Ma isweydiisay inta dhibic dhiig ah ay kaaga sheegi karto caafimaadka wadnahaaga? Xaqiiqdii, baaritaannada dhiigga ee la xiriira wadnaha waxay la mid yihiin sheeko ku saabsan caafimaadka wadnaheena iyo xididdada dhiigga. Baaritaannadan, dhakhaatiirteennu waxay si horudhac ah u fahmi karaan khatarta aan ugu jirno inaan ku dhacno cudurrada wadnaha.
Waa maxay baaritaannada dhiigga ee wadnaha?
Si fudud haddii loo dhigo, kuwani waa baaritaanno dhiig oo gaar ah oo raadinaya macluumaad muhiim ah oo ku saabsan caafimaadka wadnahaaga iyo xididdada dhiiggaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali doonaa natiijooyinka baaritaannadan dhiigga, taariikhda qoyskaaga, iyo caafimaadkaaga guud si uu u qiimeeyo khatartaada inaad yeelato wadne xanuun ama istaroog.
Maxay baaritaannadani raadinayaan?
Waxaa jira dhowr nooc oo baaritaanno dhiig ah oo hubiya shaqada wadnaha. Aan eegno kuwa ugu muhiimsan. Aad bay kuu fududaan doontaa inaad macluumaadkan ku fahamto jadwal.
| Nooca tijaabada | Waxyaabaha la arki karo iyo macnahooda |
|---|---|
| Baaritaanno la xiriira kolestaroolka |
|
| Tijaabooyinka la xiriira Borotiin | |
| Tijaabooyinka raadinaya caabuq | |
| Baaritaanno la xiriira sonkorowga | Sonkorowga wuxuu dhaawici karaa xididdada dhiigga, sidaas darteed kuwani sidoo kale waa muhiim. |
Goorma ayaa la sameeyaa baaritaannadan dhiigga?
Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa baaritaannadan haddii aad hore u qabtay cudurka wadnaha, aad qabtid kolestarool sare ama triglyceride, ama haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo cudurka wadnaha.
Baaritaanka kolestaroolka (Lipid Profile) ayaa badanaa lagu taliyaa dadka badankood. Si kastaba ha ahaatee, baaritaanno kale oo gaar ah (sida NT-proBNP) waxaa la dalbadaa oo keliya haddii aad leedahay arrimo badan oo halis u ah cudurka wadnaha. Markaad wax badan ka barato arrimaha khatarta ah, dhakhtarkaaga ayaa heli kara sawir cad oo ku saabsan khatartaada.
Sidee baad isu diyaarin kartaa ka hor intaadan dhiig bixin?
Inta badan, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa inaad soonto 9 ilaa 12 saacadood ka hor inta aadan sameyn baaritaannadan. Taas macnaheedu waa inaadan wax cunin ama cabin wax aan ahayn biyo.
Laakiin xasuuso hal shay. Xitaa haddii aad sooman tahay, cab biyo badan . Tani waxay ka caawin doontaa jirkaaga inuu qoyaan ahaado. Waxay sidoo kale u sahlaysaa qofka qaadanaya dhiiggaaga inuu helo xididkaaga. Waxay sidoo kale kuu fududeyn doontaa.
Dad badan ayaa jecel inay subaxdii tagaan oo dhiig shubaan sababtoo ah habeenkii ma cunaan ama ma cabbaan, sidaas darteed way fududahay.
Maxaa dhacaya marka aad dhiig shubto?
Waa hab aad u fudud. Ma jirto sabab aad uga baqdo.
- Waxaa lagu weydiin doonaa inaad ku fadhiisato kursi.
- Kadib waxay ku weydiinayaan inaad gacantaada fidiso oo aad xusulkaaga ku dhejiso qalab si uu xididka dhiiggu u furmo.
- Marka xigta, meesha irbadda lagu geliyo waxaa lagu nadiifiyaa dareere jeermis dile ah.
- Hadda irbadda waxaa la geliyay xididka. Waxay dareemi doontaa qaniinyo qudhaanjo ah, laakiin waxay xanuunaysaa oo keliya . Haddii aad dareento raaxo darro, waad iska eegi kartaa.
- Ka dib marka dhiiggii loo baahnaa lagu ururiyo tuubo, xargaha cinjirka ah ayaa laga saarayaa irbaddana waa laga saarayaa.
- Ugu dambeyntii, balastar yar ayaa lagu mariyaa meesha irbadda la geliyay.
Waa intaas. Kadib waad aadi kartaa guriga, wax cuni kartaa, oo si caadi ah wax u cabbi kartaa.
Natiijooyinka iyo macnahooda
Isbarbardhig qiimayaasha ku jira warbixintaada iyo heerarka caafimaadka qaba ee hoose. Laakiin xusuusnow, kuwani waa celcelisyo kaliya. Dhakhtarkaaga oo keliya ayaa si sax ah u tarjumi kara natiijooyinkaaga.
| Tijaabo | Qiimayaal Caafimaad qaba (Noocyo Ku Habboon) |
|---|---|
| Baaritaanno la xiriira kolestaroolka | |
| Kolestaroolka guud | 125 ilaa 200 mg/dL |
| LDL (kolestarool xun) | Ka yar 100 mg/dL (ka yar 70 mg/dL haddii aad qabto sonkorow ama khatar sare oo ah cudurrada wadnaha) |
| Kolestarool wanaagsan (HDL) | Ka sarreeya 40 ilaa 60 mg/dL |
| Triglycerides | Wax ka yar 150 mg/dL |
| Tijaabooyinka la xiriira Borotiin | |
| Lipoprotein (a) | Wax ka yar 30 mg/dL |
| Apolipoprotein B (ApoB) | Wax ka yar 100 mg/dL |
| NT-proBNP | Wax ka yar 125 pg/mL |
| Baaritaannada la xiriira sonkorowga | |
| Hemoglobin A1c (HbA1c) | 5.6% ama ka yar |
| Gulukoos soon | Wax ka yar 100 mg/dL |
Maxaad sameyneysaa haddii qiimayaasha ku jira warbixintaadu aysan caadi ahayn?
Ha welwelin haddii natiijooyinkaagu aysan ahayn kuwo caafimaad qaba. Dhakhtarkaagu wuu ku caawin doonaa. Wuxuu kuu sheegi doonaa inaad wax ka beddesho qaab nololeedkaaga.
- Cun cuntooyin dufan yar leh oo caafimaad leh (yaree cuntada degdega ah iyo hilibka cas).
- Jimicso maalin kasta.
- Haddii aad isticmaasho waxyaabaha tubaakada laga sameeyo, jooji.
- Xakamee miisaanka jirkaaga.
Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad bilowdo qaadashada daawooyinka (tusaale ahaan, daawooyinka hoos u dhiga kolestaroolka).
Waxa ugu muhiimsan waa, waligaa ha joojin qaadashada ama joojinta daawada kaligaa. Had iyo jeer raac tilmaamaha dhakhtarkaaga si sax ah.
Goorma ayaan dhakhtarka wacaa?
Warbixintu waxay badanaa soo noqotaa dhowr maalmood gudahood. Haddii aadan helin natiijooyinkaaga toddobaad ka dib, ama haddii aadan fahmin waxa ku jira warbixinta, hubi inaad wacdo dhakhtarkaaga si uu kuu caddeeyo.
Daawada casriga ah waxay na siisay baaritaanno noocan oo kale ah, kuwaas oo suurtogal ka dhigay in goor hore la aqoonsado khataraha caafimaadka wadnaha. Marka aad ogaato khatartaada, la hadal dhakhtarkaaga waxaad samayn karto si aad u yareyso oo samee qorshe. Qaadashada qaab nololeed caafimaad leh waa habka ugu wanaagsan ee aad naftaada uga ilaalin karto cudurrada wadnaha.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Baaritaannada dhiigga ee wadnaha waa hab fudud, haddana aad muhiim u ah oo lagu baran karo caafimaadka wadnahaaga iyo khatarta mustaqbalka.
- Dhakhtarku wuxuu natiijooyinkan ku dari doonaa taariikhda qoyskaaga iyo macluumaadka kale ee caafimaadka si uu kuu siiyo talada aad u baahan tahay.
- Sida saxda ah u raac tilmaamaha, sida soonka ka hor baaritaanka. Laakiin ha ilaawin inaad cabto biyo badan.
- Ha welwelin haddii natiijooyinkaagu aysan caadi ahayn. Dhakhtarkaagu wuxuu ku hagi doonaa sida loo maareeyo.
- Waxaad si weyn u yareyn kartaa khatarta cudurrada wadnaha adigoo cunaya cunto caafimaad leh, jimicsi sameeya, iyo iska ilaalinta caadooyinka xun.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada