Ma ka fekereysaa inaad joojiso daawooyinka niyad-jabka? Aan wax yar ka hadalno arrintan!

Kaliya kuwa qaba niyad-jabka ayaa og sida ay u adag tahay in lala noolaado xaaladda dhimirka. Markaa marka dhakhtar kuu qoro daawo loogu talagalay niyad-jabka, waxay noqon kartaa gargaar weyn. Laakiin mararka qaarkood waxyeellooyinka daawooyinkan waxay noqon karaan kuwo xoogaa dhib badan. Malaha miisaan ayaad kordhisaa, ama waxaad dareemeysaa raaxo-darro kale. Markaa ma waligaa isweydiisay, "Waxay ka fiicnaan lahayd inaad daawadan ku sii jirto"? Tani waa wax ay dad badan u maleeyaan. Laakiin ma aha fikrad wanaagsan in si degdeg ah loo joojiyo qaadashada daawada. Aan ka hadalno sababta taasi u dhacday.

Daawada sii waqti ay ku shaqeyso.

Daawooyinka niyad-jabka, ama waxa aan ugu yeerno daawooyinka niyad-jabka, isla markiiba ma shaqeeyaan, sida qaadashada daawada xanuunka si loo yareeyo madax-xanuunka. Waxay u shaqeeyaan iyagoo soo celinaya dheelitirka kiimikooyinka dabiiciga ah ee maskaxdeenna kuwaas oo xakameeya niyadda, oo loo yaqaan neurotransmitters . Markaa habkani wuxuu qaataa waqti.

Waxaa laga yaabaa inaadan dareemin wax farqi ah inta lagu jiro waqtigan. Laakiin laga yaabee in qoyskaaga, taas oo ah, ninkaaga, xaaskaaga, hooyadaa, aabahaa, ay bilaabaan inay dareemaan isbeddel kugu dhacay. Tusaale ahaan, waxay ogaan karaan inaad hadda ka xanaaq yar tahay sidii hore.

Khalad dad badan sameeyaan ayaa ah inay joojiyaan qaadashada daawada sababtoo ah ma dulqaadan karaan muddadan, gaar ahaan waxyeellooyinka ka dhasha labada toddobaad ee ugu horreeya ee la bilaabo daawada.

• Daal
• Lallabo
• Hurdo la'aan
• Waxoogaa gaabis ah (Suuxdin)

Waxyaabahani marka hore waa caadi. Laakiin inta badan waxyeellooyinkan waxay ku dhammaadaan dhowr toddobaad gudahood. Markaa, dhakhaatiirtu waxay yiraahdaan samir muuji inta lagu jiro waqtigan. Maadaama aad horeyba u niyad jabtay niyad-jabka awgiis, way fududaan kartaa inaad iska joojiso, adigoo ka fikiraya, "Dawadani ma shaqeyneyso." Laakiin xusuusnow, marka aad daaweyso niyad-jabka, waxaad yeelan doontaa xoog badan oo aad kula kulanto caqabadaha noloshaada.

Maxay yihiin sababaha ugu waaweyn ee loo doonayo in la joojiyo qaadashada daawada?

Aan aragno sababaha dad badan u danaynayaan inay joojiyaan qaadashada daawadan.

