waxayna sababi kartaa in cuntadu ay caloosha ku sii jirto muddo dheer.
• Dheefshiid xumo iyo gaas. Marka xumbo gaas ah ay kor u kacaan marinnada GI.
• Jiifto goor hore ka dib markaad wax cunto.
• Cuntooyinka qaar: waxyaabaha sida qaxwada, shukulaatada, liinta, reexaanta, maraqa yaanyada.
• Daawooyinka qaarkood: sida kiniiniyada ka hortagga uurka iyo daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay dhiigkarka.

Badanaa, in ka badan hal sababood ayaa la isku daraa si ay u keenaan aashitada dib-u-celinta iyo laabjeex.

Maxaa caabuqa laabta si lama filaan ah ugu soo baxa iyada oo aan lahayn wax calaamado hore ah?

Haddii aadan hore u qabin xanuun daran oo laabta ah oo si lama filaan ah kuu bilowday, oo aadan dhawaan wax isbeddel weyn ku sameynin cuntadaada ama qaab nololeedkaaga, waxay u sabab noqon kartaa sababo kale. Kuwani waa waxyaabo si tartiib tartiib ah u soo baxa waqti ka dib.

• Gabowga: Marka aan gabowno, muruqyadeennu way daciifaan. Mid ka mid ah muruqyadaas waa muruqa hoose ee hunguriga.
• Miisaanka oo kordha: Dadka badankood si tartiib tartiib ah ayay miisaankoodu u kordhaa. Si kastaba ha ahaatee, calaamadaha miisaanka oo kordha (sida bararka) ayaa si lama filaan ah u soo muuqan kara, marka la dhaafo heer gaar ah.
• Daawooyinka: Haddii aad dhawaan bilowday daawo cusub ama aad beddeshay daawooyinka, weydii dhakhtarkaaga haddii daawadaasi ay keenayso falcelin aashito oo kordhaysa.

Laabjeex ma had iyo jeer ka yimaadaa xasaasiyadda aashitada ee kor ku xusan?

Badanaa, laabjeexku waa dhibaato la xiriirta hunguriga. Sababta ugu weyn waa falcelinta aashitada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr xaaladood oo kale oo sidoo kale sababi kara laabjeex. Tusaale ahaan:

• Boogaha hunguriga: Boogaha waa nabarro xanuun badan oo ka dhasha nabaad-guurka xuubka dheefshiidka. Boogaha hunguriga waa kuwo aan badnayn marka loo eego boogaha caloosha ama mindhicirka. Marka ay dhacaan, badanaa waxaa sababa dib-u-soo-celinta aashitada. Si kastaba ha ahaatee, dib-u-soo-celinta aashitada ma aha sababta kaliya. Isticmaalka xad-dhaafka ah ee daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka (NSAIDs) sida aspirin iyo ibuprofen ayaa sidoo kale sababi kara boogo.
• Hurgumada: Haddii hungurigu si daran u bararo, waxaa laga yaabaa inaad dareento dareen gubasho. GERD, fayrasyo, caabuq fangas, iyo daawooyin qaar ayaa sababi kara tan. Hunguritada Eosinophilic, oo ah xaalad xasaasiyadeed oo ku dhacda hungurigu, ayaa sidoo kale sababi karta xanuun laabta ah.
• Laabjeex/Fudud-celin-celin-shaqeed: Kuwani waa cillado ku yimaada isku xirka mindhicirka iyo maskaxda. Taasi waa, waxaa jira dhibaato ku saabsan sida habdhiska neerfahaagu u diro calaamadaha habdhiska dheefshiidkaaga maskaxdaada. Laabjeex shaqeyneed wuxuu u eg yahay laabjeex caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, baaritaannadu ma muujiyaan wax falcelin aashito ah, gubasho, ama cuncun ah. Dareemida dib-u-celinta waxaa sababa waxyaabo aan aashito lahayn oo gala cunahaaga. Dareemida gudaha ee gudaha ayaa sidoo kale gacan ka geysan karta bararkan.

Caabuqa xabadka ma halis baa?

In kasta oo laabjeex marmar ah uu raaxo darro keeni karo, haddana waxyeello badan ma keeno. Dhab ahaantii, waa wax caadi ah in aashito ay ku soo baxdo cunahaaga, dadka badankooduna xitaa ma dareemaan. Haddii aad sidaas sameyso, waxay noqon kartaa sababtoo ah hungurigaagu wuxuu helayaa aashito ka badan inta uu qaadi karo. Haddii ay marmar dhacdo, waxay la mid tahay nabar yar oo si dhakhso ah u bogsada. Laakiin haddii ay si joogto ah u dhacdo, dahaarka hungurigaagu ma haysto waqti ku filan oo uu ku bogsado.

