Kiniiniyada ka hortagga uurka waa hab caan ah oo qorsheynta qoyska ah oo dad badan ay isticmaalaan maalmahan. Waxaa laga yaabaa inaad isticmaaleyso, ama waxaad ka fekereysaa inaad bilowdo. Laakiin ma run ahaantii wax ka taqaanaa kiniiniyadan, gaar ahaan kuwa isku daraya laba nooc oo
hoormoon dheddig ah?
Kiniin noocee ah ayuu runtii yahay kan?
Si fudud haddii loo dhigo, kani waa nooc ka mid ah kiniinka ka hortagga uurka ee ka hortaga uurka. Takhasuska ayaa ah inuu ka kooban yahay laba nooc oo hoormoon dheddig ah. Waa
estrogen iyo
progestin . Haddaba sidee bay tani uga hortagtaa uurka? Aad u fudud. Labadan hoormoon waxay si wada jir ah u shaqeeyaan
si ay u joojiyaan jirkaaga inuu ugxan-sido, taas oo ah, inay ukun ka sii daayaan ugxan-sidaha. Meesha aysan ukun ku jirin, ma jirto wax shahwad ah oo bacrimin karta. Waxay sidoo kale qarisaa xabka ilmo-galeenka, taasoo yaraynaysa fursadda shahwadu u gasho ilmo-galeenka. Qaar ka mid ah noocyadan kiniinnada ah waxay sidoo kale ka kooban yihiin fiitamiin B oo loo yaqaan
levomefolate . Taasi waa
, folic acid sida aan u naqaanno. Tan waxaa sidoo kale lagu daraa si loo yareeyo khatarta dhibaatooyinka qaarkood (cilladaha tuubada neerfaha) ee ka dhici kara habdhiska neerfaha ee uurjiifka haddii uurku si uun u dhaco.
Waxyaabaha aad u baahan tahay inaad u sheegto dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin daawadan
Kiniiniyadani kuma habboona qof walba. Sidaa darteed,
aad bay muhiim u tahay inaad dhakhtarkaaga u sheegto runta oo dhan ee ku saabsan xaaladdaada caafimaad. Gaar ahaan haddii aad qabto mid ka mid ah xaaladaha soo socda, hubi inaad dhakhtarkaaga u sheegto.
| Ma leedahay shuruudahan? |
|---|
| Taariikh dhiig-xinjirowga, istaroogga, ama wadne-xanuun |
| Kansarka naasaha, ilmo-galeenka, ugxan-sidaha, ama beerka |
| Dhiig bax aan caadi ahayn oo siilka ah oo aan sabab la garanayn loo sameeyay |
| Sigaar cabista (gaar ahaan haddii aad ka weyn tahay 35 sano) |
| Dhiig kar, sonkorow, ama kolestarool sare |
| Madax xanuunka dhanjafka |
| Cudurka beerka ama kelyaha |
| Haddii aad uur leedahay ama aad isku dayeyso inaad uur yeelato |
| Haddii ilmaha la naasnuujiyo |
Sidee sax ah ayaad u isticmaashaa kiniinnadan?
Si aad uga faa'iidaysato kiniinnadan, waa lagama maarmaan inaad si sax ah u isticmaasho.
- Ku qaado waqtigii loogu talagalay: Caado u yeelo inaad kiniinkaaga qaadato waqti isku mid ah maalin kasta . Dooro wakhti aad xasuusan karto.
- Sida baakadda u kala horreyso: Kiniiniyada u qaado sida ku qoran baakadda. Tani aad bay muhiim u tahay.
- Xalka Lallabada: Dadka qaar waxay la kulmi karaan lallabo khafiif ah ka dib markay qaataan kiniiniyadan. Haddii ay sidaas tahay, kiniinka la qaado cuntada.
- Ka warran haddii aad seegto kiniin?: Haddii aad illowdo inaad qaadato kiniin, hubi warqadda macluumaadka ee la socota daawadaada. Badanaa, waxaa laguu sheegayaa inaad qaadato hal kiniin isla marka aad xasuusato ka dibna aad qaadato kiniinka xiga wakhtiga caadiga ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad seegto wax ka badan hal kiniin , waxaa jira khatar uur ah bishaas, markaa waa caqli inaad isticmaasho nooc kale oo ka hortag uur ah, sida cinjirka galmada . Haddii aad shaki qabtid, weydii dhakhtarkaaga.
Digniin: Haddii aad u malaynayso inaad qaadatay kiniinno aad u badan, ha dib u dhigin . Isla markiiba tag Waaxda Gurmadka ee isbitaalka (ETU) . Ama wac Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo si aad u hesho talo caafimaad.
Daawooyinka kale ee la falgeli kara daawadan
Daawooyinka kale ee aad qaadato waxay saameyn karaan sida kiniinnadan ka hortagga uurka ay u shaqeeyaan. Kiniiniyadani waxay sidoo kale beddeli karaan sida daawooyinka kale u shaqeeyaan. Markaa, u sheeg dhakhtarkaaga dhammaan daawooyinka aad qaadato (oo ay ku jiraan fiitamiinnada iyo waxyaabaha dhirta laga sameeyo).
Hubi inaad dhakhtarkaaga u sheegto haddii aad qaadanayso daawooyinkan, maadaama ay sababi karaan dhibaatooyin.| Nooca/qaybta daawada | Waxyaabaha la ilaalinayo |
|---|
| Qaar ka mid ah noocyada antibiyootiga | Waxay yareyn kartaa waxtarka kiniiniyada ka hortagga uurka. |
| Daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay suuxdinta (tusaale ahaan Carbamazepine, Phenytoin) | Waxtarka kiniinnada ayaa laga yaabaa in la yareeyo. |
| Daawaynta HIV ama AIDS | Waxay sababi kartaa isdhexgalka kiniiniyada. |
| Wort-ka St. John (wax soo saar dhireed) | Si weyn ayay u yareysaa waxtarka kiniiniyada ka hortagga uurka. |
| Acetaminophen (Paracetamol) | La socodsii dhakhtarkaaga haddii ay dhici karto isdhexgal. |
Waxyaabaha ay tahay inaad ka taxaddarto marka aad isticmaaleyso kiniiniyada
- Ka fogow sigaarka: Tani aad bay muhiim u tahay. Haddii aad tahay qof sigaar caba , gaar ahaan haddii aad ka weyn tahay 35 sano, khatartaada dhiig-xinjirowga iyo istaroogga ayaa aad u kordheysa inta aad qaadanayso kiniinnadan. Sidaa darteed, waxaa ugu wanaagsan inaad gebi ahaanba iska ilaaliso sigaarka si aad u ilaaliso noloshaada.
- Baaritaan caafimaad oo joogto ah: Inta aad qaadanayso kiniinnadan, la xiriir dhakhtarkaaga si joogto ah. Waa muhiim inaad sameyso baaritaanno naasaha oo joogto ah, baaritaanno Pap smears ah , iyo baaritaanno siilka ah.
- Xasaasiyadda qorraxda: Kiniiniyadani waxay maqaarka dadka qaar ka dhigi karaan mid aad u nugul iftiinka qorraxda. Sidaa darteed, waa fikrad wanaagsan in la isticmaalo kareemka qorraxda oo la xidho koofiyad marka la baxayo qorraxda.
- Qalliinka ka hor:Haddii aad qalliin qorsheyneyso, u sheeg dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad joojiso qaadashada kiniiniyadan ka hor qalliinka.
- Cudurrada galmada lagu kala qaado : Tan maskaxda ku hay. Kiniiniyadan ka hortagga uurka waxay ka hortagaan oo keliya uurka . Kuma difaacayaan HIV/AIDS ama cudurrada kale ee galmada lagu kala qaado (STDs). Waa lagama maarmaan in la isticmaalo hab difaac ah, sida kondhomka.
Waa maxay waxyeellooyinka suurtagalka ah?
Sida daawo kasta, kiniiniyadani waxay sababi karaan waxyeellooyin. Qaar ka mid ah waa kuwo halis ah, qaarna waa kuwo caadi ah.
Waxyeellooyinka halista ah ee u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah badanaa waa kuwo caadi ah, laakiin haddii ay sii socdaan, waa inaad dhakhtarkaaga u sheegtaa.
| Madax-xanuun daran oo lama filaan ah ama madax-xanuun daran | Xanuun laabta ah ama neefsashada oo dhib ah |
| Xanuun iyo barar lug ama gacan ah | Isbeddellada aragga, adkaanta hadalka |
| Kabuubyo ama daciifnimo lama filaan ah oo ku timaadda wejiga, gacanta, ama lugta | Indhaha ama maqaarka oo huruud noqda |
| Lallabo | Xanuunka naasaha ama bararka |
| Isbeddellada niyadda (xanaaq, walwal) | Dhiig yar oo ku yimaada caadada billaha ah (dhibco) |
| Miisaan yar oo kordha | Dhibco maqaarka ah ama finan |
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Had iyo jeer isticmaal kiniiniyadan ka hortagga uurka oo keliya sida uu dhakhtarkaagu kuu faray.
- Hubi inaad dhakhtarkaaga u sheegto dhammaan daawooyinka kale ee aad qaadanayso iyo xaaladaha caafimaad ee aad qabto.
- Sigaar cabista inta aad qaadanayso kiniinnadan aad bay khatar u tahay, gaar ahaan haddii aad ka weyn tahay 35 sano.
- Kiniiniyadani waxay ka hortagaan oo keliya uurka mana ka difaacaan cudurada galmada lagu kala qaado, oo ay ku jiraan HIV/AIDS.
- Haddii aad la kulanto wax dhibaato ah, waxyeellooyin, ama shaki, waligaa waxba ha isku dayin oo had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada