Ma macaan baad tahay, waad da' yar tahay? Mise hooyadaa, aabahaa, ayeeyadaa, awoowgaa ma qabaan macaanka? Dhammaanteen waan ognahay sida ay muhiim u tahay in heerarka sonkorta dhiiggeena lagu hayo heerka saxda ah. Laakiin ma ogtahay in mararka qaarkood, marka aan isku dayno inaan si adag u xakameyno heerarka sonkorta, ay dhab ahaantii waxyeello ka badan tahay wanaagga? Tani waa waxa aan maanta ka hadlayno.
Daawaynta xad-dhaafka ah waxay noqon kartaa mid dilaa ah
Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan in dadka badankooda qaba macaanka ay ilaaliyaan baaritaanka HbA1c (Hemoglobin A1c) ee caafimaadka qaba, kaas oo cabbira heerka celceliska sonkorta dhiigga bilihii la soo dhaafay. Tani waa sababta oo ah heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya muddo dheer, oo loo yaqaan hyperglycemia , waxay noqon kartaa mid aad u waxyeello u leh jirka. Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin halis ah oo muddo dheer ah sida shaqada maskaxda oo hoos u dhacda, dhaawaca xubnaha gudaha, iyo cudurrada wadnaha.
Laakiin qodobka muhiimka ah ee halkan ku jira ayaa ah in dhibaatooyinkan muddada dheer ay badanaa qaataan 10 sano ama ka badan si ay u soo baxaan. Muddadani waxay ka dheeraan kartaa cimriga bukaanka waayeelka ah, gaar ahaan cudurrada kale.
Si kastaba ha ahaatee, xaalad loo yaqaan hypoglycemia , oo keenta in heerarka sonkorta dhiiggu aad hoos ugu dhacaan, waxay yeelan kartaa saameyn degdeg ah. Khatartani way sii kordheysaa marka da'da la gaaro. hypoglycemia daran waxay keeni kartaa dhicitaan khatar ah, isbitaal dhigis, iyo xitaa dhimasho .
Daraasad dhowaan la sameeyay ayaa lagu ogaaday in saddex meelood meel dadka waaweyn ee qabay hoos u dhac ku yimaada sonkorta dhiigga oo daran ay dhinteen saddex sano gudahood dhacdada. Taas macnaheedu waa in hoos u dhaca sonkorta dhiigga uu yahay xaalad aad uga khatar badan sidii aan u malaynayno.
Maxay khatarta sonkorta dhiigga oo hooseysa u kordhisaa da'da?
Si fudud haddii loo dhigo, waxaa sabab u ah isbeddellada ku dhaca jirkeena. Marka aan gabowno, dheef-shiid kiimikaadkeennu wuu isbeddelaa. Iska caabbinta insulin-ta way kordhi kartaa. Sidoo kale, unugyada ku jira ganaca ee soo saara insulin-ta ayaa laga yaabaa inaysan si dhakhso ah uga jawaabin isbeddellada heerarka sonkorta dhiigga.
Aan diiradda saarno ka hortagga hoos u dhaca sonkorta
Dad badan oo qaba cudurka macaanka ayaa lagula talinayaa inay heerarka A1c ka dhigaan kuwo ka hooseeya 7%. Mararka qaarkood yoolkani isma beddelo xitaa da'da, qaab nololeedka, iyo xaaladaha caafimaad.
Aan ka fikirno Eedo Kamala. Hadda waa 71 jir. Waxay lahayd macaan tan iyo markii ay jirtay 40-meeyadii. Waxay sidoo kale lahayd yoolalkan adag. Badanaa waxay lahayd dhacdooyin hoos u dhac ku yimaada sonkorta dhiigga, gaar ahaan bartamaha habeenkii ama subaxdii hore. Markii ay ogaatay, heerarka sonkorta dhiiggeeda ayaa si weyn hoos ugu dhacay.
"Waxay ahayd waayo-aragnimo aad u cabsi badan," ayay tiri Eedo Kamala. " Wadnahaygu si dhakhso ah ayuu u garaacayay, waan dhididsanaa, waxaana dareemay wareer.""
Dadka waaweyn waxay u badan tahay inay seegaan astaamahan sonkorta dhiigga oo hooseysa sababtoo ah qaar ka mid ah calaamadaha, sida daalka, xanaaqa, maqaarka cirro leh, iyo madax-xanuunka, si fudud ayaa loogu khaldi karaa cudurro kale ama gabowga caadiga ah.
Sidee loo maamulaa heerarka sonkorta iyada oo aan la kordhin daawada?
In kasta oo Kamala ay heshay qorshe daawo oo ku habboon, haddana heerarka sonkorta dhiiggeeda ayaa bilaabay inay xakameeyaan xitaa ka hor intaas. Sirtu waxay ahayd cuntada iyo jimicsiga .
Qorshe cunto oo shaqsiyeysan oo uu sameeyay khabiir nafaqo yaqaan ah iyo jimicsi joogto ah ayaa ka caawiyay inuu miisaan badan lumiyo.
Ma jiro qorshe cunto oo hal cabbir ku habboon dhammaan. Khabiirka nafaqada ayaa tixgelin doona qaab nololeedkaaga, warbixinnada shaybaarka, iyo waxyaabaha aad jeceshahay iyo waxyaabaha aad neceb tahay si uu u sameeyo qorshe adiga kuu gaar ah.
Marka aan jimicsanno, muruqyadeennu way xoogaysanayaan. Inta badan ee aan muruqyadu badan yihiin, ayaa dheef-shiid kiimikaadkeennu si dhakhso ah u kordhi doonaa, taas oo naga caawin doonta inaan xakameyno heerarka sonkorta dhiigga. Sidaa darteed, xitaa marka aan gabowno, waxaan ilaalin karnaa qaab nololeed caafimaad leh oo aan xakameyn karnaa jirkeenna.
Diidmada habka 'hal cabbir ayaa dhammaan ku habboon'
Sababahaas awgood, xitaa ururada caafimaadka ee waaweyn sida Ururka Sonkorowga Mareykanka ayaa dhawaan cusbooneysiiyay talooyinkooda dadka waaweyn. Sidaas darteed, talooyinkoodu waa sidan soo socota:
| Xaaladda caafimaad ee bukaanka waayeelka ah | Bartilmaameedka A1c ee lagu taliyay |
|---|---|
| Dadka waaweyn ee caafimaadka qaba oo firfircoon | Wax ka yar 7.5% |
| Dadka qaba xanuuno kale iyo kuwa caafimaadkoodu dhexdhexaad yahay | Wax ka yar 8.0% |
| Dadka qaba cuduro badan, caafimaad xumo, ama cimriga oo xaddidan | Bartilmaameedyada A1c waa in aan lagu tiirsanaan oo keliya. Hadafka ugu muhiimsan ee daaweyntu waa in la yareeyo calaamadaha lana hagaajiyo tayada nolosha bukaanka. |
Tusaale ahaan, bal qiyaas nin 86 jir ah oo lagu magacaabo Siripala. A1c-giisa wuxuu ka weynaa 7 sano. In kasta oo dhakhtarku rabay inuu daawo siiyo, haddana daryeelayaashiisa ayaa go'aansaday inay beddelaan cuntadiisa oo ay maalin kasta u kaxeeyaan socod gaaban. Waxaa la yaab leh, heerka sonkorta dhiiggiisa ayaa caadi ku soo laabtay iyada oo aan wax badan isbeddelin.
Marka aan gabowno, marka aan qorsheyneyno daaweynta, waxaa muhiim ah in la kala hormariyo raaxada bukaanka marka loo eego xakamaynta adag.
Naftaada u hadal.
Ugu dambeyntii, waxa ugu muhiimsan waa inaad noqoto tijaabo caafimaad oo adiga kuu gaar ah. Aan xasuusanno sheekadii Kamala Eeddo. Dhowr sano ka hor, waxay dhakhtarkeeda weydiisay "Continuous Glucose Monitor (CGM)" , kaas oo u oggolaanaya inay hubiso heerarka sonkorta waqtiga dhabta ah iyada oo aan farta laga qaadin. Laakiin dhakhtarku wuu niyad jabiyay.
"Markaa waxaan beddelay dhakhaatiirta," ayay tiri Kamala. Hadda oo ay haysato CGM, waxay si dhakhso ah u samayn kartaa isbeddellada lagama maarmaanka ah, heerarka sonkorteeduna hadda way deggan yihiin.
"Raadi dhakhtar fahmaya waxa jidhkaagu dareemayo."
Haddii aad dareento in dhakhtarkaagu uusan ku dhegeysanayn, ha ka baqin inaad aragto dhakhtar kale. Waxa u shaqeeya hal qof waxaa laga yaabaa inaysan u shaqayn qof walba. Qof kastaa waa inuu la hadlaa dhakhtarkiisa oo uu sameeyaa qorshe daaweyn oo u shaqeeya iyaga, qaab nololeedkooda, iyo yoolalkooda caafimaad.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Dadka waaweyn ee qaba macaanka, sonkorta dhiigga oo hooseysa (hypoglycemia) waxay noqon kartaa mid degdeg ah oo khatar badan marka loo eego sonkorta dhiigga oo sareysa (hyperglycemia).
- Dhammaan dadka waaweyn ee qaba macaanka uma baahna inay ilaaliyaan bartilmaameedyada A1c ee adag (<7%). Waxay noqon kartaa khatar.
- Qorshaha daaweyntu waa inaanu noqon "hal cabbir oo ku habboon dhammaan." Waa inuu si gaar ah kuugu habboon yahay, iyadoo lagu saleynayo da'daada, caafimaadkaaga guud, iyo qaab nololeedkaaga.
- Cuntada iyo jimicsiga waa laba qalab oo awood badan oo aan la barbar dhigi karin daawada.
- Si furan ula hadal dhakhtarkaaga yoolalkaaga caafimaad, walaacyadaada, iyo ra'yigaaga. U dood naftaada.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada