Uurku waa waqti aad u xiiso badan oo qurux badan nolosha hooyo kasta. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale la socotaa isbeddello badan oo aan la filayn oo ku dhaca jirka. Mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu badan ee hooyooyinka qaar la kulmaan waa aragti aan caddayn oo degdeg ah. Waxay la mid tahay inaad fiiriso ceeryaamo, waxaadna ka walwalsan tahay xaaladdan. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay, "Maxaa ku dhacay indhahayga?" Laakiin ha welwelin. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa sababta ay tani u dhacdo, marka ay tahay inaan ka walwalno, iyo waxa la sameeyo.
Maxay indhahaygu u noqdaan kuwo aad u dhalaalaya xilliga uurka?
Si fudud haddii loo dhigo, sababta ugu weyn ee tan waa isbeddellada hoormoonka ee ka dhaca jirkaaga. Inta lagu jiro uurka, hoormoonno kala duwan ayaa la soo saaraa si ay u caawiyaan ilmaha inuu ku koro ilmo-galeenka. Hoormoonnadani waxay sababaan in jidhku uu hayo dareere ka badan inta caadiga ah. Kaliya ma barari doonaan lugahaaga, laakiin dareerahan xad-dhaafka ah wuxuu sidoo kale yeelan karaa saameyn qaar oo ku saabsan indhahaaga.
Tani waxay ku dhacdaa dhowr siyaabood:
- Isbeddellada xuubka maskaxda: Haynta dareerahan waxay sababi kartaa in xuubka maskaxda, oo ah qaybta hufan ee ku taal horta ishaada, uu si yar isu beddelo dhumucda iyo qaabka. Xitaa isbeddelkan yar wuxuu ku filnaan karaa inuu aragtidaada qariyo.
- Hoos u dhaca soo saarista ilmada: Sababtoo ah isbeddellada hoormoonka inta lagu jiro uurka, soo saarista ilmadu way yaraan kartaa. Tani waxay sababi kartaa in indhaha ay qallalaan, casaan noqdaan, oo ay yara cuncunaan, iyadoo aragga uu mugdi ku jiro.
- Cadaadiska indhaha: Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inuu isbeddelo cadaadiska gudaha isha.
Warka wanaagsani waa in tani badanaa tahay xaalad ku meel gaar ah . Marka heerarka hoormoonka jirkaagu ay caadi ku soo noqdaan dhowr toddobaad ama bil ama laba gudahood ka dib dhalmada, aragtidaadu way caddaan doontaa mar kale.
Goorma ayay aragga oo aan caddayn u tahay xaalad halis ah?
In kasta oo tani ay caadi tahay inta badan, haddana mararka qaarkood aragtidan cakiran waxay noqon kartaa calaamad digniin ah oo muujinaysa xaalad caafimaad oo halis ah. Sidaa darteed, aad ayay muhiim u tahay inaad ka warqabto tan badbaadadaada iyo tan ilmahaaga awgeed.
Xasuusnow, aad bay muhiim u tahay inaad dhakhtarkaaga u sheegto wixii calaamado cusub ah ee soo baxa xilliga uurka.
Aragga oo cakiran ayaa laga yaabaa inuu yahay calaamad weyn oo ku saabsan labada xaaladood ee hoos ku taxan.
| Xaaladda cudurka | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Sonkorowga Uurka | Haweeney aan hore u qabin cudurka macaanka, heerarka sonkorta dhiiggu si aan caadi ahayn ayay u kordhaan xilliga uurka. Haddii aan la xakamayn, tani waxay dhaawici kartaa xididdada dhiigga ee indhaha waxayna sababi kartaa aragti aan caddayn. |
| Cudurka Preeclampsia | Xaalad khatar ah oo dhacda xilliga uurka, oo lagu garto dhiig kar iyo borotiin kaadida ku jira. Tani waxay saameyn kartaa maskaxda, taasoo keenta astaamo sida aragga oo aan caddayn iyo madax-xanuun. |
Labadan xaaladoodba waxay khatar ku noqon karaan adiga iyo ilmahaaga uurka ku jira. Haddii ay daran yihiin, waxay xitaa saameyn karaan nolosha hooyada iyo ilmaha. Markaa haddii aad shaki yar ka qabtid arrintan, isla markiiba la xiriir dhakhtarkaaga oo iska hubi.
Calaamadaha kale ee u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah
Marka laga soo tago aragga oo aan caddayn, haddii aad la kulanto calaamadahan, waa inaad si gaar ah uga walwashaa. Haddii ay taasi dhacdo, isla markiiba wac dhakhtarkaaga . Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad tagto Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU) .
- Aragga oo si lama filaan ah u cakiran ama aan caddayn .
- Aragga laba-laaban .
- Aragista dhibco yaryar oo madow ama kubbado dun ah oo dul sabeynaya indhaha hortooda (indhaha oo sabaynaya).
- Iftiin dhalaalaya.
- Aragga oo aan caddayn oo madax-xanuun daran leh .
- Qayb ahaan luminta aragga ama muuqaalka dhibco indho la'aan ah.
- Dhibaato ku timaadda fiirinta iftiinka dhalaalaya (Xasaasiyadda iftiinka).
- Barar daran oo wejiga ama gacmaha ah.
Calaamadahan waa in aan la iska indho tirin , gaar ahaan maadaama ay noqon karaan calaamado xaalad halis ah sida preeclampsia.
Xaaladaha caafimaad ee jira ma ka sii dari karaan?
Haa. Haddii aad hore u qabtay xaalad caafimaad, sida sonkorowga, waxaa laga yaabaa inaad halis dheeraad ah ugu jirto dhibaatooyinka indhaha inta lagu jiro uurka. Tusaale ahaan:
- Cudurka Dib-u-dhaca ee Sonkorowga
- Cudurka Qabriga
- Gulukooma
Haddii aad qabto xaaladdan, aad bay muhiim u tahay inaad si dhow ula shaqeyso dhakhtarkaaga iyo dhakhtarka indhaha inta aad uurka leedahay.
Waa maxay daawaynta arrintan?
Daawayntu waxay ku xiran tahay sababta keenta aragga oo aan caddayn.
Haddii ay sabab u tahay isbeddellada hoormoonka ee caadiga ah:
Ma jirto daaweyn gaar ah oo loo heli karo tan. Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad samir yeelato ilaa ilmuhu dhasho. Haddii indhahaagu qalalan yihiin, casaan yihiin, ama cuncunayaan, waxaad isticmaali kartaa dhibco indhaha lagu shubo sida uu dhakhtarkaagu kuu faray . Laakiin xusuusnow, ha isticmaalin wax daawo ah ama dhibco indhaha ah adigoon haysan ogolaanshaha dhakhtarkaagu.
Haddii preeclampsia ay sababto:
Waa xaalad ay tahay in lagu daweeyo iyadoo uu kormeerayo dhakhtar takhasus leh. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa waxyaabo ay ka mid yihiin:
- Nasashada sariirta.
- Daawooyinka badbaadada leh ee lagu xakameynayo cadaadiska dhiigga inta lagu jiro uurka.
- Haddii xaaladdu daran tahay, waxaa lagama maarmaan noqon karta in la dhalo si loo ilaaliyo ilmaha iyo hooyada.
Haddii ay sabab u tahay macaanka uurka:
Waxa ugu muhiimsan halkan waa in la xakameeyo heerarka sonkorta dhiigga. Si tan loo sameeyo:
- Ka fogow cabitaannada sonkorta leh, macmacaanka, iyo cuntooyinka la warshadeeyay.
- Cunista sida waafaqsan qorshaha nafaqada ee saxda ah.
- Ku lug yeelashada jimicsi ku habboon sida ku xusan talada caafimaad.
- Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato cirbado insulin ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Aragga oo aan caddayn xilliga uurka waa xaalad caadi ah oo ay la kulmaan hooyooyin badan, badanaana ma aha wax laga walwalo. Sababta ugu weyn waa isbeddellada hoormoonka.
- Badanaa, xaaladdan waxay iskeed u xallisaa dhowr toddobaad gudahood marka ilmuhu dhasho.
- Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad digniin ah oo ku saabsan xaalad halis ah sida preeclampsia ama macaanka uurka.
- Haddii aad la kulanto calaamado kale sida aragti cakiran, madax-xanuun daran, aragga oo labanlaabma, sabbaynaya, ama barar addimada ah, isla markiiba la socodsii dhakhtarkaaga.
- Ha iska indho tirin wax isbeddel ah oo ku yimaada aragtidaada. Badbaadadaada iyo tan ilmahaaga awgeed, waligaa ha ka labalabeyn inaad dhakhtarkaaga kala hadasho wax kasta, ha ahaato sida ay u yar tahay.
👩🏽⚕️ Su'aalo dheeraad ah (Su'aalaha Badiya La Weydiiyo)
💬 Waa maxay Aragga aan caddayn (Blurry Vision)?
Kani maaha mugdiga badanaa dhaca marka indhahaagu ay ilmo ka buuxsamaan! 'Aragtida aan caddayn' waa xaalad marka aad eegto wax meel fog ama meel u dhow ah, qaabkeedu ma cadda, sida marka calaamadda TV-ga ay lunto, ama ay dareento mugdi/ceeryaamo aad u daran (la'aanta fiiqan). Tani waxay saameyn kartaa labada indhood, ama hal il oo keliya.
💬 Maxay yihiin sababaha ugu waaweyn ee keena aragga oo aan caddayn?
Tani badanaa waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay muraayadaha indhaha (Myopia/Hyperopia). Laakiin sababaha ugu khatarta badan waa: 1) 'Diabetic Retinopathy' - sonkorta dhiigga oo sareysa waxay sababtaa in xididdada dhiigga ee ku jira dhabarka isha ay qarxaan. 2) 'Cataracts' - muraayadda isha ayaa daruuro noqota (gaar ahaan dadka waayeelka ah). 3) 'Glaucoma' - cadaadiska gudaha isha lama dulqaadan karo neerfaha ugu weyn ee isha ayaa qudhma, taasoo keenta indho la'aan nolosha oo dhan!
💬 Marka aad la kulanto aragti aan caddayn, waa inaad isla markiiba u tagtaa isbitaal/dhakhtar indhaha. Waa maxay 'Calamada Cas'?
Khatarta ugu weyn! Haddii araggaagu cakiran yahay, 1) si lama filaan ah, daqiiqad ama laba gudahood (Si lama filaan ah u bilaabma), 2) oo ay weheliso 'xanuun indho oo daran (Glaucoma)', 3) dhinac ka mid ah wejiga ayaa kabuubyo noqda oo ma hadli kartid (Stroke), 4) dhibco madow/qudhaanjo oo ku dhex wareegaya lumitaanka aragga (Sabbaynaya) iyo iftiin dhalaalaya (Kala-goynta Retinal), haddii aan lagu dhigin isbitaalka saacad gudaheed, waxaa laga yaabaa inaad si joogto ah u indho la'aato labada indhood!
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada