Waa wax caadi ah in la dareemo murugo, walwal, ama kalinimo mararka qaarkood nolosheenna. Mararka qaar dareenkani wuu baaba'aa dhowr maalmood gudahood. Laakiin haddii dareenkan murugada, walwalka, iyo xiisaha la'aanta wax walba ay sii socdaan toddobaadyo ama bilo, waxay noqon kartaa wax ka badan murugo. Caafimaad ahaan, waxaan xaaladdan ugu yeernaa niyad-jab . Dad badan ayaa u maleynaya in niyad-jabku uu yahay wax saameeya maskaxda oo kaliya oo ku kooban maskaxda. Laakiin ma ogtahay in daraasad weyn oo dhowaan la sameeyay lagu ogaaday in niyad-jabka dhalinyarada uu si toos ah ula xiriiri karo caafimaadka maskaxda marka aan gabowno, gaar ahaan waallida , cudur si tartiib tartiib ah u sababa luminta xusuusta.
Maxay daraasaddan cusub run ahaantii sheegaysaa?
Daraasaddan waxaa sameeyay koox cilmi-baarayaal ah oo ku sugan Denmark. Waxay la socdeen ku dhawaad laba iyo bar lakh (246,499) oo qof oo lagu arkay niyad-jabka. Kadib, waxay barbar dhigeen koox la mid ah dad aan niyad-jabsanayn oo la jaanqaaday da'dooda iyo jinsigooda. Daraasaddan waxaa la sameeyay muddo aad u dheer, qiyaastii 41 sano (laga bilaabo 1977 ilaa 2018).
Si fudud haddii loo dhigo, waxay eegeen sida ay u badan tahay in dadka qaba niyad-jabka ay waallida ku dhici karaan mustaqbalka dambe marka loo eego kuwa aan qabin. Midkoodna dadkan ma qabin waallida markii daraasaddu bilaabatay. Natiijooyinka daraasaddan runtii waa kuwo fikir kicinaya.
Natiijada ugu weyn ayaa ah in qofka qaba niyad-jabka uu 2.4 jeer ka badan yahay khatarta ah inuu waallida qaado marka loo eego qofka aan qabin niyad-jabka . Taasi waa labanlaab ka badan khatarta.
Sidoo kale, dhowr qodob oo gaar ah ayaa ka soo baxay daraasaddan. Aan sidan u eegno si aan u fududeyno in la fahmo.
| Kooxda lagu aqoonsaday niyad-jabka | Khatarta waallida (marka la barbar dhigo kuwa aan niyad-jabka qabin) |
|---|---|
| Dadka da'doodu u dhaxayso 18 iyo 59 (da' yar iyo da' dhexe) waxaa lagu ogaaday niyad-jabka. | Saddex jeer (3 jeer) ka badan. |
| Dadka lagu arkay niyad-jabka da'doodu ka weyn tahay 60 sano | Laba jeer (2 jeer) ka badan. |
| Ragga waxaa lagu ogaaday niyad-jabka | Saddex jeer (3 jeer) ka badan dumarka. |
Xogtani waxay muujinaysaa sida aan uga walaacsanahay niyad-jabka, gaar ahaan dhalinyarada.
Niyad-jabku ma calaamad hore oo asaasaq ah baa mise waa arrin khatar ah?
Su'aal aad muhiim u ah. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay u maleeyaan in niyad-jabku u muuqdo calaamad hore oo ah waallida. Taasi waa, in niyad-jabku uu ku dhaco waallida awgeed. Laakiin cilmi-baarayaasha daraasaddan sameeyay waxay leeyihiin waxaa jira sheeko ka qoto dheer taas.
"Natiijooyinkayagu waxay muujinayaan in niyad-jabku uusan ahayn oo keliya calaamad hore oo ah waallida, laakiin sidoo kale waa arrin madax-bannaan oo khatar ku ah waallida."
Si fudud haddii loo dhigo, niyad-jabka laftiisu wuxuu saameyn ku leeyahay maskaxdeenna, taasoo kordhinaysa khatarta ah inuu waallida mustaqbalka ku dhaco. In kasta oo loo baahan yahay cilmi-baaris dheeraad ah si loo fahmo sida ay tani u dhacdo, haddana xiriirku hadda waa cad yahay.
