Dufan ma ku jiraa xididdada dhiiggaaga? (Xanuunka xididdada dhiigga) Aan ka hadalno arrintan!

Mararka qaar, dhibaato weyn ayaa ka dhalan karta gudaha jirkaaga adigoon xitaa ogaan. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa xaalad si aamusnaan ah u saameysa jirka, laakiin aad khatar u ah. Tani waa waxa aan ugu yeerno "atherosclerosis". Bal qiyaas, xididdada dhiiggaagu waxay la mid yihiin tuubooyinka biyaha, maxaa dhacaya haddii tuubooyinkan ay ku xirmaan wasakh, taas oo ah, dufan? Taasi waa waxa dhaca kiiskan sidoo kale. In kasta oo tani ay tahay sheeko dhab ah, haddii aan si sax ah u fahamno, wax badan ayaan ka qaban karnaa si aan uga fogaano.

Waa maxay atherosclerosis? Si fudud haddii loo dhigo...

Si fudud haddii loo dhigo, atherosclerosis waa ururinta tartiib tartiib ah ee dufanka, kolestaroolka, kalsiyum, iyo walxaha kale ee gudaha derbiyada xididdadaada, iyagoo sameeya "dabool" (atheroma). Xididdada dhiigga waa xididdada dhiigga ee qaada dhiig oksijiin badan oo ka yimaada wadnaheena una gudbiya inta kale ee jirkeena. Marka huuradani ururto, derbiyada xididdada dhiigga ayaa si tartiib tartiib ah u dhumuc weynaada oo adkaada. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "adkeynta xididdada dhiigga" ama "atherosclerosis."

Bilowgii, tani si aad u deggan ayay u dhacdaa. Waxaa laga yaabaa inaadan wax calaamado ah dareemin muddo ah. Laakiin marka huuradani si tartiib tartiib ah u korto, booska dhiiggu ku qulqulo gudaha halbowlaha, taas oo ah, furitaanka (lumen) ee gudaha kanaalka, ayaa cidhiidhi noqda. Sida marka wasakhdu ku ururto gudaha tuubada biyaha, marinka biyuhu u socdaan ayaa cidhiidhi noqda. Maxaa dhacaya markaas? Tirada dhiigga ee gaadha xubnahayaga iyo unugyadayadu way yaraataa. Taas kaliya maaha, laakiin marka dhiiggu si degdeg ah u socdo, huuradani way jabi kartaa, ama dusha sare waa la xoqi karaa. Haddii taasi dhacdo, xinjir dhiig ayaa halkaas ka samaysmi karta.

Ka fikir sidan: halbowle cidhiidhi ah wuxuu la mid yahay waddo afar-geesood ah oo loo dhimay hal waddo. Laakiin xinjirowga dhiiggu wuxuu la mid yahay waddo ku taal bartamaha waddadaas. Waxay gebi ahaanba joojin kartaa socodka dhiigga.

Saamaynta ay ku leedahay jirka waxay ku xiran tahay meesha ay xinjirowga dhiiggu ka sameysmo. Tusaale ahaan, haddii noocan xannibaaddu ka dhacdo xididdada dhiigga ee dhiigga siiya wadnaha, wadnaha waxaa laga yaabaa in laga waayo oksijiinta oo uu wadne xanuun dhaco.

Sidee ayuu cudurkan ugu badan yahay atherosclerosis?

Runtii tani waa xaalad aad u caadi ah. Dhibaatooyinka ka dhasha ururinta huurada, gaar ahaan wadne xanuunka iyo faaliga, ayaa ah sababaha ugu badan ee dhimashada adduunka oo dhan.

Sida laga soo xigtay Machadyada Caafimaadka Qaranka ee Mareykanka, qiyaastii kala bar dadka da'doodu u dhaxayso 45 iyo 84 ayaa qaba xanuunka atherosclerosis, laakiin ma oga. Waa inaan ka walwalnaa xaaladdan dalkeenna sidoo kale.

Waa maxay astaamaha arrintan?

Badanaa, calaamaduhu ma soo baxaan ilaa halbowle si xun u cidhiidhiyo, in ka badan 70% uu xidhmo, ama gebi ahaanba la xidho. Dadka badankood waxay ogaadaan oo keliya inay leeyihiin kaydadkan (daloolada) ka dib marka ay soo wajahaan xaalad degdeg ah oo caafimaad, sida wadne xanuun ama istaroog.

Haddii halbowluhu uu xirmo in ka badan 70%, waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad la kulanto calaamado. Iyada oo ku xidhan meesha uu ku yaal halbowluhu xiran yahay, calaamaduhu waxay ka soo muuqan karaan qaybo kala duwan oo jirka ah.

Wadne la xiriira (Cudurka Halbowlaha Wadnaha - CAD)

Marka xaaladdan ay ka dhacdo halbowlayaasha dhiigga siiya wadnaha, waxaa loo yaqaan Cudurka Halbowlaha Wadnaha (CAD). Tani waxay keeni kartaa wadne xanuun.

Waxaad dareemi kartaa waxyaabo sidan oo kale ah:

• Neefsashada oo dhib kugu ah xitaa marka aad qabanayso shaqo fudud (Dyspnea).
• Xanuun ama raaxo la'aan laabta ah (angina). Tani waxay u ekaan kartaa isku cadaadin ama isku cadaadin laabta ah.
• Xanuun dhabarka, garbaha, qoorta, gacmaha, ama caloosha ah.
• Dawakhaad, dareemid madax-wareer.
• Wadne garaac.
• Daal aad u daran, daal.
• Lallabo iyo matag, oo la mid ah dheefshiid xumada.

Nidaamka dheefshiidka (Mesenteric Ischemia)

Xaaladdan (mesenteric ischemia) waxay dhici kartaa haddii socodka dhiigga ee qaybaha habdhiska dheefshiidka uu yaraado.

• Xanuun ama casiraad caloosha ah, gaar ahaan caloosha, ka dib marka la cuno.
• Barar, lallabo, matag.
• Shuban.
• Miisaan lumis sababtoo ah cabsi cunto, taas oo ah cabsi xanuun marka la cunayo.

Lugaha iyo cagaha (Cudurka Halbowlaha ee Dusha sare - PAD)

Cudurka halbowlaha ee ku dhaca xididdada dhiigga (PAD) waa xaalad uu hoos u dhaco socodka dhiigga ee xididdada dhiigga siiya addimada.

• Xanuun joogto ah oo ku dhaca lugahaaga waa xanuun dareema sida muruqyada lugahaaga oo rogrogaya, gaar ahaan marka aad socoto. Tani way yaraan doontaa ka dib markaad muddo fadhiisato oo aad nasato, laakiin way soo noqon doontaa markaad socoto.
• Gubasho iyo xanuun lugaha iyo faraha marka la nasto, gaar ahaan marka la jiifo.
• Isbeddellada midabka maqaarka (tusaale ahaan, casaan).
• Cagaha qabow.
• Caabuqyada soo noqnoqda ee maqaarka iyo unugyada jilicsan ee lugaha, cagaha.
• Nabaro aan bogsanayn oo ku yaal cagaha iyo suulasha.

Xididdada xididdada kelyaha

Stenosis-ka halbowlaha kelyaha wuxuu sababi karaa astaamo sida:

• Dhiig kar sare oo aan la xakamayn karin inkastoo la isticmaalo dhowr daawo.
• Isbeddel ku yimaada inta jeer ee kaadida la qaado.
• Barar (Barar).
• Hurdo la'aan, daal.
• Maqaar qalalan, cuncun leh, ama maqaar kabuubyo leh.
• Madax-xanuun.
• Miisaan lumis sabab la'aan.
• Lallabo, matag, ama cunto xumo.

