Ma hore u maqashay ADHD? (Xanuunka Feejignaanta La'aanta) - Maxaa isticmaalka daawadan u kordhay intii lagu jiray Covid?

Cudurka faafa ee Covid wuxuu ahaa waqti aad u adag oo adag dhammaanteen, miyaanay ahayn? Inagoo ku koobnayn guryaheenna, nolosheenna maalinlaha ah oo gebi ahaanba is beddeshay, iyo inaan wax ka qabanno arrimaha shaqada iyo waxbarashada, ayaa na geliyay walaac maskaxeed oo badan. Walwalkan awgiis, dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka ee jira ee dadka qaar ayaa ka sii daray, qaarkoodna waxay soo saareen dhibaatooyin cusub oo caafimaadka dhimirka ah. Sidaa darteed, mid ka mid ah xaaladaha si weyn looga hadlay oo la helay daaweyn dheeraad ah xilligii Covid waa ADHD.

Marka hore, aan eegno waxa ADHD dhab ahaantii tahay.

Si fudud haddii loo dhigo, ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) waa xaalad horumar neerfaha ah oo saameysa habka maskaxdu u shaqeyso. Ma aha cudur ama wax laga xishoodo. Qofka qaba xaaladdan wuxuu la kulmi karaa caqabado saddex qaybood oo waaweyn:

• Feejignaan la'aan: Dhibaato ku ah inaad diiradda saarto hal shay, dhib ku ah inaad raacdo hawsha marka la bilaabo, iyo inaad si joogto ah u ilaawdo faahfaahinta yaryar.
• Firfircooni xad dhaaf ah : Dhibaato ku ah aamusnaanta, si joogto ah u dhaqdhaqaaqa, gacmaha oo ku dhaqaaqa, iwm.
• Kacsi-la'aan: Dhaqamada sida sameynta ama ku dhawaaqida wax si lama filaan ah iyada oo aan la fekerin, iyo si dulqaad la'aan ah u carqaladeynta dadka kale inta ay hadlayaan.

Xaaladdan waxaa badanaa lagu ogaadaa carruurnimada. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood waxaa jira dad la nool calaamadahan ilaa qaangaarnimada oo aan ka warqabin inay qabaan xaaladdan.

Maxay isticmaalka daawada ADHD si lama filaan ah ugu batay intii lagu jiray Covid?

Daraasad weyn oo dhawaan ay samaysay Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada ee Mareykanka (CDC) ayaa lagu ogaaday in daawooyinka kiciya ee ADHD ay si weyn u kordheen intii lagu jiray cudurka faafa ee COVID-19 ee 2020-2021. Dhakhaatiirtu waxay tilmaamayaan dhowr sababood oo waaweyn oo tan keenay.

1. Walwalka uu keeno cudurka faafa

Bal qiyaas, intii lagu jiray xayiraadda, dhammaanteen waxaan ku xayirnayn guriga. Ma jirin meel aan ka baxno, saaxiibo ma aanan la kulmi karin, dhammaan hawlihii maalinlaha ahaana way hakad galeen. Kalinimada, walwalka, iyo walbahaarka aan dareemeyno waqtiyadan oo kale aad bay u sarreeyaan.

Dhakhaatiirta iyo cilmi-baarayaashu waxay soo jeedinayaan in heerkan walaaca ee sarreeya uu sii xumeyn karo calaamadaha ADHD ee hore u jiray dadka qaar. Tusaale ahaan, qof awood u lahaa inuu xakameeyo firfircoonidiisa xad dhaafka ah isagoo dibadda u baxaya oo la ciyaaraya asxaabtiisa ayaa laga yaabaa inay ku adkaato inuu la qabsado marka uu ku xayiran yahay guryahooda. Sidoo kale, xitaa kuwa aan horay u muujin calaamadaha waxay la kulmi karaan calaamado cusub walaacgan awgiis.

2. Ku habboonaanta adeegyada 'Telehealth'

Wax kale oo la socday cudurka faafa wuxuu ahaa awoodda lagula hadli karo dhakhtar online (wicitaan muuqaal ah) oo daawo looga heli karo guriga. Waxaan tan ugu yeernaa Telehealth. Sababtoo ah fududeyntan, xitaa dadka aan hore u haysan waqti ay ku arkaan dhakhtar, ama ka cago jiidayay inay arkaan dhakhtar dhibaato caafimaad maskaxeed, ayaa lagu dhiirrigeliyay inay xal u raadiyaan dhibaatooyinkooda. Tani waxay sidoo kale ahayd sabab weyn oo keentay kororka ogaanshaha iyo daawooyinka ADHD.

Yaa ka mid ahaa kuwa ugu cadcad ee kororkan?

Daraasaddani waxay muujisay in kororkani aanu ahayn mid isku mid ah dadka oo dhan, laakiin si gaar ah looga dareemay da'da iyo jinsiga qaarkood. Aan xogtan ku eegno jadwal.

Xogtani waxay muujinaysaa in ay kordheen aqoonsiga iyo daaweynta xaaladdan, gaar ahaan haweenka da'da yar iyo dadka waaweyn ee da'da yar.

Ma ka shakisan tahay inaad leedahay calaamadaha ADHD?

Inta aad akhrinaysay maqaalkan, ma is tidhi, "Oh, qaar ka mid ah waxyaalahan ayaan haystaa?" Ka fikir kuwa soo socda.

• Markaad wax bilowdo, sida shaqo ama cashar, ma adag tahay inaad diiradda saarto ilaa ay ka dhammaato?
• Ma inta badan hilmaamtaa waxyaabaha yaryar? Ma si joogto ah ayaad u raadinaysaa waxyaabo ay ka mid yihiin furayaashaada, boorsadaada, ama taleefankaaga?
• Ma ku adag tahay inaad hal meel ku fadhiisato? Ma leedahay caado ah inaad si joogto ah lugahaaga ugu dhaqaaqdo ama aad wax ku qabato gacmahaaga?
• Ma si degdeg ah ayaad wax u sheegtaa ama u sameysaa adigoon fekerin? Ma ka qoomameysaa hadhow?
• Marka qof hadlayo, ma ku boodaa oo ma ka jawaabaa adigoon sugin inay dhammeeyaan?
• Ma leedahay caado ah inaad dib u dhigto wax walba? Ma wax walba ka tagtaa ilaa daqiiqadda ugu dambeysa?

Waxa ugu fiican uguna amniga badan ee la sameeyo waa inaad la tashato Dhakhtarka Dhimirka ee La-taliyaha ah ama Dhakhtarkaaga Qoyska haddii calaamadahani ay sii wadaan inay saameeyaan nolol maalmeedkaaga, shaqadaada, waxbarashadaada ama xiriirka qoyskaaga. Isaga ama iyadu waxay awoodi doonaan inay si fiican kuu baaraan, aqoonsadaan nooca xaaladda aad dhab ahaan qabto, oo ay kuu gudbiyaan habka daaweynta ugu habboon haddii loo baahdo.