Maadaama xuubka hunguriga uu sii wado dhaawaca, waxay keeni kartaa dhibaatooyin muddo dheer ah, sida:

• Cidhiidhiga hunguriga: Marka unugyada hunguriga ay sii wadaan inay bararaan, unugyada nabarku waxay bilaabaan inay sameysmaan waqti ka dib. Hungurigu wuxuu la mid yahay tuubo dheer. Caabuqa iyo nabarkan waxay sababi karaan in hungurigu cidhiidhi noqdo (cidhiidhi). Tani waxay sababi kartaa dhibaato liqidda iyo in cuntadu ku dhegto hunguriga.
• Metaplasia-ka mindhicirka: Mararka qaarkood, halkii laga nabareyn lahaa, unugyadu waxay isu beddelaan sidii dahaarka mindhicirka . Tan waxaa loo yaqaan metaplasia-ka mindhicirka sababtoo ah unugyadu waxay isu beddelaan inay u ekaadaan dahaarka mindhicirka. Marka tani ka dhacdo hunguriga, waxaa sidoo kale loo yaqaan Barrett's Esophagus. Tani waxaa loo arkaa xaalad ka hor kansarka.
• Kansarka Hunguri-mareenka: Kansarka Hunguri-mareenka wuxuu ku dhacaa boqolkiiba aad u yar dadka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waddo cad oo laga bilaabo bararka joogtada ah (`Esophagitis`) ilaa isbeddellada unugyada (`Barrett's Esophagus`) ilaa kansarka. Khatartu way sii kordheysaa iyadoo ku xiran sida uu u daran yahay caabuqaagu iyo inta aan la daweyn.

Aashitada dib-u-celinta, oo keenta laabjeex, waxay sidoo kale tilmaami kartaa dhibaatooyin kale oo hoose oo ku jira habdhiska dheefshiidkaaga. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad calooshaada ku leedahay aashito aad u badan. Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin sida gastritis iyo boogaha caloosha. Aashitada dib-u-celinta waxay sidoo kale ka sii dari kartaa neeftaada ama xaaladaha kale ee neefsashada ee daba-dheeraada. Haddii aashitadani ay gasho cunahaaga, waxay sababi kartaa barar, nabarro, iyo korriin.

Sidee ku ogaan kartaa inaad qabto caabuq sanka ah?

Laabjeex waa dareen aad qabto. Dhakhaatiirta badankood way garan karaan marka aad dhakhtar u sharaxdo. Haddii ay marmar dhacdo oo aanay aad u daranayn, waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn baaritaanno waaweyn. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay ka shakiyaan inaad qabto xaalad daba-dheeraatay, waxay samayn karaan baaritaanno si ay u ogaadaan haddii ay jirto wax dhaawac ah oo soo gaaray hungurigaaga. Waqtigaas, waxaa laga yaabaa in laguu gudbiyo dhakhtar caloosha iyo mindhicirka.

Waa kuwan baaritaanno la sameeyo si loo hubiyo hungurigaaga:

• Endoscopy (`Endoscopy Sare` / `Hawsha EGD`):Baaritaanka Endoscopy waa baaritaan lagu eego gudaha jirkaaga. Tani waxay ku lug leedahay marin tuubo dheer oo leh kamarad yar (endoscope) oo dhex marta jirkaaga. Baaritaanka Endoscopy-ga sare wuxuu baarayaa habka dheefshiidka sare, laga bilaabo hungurigaaga ilaa calooshaada ilaa xagga sare ee mindhicirkaaga yar. Tuubadan waxaa la gelinayaa cunahaaga (waxaa lagu siinayaa daawo si loo kabuubiyo). Waxay hubin kartaa xaaladaha sida hunguriga, hernia, iyo hunguriga Barrett.
• Baaritaanka pH-ga hunguriga: Tani waxay ku lug leedahay gelinta kaabsal yar oo bilaa-waayir ah hungurigaaga. Waxay cabbirtaa pH-ga, ama aashitada hungurigaaga waqti ka dib. Tan waxaa lagu samayn karaa inta lagu jiro baaritaanka sare ee endoscopy ama tuubo nasogastric ah. Xogta waxaa loo gudbiyaa qaataha aad ku xidhato dhexdaada. Waxaa lagaa codsan doonaa inaad diiwaangeliso calaamadahaaga oo aad barbar dhigto xogta. Ka dib muddo cayiman, dhakhtarku wuxuu ka saari doonaa kaabsal-ka oo wuxuu falanqeyn doonaa xogta.