• Miisaanka oo kordha: Tani waa sababta ugu weyn. Daawooyinka qaarkood, sida Paxil iyo Remeron, waxay sababi karaan miisaan korodh. Haddii aad ka walaacsan tahay arrintan, weydii dhakhtarkaaga daawooyinka ugu yar ee sababi kara miisaanka oo kordha.
• Hoos u dhaca xiisaha galmada: Qaar ka mid ah daawooyinka niyad-jabka ayaa saameyn kara nolosha galmada. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay ragga dhallinyarada ah, Dr.Tani waa sabab weyn oo aad ku joojin karto qaadashada daawada adigoon xitaa sheegin. Haddii aad dareento wax sidan oo kale ah, ha qarin oo hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga. Waxaa jira xalal loogu talagalay taas.
• Sababo kale: Dadka qaar ayaa joojiya qaadashada daawadooda sababtoo ah qiimaha daawada, cadaadiska qoyska ama asxaabta ("Uma baahni daawo si aad u dareento fiicnaan"), iwm.
• Markaad ka fikirto, "Hadda waan fiicanahay": Kani waa dabinkii ugu weynaa. Marka daawadu si fiican u shaqaynayso, waxaad bilaabaysaa inaad dareento fiicnaan. Markaa waxaad is leedahay, "Oh, uma baahni daawada mar dambe." Laakiin dhab ahaantii waxaad dareemaysaa fiicnaan sababtoo ah daawadu way shaqaynaysaa. Haddii aad joojiso qaadashada, niyad-jabka ayaa aad ugu badan inuu soo laabto.

Qiyaasta daawada lagu siiyay ma sax baa?

Mararka qaar waxaad is odhan kartaa, "Inta aan qaadanayo daawadan, ma shaqaynayso." Sababta arrintani waxay noqon kartaa in qiyaasta daawada laguu qoray aysan ku filnayn.

Qiyaasta 'Daaweeyayaasha Niyad-jabka' si lama filaan ah looma kordhiyo. Dhakhtarku wuxuu si tartiib tartiib ah u kordhiyaa qiyaasta. Tani waxay siisaa jirka waqti uu ku barto. Mararka qaarkood, dhakhaatiirtu waxay sidoo kale yiraahdaan, "Aan si fiican u eegno ka dibna aan kordhino qiyaasta," sidaa darteed waxaa laga yaabaa inay aad u daahdo in la gaaro qiyaasta loo baahan yahay.

Kahor intaadan joojin daawada, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga.

Hagaag, aan dhahno waxaad go'aansatay inaad joojiso qaadashada daawadaada sabab kasta ha ahaatee. Haddii aad sidaas sameyso, ha si lama filaan ah u sameyn. Marka hore la hadal dhakhtarkaaga.

Haddii aad si lama filaan ah u joojiso qaadashada daawadaada, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto calaamado u eg kuwa ka-noqoshada. Dhakhaatiirtu waxay xaaladdan ugu yeeraan Cudurka Joojinta Niyad-jabka . In kasta oo aysan taasi ku dhicin qof walba, haddana way ku adkaan kartaa qof.

• Lallabo
• Xanuunka jidhka
• Nasasho la'aan
• Dhibaatooyinka hurdada
• Kabuubyo gacmaha iyo cagaha ah

Calaamadahani way dhici karaan. Badanaa kuwani waxay ku dhammaadaan dhowr toddobaad gudahood, laakiin waxay noqon karaan kuwo aad u xanuun badan inta lagu jiro waqtigan. Si kastaba ha ahaatee, calaamadahani si dhakhso ah ayay u baaba'aan marka daawada dib loo bilaabo.

Si looga fogaado raaxo-darradan, dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan inaad si tartiib tartiib ah u yareyso daawada, muddo maalmo ama toddobaadyo ah. Tani waxay siin doontaa jirkaaga waqti uu kula qabsado isbeddelka.

Waxaan rabaa inaan safarkan la qaato dhakhtarka.

Xiriir wanaagsan oo adiga iyo dhakhtarkaaga dhexmara aad ayey muhiim u tahay inta lagu jiro daaweyntan. Waxay la mid tahay dadaal kooxeed. Waa kuwan waxyaabo aad adigu sameyn karto.

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isku daydo in ka badan hal daawo si aad u hesho midka kuugu habboon. Laakiin waxa ugu muhiimsan waa inaad ku dhegganaato daaweyntaada oo aad xiriir wanaagsan la yeelato dhakhtarkaaga. Way fududahay in daawo laguu qoro. Laakiin si daaweyntu u guuleysato, waa muhiim inaad dhakhtarkaaga kala hadasho dareenkaaga iyo fikradahaaga.