Haddii hooyo ama aabbe da' ah oo gurigeenna jooga uu simbirixdo oo uu ku dhaco musqusha, cabsida isla markiiba maskaxdeenna ku soo dhacda waa, 'Oh, ma aqaan waxa ku dhacay lafta sinta.' In kasta oo aan isku kaftanno "marka aan gabowno, sintayada ayaan jabin doonnaa," tani dhab ahaantii waa xaalad aad u daran oo saameyn karta nolosheenna. Laakiin looma baahna in la baqo. Haddii aan si buuxda uga warqabno jabka sinta, waxaan si caqli leh ula kulmi karnaa xaalad kasta.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay jabka sinta?
Jabka sinta waa jab ka dhaca qaybta sare ee lafta bowdada, meel u dhow kala-goyska sinta. Laftan bowdada ah waxaa caafimaad ahaan loogu yeeraa 'femur'. Kani waa lafta ugu dheer uguna xooggan jirkeena. Markaa si ay u jabto, waxay badanaa u baahan tahay dhaawac halis ah, sida dhicitaan weyn ama shil baabuur.
Laakiin waxaa jira wax gaar ah oo aan u baahanahay inaan halkan ku fahanno. In kasta oo ay u baahan tahay xoog badan in laftan laga jabiyo qof dhallinyaro ah, qof waayeel ah, gaar ahaan qof qaba xaalad lafo-beel , laftani way jabi kartaa xitaa haddii ay simbiriirixato oo ay guriga ku dhacdo.
Qalliinka ayaa badanaa loo baahan yahay si loo hagaajiyo sinta jabtay, sidaa darteed xaaladdu ma aha mid si fudud loo qaadan karo.
Ma jiraan siyaabo kala duwan oo lagu jebin karo sinta?
Haa, dhakhaatiirtu waxay u kala saaraan jabka sinta noocyo kala duwan iyadoo ku xiran meesha uu jabku ka dhaco. Kala-goyskeena sinta wuxuu la mid yahay kala-goys kubbadda iyo godka ah. Qaybta u eg kubadda ee ku taal sare ee lafta bowdada (madaxa femoral) waxay ku habboon tahay godka sinta si ay u sameyso kala-goysyada sinta. Markaa kala-soociddani waxay ku salaysan tahay meesha uu jabku ka dhaco sare ee lafta bowdada.
Si fudud ayaad tan uga fahmi kartaa jadwalka hoose.
| Nooca Jabka | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Jabka Madaxa Bawdada | Kani waa jab ka soo gaaray qaybta u eg kubbadda ee ku taal sare ee lafta bowdada. Si kastaba ha ahaatee, tani aad bay u naadir tahay. |
| Jabka Qoorta ee Femoral | Jabitaan 'qoorta' ee bowdada, buundada isku xirta madaxa bowdada ee qaabka kubadda u eg iyo lafta dheer. Kani waa nooca ugu badan ee jabka sinta. |
| Jabka Intertrochanteric | Jab ku dhaca aagga u dhexeeya laba meelood oo lafaha ah halkaas oo muruqyadu ay isku xirmaan, oo ka hooseeya qaybta 'qoorta'. |
Waa maxay calaamadaha miskaha jaban?
Ka raadi calaamadahan ka dib marka aad dhacdo ama shil gasho. Kuwani waa calaamadaha ugu muhiimsan uguna badan:
- Xanuun daran oo aan loo adkaysan karin oo ka dhaca aagga sinta.
- Awood la'aanta in sinta ama lugta la dhaqaajiyo.
- Buro laga dareemi karo gacanta ama isbeddel ku yimaada muuqaalka.
- Aad u bararsan.
- Nabarro iyo buluug.
- Sinta ama lugaha waxay u muuqdaan kuwo si aan dabiici ahayn u fidsan.
Maxay yihiin sababaha keena jabka sinta, yaase halis sare ugu jira?
Qof kastaa wuu jabi karaa sinta marka uu shil dhaco, laakiin dadka qaar ayaa halis aad uga badan kuwa kale.
Sababaha ugu waaweyn waa:
- Dhacdooyin (gaar ahaan ka dhaca meelaha dhaadheer ama simbiriirixan dadka waayeelka ah)
- Shilalka baabuurta
- Shilalka ciyaaraha
Aan aragno cidda ugu khatarta badan.
| Qaybta khatarta | Sharaxaad |
|---|---|
| Dadka da'doodu ka weyn tahay 65 sano | Marka aan gabowno, lafaheenna way daciifaan dheelitirkana wuu yaraadaa, taasoo keeni karta jab xitaa marka ay yaraadaan. |
| Dadka qaba cudurrada daciifiya lafaha | Xaaladaha sida lafo-beelka ama lafaha ayaa sababa in lafaha ay noqdaan kuwo cufan oo si fudud u jaba. |
| Haweenka | Haweenku waxay halis sare ugu jiraan, gaar ahaan ka dib marka ay da'da dhalmo la'aanta ka dib, taasoo ay ugu wacan tahay isbeddellada hoormoonka ee saameeya xoogga lafaha. |
| Dadka qaba cudurrada saameeya dheelitirka | Xaaladaha sida cudurka Parkinson, wareerka, ama suuxdinta ayaa kordhiya khatarta dhicitaanka. |
Sidee dhakhtarku u ogaan karaa arrintan?
Marka isbitaalka laguu keeno shil ka dib, dhakhtarka ka tirsan Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ayaa marka hore ku baari doona. Kadib, waxay samayn doonaan dhowr baaritaan si ay si sax ah u go'aamiyaan in lafta jabtay iyo in kale, iyo haddii ay sidaas tahay, meesha iyo sida ay u jabtay.
- Raajada Sinta: Tani waxay inta badan si cad u muujin kartaa jab.
- MRI (Sawirka Magnetic Resonance Imaging): Tani waxay ogaan kartaa xitaa jabka aadka u yar ee aan ka muuqan raajada X-ray.
- Sawirka CT (Sawirka Tomografi ee Xisaabinta): Tani waxay kaa caawineysaa inaad hesho macluumaad faahfaahsan oo ku saabsan sida lafta u jabtay.
Sidee loo daaweeyaa? Ma loo baahan yahay qalliin?
Ku dhawaad qof kasta oo sinta ka jaba wuxuu u baahan doonaa qalliin. Nooca qalliinka aad u baahan tahay wuxuu ku xirnaan doonaa nooca jabka, darnaantiisa, da'daada, iyo caafimaadkaaga guud. Waxaa jira laba nooc oo qalliin oo waaweyn.
| Nooca qalliinka | Maxaad samaynaysaa? |
|---|---|
| Beddelka Sinta / Qalliinka Sinta | Qalliinkan waxaa badanaa lagu sameeyaa dadka da'doodu ka weyn tahay 65 sano. Qalliinkan, lafta jabtay waxaa laga saaraa oo lagu beddelaa kala-goys macmal ah oo laga sameeyay bir, balaastik, ama dhoobo. Waxay ku lug yeelan kartaa beddel dhammaystiran ama beddel qayb ah. |
| Yareynta Furan iyo Fixitaanka Gudaha (ORIF) | Halkan, dhakhtarka qalliinka ayaa dib ugu celinaya qaybaha lafaha ee jabay meeshoodii, wuxuuna gelinayaa boolal, biin, saxammo, ama ulo si ay isugu hayaan ilaa ay bogsadaan. Dadka qaar, kuwaas waxaa loogu hayaa jirka noloshooda oo dhan. Kuwa kale, waxaa laga saaraa qalliin kale ka dib marka lafta bogsato. |
Waa maxay dhibaatooyinka dhici kara qalliinka ka dib?
Sida qalliin kasta oo kale, waxaa jira khataro yar yar oo la xiriira qalliinnadan. Qaar ka mid ah dhibaatooyinka ugu waaweyn ee dhici kara waa:
- Xididdada dhiigga ee Avascular Necrosis: Socodka dhiigga ee lafta ayaa khalkhal gala, taasoo keenta in unugyada lafaha ay dhintaan.
- Midnimo la'aan: Ku guuldareysiga lafaha jabay inay si fiican isu waafaqaan mar kale.
- Malunion: Lafo jaban oo aan isku dheelitirnayn.
- Caabuqa Lafaha (Osteomyelitis): Mararka qaarkood, gaar ahaan haddii lafta ay maqaarka ka soo baxdo (jabka furan), caabuq bakteeriya ayaa dhici kara.
- Xinjiro Dhiig: Waxaa jira khatar ah in xinjiro dhiig ah ay ku dhacaan lugaha sababtoo ah dhaqdhaqaaq la'aan muddo dheer ah ka dib qalliinka.
Intee in le'eg ayay qaadataa in la bogsado?
Waxay qaadan kartaa dhowr bilood, ama xitaa sanad , si buuxda u bogsashada ka dib jabka sinta. Tani waa hab tartiib tartiib ah oo tartiib tartiib ah. Waqtiga ay kugu qaadanayso inaad bogsato waxay ku xiran tahay dhowr arrimood:
- Nooca qalliinka aad samaysay
- Da'daada iyo caafimaadkaaga guud
- Haddii ay jiraan dhaawacyo kale oo shilka ka dhashay
Waxaad u baahan doontaa inaad bilowdo daaweynta jirka (PT) wax yar ka dib qalliinka. Daaweyntani waxay socon doontaa dhowr bilood. Dhakhtarka jirka ayaa ku bari doona jimicsiyo lagu xoojinayo muruqyada ku wareegsan sintaada oo kaa caawin doona inaad dib ugu laabato socodka.
Waxaad u baahan doontaa inaad marka hore isticmaasho qalab socod, ulaha, ama ul si aad u socoto. Dhakhtarkaaga ama daaweeyaha jirka ayaa kuu sheegi doona inta aad u baahan doonto inaad isticmaasho kuwan.
Maxay jabka sinta u khatar u tahay? Gaar ahaan dadka waayeelka ah...
Jabka sinta waa xaalad degdeg ah oo caafimaad sababtoo ah, marka laga soo tago jabinta lafta, waxay sidoo kale dhaawici kartaa dhismayaasha muhiimka ah ee ku hareeraysan.
Bal qiyaas, haddii shil uu dhaco oo uu jabo lafta bowdada, waxaa dhici karta in halbowlaha bowdada ee u dhow uu dhaawacmo. Haddii taasi dhacdo, waxay sababi kartaa dhiigbax aad u weyn xitaa waxay noqon kartaa mid halis gelin karta nolosha.
Xaaladdani waxay aad khatar ugu tahay qof ka weyn 65 sano. Marka aan gabowno, awoodda jirku u leeyahay bogsashada way yaraataa. Sidaa darteed, nabar weyn oo sidan oo kale ah wuxuu qaataa waqti dheer si uu u bogsado. La qabsiga qalliinka iyo habka soo kabashada ee xiga ayaa sidoo kale ku adkaan kara qofka waayeelka ah.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah xitaa ka dib marka qof waayeel ah uu ka soo kabsado jabka sinta, waxaa laga yaabaa inuu wali ka baqo inuu mar kale socdo, dibadda u baxo, ama uu shaqadiisa qabsado. Kalinimada ka dhalata iyo dhaqdhaqaaqa oo yaraada waxay yeelan karaan saameyn aad u xun oo ku saabsan caafimaadkooda guud.
Maxaan sameyn karnaa si aan uga hortagno shil noocaas ah?
In kasta oo aynaan xakamayn karin khataraha, haddana waxaa jira waxyaabo badan oo aan sameyn karno si aan u yareyno khatarta.
- Deegaankaaga ka dhig mid ammaan ah: Ka nadiifi gurigaaga iyo goobta shaqada alaabta aan loo baahnayn oo yaree khataraha dhici kara. Sariir aan simbiriirixan lahayn ku rid musqusha. Hubi in iftiin wanaagsan jiro.
- Samee baaritaanka cufnaanta lafaha: Haddii aad ka weyn tahay 65 sano, ama haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo lafo-beel, la hadal dhakhtar si aad u hesho baaritaanka cufnaanta lafaha.
- Cunto iyo jimicsi wanaagsan: Cun cuntooyin hodan ku ah kaalshiyam iyo fiitamiin D. Jimicsiga miisaanka qaada, sida socodka, wuxuu kaa caawiyaa xoojinta lafaha.
- Raac taxaddarrada badbaadada: Ha fuulin kuraasta ama miisaska si aad wax kasta oo kor ku yaal u gaarto. Had iyo jeer isticmaal qalabka saxda ah. Had iyo jeer xidho suunka kursiga marka aad baabuur wadato.
Goorma ayay tahay inaad isla markiiba tagto ETU (Qaybta Daaweynta Degdegga ah)?
Haddii aad ka shakiso in sintaadu jabtay, waa xaalad caafimaad oo degdeg ah. Tag isbitaal ama isla markiiba wac ambalaas. Ha dib u dhigin, gaar ahaan haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan ka dib dhicitaan ama shil:
- Haddii aadan dhaqaajin karin sintaada ama lugtaada.
- Haddii xanuunku aanu la qaadan karin.
- Haddii sinta ama lugta la jiido oo ay u muuqato mid aan dabiici ahayn.
- Haddii maqaarka la dalooliyo oo lafta la arko.
- Haddii sintaadu aad u bararto.
- Haddii aad aragto nabar daran oo ay weheliso astaamahan.
Ma socon kartaa adigoo sinta jabtay?
Ha isku dayin inaad istaagto ama aad ku socoto miisaan aad sinta ka jabtay. Sidaas oo kale waxay ka sii dari kartaa jabka waxayna sababi kartaa dhibaatooyin kale.
Ma inaan qof sinta ka jabtay dhaqaajinaa?
Maya. Haddii aad ka shakisan tahay in qof uu jabay sinta, isla markiiba wac ambalaas. Ka caawi qofka inuu sintaada xasilo oo aan dhaqdhaqaaq lahayn ilaa ay ka yimaadaan xirfadlayaal caafimaad oo tababaran oo u qaadaan isbitaalka. Ha saarin wax cadaadis ah lugta, isku day inaad istaagto, ama isku day inaad ku socoto.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Jabka sinta waa xaalad aad u daran oo halis gelin karta nolosha, gaar ahaan dadka waayeelka ah.
- Haddii aad qabto xanuun daran oo ku yaal sinta, barar, iyo inaad lugtaada dhaqaajin weydo ka dib dhicid ama shil, waxay noqon kartaa jab sinta ah. Isla markiiba tag ETU.
- Qalliin badanaa waa lagama maarmaan, sidaa darteed aad ayey muhiim u tahay inaad si sax ah u raacdo tilmaamaha dhakhtarkaaga.
- Muddada soo kabashada way dheeraan kartaa. Daaweynta jirka ayaa lagama maarmaan u ah habka bogsashada inta lagu jiro waqtigan.
- Khatartan waxaa lagu yareyn karaa iyadoo deegaankaaga laga dhigo mid ammaan ah si looga hortago dhicitaanka iyo iyadoo la cuno cunto hodan ku ah kalsiyum iyo jimicsi si lafahaagu u xoogaystaan.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada