⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Dhibaatooyinka caafimaad ee caadiga ah ee dhici kara ka dib tallaalka
Qaar ka mid ah dhibaatooyinkan ka dib marka xubinta la tallaalo waa kuwo yar, halka kuwa kalena ay noqon karaan kuwo nolosha halis gelin kara. Waa muhiim inaad si furan ula hadasho dhakhtarkaaga dhammaan arrimahan. Waxaan ku dulmaraynaa mid kasta oo ka mid ah dhibaatooyinkan jadwalka hoose.| Dhibaato caafimaad | Sharaxaadda iyo waxaad u baahan tahay inaad ogaato |
|---|---|
| Sonkorowga | Waxaa laga yaabaa inaadan hore u qabin sonkorow, laakiin waxaa laga yaabaa inaad yeelato ka dib marka la tallaalo. Ama xaaladdaada hore u jirtay ayaa ka sii dari karta. Daawooyinka qaarkood ee la bixiyo ka dib marka la tallaalo ayaa laga yaabaa inay sabab u yihiin tan. |
| Kolestarool Sare | Ma jiraan calaamado gaar ah oo arrintan ku saabsan. Laakiin waa mid aad khatar u ah. Kolestaroolku wuxuu ku ururi karaa xididdada dhiigga oo wuu xannibi karaa. Tani waxay xitaa dhaawici kartaa xubinta cusub ee aad heshay mustaqbalkana waxay sababi kartaa cudur wadne. Tani sidoo kale waa waxyeello caadi ah oo ka timaadda daawooyinka difaaca jirka joojiya. |
| Cadaadis Dhiig oo Sarreeya | Tan waxaa sidoo kale sababi kara daawada aad qaadanayso ama waxay ka sii dari kartaa xaaladda. Xaaladdan waxaa lagu xakameyn karaa iyadoo la dhimayo qiyaasta daawada sida uu dhakhtarku kugula taliyay. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad beddesho qaab nololeedkaaga. Cunto wanaagsan oo caafimaad leh iyo jimicsi joogto ah ayaa aad muhiim u ah. |
| Dhibaatooyinka nidaamka dheefshiidka | Calool xanuun iyo gaastari waxaa sababi kara noocyo ka mid ah steroids-ka la siiyo qalliinka ka dib. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa daawo taas. Waxaad sidoo kale samayn kartaa waxyaabo aad ku yarayn karto calool xanuunka. Tusaale ahaan, daawadaada la qaado cuntada. Yaree khamriga iyo cabitaannada kafeega leh (kafeega, shaaha). |
| Gout | Kani waa xaalad ay kala-goysyadu bararaan oo ay xanuun noqdaan sababtoo ah uruurinta uric acid ee dhiigga. Daawooyinka qaarkood ee la bixiyo qalliinka ka dib ayaa sababi kara ama ka sii dari kara tan. Iyada oo ku xidhan xaaladdaada, dhakhtarkaagu wuxuu isku dayi karaa inuu xakameeyo tan isagoo beddelaya daawooyinka. |
Waxay saameyn kartaa jirka iyo maskaxda labadaba
Beerista xubinta waa waayo-aragnimo culeys badan gelinaysa jirka oo keliya laakiin sidoo kale maskaxda. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in laga warqabo tan sidoo kale.Walaaca iyo Niyad-jabka
Bal qiyaas inta qof xubinta laga tallaalay uu wajihi karo.- Wuxuu la ildarnaa xanuun halis ah oo nolosha halis gelinaya.
- Waxaan si dulqaad la'aan ah u sugayay in xubin ka mid ah kooxda ay timaado.
- Waan bogsaday ka dib qalliin weyn oo aan sameeyay.
- Isku dayga inaad la qabsato nolosha cusub.
Laakiin waligaa xaaladahan ha u qaadan inay yihiin "caadi." Waxaad u baahan tahay caawimo. Kala hadal kooxdaada tallaalka. Uma baahnid inaad kaligaa xanuunsato.
Dhibaatooyinka galmada
Dadka qaar waxay la kulmi karaan dhibaatooyin sida rabitaanka galmada oo yaraada iyo shaqada galmada oo yaraata ka dib marka la tallaalo. Tani waxay sabab u noqon kartaa dhibaatooyin caafimaad, daawooyin, walbahaar, ama isku darka dhammaan kuwan. Waxay noqon kartaa wax laga xishoodo in laga hadlo arrintan. Laakiin, ma jirto wax laga xishoodo. Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan. Isaga ama iyadu waxay awoodi karaan inay bixiyaan xal xallin kara dhibaatadan.Kobaca timaha aan loo baahnayn
Tani waa waxyeello ka soo gaarta daawooyinka qaarkood. Xalka arrintan waa mid iska cad. Waxaad raaci kartaa hababka sida xiirashada iyo shamacaynta. La hadal dhakhtarkaaga arrintan oo raadso talo.Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Qalliinka xubinta taranka waa daaweyn guul leh, laakiin aad ayey muhiim u tahay inaad daryeesho caafimaadkaaga qalliinka ka dib.
- Daawooyinka la siiyo si loo xakameeyo habdhiska difaaca jirka waxay sababi karaan waxyeelooyin sida sonkorowga, kolestaroolka oo sarreeya , iyo dhiig kar .
- Sida dhibaatooyinka jireed, ka digtoonow caafimaadkaaga maskaxda . Walaaca iyo niyad-jabka waa xaalado la daaweyn karo.
- Weligaa ha joojin qaadashada daawada ama ha beddelin qiyaasta adiga oo aan la tashan dhakhtarkaaga.
- Ha ka xishoon ama ha ka baqin inaad kala hadasho dhakhtarkaaga ama kooxda tallaalka haddii aad qabtid wax calaamado ama dhibaatooyin cusub ah. Waxaa jira xalal wax walba loogu talagalay.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.