Maxaa laga sheegay daaweynta?
Daraasad kale oo la yaab leh oo laga sameeyay daraasaddan ayaa ahayd in khatarta ah in qofku uu waallida qaado ay weli sarreyso iyadoon loo eegin haddii dadku ay qaateen daawooyinka niyad-jabka iyo in kale.
Laakiin taasi macnaheedu maaha in qaadashada daawada niyad-jabka ay tahay wax aan micno lahayn. Cilmi-baarayaashu waxay sheegeen inaysan awoodin inay la socdaan inta daaweyntu qaadatay, sida ay ugu guulaysatay daawaynta, ama in dadku ay heleen waxyaabo ay ka mid yihiin daaweynta dhaqanka daraasaddan. Markaa ma soo saari karaan wax gunaanad ah oo ku saabsan saameynta dhabta ah ee daawaynta.
Si kastaba ha ahaatee, waxay si cad u arkeen hal shay. Taasi waa, marka darnaanta niyad-jabka ay sii korodho, khatarta waallida ayaa sidoo kale kordheysa. Tusaale ahaan, dadka badanaa isbitaal la dhigo niyad-jabka awgiis waxay lahaayeen khatar aad u sarreysa oo waallida ah.
Haddaba maxaan sameynaa?
Waa in aynaan ka baqin macluumaadkan. Waxa aan u baahanahay in aan sameyno waa in aan ka warqabno arrintan oo aan qaadno tallaabooyinka lagama maarmaanka ah.
1. Aqoonso astaamaha niyad-jabka: dareemidda murugada mar walba, luminta xiisaha waxyaabaha aad ku raaxeysan jirtay, isbeddellada hurdada ( hurdo la'aan)Haddii adiga ama qof aad taqaan uu leeyahay astaamo sida isbeddel ku yimaada rabitaanka cuntada, dareemidda daal mar walba, kalsooni darro, ama dhib ku ah go'aan qaadashada, ka welwe.
2. Ha u malayn, 'Waa maxay taasi, way fiicnaan doontaa marka aad ka gudubto': Niyad-jabku maaha daciifnimo. Waa xaalad caafimaad oo u baahan in la daweeyo, sida sonkorowga ama dhiig karka . Waxaa sababi kara dheelitir la'aanta kiimikada maskaxda ( neurotransmitters ).
3. Raadi daryeel caafimaad oo degdeg ah: Haddii aad u malaynayso inaad leedahay calaamadaha niyad-jabka, fadlan ha qarin. La tasho dhakhtarkaaga qoyska. Haddii loo baahdo, isaga ama iyadu waxay kuu gudbin doonaan dhakhtar cilminafsiyeed. Xusuusnow, sida ugu dhakhsaha badan ee aad u bilowdo daaweynta, way ka sii fiicnaanaysaa noloshaada iyo caafimaadka mustaqbalka ee maskaxdaada.
4. Ka fikir caafimaadkaaga guud: Maareynta niyad-jabka waa maalgashi weyn oo aan ahayn oo keliya fayoobidaada maskaxeed, laakiin sidoo kale fayoobidaada jireed. Hurdo ku filan hel, cun cunto nafaqo leh, jimicsi samee, oo waqti la qaado kuwa aad jeceshahay. Dhammaan waxyaalahan waxay kaa caawin karaan inaad ka gudubto niyad-jabka oo aad maskaxdaada caafimaad qabto.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Niyad-jabka, gaar ahaan marka uu ku dhaco da'da yar iyo da'da dhexe, waa arrin khatar weyn u ah waallida dambe.
- Sida laga soo xigtay daraasaddan, khatartani aad ayay uga badan tahay ragga marka loo eego dumarka.
- Niyad-jabku maaha daciifnimo, laakiin waa xaalad caafimaad oo u baahan daaweyn. Iska indha-tirkeedu wuxuu horseedi karaa khataro caafimaad oo mustaqbalka ah.
- Haddii adiga ama qof aad taqaan uu la kulmo calaamadaha niyad-jabka, fadlan raadso talo caafimaad. Daawaynta hore waxay kaa caawin kartaa ilaalinta caafimaadkaaga muddada dheer.











💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada