Marka aad hargab qabto, aad bay u dhib badan tahay inaad sanka oo xirmato iyo sanka oo dareera, sida inaad hadda shiday tuubo? Taas oo keliya ma aha, laakiin dhinacyada sankaaga, indhahaaga hoostiisa, iyo fooddaada ayaa dareemaya cidhiidhi, culus, iyo garaac. Dad badan ayaa yaqaana waayo-aragnimadan. Tani waa waxa aan ugu yeerno xanuunka sanka. Haddaba, maanta, aan ka hadalno sababta ay tani u dhacdo iyo waxa aan ka qaban karno.
Maxaa xanuunkani ula yimaadaa hargab?
Si fudud haddii loo dhigo, isla fayraska keena hargabka caadiga ah ayaa mas'uul ka ah tan. Bal qiyaas, gudaha sankaaga iyo madaxaaga, waxaa jira godad yaryar. Kuwaas waa waxa aan ugu yeerno sanka. Godadkan waxaa lagu dahaadhay xuub khafiif ah.
Marka fayraska keena hargabku uu galo jirkaaga, wuxuu weeraraa xuubka jilicsan ee ku jira godadka sanka. Si looga jawaabo weerarkan, xuubkaasi wuxuu bilaabaa inuu bararo. Taas kaliya maahan, laakiin sidoo kale si lama filaan ah ayay u kordhiyaan soo saarista xabka. Haddaba eeg, maxaa dhacaya marka xuubka bararsan iyo xabka aadka u qaro weyn ay isku yimaadaan? Dhammaan marinnada yaryar ee ku jira godadka sanka way xirmaan. Xabku meel uu aado ma laha.
Ciriirigaas ayaa ah waxa keena in cadaadisku ku ururo gudaha godadka sanka oo aad bilowdo inaad dareento xanuunkaas, culayska, iyo cidhiidhigaas.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in qaadashada antibiyootikada aysan waxtar u lahayn tan. Sababtoo ah antibiyootikada waxay ka shaqeysaa oo keliya caabuqyada bakteeriyada. Maadaama hargabku yahay caabuq fayras ah, daawooyinkani uma shaqayn doonaan. Markaa ha dhaawicin jirkaaga adigoo aan loo baahnayn isticmaalaya antibiyootikada.
Haddaba maxaa laga qaban karaa xanuunkan dhibka badan?
In kasta oo hargabku kaa tagi doono dhowr maalmood gudahood, xanuunka sanka ee socda maalmahaas yar wuxuu noqon karaa mid aad u raaxo darro ah. Laakiin ha welwelin, waxaa jira waxyaabo fudud oo wax ku ool ah oo aan sameyn karno si aan u yareyno xanuunkan una helno gargaar.
| Daawaynta | Sharaxaad iyo waxyaabo la yaqaan |
|---|---|
| Daawooyinka aan dhakhtar qorin | Dawada sanka ka furta waxay yareysaa xididdada dhiigga ee bararsan ee sanka. Tani waxay kaa caawineysaa yareynta ciriiriga sanka, waxay yareysaa cadaadiska, waxayna u oggolaanaysaa xabka inuu daato . Waxay ku yimaadaan qaab kiniinno, kiniinno la isku duro, iyo buufin sanka ah. Daawooyinka qaar ayaa sidoo kale ku jira daawo xanuun baabi'iye ama antihistamine. |
| Digniino muhiim ah oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato dawadan! | |
| Buufinta Sanka | Ha isticmaalin buufinta sanka ee sanka lagu buufiyo wax ka badan 3 maalmood markiiba. Haddii aad sidaas sameyso waxay sababi kartaa in sankaagu xirmado ka dib markaad joojiso isticmaalka daawada. Tan waxaa loo yaqaan 'ciriiriga dib u soo noqda'. |
| Cudurro kale | Haddii aad qabtid dhiig kar sare , hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan dawadan. Daawooyinka caloosha jilciya waxay ka dhigi karaan cadaadiska dhiiggaaga mid aad u sarreeya. Sidoo kale, hubi inaad raadsato talo caafimaad haddii aad qabto sonkorow, qanjirka 'prostate' oo weynaada, cudurka qanjirka 'thyroid', ama cudurka wadnaha. |
| Xanuun baabi'iyeyaasha | Daawooyinka xanuunka sida Paracetamol/Acetaminophen iyo Ibuprofen ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunka ka dhasha cadaadiska sanka. Si kastaba ha ahaatee, maskaxda ku hay in baakadaha kale ee daawooyinka qabow ay sidoo kale ku jiri karaan daawooyinkan xanuunka baabi'iya. Markaa si taxaddar leh u akhri calaamadda si aad uga fogaato inaad si kama' ah u qaadato xad-dhaaf. |
| Ku darista qoyaan hawada | Si aad u caawiso neefsashadaada, isku day inaad isticmaasho qoyo-qaboojiye intaad huruddo. Ama qubeys uumi ah dhowr daqiiqo. Uumigu wuxuu dabcinayaa xabka ururay. Waxaad ku gaari kartaa saameyn la mid ah adiga oo maro diirran ku haya sankaaga ama adigoo baaquli biyo kulul ku haya sankaaga. Hubi in biyuhu aysan aad u kululayn, maadaama ay ku gubi karaan. |
| Ku dhaqidda sanka biyo milix leh | Xal milix ah ayaa lagu buufin karaa sanka ama waxaa lagu shubi karaa sanka dheri Neti ah si looga saaro xabka iyo wasakhda. Biyaha milixda leh waxay dabciyaan xabka waxayna sidoo kale dhaqaan qaar ka mid ah jeermiska keena cudurka. Markaad sanka raacinayso, hubi inaad isticmaasho biyo la safeeyey, nadiif ah, ama la kariyey. Ha isticmaalin biyo caadi ah oo tuubada ah. |
| Dareeraha cabbitaanka | Dareeraha ayaa ka caawiya inay dabciyaan xabka ku dhegan sanka. Shaah kulul, cilantro, shaaha sinjibiil, iyo maraq digaag ayaa aad u fiican. Cab biyo badan maalintii oo dhan. |
| Hurdada madaxaaga kor u qaad | Nasasho waa lama huraan marka aad xanuunsan tahay. Markaad huruddo, barkin hayso si aad madaxaaga kor ugu qaaddo. Tani waxay ka caawin doontaa xabka inuu daato oo uu si fudud u neefsado. |
Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?
Hargabku inta badan wuu baaba'aa 7-10 maalmood gudahood, laakiin mararka qaarkood waxaa lagama maarmaan ah in la raadsado talo caafimaad.
Ka digtoonow xaaladaha soo socda:
- Haddii calaamadahaagu ay sii jiraan wax ka badan toddobaad ama 10 maalmood .
- Haddii calaamadaha (qandho, madax-xanuun, san duuf) ay ka sii daraan qiyaastii 5 maalmood ka dib marka uu hargab kugu dhaco.
- Haddii aad qabto madax-xanuun daran ama xanuun wejiga ah .
- Haddii aad qandho badan qabtay dhowr maalmood.
- Haddii madax-xanuunku ka sii daro markaad foorarsato .
Haddii aad leedahay calaamadahan, waxay noqon kartaa wax ka badan hargab caadi ah, waxay noqon kartaa caabuq sanka ah oo bakteeriya ah (Bakteeriyada Sinusitis). Xaaladdan oo kale , hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga si loo daaweeyo. Isaga ama iyadu way ku baari doonaan oo waxay kuu qori doonaan daaweynta ku habboon haddii loo baahdo.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xanuunka sanka oo uu keeno hargab waxaa sababa fayras, sidaa darteed antibiyootikadu waxtar ma laha.
- Daawooyinka caloosha jilciya iyo kuwa xanuunka baabi'iya waxay ku siin karaan gargaar ku meel gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qabto xaalado caafimaad oo kale, sida dhiigkarka, la hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan daawada.
- Ha isticmaalin buufinta sanka in ka badan 3 maalmood oo isku xigta.
- Waxyaabaha fudud sida neefsiga uumiga, ku luqluqashada sanka biyo milix leh, iyo cabitaanka dareereyaasha ayaa bixin kara gargaar badan.
- Haddii calaamaduhu socdaan wax ka badan hal toddobaad, ama ay ka sii daraan 5 maalmood gudahood, isla markiiba raadso talo caafimaad.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada