Aan si fudud wax walba uga ogaano Cadaadiska Dhiiggaaga! (Cadaadiska Dhiigga)

Markaad dhakhtar u tagto, waxaad u badan tahay inaad aragtay kalkaaliso ama dhakhtar oo gacantaada ku dhejinaya xarig, kor u qaadaya, oo eegaya mitir, sax? Taasi waa 'cadaadiskaaga', ama sida aan caafimaad ahaan ugu yeerno, cadaadiska dhiiggaaga. Ma aha laba tiro oo keliya, waa wax aad muhiim u ah oo wax badan ka sheegaya caafimaadka jirkaaga oo dhan. Markaa aan tan ka hadalno bilowgii.

Waa maxay cadaadiska dhiiggu si fudud?

Ka fikir xididdada dhiigga ee jirkaaga sida nidaam tuubooyin qaada biyaha. Wadnuhu waa matoorka biyaha ku shuba. Markaa, mar kasta oo wadnuhu garaaco, wuxuu dhiigga ku riixaa xididka dhiigga ee ugu weyn jirkaaga. Waxaan ugu yeernaa xididka dhiigga. Sidan, wadnuhu wuxuu dhiigga ku shubaa qiyaastii 60-100 jeer daqiiqaddii, 24 saacadood maalintii.

Cadaadiska dhiiggu waa cadaadiska uu dhiigga wadnahaagu ku shubo derbiyada xididdada dhiiggaaga. Xididdada dhiiggu waxay oksijiin iyo nafaqooyin u qaadaan qayb kasta oo jidhkaaga ah, xubin kasta.

Laakiin cadaadiska dhiiggu had iyo jeer isku mid ma aha. Wuu isbeddelaa iyadoo ku xiran waxaad sameyso.

• Dhiiggaagu wuu kordhaa marka aad jimicsato, aad jaranjaro korto, ama aad oroddo bas.
• Waxay sidoo kale kordhi kartaa marka aad faraxsan tahay ama aad walwalsan tahay.
• Markaad si deggan oo nasasho leh u seexato, cadaadiska dhiiggaagu wuu yaraadaa.
• Sidoo kale, daawooyinka qaarkood ee aad qaadato, booskaaga (taagan, fadhiga, jiifsiga), iyo da'da ayaa beddeli kara cadaadiskan.

Maxay muhiim noogu tahay cadaadiska dhiiggu?

Aad ayaan uga hadalnaa cadaadiska dhiigga sababtoo ah wuxuu saameyn weyn ku yeelan karaa caafimaadkaaga. Si fudud haddii loo dhigo, waxay la mid tahay waalka neefsashada. Haddii aad xakamayso, waad caafimaad qabtaa, laakiin haddii aad lumiso xakamaynta, waxay sababi kartaa dhibaatooyin waaweyn.

• Dhiig kar sare (Dhiig kar sare): Tani waa waxa aan ugu yeerno 'cadaadiska dhiigga sare'. Tani waa arrin halis weyn u ah cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga. Taas macnaheedu waa in ay jirto fursad sare oo lagu qaadi karo xaalado halis ah sida wadne xanuun iyo faalig. Mararka qaarkood dhiig karku aad buu u sarreeyaa. Waxaan ugu yeernaa 'xaalad degdeg ah oo dhiig kar sare leh'. Tani waa xaalad degdeg ah oo xitaa halis gelin karta nolosha.

• Dhiig-karka: Kani waa xaalad loo yaqaan 'cadaadiska dhiigga oo hooseeya '. Tani waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento wareer, indhahaagu waxay isu beddeli karaan buluug, waxaana laga yaabaa inaad miyir beelto oo aad dhacdo . Haddii aad dhacdo, waxaa sidoo kale dhici kara shilal kale, sida inaad madaxa ku dhufato. Haddii cadaadiska dhiiggaagu aad hoos ugu dhaco, xaddiga dhiigga ee u socda xubnahaaga muhiimka ah, sida maskaxdaada iyo kelyahaaga, wuu yaraan karaa, xitaa waxaad yeelan kartaa xaalad halis gelin karta nolosha oo loo yaqaan 'shoog.'

Tan waxaa badanaa la sameeyaa marka aad booqato dhakhtarkaaga. Waxaad sidoo kale guriga ku hubin kartaa qalabka lagu kormeero cadaadiska dhiigga (mashiin dhiig-karka). Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad xasuusato in xitaa haddii aad guriga ku hubiso, aysan ahayn beddel aad ku aragto dhakhtar .

Goorma ayay tahay inaad hubiso cadaadiska dhiiggaaga?

Waa muhiim inaad dhakhtarkaaga qoyska ka hubiso cadaadiska dhiiggaaga ugu yaraan hal mar sannadkii . Haddii dhakhtarkaagu uu wax walaac ah ka qabo heerarka cadaadiska dhiiggaaga, ama haddii aad daweynayso qof kale, waxay ku weydiin karaan inaad si joogto ah u baarto si aad u aragto sida daaweyntaadu u shaqaynayso.

Mararka qaar dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin karaa inaad cadaadiska dhiiggaaga guriga ku hubiso, maalin kasta ama hal mar usbuucii. Dadka qaar ayaa sidoo kale sameeya baaritaan 24-saacadood ah oo lagula socdo cadaadiska dhiigga. Tani waxay la socon kartaa cadaadiska dhiiggaaga maalinta oo dhan, xitaa inta aad huruddo.

Bal ka fikir, dadka qaar waxay la kulmi karaan kor u kac yar oo ku yimaada cadaadiska dhiigga sababtoo ah cabsida iyo walwalka ay qabaan marka ay la kulmayaan dhakhtar ama ay tagayaan isbitaalka. Waxaan ugu yeernaa "Cudurka maqaarka cad". Baaritaanka 24-ka saacadood ah wuxuu sidoo kale kaa caawinayaa in si sax ah loo aqoonsado xaaladaha noocaas ah.

Sidee buu baaritaankan dhiigkarka u shaqeeyaa?

Markaad cabbirto cadaadiska dhiiggaaga, waxaad heleysaa laba lambar. Tusaale ahaan, 120/80. Maxay ka dhigan yihiin labada lambar?

• Lambarka ugu sarreeya (Cadaadiska dhiigga ee Systolic): Kani waa cadaadiska gudaha xididdada dhiiggaaga marka wadnahaagu garaaco oo uu dhiig ku shubo xididdada dhiiggaaga. Kani waa kan ugu sarreeya labada lambar.
• Lambarka hoose (Cadaadiska dhiigga ee Diastolic): Kani waa cadaadiska gudaha xididdada dhiigga marka wadnuhu nasto inta u dhaxaysa garaaca. Kani waa lambarka hoose.

Waxaa jira laba siyaabood oo ugu muhiimsan oo dhakhtarku u cabbiri karo tan:

1. Gacan: Habkani wuxuu adeegsadaa gacan iyo cabbir muujinaya cadaadiska. Dhakhtarku wuxuu gacantaada ku duubaa gacantaada, kor ayuu u soo jiidaa, oo uu ku buufiyaa. Dabadeed, isagoo adeegsanaya qalabka dhegaha lagu xidho (stethoscope), dhakhtarku si tartiib tartiib ah ayuu hawada u sii daayaa isagoo dhegaysanaya codka dhiigga oo gacantaada ka soo baxaya.

2. Habka otomaatiga ah: Habkani wuxuu adeegsadaa qalab elektaroonik ah (mashiinka BP). Tani si toos ah ayay u buufisaa oo u daadisaa qalabka. Akhrinta cadaadiska dhiiggaaga si cad ayaa loogu soo bandhigayaa shaashad dijitaal ah. Habkani uma baahna qalab isteeskoob.

Sidee loo diyaar garoobaa ka hor inta aan la cabbirin cadaadiska dhiigga?

Si aad u hesho qiimaha ugu saxsan ee suurtogalka ah, samee waxyaalahan.

• Ka fogow sigaarka, jimicsiga, iyo cabitaanka cabitaannada kafeynku ku jiro sida qaxwada/shaaha 30 daqiiqo ka hor inta aadan cabbirin cadaadiska dhiiggaaga.
• Kahor inta aadan musqusha aadin . Xitaa marka kaadi-haystu buuxsanto, waxaa dhici karta in cadaadisku isbeddelo.
• Si deggan u fadhiiso oo ha hadlin ugu yaraan 5 daqiiqo ka hor intaadan qaadin cabbirka.
• Haddii aad xirato shaati gacmo gaaban, dhakhtarku si fudud ayuu suunka gacantaada ugu dhejin karaa.

Heerarka Cadaadiska Dhiigga iyo Macnahooda

Marka aad hesho akhrinta cadaadiska dhiiggaaga, waa muhiim inaad ogaato heerka uu ku jiro. Sidan ayaa loo kala saaraa heerarka cadaadiska dhiigga ee dadka waaweyn.

Muhiim: Haddii qiimahaaga sare iyo kan hoose uu u qaybsamo laba qaybood, dhakhtarkaagu wuxuu tixgelin doonaa qaybta ugu sarreysa. Tusaale ahaan, haddii cadaadiska dhiiggaagu yahay 132/78, wuxuu ku dhacaa qaybta 'Cadaadiska Dhiigga Sare - Marxaladda 1'.

Dhiig kar hooseeya (Hypotension) waxaa badanaa lagu qeexaa akhrin ka hooseysa 90/60. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ayaa si dabiici ah u yeelan kara dhiig kar yar oo hooseeya iyada oo aan wax dhibaato ah la kulmin. Si kastaba ha ahaatee, waa marka ay jiraan calaamado sida wareer oo keliya marka aad ka walaacsan tahay.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

Waxaa jira waqtiyo aad u baahan tahay inaad ka walwasho cadaadiska dhiiggaaga. Mararka qaar waxaad la hadli kartaa dhakhtarkaaga, laakiin mararka qaarkood waxaad u baahan tahay inaad isla markiiba raadsato daaweyn.

Dhiigkarkaagu waa tiro aad muhiim u ah oo dhakhtarkaagu uu la socon doono sannado badan. Xitaa haddii aad dareento fiicnaan oo aanad wax dhibaato ah qabin, cadaadiskaaga gudaha ayaa laga yaabaa inuu sarreeyo. Markaa si joogto ah loo hubiyo waa habka kaliya ee lagu ogaan karo inaad ku jirto xaalad caafimaad qabta.