Ma dareemaysaa niyad jab sababtoo ah nabarro finanka ah? Aan si hubaal ah u ogaano!

Nabarrada haray ka dib marka dhibaatada finanku dhammaato adigana waa dhibaato weyn, miyaanay ahayn? Mar kasta oo aad muraayadda ku eegto wejigaaga, nabarradani way soo muuqdaan oo farxaddaada ayay kaa qaadayaan. Mararka qaar xitaa ma dareemaysid inaad dadka hortooda marto. Laakiin kaligaa ma tihid, tani waa dhibaato ay dad badan qabaan. Waxa ugu fiican ayaa ah, waxaa jira xalal badan oo wanaagsan oo arrintan loo heli karo hadda. Markaa ha cabsan. Aan ka hadalno mowduucan ku saabsan nabarrada finanka bilowgii, si fudud.

Aan marka hore aragno, maxay finankani u sameysmaan?

Si aan tan u fahanno, waxaan u baahanahay inaan wax yar ka ogaano maqaarkeenna. Maqaarkeennu wuxuu leeyahay godad aad u yar. Kuwaas waxaan ugu yeernaa "godad". Godadkani waa meesha dhididka iyo saliidda (waxaan ugu yeernaa "sebum") ay ka soo baxaan maqaarka. Tani waa caadi.

Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood dalooladan waxaa ku xidhma unugyada maqaarka ee dhintay, saliid xad dhaaf ah, iyo bakteeriya. Waa marka daloolku bararo, casaan noqdo, oo u muuqdo sidii finan. Si fudud haddii loo dhigo, finanku waa dalool maqaar oo xiran oo caabuq noqda.

Haddii aad qabto finanka, waa dhibaato aad ugu badan adduunka. Qiyaastii 80% dadka da'doodu u dhaxayso 11 iyo 30 waxay yeeshaan finanka. Waxay ugu badan tahay xilliga qaangaarnimada sababtoo ah isbeddellada hoormoonka. Dadka waaweyn, finanka waxaa sababi kara walbahaar, arrimo deegaanka ah, wareegga caadada, qurxinta saliidda leh, iyo qaar ka mid ah kiniinnada ka hortagga uurka.

Noocyadee finanka ah ayaa sababi kara nabarro?

Dhammaan noocyada finanka ma keenaan nabarro waaweyn. Noocyada finanka, sida madaxyada cad iyo madaxyada madow, badanaa ma tagaan nabar weyn marka ay bogsadaan. Si kastaba ha ahaatee, noocyada finanka ee bararka badan oo waxyeello qoto dheer u geysta maqaarka ayaa sababi kara nabarro. Aan eegno waxa ay yihiin noocyadaasi.

Sidee finanku u noqdaa nabar?

Tani waa mid aad u fudud. Ka fikir sida maqaarkaagu u bogsado marka aad nabar qabto. Jidhkaagu wuxuu abuuraa unugyo cusub si uu u daboolo nabarka, sax? Finanka sidoo kale waa dhaawac maqaarka ah. Gaar ahaan marka aad leedahay finan qoto dheer sida "Nodules" iyo "Cysts" oo aan hore uga soo hadalnay, derbiyada godkaas ayaa burbura caabuquna wuxuu ku faafaa unugyada ku xeeran.

Markaa jidhkeenu wuxuu isku dayaa inuu "hagaajiyo" dhaawacan. Maaddada ugu weyn ee loo isticmaalo tan waa borotiin la yiraahdo collagen . Collagen-kani wuxuu la mid yahay "sibidhka" maqaarka.

Hadda waxyaabuhu way yara qasmi karaan halkan:

1. Goono ka dhasha lumista unugyada: Mararka qaar marka finanku bogsadaan, kolajka lama soo saaro si uu u buuxiyo meesha dhaawacan. Tani waxay keentaa in maqaarku uu libdho oo uu sameeyo nabarro u eg goonno.

2. Nabaro soo baxa oo ay ugu wacan tahay koritaanka unugyada: Mararka qaar, jidhku aad buu u kacsan yahay wuxuuna soo saaraa kolajiin ka badan inta loo baahan yahay si loo hagaajiyo dhaawaca. Tani waxay keentaa in maqaarku ka soo baxo dusha sare ee aagga, taasoo sameysa nabar u eg buro.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee nabarrada finanka?

Haddii aad leedahay nabarro finan ah, waxaa laga yaabaa inaad leedahay in ka badan hal nooc oo kuwan ah. Nabarradu dhif ayay isku nooc yihiin. Daawaynta nooc kasta way kala duwan tahay.

Ogow tan ka hor intaadan daaweyn nabarro!

Maxaa daaweyn ah oo guriga lagu sameyn karaa?

Waxaa jira daawooyin guriga lagu sameeyo oo aad u isticmaali karto daawaynta nabarrada yaryar iyo nabarrada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin. Isaga ama iyadu waxay awoodi doonaan inay doortaan midka ugu fiican nooca maqaarkaaga iyo nooca nabarka. Daawooyinkani waxay badanaa ka kooban yihiin:

• Asiidhyada Alpha hydroxy
• Aashitada lactic
• Retinoids - Kuwani waxay dedejiyaan soo saarista unugyada maqaarka ee cusub.
• Aashitada Salicylic

Kuwani waxay ka shaqeeyaan iyagoo ka saaraya lakabka sare ee unugyada maqaarka ee dhintay, taasoo ka dhigaysa nabarro aan muuqan.

Daaweynta gudaha xafiiska

Nabaro qoto dheer iyo kuwa daran, daryeelka guriga kuma filna. Waxay u baahan tahay daaweyn iyadoo uu kormeerayo khabiir. Hadda waxaa jira daaweyno badan oo aad u horumarsan oo waxtar leh oo loogu talagalay tan.

Habraacyada Dib-u-habaynta

Daawayntani waxay ku lug leedahay in lakabka sare ee maqaarka laga saaro si la xakameeyey, taasoo soo bandhigaysa maqaarka siman oo caafimaad qaba ee hoos yimaada.

• Diirka kiimikada: Kiimiko gaar ah ayaa loo isticmaalaa in laga saaro lakabka sare ee maqaarka. Maqaar cusub ayaa sameysma dhowr maalmood gudahood. Maqaarkan cusub aad ayuu u yar yahay inuu nabarro keeno.
• Haragga: Tani waxay la mid tahay sida loo nadiifiyo gabal alwaax ah. Qalab gaar ah oo si degdeg ah u wareegaya ayaa loo isticmaalaa in si tartiib tartiib ah looga saaro lakabka sare ee maqaarka.
• Microdermabrasion: Tani waa daaweyn la mid ah dermabrasion, laakiin way ka jilicsan tahay. Qaybo yaryar oo kiristaal ah ayaa si degdeg ah loogu mariyaa dusha sare ee maqaarka, iyadoo laga saarayo lakabka sare.
• Dib-u-soo-noolaynta laysarka: Tani waa hab aad loo jecel yahay. Iftiinka laysarka waxaa loo isticmaalaa in lagu kululeeyo oo laga saaro unugyada kolajka ee sababay nabarrada maqaarka hoostiisa. Waxay sidoo kale kicisaa koritaanka kolajka cusub oo caafimaad qaba. Waxaa jira laba nooc oo ka mid ah tan, `(ablative)` iyo `(non-ablative)`. Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa nooca kuugu habboon.

Habraacyada Kale

• Cirbadaha isteeroydhiska: Kuwaas waxaa loo isticmaalaa nabarrada keloid. Marka isteeroydhiska lagu duro nabarka, unugyada qaro weyn ayaa si tartiib tartiib ah u jilca oo nabarkuna wuu siman yahay.
• Maqaarka Buuxiya: Kuwaas waxaa loo isticmaalaa nabarrada sida godadka. Buuxiye gaar ah ayaa lagu duraa maqaarka hoostiisa nabarka. Tani waxay kor u qaaddaa meesha godan waxayna simisaa dusha sare ee maqaarka. Natiijadu waa ku meel gaar.
• Microneedling: Qalab leh irbado aad u khafiif ah ayaa nabaro yaryar ku abuura dusha sare ee maqaarka. Ha welwelin, tan waxaa loo sameeyaa si la xakameeyey. Markaad tan sameyso, jirkaagu si dabiici ah ayuu u soo saaraa kolaj cusub si uu u bogsiiyo nabarradaas. Kolajkan cusub wuxuu buuxiyaa nabarrada wuxuuna simiyaa maqaarka.
• Qalitaanka: Nabaro god u eg ayaa ka dhasha xargaha fiilooyinka ee maqaarka hoostiisa ku jira kuwaas oo maqaarka gudaha u jiida. Daaweyntan, irbad gaar ah ayaa loo isticmaalaa in lagu jebiyo xargaha jiidista. Maqaarka godka lagu jiido ayaa markaa la sii daayaa oo kor loo qaadaa.
• Goynta iyo Feereynta: Kuwani waa sida qalliinno yaryar. Waxaa loo isticmaalaa nabarro qoto dheer oo hal mar ah. Nabarka waa la jaraa oo laga saaraa, qayb yar oo maqaar ah, oo mararka qaarkood laga soo qaado gadaasha dhegta, ayaa loo isticmaalaa in lagu buuxiyo booska oo lagu tolo.

Dhakhtarkaaga maqaarka ayaa go'aamin doona midka kuugu habboon daaweyntan iyo inta daaweyn ee aad u baahan tahay ka dib marka aad baarto nabarradaada.

Sidee loo yareyn karaa muuqaalka nabarrada finanka?

Ka hortaggu had iyo jeer wuu ka fiican yahay daawaynta. Markaa waxyaalahan ayaa kaa caawin doona inaad yareyso muuqaalka nabarrada finanka.

• Ha soo qaadin ama ha tuujin finanka: Tani waa waxa ugu muhiimsan. Markaad aragto finanka, ha ku soo qaadin ama ha ku cadaadin cidiyahaaga. Sidaas oo kale waxay dhaawici doontaa maqaarka oo keliya, waxay sii xoojin doontaa caabuqa, waxayna ka tagi doontaa nabar weyn. Gacmahaaga ka fogee wejigaaga.
• Daawee finanka isla marka ay soo baxdo: Isla marka aad bilowdo inaad finanku soo baxaan, la kulan dhakhtar aqoon u leh oo hel daawaynta saxda ah ka hor inta aysan ka sii darin. Inta aad sugeyso inaad bilowdo daawaynta, ayay u badan tahay inay keento nabarro.
• Iska ilaali qorraxda: Haddii aad si joogto ah ugu dhacdo qorraxda, isticmaal "qalab qorraxeed" oo wanaagsan. Marka qorraxdu soo gaarto, nabarradu way madoobadaan oo way muuqdaan.
• Iska ilaali sigaarka: Sigaarku wuxuu hoos u dhigaa habka bogsashada maqaarka, taasoo ka dhigaysa mid ka sii daran nabarrada finanka oo keliya, laakiin sidoo kale nabarrada jirka ku dhaca.