Waa maxay daawaynta cudurka oof-wareenka?

Waxaad ka heli kartaa gargaar laabjeex marmar ah daawooyinka guriga lagu sameeyo, daawooyinka aan dhakhtar qorin (OTC), iyo isbeddellada qaab nololeedka. Si kastaba ha ahaatee, laabjeex soo noqnoqda, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato daawooyinka dhakhtarku qoro. Daawooyinkani waxay shaqeeyaan iyagoo yareynaya xaddiga aashitada ka soo baxda caloosha una gudbaysa hunguriga. Si kastaba ha ahaatee, dhibaatada hoose ee la xiriirta Sanboorka Hooseeya ee Hungurigu waa wax aysan daawooyinkani wax ka qaban. Haddii daawooyinku aysan shaqeyn, waxaa laga yaabaa inaad u baahato daaweyn kale.

Noocyo dhowr ah oo daawooyin ah oo loogu talagalay caabuqa laabta:

• Dawooyinka lidka asiidhka: Dawooyinka lidka asiidhka (sida Tums® iyo Rolaids®) waxay dhexdhexaadiyaan asiidhka calooshaada ku jira. Taas macnaheedu waa xitaa haddii asiidhku uu galo cunahaaga, ma waxyeelayn doono hungurigaaga. Mararka qaarkood waxay ku jiri karaan maaddooyin kale oo kaa caawin kara yareynta calaamadaha. Tusaale ahaan, Simethicone waxay kaa caawin kartaa yareynta calool xanuunka, Magnesium-na waxay kaa caawin kartaa yareynta calool xanuunka. Dawooyinka lidka asiidhka waxay u fiican yihiin laabjeexa marmar. Si kastaba ha ahaatee, waxay yeelan karaan waxyeellooyin haddii si joogto ah loo qaato.
• Alginates: Alginates waa sonkor dabiici ah oo laga helo badda. Waxay ku dul sabeeyaan aashitada waxayna abuuraan caqabad jireed oo u dhaxaysa aashitada iyo hunguriga, taasoo ka caawisa joojinta inay dib ugu soo noqoto cunaha. Haddii aadan qaadan karin daawooyinka lidka ku ah aashitada sababo la xiriira xaalad kale, waxaad qaadan kartaa alginates kaligaa. Taas beddelkeeda, waxaa jira daawooyin ay ku jiraan alginates iyo daawooyinka lidka ku ah aashitada si loo xoojiyo saameyntooda.
• Daawooyinka ka soo horjeeda soo-dhoweeyaha histamine (xakameeyayaasha H2):Daawooyinkani waxay ka shaqeeyaan joojinta histamine-ka kiimikada ee jirka u sheega inuu sameeyo aashito. Qaar ka mid ah xannibaadayaasha H2 ayaa laga heli karaa farmashiyaha, halka kuwa kalena ay yihiin kuwa dhakhtar qoray oo keliya. In kasta oo la qaadan karo si ka badan inta jeer ee la qaato daawooyinka lidka ku ah aashitada, haddana had iyo jeer ma shaqeeyaan muddo dheer. Haddii jirkaagu la qabsado, waxay noqon karaan kuwo aan waxtar lahayn.
• Daawooyinka Proton Pump Inhibitors (PPIs): Kuwani waa nooc ka awood badan daawada xannibta aashitada. Waxay sidoo kale kaa caawiyaan bogsashada unugyada. Haddii laabjeexaagu uu daran yahay, ama haddii ay jiraan calaamado muujinaya dhaawac unug oo ku yaal hungurigaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daaweyn heerka koowaad ah. Waxay 90% waxtar u leeyihiin yaraynta aashitada dib-u-soo-celinta. Haddii aad qabtid boogaha hunguriga, waa daawada kaliya ee ka caawin doonta inay bogsadaan.

Daawaynta dheeraadka ah ee sinusitis:

• Haddii ay jiraan caabuq, antibiyootiko ama daawooyinka fayraska.
• Ku daawee bararka laftiisa `(Isteeroydhiska Duugga leh)` ama `(Dupilumab)`.
• Dawooyin neerfaha oo qiyaas yar leh iyo daawayn dhammaystiran oo loogu talagalay oof-wareenka firfircoon.
• Haddii xanuunka feedhahaagu uu ka dhasho hernia hiatal ah, qalliin si loo saxo (qalliinka dayactirka hernia) ayaa loo baahan yahay.

GERD-ka aan ka jawaabin daawada - ama beddel ahaan daawada muddada dheer - dhakhtarkaagu wuxuu soo jeedin karaa hab sidan oo kale ah:

• Nissen Fundoplication: Kani waa qalliin yar oo adkeynaya booska u dhexeeya caloosha iyo hunguriga. Aad ayuu waxtar ugu leeyahay daaweynta GERD iyo astaamihiisa.
• 'Fonoscope-ka aan la jarin ee afka laga qaato': Kani waa isla qalliinka kor ku xusan iyada oo aan qalliin lagu samayn, laakiin iyada oo loo marayo 'endoscope'.
• 'Qalabka LINX': Kani waa qalliin kale oo aan si fudud loo samayn karin. Qalliinkan, 'Qalabka LINX', oo ah giraan yar oo birlab ah, ayaa la dhigayaa isgoyska u dhexeeya caloosha iyo hunguriga. Tani waxay ka caawisaa ka hortagga aashitada inay soo gasho cunaha.

Daawaynta cunaha oo xanuunta ma daweyn doontaa?

Laabjeex waa xaalad la daweyn karo. Waxa ugu fiican ayaa ah inaad ku maareyn karto adigoo isbeddello yaryar ku sameynaya cuntadaada iyo qaab nololeedkaaga, iyo inaad daawooyinka lidka ku ah aashitada ku hayso si aad marmar u isticmaasho. Haddii aad u baahato, daawooyinka muddada dheer waxay sidoo kale aad waxtar ugu yeelan karaan xakamaynta aashitada dib-u-celinta. Dhibaatooyinka shaqada waxay noqon karaan kuwo xoogaa ka sii adag in la maareeyo. Si kastaba ha ahaatee, dadaal joogto ah iyo isku-darka daawaynta, way fiicnaan karaan waqti ka dib.

Isbeddellada qaab nololeedkee ayaan sameyn karnaa si aan u xakameyno caabuqa?

Si aad uga hortagto dib-u-celinta aashitada, isku day waxyaabahan:

• Cun dhowr cunto oo yaryar maalintii oo dhan. Marka aad hesho wax yar oo aad hal mar dheefshiido, xaddiga aashitada calooshaadu soo saarto ayaa sidoo kale yaraata.
• Fur suunkaaga. Cadaadiska caloosha ayaa gacan ka geysan kara dib-u-celinta aashitada. Miisaanka oo yaraada ayaa sidoo kale caawin kara.
• Ha seexan adigoo calool buuxa qaba. Sug ugu yaraan saddex ilaa shan saacadood ka hor intaadan seexan.
• Dhinacaaga bidix ku seexo. Tani waxay ka dhigaysaa xuubkaaga hunguriga hoose mid ka sarreeya waxa ku jira calooshaada, sida jeebka hawada. Markaad dhinacaaga ama dhinacaaga midig ku seexato, waalkaasi wuxuu ku dhex milmaa waxa ku jira.
• Ka fogow cuntooyinka kiciya. Fiiro gaar ah u yeelo cuntooyinka ka sii daraya xanuunka laabtaada.
• Jooji sigaarka. Xanuunka laabta ayaa ah mid ka mid ah sababaha aad u joojin karto sigaarka. Dhakhtarkaagu wuu kaa caawin karaa arrintan.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

La kulan dhakhtar xaaladaha soo socda:

• Haddii aad laabta xanuun ku qabato ugu yaraan hal mar toddobaadkii.
• Haddii aad leedahay calaamado aan caadi ahayn.
• Haddii aad dhib ku qabtid liqidda ama aadan awoodin inaad hesho kalooriyo ku filan.
• Haddii aad ka weyn tahay 60 sano.
• Haddii aad qabtid xanuun laabta ah sida "Angina" (cidhiidhi ah, cidhiidhi ah).
• Haddii daawayntaadu aysan ku siinin gargaar.

Ugu dambeyntii, waa inaan idhaahdaa...

Cuncun marmar ah ayaa caadi ah. Dadka badankood waxay ku maareyn karaan dhowr isbeddel oo fudud. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad mar walba qabtid, waxaa laga yaabaa inaad u baahato daryeel caafimaad. Ha iska indha tirin cunaha xanuun daba dheeraada. Dareemidda xanuunka cunahaaga badanaa waxay la macno tahay in uu dhaawac yahay. Tani waxay sababi kartaa dhaawac dhab ah waqti ka dib. Sidoo kale, cunaha xanuun daba dheeraada waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in ay jiraan dhibaatooyin kale oo u baahan daaweyn. Markaa, la hadal dhakhtar ku saabsan cunaha xanuun daba dheeraada.

Laabjeex , GERD, Aashitada oo soo noqnoqota, Hunguri, Calool xanuun, Caabuq Laab