Bushimahaagu ma qalalan yihiin oo ma jajaban yihiin? Waa kuwan talooyin ku saabsan bushimaha quruxda badan oo caafimaadka qaba (Daryeelka Bushimaha)

Marka aan ka hadlayno daryeelka maqaarka , inta badan dareenkeenna waxaa diiradda la saaraa meelaha xasaasiga ah sida wejiga iyo qoorta, sax? Laakiin inta lagu jiro, xubin kale oo aan inta badan iloowno oo sidoo kale u baahan fiiro gaar ah waa bushimaheena. Gaar ahaan cimilada adag, ama haddii aad tahay qof inta badan leh bushimo qalalan, aad ayey muhiim u tahay inaad si gaar ah u daryeesho bushimahaaga. Markaa maanta, aan ka hadalno sida looga takhaluso bushimahan qalalan ee dhibsada oo loo ilaaliyo bushimaha quruxda badan ee caafimaadka qaba.

Waa maxay waxyaabaha aynaan sameyn karin?

Haddii aad isku dayayso inaad bushimahaaga qurux ka dhigto, waxaa jira dhowr caado oo aan marka hore u baahannahay inaan iska dayno.

Waxa ugu horreeya waa inaad afkaaga ka neefsato . Dadka qaar waxay la qabsadeen inay afkooda ka neefsadaan halkii ay sankooda ka neefsan lahaayeen. Marka ay taasi dhacdo, hawadu si joogto ah ayay u martaa bushimahooda, taas oo qallajin karta candhuufta bushimahooda, taasoo ka dhigaysa inay xitaa qalalan yihiin. Markaa isku day inaad sankaaga ka neefsato intii suurtogal ah. Waxaad dareemi doontaa isbeddel ku yimaada qoyaanka bushimahaaga.

Arrinta labaad ayaa ah in qaar ka mid ah daawooyinka bushimaha iyo alaabada daryeelka maqaarka ay ku jiraan kiimikooyin qallajin kara bushimahaaga. Hubi in alaabta aad isticmaasho ay ku jiraan maaddooyinkan.

Sidaa darteed, ka hor intaadan iibsan wax kasta oo saameyn ku yeelan doona bushimahaaga, sida qurxinta, kareemka, ama balsamka bushimaha, aad ayey muhiim u tahay inaad eegto waxa ku jira.

Marka jirkaagu uusan haysan biyo ku filan, bushimahaagu way qallalaan!

Waxa ugu fiican ee aad u sameyn karto bushimaha qalalan waa inaad cabto biyo badan . Xusuusnow, bushimaha ma laha qanjidho saliid ah sida jirkeena intiisa kale. Taasina waa sababta bushimaha si dhakhso ah u qallalaan.

Cab biyo badan maalintii oo dhan. Tani waxay jirkaaga iyo bushimahaaga ka ilaalin doontaa qoyaan. Haddii bushimahaagu ay aad u daran yihiin, waxaad sidoo kale guriga ku isticmaali kartaa qoymiye. Tani waa xal wanaagsan, gaar ahaan kuwa ku nool qolalka qaboojiyaha.

Aan doorano qoyaan-celiye ku habboon bushimahayaga.

Saliidaha bushimaha iyo qoyaanka kale waxay u shaqeeyaan iyagoo qoynaya bushimaha dusha sare ee hoose iyo bogsiinta bushimaha jaban. Dhakhaatiirta maqaarka ayaa ku taliya inay isticmaalaan alaabada ka kooban ugu yaraan mid ka mid ah maaddooyinka soo socda:

Uma baahnid inaad ka walwasho isticmaalka balmka bushimaha oo xad dhaaf ah. Haddii bushimahaagu aysan xasaasiyad ku lahayn, mari dhowr jeer maalintii iyo ka hor intaadan seexan habeenkii.

Noocee badeeco ah ayaad dooranaysaa?

Si fudud haddii loo dhigo, inta ay bushimahaagu dhaawaca badan leeyihiin, ayaa saliidda aad isticmaali lahayd ay dhumuc weyn tahay.

• Si looga hortago bushimaha qalalan (Ka hortagga): Ku filan inaad isticmaasho bushimaha Chapstick ama balsamka bushimaha ee caadiga ah.
• Haddii bushimahaagu ay jajaban yihiin oo ay diirmaan (Daawaynta): Isticmaal saliid qaro weyn sida jelly cad oo batrool ah. Noocan kareemka ah ayaa si fiican u dabooli doona bushimahaaga si looga hortago qoyaanka inuu baxo.

Sidee ayaad bushimahaaga uga ilaalin kartaa cimilada?

Waxaa jira laba siyaabood oo ugu muhiimsan oo bushimahayagu u dhaawacmi karaan: qorraxda iyo qabow/dabaysha.

Ilaalinta qorraxda

Haddii aad waqti badan ku qaadato qorraxda, bushimahaagu waxay gubtaan, qallalaan, oo dildilaacaan. Bal qiyaas inaad maalin ku qaadanayso xeeb ku taal Galle ama Hikkaduwa. Ma ka fikirtay bushimahaaga markaad qorraxda marisay wejigaaga?

Ka ilaalinta qabowga iyo dabaysha

Haddii aad ku nooshahay meel qabow oo qalalan, weli waxaad u baahan tahay inaad daryeesho bushimahaaga. Tusaale ahaan, haddii aad ku nooshahay meel qabow sida Nuwara Eliya, bushimahaagu si fudud ayay u jajaban karaan dabaysha qabow iyo qalalan awgeed. Sidaa darteed, meel kasta oo aad joogto, dib u mari balmka bushimaha dhowrkii saacadoodba mar waxay siin doontaa ilaalin wanaagsan bushimahaaga.

Ma bushimahaaga buuxisay? Markaa ka fikir tan sidoo kale.

Haddii aad tahay qof bushimaha lagu buufiyay, waxaad u baahan tahay inaad daryeesho gudaha bushimahaaga iyo sidoo kale dibadda. Guud ahaan, waxaad raaci kartaa talooyinkii aan ka wada hadalnay si aad u daryeesho dibadda bushimahaaga.

Laakiin marka aad hesho bushimaha lagu buuxiyo, waxaa jira waxyaabo yar oo ay tahay inaad iska ilaaliso :

• Iska ilaali jimicsi adag ama dhaqdhaqaaq jireed.
• Ka fogow qorraxda ama midabaynta maqaarka.
• Haddii uusan dhakhtarkaagu ku faray inaad duugto, iska ilaali inaad taabato meesha.

Haddii wax aan caadi ahayn aysan soo muuqan ka dib buuxinta, waxaad sii wadi kartaa inaad daryeesho bushimahaaga sidii caadiga ahayd.

Haddii aad raacdo talooyinkan, bushimahaaga qalalan ee jeexjeexan waa inay si dhakhso ah u bogsadaan. Si kastaba ha ahaatee, haddii aadan arag wax horumar ah laba ama saddex toddobaad ka dib , waa inaad hubisaa inaad la kulanto dhakhtar maqaarka ah . Mararka qaarkood waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo kale. Markaa ha si fudud u qaadan.