Cudurka Halbowlaha Carotid-ka ee la xiriira Maskaxda

Haddii xaaladdani ka dhacdo halbowlayaasha carotid ee qoorta, kuwaas oo dhiigga siiya maskaxda, calaamadaha ugu horreeya waxay noqon karaan weerar ku-meel-gaar ah oo ischemic ah (TIA) ama istaroog.

• Dawakhaad.
• Dhinaca wejiga oo libdhaya.
• Lumitaanka dareenka dhinac ka mid ah jirka, daciifnimada murqaha.
• Madax-xanuun daran.
• Erayo isdaba joog ah marka la hadlayo, iyo dhib ku ah sameynta ereyo.
• Ilkaha oo hal il ka lumaya. Waxay u ekaan kartaa sidii daah madow oo ku dhacaya indhaha hortiisa.

Maxaa keena xanuunka atherosclerosis? Waa maxay sababaha keena?

Cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in ay jiraan dhowr sababood oo waaweyn oo arrintan loo aaneynayo:

• Heerarka sare ee kolestaroolka LDL ee waxyeelada leh iyo triglycerides- ka dhiigga ku jira oo kordha.
• Isticmaalka tubaakada (sigaar cabid, tubaakada aan qiiqa lahayn).
• Dhiigkar sare (Dhiigkar sare).
• Sonkorowga (Diabetes Mellitus).

Arrimahani waxay dhaawici karaan xuubka gudaha ee xididdadaada (endothelium). Waa marka uu atherosclerosis bilaabmo inuu soo baxo. Dhaawacani badanaa wuxuu dhacaa si tartiib tartiib ah, waqti ka dib.

Sidee ayay tani u dhacdaa, waa maxay marxaladaha?

Xididdada xididdada dhiigga (Atherosclerosis) waxay soo baxdaa sannado badan waxayna leedahay dhowr marxaladood oo waaweyn:

1. Dhaawaca Endothelial iyo jawaab celinta difaaca jirka: Marka Endothelium-ka halbowlaha uu dhaawacmo, waxaa bilaabma falgal kiimiko. Tani waxay keentaa in unugyada dhiigga cad ay ku ururaan goobta uu dhaawacu ka dhacay. Unugyadani waxay isu yimaadaan oo ay keenaan barar gudaha halbowlaha.

2. Xagasha dufanka leh: Kani waa calaamadda ugu horreysa ee muuqata ee atherosclerosis. Meesha dhaawacan waxay u egtahay xariijimo jaalle ah ama bar, waxayna ka samaysan tahay "unugyo xumbo ah oo dhintay." Unugyada xumbo waa unugyo dhiig oo cad oo cunay kolestarool si ay uga saaraan. Marka unugyada xumbo-sameysan ay sii wadaan shaqada, waxay sii waxyeeleeyaan endothelium-ka.

3. Kobaca Huurada: Marka unugyada xumbada dhintay iyo qashinka kale ay sii wadaan inay ururaan, dufanka ayaa si tartiib tartiib ah u noqda huurad weyn. Dabool fiiqan oo ah unugyada muruqa siman ayaa ka samaysma huuradan. Tani waxay ka hortagtaa in huuradu jabto oo ay ku ururto dhiigga. Marka huuradu korto, lumen (meesha uu dhiiggu ka socdo) ee halbowlaha ayaa cidhiidhi noqota.

4. Dildilaaca ama nabaad-guurka huurada: Marxaladdan, daboolka fiilada leh ee dusha sare ee huurada ayaa dillaaca, ama unugyada endothelium ee ku wareegsan huurada ayaa waxyeellooba. Si kastaba ha ahaatee, xinjir dhiig ayaa sameysma. Xinjirtaasi waxay xannibtaa socodka dhiigga waxayna sababtaa wadne xanuun ama istaroog.

Maxay yihiin arrimaha khatarta u leh arrintan?

Waxaa jira arrimo badan oo khatar ah oo saameyn kara horumarinta atherosclerosis. Qaar ka mid ah kuwan waad isbeddeli kartaa, laakiin qaar, sida da'da, ma beddeli kartid.

Arrimaha khatarta ah waa:

• In raggu ay ka weyn yihiin 45 sano.
• Noqoshada haweeney da'deedu ka weyn tahay 55 sano.
• Haddii qof qoyska ka mid ah (qaraabo rag ah oo dhow ka hor da'da 45, ama qaraabo dumar ah oo dhow ka hor da'da 55) uu ku dhacay cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga .
• Sonkorowga (Diabetes Mellitus).
• Dhiigkar sare (Dhiigkar sare).
• Dhiig-karka xad-dhaafka ah, gaar ahaan heerarka sare ee kolestaroolka LDL ee xun ama lipoprotein gaar ah oo loo yaqaan Lipoprotein (a).
• Cudurka dheef-shiid kiimikaadka.
• Sigaar cabid ama isticmaalka waxyaabaha kale ee tubaakada.
• La'aanta dhaqdhaqaaqa jirka.
• Cunista cunto ay ku badan yihiin dufanka buuxa, dufanka trans, sodium (cusbo), iyo sonkor.

Dhibaatooyin noocee ah ayay tani keeni kartaa?

Xididdada dhiigga ee xididdada dhiigga ayaa carqaladeeya shaqada caadiga ah ee habdhiska wadnaha iyo xididdada dhiigga. Tani waxay xaddidi kartaa ama gebi ahaanba xannibi kartaa socodka dhiigga ee qaybaha kala duwan ee jirka, gaar ahaan wadnaha iyo maskaxda. Dhibaatooyinka dhici kara ee ka dhasha hoos u dhaca socodka dhiigga waxaa ka mid ah:

• Cudurka halbowlaha carotid.
• Cudurka halbowlaha wadnaha.
• Wadne xanuun.
• Kala-goysyada garaaca wadnaha (arrhythmia).
• Wadne istaag.
• Xinjirta dhiigga ee maskaxda.
• Cudurka halbowlaha ee hareeraha.
• Cudurka kelyaha ee daba-dheeraada (CKD).
• Xididdada xididdada kelyaha.
• Stroke.
• Weerarka ku-meel-gaarka ah ee ischemic-ka (TIA).
• Daciifnimo iyo barar ku yimaada derbiyada halbowlaha (aneurysms) iyo dillaacooda.

Aqoonsashada hore iyo daaweynta xaaladdan waxay ka hortagi kartaa ama dib u dhigi kartaa dhibaatooyinka halista ah.

Sidee loo ogaadaa tan? Baaritaanno noocee ah ayay dhakhaatiirtu sameeyaan?

Si aad u ogaato inaad qabto atherosclerosis, ama khatarta aad ugu jirto inaad qaaddo, dhakhtarku wuxuu sameyn doonaa waxyaabaha soo socda:

• Baaritaan jireed oo dhammaystiran ayaa la samayn doonaa. Tan waxaa ka mid noqon doona dhegeysiga wadnahaaga iyo dhawaaqa dhiigga oo dhex maraya halbowlayaashaada iyadoo la adeegsanayo qalabka lagu baaro wadnaha. Tusaale ahaan, waxay hubin doonaan dhawaaq "bruit" ah oo ku jira halbowlayaasha carotid ee qoortaada. Dhawaaqani wuxuu tilmaami karaa jiritaanka huurada.
• Taariikhdaada caafimaad iyo taariikhda qoyskaaga ayaa la weydiin doonaa. Macluumaadkani wuxuu ku siin karaa fikrad ah khatarta aad ugu jirto atherosclerosis iyo dhibaatooyinkiisa.
• Waxay ku weydiin doonaan qaab nololeedkaaga. Waxay ku weydiin karaan caadooyinka sida inaad isticmaasho waxyaabaha tubaakada laga sameeyo ama aad waligaa sidaas samaysay.
• Baaritaannada dhiigga waa la dalbadaa.Baaritaannadan dhiigga ee la xiriira cudurrada wadnaha ayaa wax badan kaaga sheegi kara heerarka kolestaroolkaaga iyo shaqada wadnahaaga.

Imtixaanno kale oo noocee ah ayaa la sameyn doonaa?

Dhakhtarku wuxuu dalban karaa baaritaanno kale si loo xaqiijiyo jiritaanka atherosclerosis iyo in la qorsheeyo daaweynta. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Angiography: Tani waxay isticmaashaa raajo gaar ah iyo rinjiga isbarbardhigga si loo helo oo loo cabbiro xannibaadaha ku jira halbowlayaasha.
• Tusmada Ankle-brachial: Tani waxay cabbirtaa socodka dhiigga ee addimadaada iyadoo la barbar dhigayo cadaadiska dhiigga ee ku jira anqawgaaga iyo gacantaada.
• Raajo Xabad: Tani waxay sawir ka qaadaysaa gudaha laabta.
• Sawirka CT (Sawirka Tomografi ee la Xisaabiyay): Sawirkan wuxuu sawir ka qaadaa gudaha jirka wuxuuna arki karaa in halbowlayaasha waaweyn ay xiran yihiin ama ay cidhiidhi yihiin.
• MRI-ga Wadnaha (Magnetic Resonance Imaging): Baaritaankani wuxuu muujin karaa dhibaatooyin la xiriira socodka dhiigga ee halbowlayaasha.
• Echocardiogram (Echo): Echo wuxuu sawir ka qaadaa waalka wadnaha iyo qolalka wuxuuna cabbiraa sida wadnuhu u soo shubayo dhiigga.
• ECG (Electrocardiogram ama EKG): ECG wuxuu cabbiraa dhaqdhaqaaqa korantada, heerka, iyo laxanka wadnaha.
• Baaritaanka cadaadiska jimicsiga: Baaritaan cabbira shaqada wadnaha inta aad firfircoon tahay.
• Ultrasound-ka Carotid: Tani waxay sawir ka qaadaysaa xididdada carotid ee qoorta. Waxay ogaan kartaa in xididdadani ay cidhiidhi yihiin ama ay xiran yihiin marka ay dhiigga u qaadaan maskaxda.
• Ultrasound-ka caloosha: Ultrasound-kani wuxuu baaraa xididka, oo ah xididka weyn ee caloosha, si loo arko inuu leeyahay barar (aneurysm-ka aorta caloosha) ama huurada.

Sidee loola dhaqmaa arrintan?

Cudurka Atherosclerosis waxaa lagu daaweeyaa isbeddello qaab nololeed, daawooyin, iyo mararka qaarkood qalliin ama habab kale oo caafimaad . Iyadoo ku xiran meesha aad ka qabto atherosclerosis, waxaad la kulmi kartaa dhakhtar wadnaha, dhakhtar neerfaha, neerfaha neerfaha, ama dhakhtar qalliin oo xididdada dhiigga ah.

Dhakhaatiirtaadu waxay samayn doonaan qorshe daaweyn oo ku salaysan baahiyahaaga. Hadafyada daaweyntu badanaa waa:

• Yaraynta khatarta xinjirowga dhiigga.
• Ka hortagga dhibaatooyinka sida wadne xanuunka ama istaroogga.
• Yaraynta calaamadaha.
• Kaa caawinaya inaad qaadato cunto u wanaagsan wadnahaaga iyo xididdada dhiiggaaga.
• Ka hortagga ama joojinta sameynta huurada gudaha halbowlayaasha.
• Hagaajinta socodka dhiigga, iyadoo la ballaarinayo halbowlayaasha ama laga gudbayo xannibaadaha.

Isbeddellada qaab nololeedka

Isbeddellada qaab nololeedka ayaa yareyn kara khatarta dhibaatooyinka. Dhakhtarkaagu wuxuu abuuri doonaa qorshe adiga kugu habboon. Guud ahaan, waxaad samayn kartaa waxyaabaha soo socda:

• Ka fogow dhammaan waxyaabaha tubaakada laga sameeyo (oo ay ku jiraan sigaarka iyo sigaarka elektarooniga ah). Kani waa waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn karto.
• Raac cunto caafimaad leh oo wadnaha u fiican, sida cuntada Mediterranean-ka , taasoo la macno ah cunista khudaar badan, miro, digir, badar dhan, kalluun, iyo saliid saytuun.
• Jimicsi maalinle ah. Ku bilow socod gaaban oo ku dadaal jimicsiga ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii, dhowr maalmood usbuucii.

Daawooyinka

Daawaduhu waxay gacan ka geysan karaan xakamaynta arrimaha khatarta ah ee keena ururinta huurada iyo hoos u dhigista horumarka atherosclerosis. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin hoos u dhigaya cadaadiska dhiigga, hoos u dhigaya kolestaroolka, xakamaynta heerarka sonkorta dhiigga, iyo ka hortagga xinjirowga dhiigga.

Habraacyada ama Qalliinka

Waxaa jira habab caafimaad iyo qalliin oo kala duwan oo la heli karo si loo caawiyo dadka qaba xididdada dhiigga ee aadka u xiran ama kuwa khatarta sare ugu jira dhibaatooyinka. Xulashooyinka daaweynta ee caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Qallajin: Tani waxay ku lug leedahay gelinta qalab u eg buufin xididka cidhiidhiga ah iyo in la buufiyo si loo ballaariyo halbowlka.
• Qalliinka wadnaha: Tani waxay ku lug leedahay jarista iyo ka saarista huurada gudaha halbowlaha.
• Qalliinka loo yaqaan 'Carotid endarterectomy': Waa qalliin lagu sameeyo si looga saaro huurada xididdada dhiigga ee qoorta.
• Qalliinka halbowlaha wadnaha (CABG): Habkani wuxuu abuuraa waddooyin cusub oo dhiiggu ku dhex socdo halbowlayaasha xiran ee wadnaha.
• Qalliinka xididdada dhiigga ee ku wareegsan: Waxay abuurtaa waddooyin cusub oo dhiiggu ku mari karo xididdada dhiigga ee xiran ee ku jira addimada.
• Meelaynta stent-ka: Ka dib marka la sameeyo angioplasty, stent yar oo u eg shabag ayaa la dhigayaa si looga ilaaliyo halbowlayaasha inay mar kale cidhiidhi noqdaan.
• Ka gudubka cudurrada xididdada dhiigga: Kani sidoo kale waa qalliin lagu joojiyo xannibaadaha.

Ma laga hortagi karaa atherosclerosis?

Waxaa laga yaabaa inaysan suurtogal ahayn in si buuxda looga hortago. Laakiin waad yareyn kartaa khatartaada oo aad yareyn kartaa saameynta cudurka. Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto:

• Cun cuntooyin ay ku yar yihiin dufanka buuxa, dufanka trans, kolestaroolka, soodhiyam (cusbo), iyo sonkor.
• Ku lug yeelo dhaqdhaqaaq jireed oo joogto ah . Ku bilow socod gaaban oo shaqee ilaa 30 daqiiqo maalintii, dhowr maalmood usbuucii.
• Miisaan caafimaad qaba ha kuu ahaado. Weydii dhakhtarkaaga waxa ay tahay.
• Maaree xaaladaha kale ee caafimaad, gaar ahaan sonkorowga mellitus, dhiigkarka, iyo kolestaroolka sare.
• Ha isticmaalin waxyaabaha tubaakada laga sameeyo.
• Sameyso baaritaan caafimaad hal mar sannadkii.

Maxaad filan kartaa markaad la nooshahay xaaladdan? Sidee baad naftaada u daryeeshaa?

Haddii la ogaado oo la daweeyo goor hore, dad badan oo qaba atherosclerosis waxay ku noolaan karaan nolosha ay jecel yihiin. Laakiin cudurku wuxuu sababi karaa xaalado degdeg ah oo caafimaad, waana mid dilaa ah. Markaa waa muhiim inaad ka warqabto khatarahaaga oo aad la shaqeyso dhakhtarkaaga si aad u yareyso.

Si dhow ula shaqee dhakhtarkaaga. Waxay si joogto ah u hubin doonaan xaaladdaada waxayna kuu sheegi doonaan inta jeer ee aad u baahan tahay inaad aragto. Dhammaan ballantaada ilaali oo ka digtoonow caafimaadkaaga. Isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga haddii aad aragto calaamado cusub ama isbeddelaya. Daawaynta hore waxay yareyn kartaa khatarta dhibaatooyinka nolosha halis gelin kara.

Sidoo kale, ka fikir caafimaadkaaga maskaxda. Waa wax caadi ah inaad ka walwasho waxa mustaqbalka kuu qaban karo. Waxay noqon kartaa mid aad u adag inaad sameyso isbeddello qaab nololeed. Laakiin ha u ogolaanin dareenkaasi inuu kaa joojiyo inaad ku raaxaysato nolosha.

• La wadaag dareenkaaga la-taliye ama koox taageero.
• La xiriir dadka kale ee qaba cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga. Waxaad wadaagi kartaan khibrado oo aad wax ka baran kartaan.
• Kala hadal qoyskaaga iyo asxaabtaada isbeddellada qaab nololeedka aad samaynayso. U sharax sababta isbeddelladani muhiim kuugu yihiin, weydiina taageeradooda si ay u dhacaan.

Goorma ayay tahay inaad tagto Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ?

Haddii adiga ama qof aad taqaan uu leeyahay calaamado muujinaya wadno xanuun, faalig, ama TIA , isla markiiba wac 911 ama lambarka gurmadka degdegga ah ee deegaankaaga. Kuwani waa xaalado caafimaad oo degdeg ah oo u baahan daaweyn degdeg ah.

Su'aalo noocee ah ayaad weydiisan kartaa dhakhtarkaaga?

Su'aalo aad weydiisan karto dhakhtarkaaga:

• Waa maxay daawaynta ugu fiican aniga?
• Waa maxay heerarka cadaadiska dhiiggayga iyo kolestaroolkaygu?
• Goorma ayaan bilaabayaa baaritaanka kolestaroolka carruurtayda?
• Ma ku talin kartaa barnaamij iga caawinaya joojinta sigaarka?

Fariinta Kama Dambeysta ah ee Guriga La Qaadanayo

Cudurka xididdada dhiigga (Atherosclerosis) waa xaalad caadi ah oo dad badan la kulmaan. Laakiin dhakhtarkaaga ayaa halkan u jooga inuu kaa caawiyo inaad maareyso oo aad ku noolaato noloshaada ugu fiican. Inta lagu jiro baaritaankaaga sanadlaha ah, waxay qiimeyn doonaan khatartaada ah inaad qaaddo xanuunka xididdada dhiigga (atherosclerosis) waxayna kuu sharxi doonaan waxaad sameyn karto si aad u yareyso. Ha ka baqin inaad weydiisato caawimo si aad u raacdo talada dhakhtarkaaga. Waxay kuu soo jeedin karaan agab aad u baahan karto. Xusuusnow, qaab nololeed caafimaad leh iyo raacitaanka talada dhakhtarkaaga ayaa wax badan ka tari doona ilaalinta xaaladdan halista ah.

' Atherosclerosis, arteriosclerosis, kolestarool, wadne xanuun, faalig, xannibaad xididdada dhiigga, qaab nololeed caafimaad leh