Ma dareemeysaa xanuun aan la dulqaadan karin ama dareen gubasho marka dharkaagu xoqo, marka neecawdu dhacdo, ama marka saaxiib si tartiib ah kuugu salaaxado garabka? Haddii aad dareento xanuun daran xitaa taabasho aad u fudud oo aan dhab ahaantii keenin xanuun, waxaa laga yaabaa inaad qabto xaaladdan. Maanta waxaan ka hadlaynaa xaaladdan yaabka leh, laakiin aad u badan, oo xanuun badan oo saameysa dad badan, allodynia.
Waa maxay dhab ahaan Allodynia?
Si fudud haddii loo dhigo, allodynia waa dareenka xanuunka ka dhasha wax aan caadiyan keenin xanuun. Bal qiyaas baal shimbireed oo taabta maqaarkaaga. Caadiyan waxaan dareemnaa dareen aad u jilicsan oo raaxo leh, sax? Laakiin qof qaba allodynia, waxay u egtahay xanuun fiiqan, sida mindi mindi lagu muday.
Tan waxaa caafimaad ahaan loo yaqaan xanuunka neerfaha . Taas macnaheedu waa inaysan dhibaato ku ahayn maqaarkaaga, laakiin ay tahay dhibaato ku saabsan habdhiska neerfaha oo dareenka xanuunka u qaada maskaxda. Badanaa waa calaamad muujinaysa xaalad kale. Tusaale ahaan, waxaa badanaa lagu arkaa xaalado ay ka mid yihiin sonkorowga, herpes, fibromyalgia, iyo madax-xanuunka.
Dad badan oo qaba allodynia waxay sheegaan in maqaarkoodu uu dareemayo "mid aad u xasaasi ah, sida in qorraxdu gubtay." Dadka qaar, xanuunkani wuxuu u ekaan karaa mindi, irbad, ama dareen gubasho, sida maqaarku gubanayo.
Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee Allodynia?
Xaaladdan waxaa loo qaybin karaa saddex nooc oo waaweyn iyadoo ku xiran sida ay u dhacdo. Aan tan ku fahanno jadwal.
| Nooca Allodynia | Si fudud loo dhigo, tani waa waxa dhaca (Waxa si fudud looga jeedo) |
|---|---|
| Allodynia firfircoon | Xanuun marka wax ku dhaqaaqaan dusha sare ee maqaarka. Tusaale ahaan, dharka oo ku xoqaya jirka, go'yaasha sariirta oo ku dhacaya jirka. |
| Allodynia taabashada | Xanuun ka dhasha taabasho yar ama cadaadis. Tusaale ahaan, ruxitaanka gacanta qof, qof taabta madaxaaga. |
| Allodynia kuleyl ah | Xanuun ka dhasha isbeddel yar oo ku yimaada heerkulka. Tusaale ahaan, marka aad ka baxdo qolka qaboojiyaha, ama marka dhibic biyo qabow ay taabato maqaarkaaga. |
Maxaa arrintani noogu dhacaysaa? Waa maxay sababta?
Sababta ugu weyn ee tan loo sameeyo waa cillad ku jirta habdhiska xanuunka ee habdhiska neerfaha. Waxaan tan ugu yeernaa 'Dareenka Dhexe'.
Ka fikir jirkaaga sidii aag ammaan sare leh, habdhiska neerfahaaguna waa habkiisa amniga. Markaad taabato wax kulul, dareemayaasha habdhiska neerfahaagu waxay maskaxdaada u diraan calaamad leh, "Khatarta!" Waqtigaas, nidaamka amnigu wuu baaba'aa, waxaad dareemeysaa xanuun, oo gacantaada ayaad ka jiidaysaa. Kani waa habka caadiga ah.
Laakiin xaalad caafimaad, shil, ama daawooyin qaar ayaa carqaladeyn kara shaqada nidaamkan difaaca. Dabadeed, qaylo-dhaantu waxay bilaabataa inay dhawaaqdo xitaa marka aysan jirin wax khatar ah. Sida qaylo-dhaan amni oo baxaysa iyada oo aan tuug iman. Dharka oo lagu xoqo jidhka khatar ma aha, laakiin habdhiska neerfaha ee khalkhalsan ayaa si khaldan u fasirta "khatar" wuxuuna u diraa calaamado xanuun maskaxda. Taasi waa waxa dhaca marka xaalad allodynia ah jirto.
Xaaladaha keeni kara allodynia
- Cudurka neerfaha ee la xiriira sonkorowga
- Fibromyalgia
- Dhanjaf
- Neuralgia-ka kadib herpetic (xanuun ka dib infekshanka herpes)
- Cudurka 'Multiple Sclerosis' (MS)
- Xanuunka xanuunka gobolka ee adag (CRPS)
- Neerfaha Trigeminal (TN)
- Ciladda isticmaalka khamriga
- Yaraanta Fiitamiin D ama Fiitamiin B
- Qaar ka mid ah daaweynta kansarka (kiimikada kiimikada, daaweynta shucaaca)
- Dhaawaca neerfaha ka dib shil (tusaale ahaan, jeexitaan qoto dheer) ama qalliin (tusaale ahaan, ka saarista xubin)
Sidee ku heli kartaa tan, Dhakhtar?
Marka aad soo sheegto calaamadahan oo kale, waxa ugu horreeya ee dhakhtarkaagu sameyn doono waa inuu ku weydiiyo taariikhdaada caafimaad oo dhammaystiran oo uu ku baaro.
- Sidee xanuunku u eg yahay? (Xanuun? Gubasho?)
- Goorma ayay kordhi doontaa?
- Maxaad sameysaa si aad u yareyso xanuunka?
- Daawooyin kale oo noocee ah ayaad qaadataa?
Kadib marka ay ku weydiiyaan su'aalo sidan oo kale ah, waxay ku weydiin doonaan inaad qiimeyso xoogga xanuunka laga bilaabo 0 ilaa 10. Intaa ka dib, waxay sameyn karaan baaritaanno si ay u ogaadaan waxa dhabta ah ee keena.
- Baaritaannada dhiigga (tusaale ahaan Tirinta Dhiigga oo Dhammaystiran)
- Baaritaannada kaadida
- Baaritaanada MRI ama CT scan
- Tijaabooyinka cabbira shaqada neerfaha - EMG (Electromyogram) iyo NCS (Daraasad ku saabsan Gudbinta Dareemayaasha)
Miyaanay jirin wax daaweyn ah oo loogu talagalay xanuunkan?
Hubaal way jirtaa. Furaha daawaynta waa in la aqoonsado oo la daweeyo xaaladda hoose ee keenta allodynia. Tusaale ahaan, haddii uu keeno sonkorow, waa lama huraan in si fiican loo xakameeyo sonkorowga.
Haddii aan la helin sabab ama haddii xanuunku sii socdo inkastoo la daweynayo xaaladda hoose, waxaa jira siyaabo kala duwan oo lagu maareeyo xanuunka. Dhakhtarkaagu wuxuu dooran doonaa qorshaha daaweynta ee adiga kugu habboon.
| Habka Daaweynta | Aan wax ka baranno arrintan. |
|---|---|
| Daawooyinka Afka laga qaato | Waxaa jira daawooyin gaar ah oo loogu talagalay xanuunka neerfaha. Daawooyinka sida Pregabalin, Gabapentin, iyo qaar ka mid ah daawooyinka niyad-jabka ayaa badanaa loo isticmaalaa tan. Daawooyinka sida Triptans waxaa la siiyaa allodynia oo ay keento madax-xanuunka. |
| Daawooyinka Maqaarka la mariyo | Waxaa jira kareemo, looshino, ama balastarro lagu mari karo meesha xanuunka uu ka jiro. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah boomaato ay ku jiraan lidocaine iyo capsaicin. Kuwaas si ku meel gaar ah ayay u kabuubiyaan dusha sare ee maqaarka waxayna yareeyaan xanuunka. |
| Daawaynta Jirka (PT) | Kani waa hab loo yaqaan 'desensitization'. Dabiibuhu marka hore si tartiib ah ayuu maqaarkaaga u taaban doonaa, isagoo si tartiib tartiib ah u kordhinaya cadaadiska. Waqti ka dib, habdhiska neerfahaagu wuxuu la qabsan doonaa taabashada, xanuunkuna wuu baaba'ayaa. |
| La-talin iyo Daawayn | La noolaanshaha xanuun joogto ah waxay noqon kartaa mid maskax ahaan daal badan. La-talintu aad bay muhiim u tahay si loo maareeyo walbahaarka iyo walwalka ay tani keento. Hababka sida Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT) waxay ku barayaan sida loola tacaalo xanuunka. |
| Cirbadaha | Cirbadaha sida xannibaadda neerfaha ayaa la siin karaa si ku meel gaar ah loogu joojiyo neerfaha ama faybarka neerfaha ee keena xanuunka. |
| Qalliinka | Haddii aan la helin daaweyn kale oo lagu guuleysto, waxaa laga yaabaa in la tixgeliyo qalliinka sida kicinta laf-dhabarta. Tani waxay ku lug leedahay gelinta qalab yar oo ku jira laf-dhabarta si looga hortago calaamadaha xanuunka inay gaaraan maskaxda. |
Miyaan xaaladdan laga hortagi karin?
Waxaa laga yaabaa inaysan suurtogal ahayn in si buuxda looga hortago allodynia, maadaama ay tahay calaamad muujinaysa xaalad kale. Si kastaba ha ahaatee, waxaan yareyn karnaa khatarta ah in la yeesho xaaladaha ugu muhiimsan ee keena allodynia.
- Firfircoonow: Jimicsi joogto ah ayaa yareeya walbahaarka, yareeya madax-xanuunka, wuxuuna ka caawiyaa xakamaynta sonkorowga.
- Joogtee miisaan caafimaad leh: Cayilka xad-dhaafka ah waa arrin khatar weyn u ah sonkorowga.
- Ka digtoonow taariikhda qoyskaaga: Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo cudurro sida sonkorowga, MS, ama fibromyalgia, kala hadal dhakhtarkaaga.
- Tallaal qaado: Raadso talo caafimaad oo ku saabsan helitaanka tallaalada lagama maarmaanka ah si looga hortago fayraska herpes.
- Cun cunto dheellitiran: Cun cunto hodan ku ah miraha iyo khudaarta si aad uga fogaato yaraanta fiitamiinnada.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah, haddii aad la kulanto xanuunkan oo kale, ha iska indho tirin. Ha u malayn, "Tani waa dhibaato maskaxeed oo keliya." Tani waa xaalad caafimaad oo dhab ah oo u baahan in la daweeyo.
Sidee ayay u adag tahay inaad xanuun dareento, aad qaban weydo ilmahaaga ama qofka aad jeceshahay, xitaa aadan xiran karin dharka? Markaa haddii aad leedahay calaamadahan, gaar ahaan haddii ay faragelinayaan nolol maalmeedkaaga, hubi inaad la tashato dhakhtar si aad talo u hesho.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Allodynia waa dareen xanuun daran oo ka yimaada taabasho oo caadiyan aan keenin xanuun.
- Kani maaha dhibaato nafsi ah, laakiin waa xanuun dhab ah oo ka dhasha cillad ku timaadda habdhiska neerfaha (Xanuunka Neuropathic).
- Badanaa, tani waxay dhacdaa iyadoo ah calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo kale, sida sonkorowga, fibromyalgia, ama madax-xanuunka dhanjafka.
- Haddii aad leedahay calaamadahan, ha iska indho tirin oo hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga si aad u ogaato sababta oo aad u hesho daaweyn.
- Xaaladdan waxaa si guul leh loo xakameyn karaa iyadoo la daaweynayo cudurka hoose ee keena xanuunka iyo iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka maaraynta xanuunka.
👩🏽⚕️ Su'aalo dheeraad ah (Su'aalaha Badiya La Weydiiyo)
💬 Waa maxay cudurka loo isticmaalo budada Cholestyramine Resin / Questran?
Kani maaha kiniin caadi ah oo kolestarool ah (Statin)! Kani waa nooc gaar ah oo daawo ah (Bile Acid Sequestrant) oo la siiyo si loo yareeyo 'kolestaroolka xun (HDL sare)'. Dhakhaatiirtu waxay sidoo kale u isticmaalaan si degdeg ah si ay u joojiyaan 'cuncun aan la dulqaadan karin (Pruritus) jirka/maqaarka' oo ay ugu wacan tahay cudurka beerka/xirmidda biliary iyo si loo xakameeyo xaalado shuban daran.
💬 Sidee buufintan (Cholestyramine) u milmaa kolestaroolka xun/ka joojisaa inuu koro marka aad biyo ku cabto?
Beerkeenu wuxuu sameeyaa kolestarool cusub maalin kasta wuxuuna soo saaraa 'asiidhyada bile', ka dibna wuxuu aadaa mindhicirka waxaana dib loogu celiyaa beerka. Markaad cabto daawadan, waxay aadaa mindhicirka waxayna nuugtaa 'bile'-kaas sida isbuunyo, way xidhaa oo waxay ku shubtaa saxaradaada. Marka bile-ku dhammaado, beerku ma haysto wax kale oo aan ahayn inuu nuugo kolestaroolka/LDL ee ku jira dhiiggaaga oo uu sameeyo bile cusub. Bile-kaasi wuxuu kaa joojin doonaa inaad xoqdo jirkaaga.
💬 Waa maxay khataraha ugu dhibka badan uguna khatarta badan ee laga warqabo marka la qaadanayo daawadan (Questran)?
Dhibaatada ugu weyn ayaa ah in tani ay keento 'Caloosha oo istaagta' daran! Dadka qaar xitaa waxay yeelan karaan saameyn saxaro ah. Khatarta kale ee ugu khatarta badan ayaa ah in inta ay ku jirto mindhicirka, 'kiniin kasta oo kale (Daawooyinka Xanuun baabi'iyaha, Qanjirka Thyroid, Fiitamiinnada)' ee aad qaadato laguma nuugo dhiigga! Sidaa darteed, daawooyinka kale waa in la qaataa saacad ka hor ama 4 saacadood ka dib qaadashada tan.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada