Waxaa jira maalmo aad subaxdii soo kacdo oo aad dareento raaxo darro, sida cunahaagu u xanuunayo. Waxaa laga yaabaa inaad isweydiisay, "Oh, hargab ayaan mar kale qabaa." Si kasta oo aad u taxaddarto, mararka qaarkood xitaa ma qiyaasi kartid sida ay tani u dhacday, sax? Sidee ayay hargabkan caadiga ah iyo cudurrada u eg hargabka dhab ahaantii u galaan jirkeena? Aan maanta ka hadalno arrintan.
Labada siyaabood ee ugu muhiimsan ee cudurka loo kala qaado
Si fudud haddii loo dhigo, hargabka iyo ifiladu waa cudurro ay keenaan fayrasyadu. Waxaa jira laba siyaabood oo ugu muhiimsan oo fayrasyadani uga faafaan hal jidh ilaa mid kale.
1. Dhibco hawada ku jira
Bal qiyaas, maxaa dhacaya haddii qof hargab qaba uu hindhiso ama uu ku qufaco hortaada? Dhibco yaryar oo candhuuf ah oo ka soo baxaya afkiisa iyo sankiisa ayaa hawada gala. Inkastoo aanan arki karin, dhibcahan waxaa ka buuxa fayraska keena cudurka. Haddii aad neefsato hawadaas waqtigaas, fayrasku si toos ah ayuu u galaa habdhiska neefsashadaada. Aad u fudud, sax? Taasi waa sababta aan u nidhaahno ka fogow qof xanuunsan, oo afkaaga ku dabool tissue marka uu qufaco ama hindhiso.
2. Taabasho Meelaha Dusha Sare
Kani waa habka aan u baahanahay inaan si gaar ah u fiiro gaar ah u yeelano. Bal qiyaas qof xanuunsan oo sankiisa tirtiraya ka dibna gacantiisa ku taabanaya albaabka. Ama waxay noqon kartaa miis xafiis, fiilo baska saaran, warqad lacag ah, ama shaashadda taleefankaaga, tusaale ahaan.
Fayraska hargabka ama ifilada wuxuu ku noolaan karaa meelaha sidan oo kale ah saacado badan, mararka qaarkood ilaa laba maalmood!
Kadib, haddii aad taabato meeshaas oo aad afkaaga, sankaaga, ama indhahaaga ku taabato gacantaas wasakhaysan, fayrasku wuxuu jirkaaga galaa isagoon wax dadaal ah samayn. Tani waxay ku badan tahay guryaha ay ku nool yihiin carruurta yaryar. Cudurku si fudud ayuu ugu faafi karaa marka hal ilmo uu alaab lagu ciyaaray afkiisa geliyo afka ilmo kale.
Fayrasku ma keenaa cudur isla marka uu galo jirka?
Su'aal wanaagsan. Mar walba sidaas uma dhacdo. 100% hubaal ma dhihi kartid inaad xanuunsan doonto sababtoo ah inaad la kulantay fayraska. Waxay ku xiran tahay dhowr arrimood.
- Fayraska Rarka: Waa muhiim inaad ogaato inta fayras ee jirkaaga galay. Taasi waa, inta fayras ee ku jira candhuufta qofka buka.
- Difaacaaga: Haddii habdhiska difaaca jirkaagu uu xooggan yahay, wuxuu la dagaallami karaa xitaa tiro yar oo fayrasyo ah oo soo gala jirkaaga. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad si fiican wax u cunto, aad si fiican u cabto, oo aad hurdo ku filan hesho.
- Xaaladda qofka qaba cudurka: Muddada uu qofku xanuunsanayay waxay sidoo kale saamaysaa darnaanta cudurka, maadaama ay jirto xilli uu cudurku aad u faafa.
Waa maxay waqtiga ugu faafa badan sanadka?
In kasta oo calaamadaha hargabka iyo ifiladu ay isku mid yihiin, haddana muddooyinkooda ku-dhalashada way kala duwan yihiin. Waa muhiim inaad tan ka warqabto adiga iyo qoyskaaga.
| Jiro | Muddada ugu Faafidda Badan |
|---|---|
| Hargabka Caadiga ah | Muddada ugu badan ee cudurka la qaadsiiyo waa inta u dhaxaysa 2 iyo 3 maalmood ee ugu horreeya ka dib marka calaamadaha la arko (sanka oo dareera, hindhiso). Qiyaastii toddobaad ka dib, cudurka aad buu u yar yahay. |
| Hargabka / Hargabka | Tani way ka duwan tahay wax yar. Waxaad qaadi kartaa cudurka laga bilaabo hal maalin ka hor inta aysan calaamadaha (qandho, xanuun jidheed) bilaaban ilaa 5 ilaa 7 maalmood ka dib markaad xanuunsato. Taas macnaheedu waa in qofka qaba cudurka uu cudurka u gudbin karo qof kale ka hor inta uusan xitaa ogaan inuu xanuunsan yahay. |
Haddaba, sidee ayaan iskaga ilaalin karnaa cudurradan?
Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Haddii aad raacdo caadooyinkan fudud, waxaad ka heli kartaa gargaar weyn xanuunada joogtada ah.
- Dhaqidda gacmaha waa boqor: Kani waa lambarka koowaad. Gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun iyo biyo ugu yaraan 20 ilbiriqsi mar kasta oo ay suurtogal tahay, gaar ahaan ka hor intaadan wax cunin, ka dib markaad musqusha isticmaasho, iyo markaad shaqada ka soo laabato. Sidoo kale waa fikrad wanaagsan inaad nadiifiyaha gacmaha ku hayso meel kuu dhow.
- Iska ilaali inaad taabato wejigaaga: Dhammaanteen waxaan leenahay caado ah inaan taabto sanka, afka, iyo indhaha marka aan kaligay nahay. Isku day inaad jebiso caadadan. Waa mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee fayrasku u galo jidhkeena iyada oo aan la ogaan.
- Haddii aad xanuunsan tahay, mas'uul noqo: Haddii aad hargab qabto, guriga joog intii suurtagal ah. Haddii ay qasab kugu tahay inaad baxdo, xidho maaskaro. Afkaaga iyo sankaaga ku dabool tissue ama xusulkaaga marka aad hindhisayso ama qufacayso. Waa hab fiican oo lagu caawiyo dadka kale.
- Dhis hab difaac oo xooggan: Cun cunto nafaqo leh (miro, khudaar). Cab biyo ku filan maalin kasta. Hurdo ku filan hel maalin kasta. Waxyaalahan waxay xoojin doonaan difaaca dabiiciga ah ee jirkaaga, habdhiska difaaca jirka.
- La kulan dhakhtarka:Haddii hargabku kaa tagi waayo laba ama saddex maalmood gudahood, ama haddii aad leedahay calaamado sida qandho sare, neefsasho la'aan, ama xanuun laabta ah, waligaa ha iska indho tirin. Hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga si aad talo u hesho.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Hargabka iyo ifilada waxaa ku faafa fayrasyada, inta badan iyada oo loo marayo dhibco hawada ka yimaada oo ka yimaada hindhisada iyo qufaca, iyo taabashada meelaha uu fayrasku ku sumoobay.
- Cudurku wuxuu ugu faafi karaa 2-3 maalmood ee ugu horreeya hargabka. Haddii uu jiro hargabka, wuxuu faafin karaa xitaa ka hor inta aysan astaamuhu soo bixin.
- Siyaabaha ugu wanaagsan ee aad naftaada u ilaalin karto waa inaad gacmahaaga si joogto ah ugu dhaqdo saabuun, iska ilaali inaad taabato wejigaaga, oo aad ka fogaato dadka kale marka aad xanuunsan tahay.
- Haddii calaamaduhu daran yihiin ama ay socdaan dhowr maalmood, ha is-daaweyn oo isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada